牙齒美白的方式有很多種，目前口腔美白市場上，其中最建議的就是方式就是冷光美白，其原理是將藍光通過美白劑，產生氧化還原反應，去除牙齒表面的色素，從而達到美白牙齒的效果。

牙齒對於一個人來說起著非常大的作用，健康的牙齒可以帶領人們嘗遍世間美味，而潔白的牙齒可以讓人們在與人交流的時候變得十分自信。

然而很多人卻由於沒有做好牙齒的清潔工作或者長期食用一些有色素的食品，導致牙齒出現發黑發黃的現象，這樣對於一個人的形象非常不利。

而冷光美白牙齒可以有效地解決這一問題，冷光美白牙齒是將藍光通過美白劑，產生氧化還原反應，去除牙齒表面的色素，從而達到美白牙齒的效果。

冷光美白是將波長介於480-520納米之間的高強度藍光，將過氧化氫和直徑為20納米的二氧化矽等為主體的美白劑，快速產生氧化還原作用。透過牙小管，去除牙齒表面及深層附著的色素，從而達到美白的效果。

冷光美白治療前，首先一定要先對口腔進行檢查，如果有嚴重的牙周病、蛀牙、牙周炎等口腔疾病，需要先進行口腔治療，達到標準後才能進行冷光美白的流程。

進行冷光美白所照射的藍光，在發光的時候幾乎不產熱，這種特定波長的藍光，可以激發過氧化物，產生氧自由基等漂白活性成分，加速漂白的過程，因此冷光只是冷光美白的輔助光源，核心還是在於使用哪一種氧化劑。

琺瑯質是人體最堅硬的組織，除了酸性物質，對其他物質的抵抗能力很強。強氧化劑不會損傷琺瑯質，但是過氧化物有輕微的弱酸性，所以美白之後可能會有輕微牙齒敏感的不適癥狀，一般幾個小時後就能消失，不會對牙齒造成永久損傷。

做完冷光美白之後，注意短期內不要喝有顏色的飲料(可樂，果汁等)，防止飲料的色素沉積在剛美白完的牙齒上，並且飯後和進食後一定要漱口。大概過一兩周後就可以正常飲食。

冷光美白的操作時間不用很長，僅需30-50分鐘。低溫冷光，避免了操作過程中對牙神經的刺激。安全的使用下在對牙齒結構及琺瑯質不會造成任何傷害。一次性、無刺激、無副作用的美白效果可持續兩年以上。

一直以來我都很注重牙齒的保健，因為我覺得漂亮的牙齒會給人留下好的印象，以前我的牙齒有點不整齊，所以就去戴了牙套。我覺得好的牙齒除了整齊跟乾淨以外，顏色也非常重要！先來看看我原本的牙齒好了

雖然我很注重牙齒的清潔，每次飯後都會刷牙，但平常愛喝可樂跟吃炒飯，有時候牙齒黃黃的，也已經習慣很久了，不過久而久之，看看鏡子的自己，其實有時也很難為情！而且我平很愛露齒笑，

但牙齒這麼黃就覺得挺不好意思的.....後來就想找冷光美白的專家來處理我一口泛黃的牙齒。

所以上網找了一些資料，看到這間「white smile」過去採訪的相關介紹，尤其對於冷光美白這件事有所專精，而且老師也說，只要透過正確的美白方式，微笑的感覺就會特別出眾。

這是我只做一次的效果喔！馬上就白了2~4階～

「white smile」一直以來都是用最好的服務，讓所有的客人變得比現在更好，他們對於美的詮釋，有自己的獨到本領，重點是每一位老師的技術都不分軒輊喔。

▫首創7道保養流程
▫美國專利溫和產品
▫雙倍照光20+20
▫VIP舒適專屬獨立包廂
▫安全拋棄式器具
▫牙齒淨白專業照光儀
▫國家衛福部核可認證<<<這個可是超重要的喔

而且也取得很多專業證照，對於我們來說都是一種保障

white smile整個冷光美白的服務流程也是非常細心，首先進去會先用iPad填寫一些資料跟一些相關注意事項說明。

接下來老師會開始幫你介紹相關美白後的等級，真希望我可以白閃閃啊!!!!

老師都會進行專業的分析，事前溝通非常仔細，一定到滿意了除了現場照鏡子之外還會拍照比對，確認都OK了之後才會開始施做。這邊環境也是真的很不錯，很乾淨～

而且聽說粉色那面是所謂的網美牆吧！

這段時間就像可以正常跟老師聊天，他也會常常拿鏡子給我看目前的施作進度，不知不覺時間就過去了，重點是最後的成果讓我超滿意！

官方的FB上也有很多案例，效果真的超好的

如果你正在思考讓微笑可以不在害羞，或是要跟心儀的人出去約會，線上可以跟「white smile」的老師諮詢，非常專業親切

而且真心不騙，這裡的老師都超級優秀～ 我雖然沒有指定老師但成果超滿意！！

而且這裡很特別的是他們全部都是「獨立空間」VIP室，裡面超美又好放鬆，牙齒美白醜醜的也不尷尬，非常貼心～～

其實在來之前比較過各方冷光美白的價格，發現價格差好多～根本就不曉得差在哪裡，後來做過功課

發現「white smile」評價很高，真的沒有讓我失望！這次的體驗是我覺得非常滿意，分享給和我一樣有需要的人～

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新北土城牙齒美白推薦牙齒美白一般有幾種：

　　一是洗牙

　　適合人群：牙齒表面污染，輕度的牙齒變色。

　　優點：立刻見效，維護牙周健康。

　　不足：只是表面露白，而不是增白，口腔會留下藥水的味道，有不同程度的敏感。

　　二是藥物漂洗法

　　適合人群：適用於輕度的色素牙發育不全，因年齡增長牙釉質改變引起的牙色發黃。桃園大園牙齒美白推薦

　　優點：在牙醫的指導下進行漂白是安全、方便的。

　　不足：對顏色較重的四環素牙、氟斑牙等效果較差，因為只能是表層變白，不耐久，容易引起牙齒敏感。

　　疼痛指數：幾乎不疼

　　三是樹脂貼面

　　適合人群：比較多牙齒黑黃，但經濟能力有限，無法接受烤瓷牙的朋友。

　　疼痛指數：要將牙齒的表面磨掉，所以會疼。臺北中正韓式半永久冷光牙齒美白老師推薦局部麻醉下可以達到無痛，操作起來並不恐懼。

　　優點：效果好，價格比較容易讓人接受。

　　四是冷光

　　桃園中壢牙齒美白設計工作室工作室推薦適宜人群：外因性色素牙(咖啡、茶漬、煙漬沉積)、中輕度四環素牙、藥物性變色牙及遺傳性黃牙等。

　　美白過程：

　　1、牙齦邊緣塗上一層保護劑。

　　2、牙面塗美白劑。

　　3、冷光美白燈照射(根據牙齒染色程度光照8～10分鐘)。

　　4、除掉美白劑，再塗一層新的美白劑。

　　5、此過程反復三次。

　　新北三重冷光牙齒美白設計老師推薦 dcard冷光美白是通過冷光照射在牙齒上為其塗上一層凝膠，凝膠可以使牙齒脫色。所以說，冷光美白其實仍舊是通過藥物來美白牙齒，鐳射只是上藥的輔助工具。但是它的優勢還是十分明顯的，由於是鐳射上藥，所以非常精準，十分安全，而且所需的時間也比較短，通常一個半小時就可以完成了。

　　美齒之道：這是一種快速而又安全的牙齒美白技術。低溫冷光，避桃園蘆竹美牙設計推薦免了治療過程中對牙神經的刺激。美白劑的主要成分為過氧化氫，安全使用在牙齒脫色上已有10年之久。在親水性藥物和完全不接觸牙齦的美白過程中，對牙齒結構及琺瑯質不造成任何傷害，一次性、無刺激。新北五股牙齒美白技術好推薦

提起種花，我的愛妻頭頭是道，什么花需要怎樣的土養，什么花要配什么樣的花盆，那都很有講究，在她看來我家除了女兒和兒子，花就是她的最愛了。 妻子愛種花，還要從三十六年前說起，那時一九八五年春，我剛調到一連擔任衛生員，經同學介紹我認識了連隊幼兒教師胡桂芝，也就是后來成為我妻子的她。 第一次與她見面，就給我留下了深刻的印象，一身樸素的衣服顯得她是那樣嬌小，在我眼里她就像仙人掌開的花朵，淳樸、鮮艷又耐看。 后來，我們每次見面聊的最多話題就是如何養花，如何賞花。 如果說同學是我們相識、相知、相愛的牽線人，而花則是我們感情的升華劑和維系情感的紐帶。 記得我第一次去她的宿舍，推門而入一股清香撲面而來，沁人心脾。我四處尋視，只見屋內栽種著各式各樣的花卉，有黃色的菊花、君子蘭，如火的牡丹、康乃馨，潔白的百合、梔子花等，令我眼花繚亂，目不暇接。 正在我沉浸在這花的世界里時。“羅醫生，羅醫生，你是來看花的還是來看人的？”同寢室的李老師對我開玩笑說。這時，我才意識到自己失態，忙賠笑道：“這花太美”。“這可都是你女朋友的杰作”。聽李老師這樣介紹，我不由地偷偷看了一眼她，我在納悶，為何一個如此清瘦的女子養出的花卻個個豐腴艷麗。 從那以后，我對她更加愛慕、欽佩，也正是從那時開始，我懂得了如何賞花。 那年盛夏的一個傍晚，外面蚊蟲叮咬，房內悶熱難當，正當我心煩意亂在宿舍翻閱著小仲馬的《茶花女》，忽然聽到“砰、砰、砰”敲門聲。“這么晚了有誰會來？”我疑惑地打開房門，一盆吊蘭凸現眼前，片刻間吊蘭后閃現出一張笑盈盈的臉。“看你屋里一點生機沒有，我給你送點綠色”。話音未落女朋友已站在了我的面前。 這以后，她又陸續為我送來了“仙人掌”、“三七花”、“月月紅”等花卉，使我的宿舍充滿了生機。 這年冬天，在那一盆盆鮮花的陪伴下我倆終于步入了婚姻的殿堂。轉眼三十多年過去了，而妻愛花的熱情不但未減，反而與日俱增，現在我家種植著二十多種花卉，經過愛妻之手的呵護，這些花更紅了，葉更綠了，妻子也更加沉穩、美麗，她宛如一首詩，一盆花，一幅畫讓我欣賞有加，使我的生活更加豐富多彩，充滿了詩情畫意。 >>>更多美文：原創散文

過生日給自己的生日愿望文案 1、不覺得是個很可笑的事么，有些事能忍有些事是不能忍的。本以為昨晚早早睡覺可以忘了難過。早晨起來更悲傷。不過還是祝自己生日快樂！ 2、親愛的自己，今天是你的生日，生日快樂，不要太在意一些人太在乎一些事，順其自然以最佳心態面對，因為這世界就是這么不公平往往在最在乎的事物面前我們最沒有價值。 3、既然是生日，那就對自己說說話吧，順便也讓老天來聽聽。 4、祝自己生日快樂！又老了一歲！時光在流逝，我們在長大！愿一切安好！ 5、祝自己生日快樂，這一年收獲愛情婚姻還有寶寶……希望自己能一直這么幸福……我會珍惜！！！ 6、送上一份生日禮物，它是我內心深處的是生日祝福，祝我生日快樂，歲歲平安！ 7、認認真真學習，清清靜靜思考，踏踏實實做事，勤勤勉勉工作，淡淡泊泊生活，真真誠誠交友，悠悠閑閑散步，清清白白做人。祝自己生日快樂 8、今天是我生日，感謝您賜予我生命，生活中給予我包容和理解，衷心的祝福您永遠快樂，健康，幸福！ 9、綠色是生命的顏色，綠色的浪漫是生命的浪漫。因此，我選擇了這個綠色的世界，饋贈給我的生日。愿我充滿活力，青春常在。 10、青春、陽光、歡笑，為這屬于你的日子，舞出歡樂的節拍。祝我生日快樂！ 11、12點鐘聲響起，又老一歲了，讓人不得不感嘆青春的流逝。耳畔仿佛又響起了那段熟悉的旋律：青春的花開花謝讓我疲憊卻不后悔，感謝爸媽，感謝各位童鞋，感謝有你們。祝自己生日快樂！ 12、今天我生日，我的愿望是：祝天下所有的有情人，都是失散多年的親兄妹。 13、謝謝今天凌晨以及今天早上給我發短信，搖電話祝我生日快樂的朋友！。 14、今年可能是最難的一年 經歷了太多 看錯了很多 希望從今天起 好的 壞的 都是風景 余生不負自己 路很長 干就完了！最后 祝 自己生日快樂，待我歸來！ ? 15、那些把燈背在背上的人，把他們的影子投在了自己的前面。 祝自己生日快樂 16、每次都是默默祝自己生日快樂，就算發了空間也沒有幾個評論……啊，祝自己生日快樂，又老了一歲呢。 17、祝我和框框還有擺擺生日快樂。 18、支支燦爛的燭光，歲歲生日的幸福，幸運的我，明天會更好！ 19、世間唯一不必費力就可以得到的就是年齡，成長不期而遇，生日如期而至。簡單的說一句：祝自己生日快樂，承蒙時光不棄，感謝一切給予。 20、想送給自己一幅自畫像，在生日的時候，靜靜的觀摩，靜靜的疼愛自己。 21、有空學風水去，死后占個好墓也算彌補了生前買不起好房的遺憾。祝自己生日快樂！ 22、今天我生日，趙悅君，生日快樂！ 23、生日的燭光中搖曳一季繁花，每一支都是祝愿，又大一歲，祝自己生日快樂！ 24、快樂對于有的人是彩虹，而對于有些人只是白云。祝自己生日快樂 25、當你看到這條短信時，哈哈！你已經老了一歲啦！如果你想永葆青春的話，請大聲念出下面的字：今天我生日，我好快樂！發送 26、我八個月后過生日！大家祝我生日快樂吧！ 27、等我40代的時候也會有人像他們互相送生日祝福那樣祝我生日快樂嗎？ 28、朋友們：祝我今天生日快樂！祝我健康平安！我向朋友們表示深深的感謝！祝大家都開心快樂每一天、愿我們在以后的人生中，平平安安、順順利利，開開心心、快快樂樂，幸福到永遠。 29、對自己即將到來的生日說聲祝自己生日快樂。 30、我四年才過一次生日，我招誰惹誰了。 自己生日發的文案 1、值完夜班，吃個雞蛋，祝自己生日快樂！愿所有疾病都能被醫治，愿所有人幸福安康，身體棒棒！ 2、祝我又長了一年的皺紋，離滿臉褶子又近了一步！愿每天的太陽帶給你光明，帶給我快樂。 3、對于過去遺憾的事笑一笑，今天停下來和自己說聲生日快樂。 4、小時候最喜歡過生日，長大了最怕過生日。時間無情一年又一年！祝自己生日快樂！ 5、過生日，只有自己最好的幾個朋友知道，有時候可能大家都忙，忘記了也很正常，心里可能會有點落空。沒事，自己來點低調的句子，祝福自己生日快樂，心情也是棒棒的~ 6、五月初六，我的生日，大家祝福我吧。 7、我愛自己，沒有情敵~祝我生日快樂！或向著天空，或向著大海，或向著草原，宣泄自己的快樂！更重要的是，對自己的心說，生日快樂 8、熒熒的背景燈照耀我的臉頰，雖然微弱，卻可以延伸很遠，看完這條消息，許個心愿，讓滿天的星都為我祝福！ 9、過了這么多個生日，沒有這么期待明天的生日，提前祝自己生日快樂！ 10、祝自己天天開心，事事順利！祝父母身體健康，萬事如意！！！ 11、我多么想和你見一面，看看你最近的改變，不再去說從前，只是寒暄，對你說一句，只說這一句，好久不見。祝自己生日快樂。 12、生活處處有快樂，讓我們一起尋找快樂、探索快樂、擁有快樂吧！祝自己生日快樂 13、今天我過生日哦，請大家祝福我哦，謝謝！ 14、手拿菜刀砍電線，一路火花帶閃電。祝自己生日快樂，新的一年，繼續加油！ 15、今天是我生日，我只收到了四句生日快樂，也許她們都忘記了。 16、我心底有一個很喜歡的人，他昨天跟我說了祝我生日快樂。 17、我不管，就是永遠十八歲！祝自己生日快樂，天天開心 18、生日的燭火點燃后又熄滅，這一瞬間的含義有兩個：告別過去的甜酸苦辣，迎接人生的又一次攀登。 19、承蒙時光不棄 終究又長大了一歲。感謝每個階段不同的自己 祝自己生日快樂 。 20、空蕩蕩旳房間。只有敲打鍵盤旳聲音。只有珴対自己說生日快樂。始終珴只能是一個人。 21、對自己說，生日快樂，大家快來祝福我吧。 22、只有系統是愛我的，記得我生日。 23、年年歲歲花相似，歲歲年年人不同。醒來驚覺不是夢，眉間皺紋又一重。在我生日的這一天，只希望我能快樂、健康、美麗，生日快樂！ 24、愿我的祝福縈繞我，在我繽紛的人生之旅，在我飛翔的彩虹天空里。祝：生日快樂！天天好心情！永遠靚麗！ 25、從來不懂得心存感激的人，絕對體驗不出快樂的真諦。祝自己生日快樂 26、不記得我生日的閨蜜配當我閨蜜么 27、終究又長大一歲，沒有煽情語錄，沒有心靈雞湯，生日快樂，親愛的自己，所有的絆腳石都是以后驚喜的鋪墊。 28、祝我生日快樂。最后一小時了，晚安 29、生日每年就一回，今生相識真無悔，生活有滋有味，不要愁苦面對，人生幾多相會，緣分讓心依偎，情意永相隨，福運連連追，好事堆成堆，生日萬歲！ 30、你告訴時光等等我，時光背對著你，揚長而去的不只是那個背影，還有你所留下的所以未完成的執念祝自己生日快樂！ 寫祝自己生日快樂的文案 1、祝我生日快樂呀！這可能是這幾年最慘的一個生日了，還不如和朋友約今天，呵呵，黑暗的一年就這樣吧。 2、要留下人生足跡，就必須一步一個腳印；要少走人生彎路，就必須三思而行。祝自己生日快樂。 3、祝我生日快樂！愿我未來的媳婦找到我，我們趕緊登記結婚生孩子。 4、生日？背后藏著得一定是快樂么。如果愛得他不在，會快樂么。渾身很冷！ 5、一句問候，一聲祝福，一切如愿，一生幸福，一世平安。祝生日快樂！ 6、生日快到了。今年又是一個人 .誰又能祝我生日快樂呢 . 7、祝我生日快樂我愛的人愛我的人希望你們都幸福。 8、今天我生日，我不奢望我會有多好但希望你們都會過好。 9、一個人的生日，我給自己買了一件禮物，心儀很久的禮物，以前總是不舍得，總想攢錢留著能多去看你幾次，還想著我們說好的一起去旅行。可現在我終于明白我委屈自己太久了，我要好好對自己。我把自己打扮得大方得體笑著出門，想給大家一個原來的我，愛笑、臭美、自戀、可愛、認真。 10、祝自己生日快樂希望家人健健康康，朋友開開心心，祝自己心想事成，越來越好。 11、最近心情不好，買了幾件美衣哄哄自己，也就當是生日。 12、祝我生日快樂……哈哈哈哈哈哈，醉一場，至少夢里……哈哈哈哈！來干來干！笑狂醉，酒中仙。 13、我八個月后過生日！大家祝我生日快樂吧！ 14、今天是我和媽媽的出生日，也是媽媽的受難日，當年媽媽在她生日的這天生下了我，所以祝媽媽生日快樂健康長壽，也祝自己生日快樂。 15、想要你和我一輩子，祝自己生日快樂 16、然而并沒有人祝我生日快樂，昨天發燒，明天領期中考試成績。 17、一年一度一蛻變，祝我生日快樂！ 18、我想陪你吹完你這輩子的生日蠟燭！ 19、如果我們都是孩子，就可以留在時光的原地，坐在一起一邊聽那些永不老去的故事一邊慢慢皓首。祝自己生日快樂！ 20、世界上不努力也能得到的只有年齡了吧，不念過往，不畏將來，不忘初心，送自己一句矯情洋氣有深度的生日祝福，祝自己生日快樂！親愛的辛苦了！ 21、在我生日那天多想你能對我說聲“生日快樂。”僅此而已。 22、你是第一個祝我生日快樂的人，是你讓我堅信姐妹情深似海。 23、我不僅給了自己祝福，同時我還會給好多人祝福呢！ 24、生活是首歌：愛情是輕音樂，工作是交響樂，奮斗是搖滾樂，應酬是流行樂，朋友是通俗曲，事業是進行曲。祝自己生日快樂！。 25、人老了廢話也少了， 承蒙時光不棄，終究又長一歲，祝自己生日快樂，感恩所有的遇見與寵愛 26、沒有人值得你流淚，值得讓你這么做的人不會讓你哭泣。祝自己生日快樂 27、跟自己的影子說聲對不起，這么多年跟著我委屈了，要長大要不負眾望，要一個人抵擋千軍萬馬，祝自己生日快樂。 28、快樂是什么？對貪玩調皮的孩子來說，快樂是玩；從父母的角度來看，快樂是看見孩子茁壯成長；對奉獻者來說，快樂是給予別人美好的事物。祝自己生日快樂 29、人生不可能一帆風順，倘若不開心時，吃一顆糖果，告訴自己今天的日子就是甜的，就是快樂的。盡管微笑不一定快樂，但微笑是一種傳遞，是快樂的接力棒。因此，請微笑，輕輕地嘴角上揚。祝自己生日快樂。 30、手拿菜刀砍電線，一路火花帶閃電。祝自己生日快樂，新的一年，繼續加油！ >>>更多美文：文案短句

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