牙齒美白的方式有很多種，目前口腔美白市場上，其中最建議的就是方式就是冷光美白，其原理是將藍光通過美白劑，產生氧化還原反應，去除牙齒表面的色素，從而達到美白牙齒的效果。

牙齒對於一個人來說起著非常大的作用，健康的牙齒可以帶領人們嘗遍世間美味，而潔白的牙齒可以讓人們在與人交流的時候變得十分自信。

然而很多人卻由於沒有做好牙齒的清潔工作或者長期食用一些有色素的食品，導致牙齒出現發黑發黃的現象，這樣對於一個人的形象非常不利。

而冷光美白牙齒可以有效地解決這一問題，冷光美白牙齒是將藍光通過美白劑，產生氧化還原反應，去除牙齒表面的色素，從而達到美白牙齒的效果。

冷光美白是將波長介於480-520納米之間的高強度藍光，將過氧化氫和直徑為20納米的二氧化矽等為主體的美白劑，快速產生氧化還原作用。透過牙小管，去除牙齒表面及深層附著的色素，從而達到美白的效果。

冷光美白治療前，首先一定要先對口腔進行檢查，如果有嚴重的牙周病、蛀牙、牙周炎等口腔疾病，需要先進行口腔治療，達到標準後才能進行冷光美白的流程。

進行冷光美白所照射的藍光，在發光的時候幾乎不產熱，這種特定波長的藍光，可以激發過氧化物，產生氧自由基等漂白活性成分，加速漂白的過程，因此冷光只是冷光美白的輔助光源，核心還是在於使用哪一種氧化劑。

琺瑯質是人體最堅硬的組織，除了酸性物質，對其他物質的抵抗能力很強。強氧化劑不會損傷琺瑯質，但是過氧化物有輕微的弱酸性，所以美白之後可能會有輕微牙齒敏感的不適癥狀，一般幾個小時後就能消失，不會對牙齒造成永久損傷。

做完冷光美白之後，注意短期內不要喝有顏色的飲料(可樂，果汁等)，防止飲料的色素沉積在剛美白完的牙齒上，並且飯後和進食後一定要漱口。大概過一兩周後就可以正常飲食。

冷光美白的操作時間不用很長，僅需30-50分鐘。低溫冷光，避免了操作過程中對牙神經的刺激。安全的使用下在對牙齒結構及琺瑯質不會造成任何傷害。一次性、無刺激、無副作用的美白效果可持續兩年以上。

一直以來我都很注重牙齒的保健，因為我覺得漂亮的牙齒會給人留下好的印象，以前我的牙齒有點不整齊，所以就去戴了牙套。我覺得好的牙齒除了整齊跟乾淨以外，顏色也非常重要！先來看看我原本的牙齒好了

雖然我很注重牙齒的清潔，每次飯後都會刷牙，但平常愛喝可樂跟吃炒飯，有時候牙齒黃黃的，也已經習慣很久了，不過久而久之，看看鏡子的自己，其實有時也很難為情！而且我平很愛露齒笑，

但牙齒這麼黃就覺得挺不好意思的.....後來就想找冷光美白的專家來處理我一口泛黃的牙齒。

所以上網找了一些資料，看到這間「white smile」過去採訪的相關介紹，尤其對於冷光美白這件事有所專精，而且老師也說，只要透過正確的美白方式，微笑的感覺就會特別出眾。

這是我只做一次的效果喔！馬上就白了2~4階～

「white smile」一直以來都是用最好的服務，讓所有的客人變得比現在更好，他們對於美的詮釋，有自己的獨到本領，重點是每一位老師的技術都不分軒輊喔。

▫首創7道保養流程
▫美國專利溫和產品
▫雙倍照光20+20
▫VIP舒適專屬獨立包廂
▫安全拋棄式器具
▫牙齒淨白專業照光儀
▫國家衛福部核可認證<<<這個可是超重要的喔

而且也取得很多專業證照，對於我們來說都是一種保障

white smile整個冷光美白的服務流程也是非常細心，首先進去會先用iPad填寫一些資料跟一些相關注意事項說明。

接下來老師會開始幫你介紹相關美白後的等級，真希望我可以白閃閃啊!!!!

老師都會進行專業的分析，事前溝通非常仔細，一定到滿意了除了現場照鏡子之外還會拍照比對，確認都OK了之後才會開始施做。這邊環境也是真的很不錯，很乾淨～

而且聽說粉色那面是所謂的網美牆吧！

這段時間就像可以正常跟老師聊天，他也會常常拿鏡子給我看目前的施作進度，不知不覺時間就過去了，重點是最後的成果讓我超滿意！

官方的FB上也有很多案例，效果真的超好的

如果你正在思考讓微笑可以不在害羞，或是要跟心儀的人出去約會，線上可以跟「white smile」的老師諮詢，非常專業親切

而且真心不騙，這裡的老師都超級優秀～ 我雖然沒有指定老師但成果超滿意！！

而且這裡很特別的是他們全部都是「獨立空間」VIP室，裡面超美又好放鬆，牙齒美白醜醜的也不尷尬，非常貼心～～

其實在來之前比較過各方冷光美白的價格，發現價格差好多～根本就不曉得差在哪裡，後來做過功課

發現「white smile」評價很高，真的沒有讓我失望！這次的體驗是我覺得非常滿意，分享給和我一樣有需要的人～

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臺北萬華美牙網友推薦牙齒美白一般有幾種：

　　一是洗牙

　　適合人群：牙齒表面污染，輕度的牙齒變色。

　　優點：立刻見效，維護牙周健康。

　　不足：只是表面露白，而不是增白，口腔會留下藥水的味道，有不同程度的敏感。

　　二是藥物漂洗法

　　適合人群：適用於輕度的色素牙發育不全，因年齡增長牙釉質改變引起的牙色發黃。臺北北投冷光牙齒美白設計老師推薦

　　優點：在牙醫的指導下進行漂白是安全、方便的。

　　不足：對顏色較重的四環素牙、氟斑牙等效果較差，因為只能是表層變白，不耐久，容易引起牙齒敏感。

　　疼痛指數：幾乎不疼

　　三是樹脂貼面

　　適合人群：比較多牙齒黑黃，但經濟能力有限，無法接受烤瓷牙的朋友。

　　疼痛指數：要將牙齒的表面磨掉，所以會疼。臺北中正冷光牙齒美白設計工作室推薦局部麻醉下可以達到無痛，操作起來並不恐懼。

　　優點：效果好，價格比較容易讓人接受。

　　四是冷光

　　臺北內湖冷光牙齒美白設計工作室老師推薦適宜人群：外因性色素牙(咖啡、茶漬、煙漬沉積)、中輕度四環素牙、藥物性變色牙及遺傳性黃牙等。

　　美白過程：

　　1、牙齦邊緣塗上一層保護劑。

　　2、牙面塗美白劑。

　　3、冷光美白燈照射(根據牙齒染色程度光照8～10分鐘)。

　　4、除掉美白劑，再塗一層新的美白劑。

　　5、此過程反復三次。

　　臺北大安美牙設計技術好推薦冷光美白是通過冷光照射在牙齒上為其塗上一層凝膠，凝膠可以使牙齒脫色。所以說，冷光美白其實仍舊是通過藥物來美白牙齒，鐳射只是上藥的輔助工具。但是它的優勢還是十分明顯的，由於是鐳射上藥，所以非常精準，十分安全，而且所需的時間也比較短，通常一個半小時就可以完成了。

　　美齒之道：這是一種快速而又安全的牙齒美白技術。低溫冷光，避新北五股牙齒美白工作室工作室推薦免了治療過程中對牙神經的刺激。美白劑的主要成分為過氧化氫，安全使用在牙齒脫色上已有10年之久。在親水性藥物和完全不接觸牙齦的美白過程中，對牙齒結構及琺瑯質不造成任何傷害，一次性、無刺激。新北新店冷光牙齒美白工作室推薦

“都山有奇葩，天女木蘭花。葉似翡翠琢，花若玉無瑕。紫蕊抱仙籽，幽香引蜂蛺。根吮都山水，株吸日月華。巨石鑄魂魄，素顏落丹霞。”端午前夕，我與幾個畫家朋友相邀都山采風寫生，專訪天女木蘭花。清晨，我們即驅車前往，車輪飛轉，轉瞬即到東川下道口，過車道子莊，都山已在眼前，沿進山土路，過老廠子，往里，再也沒有居住的人家了，路也不再適于行車，我們只好棄車徒步進山。 此時，已是初夏時節，而山里仍是暮春景致，一路上芳草萋萋，綠樹如蔭，鳥語花香，蜂鳴蝶舞。吸一口清鮮的空氣，望一眼欲滴的翠綠，勞累便一掃而光，只盼見到天女木蘭的一刻。過小溪，一片原始森林沿陡坡生長，參天蔽日，一條小路蜿蜒在大樹與巨石之間，我們拾級而上，在幽暗的林間。忽然，眼前豁然開朗，一片石海出現在山坡上，巨石堆疊，似乎隨時要滾落下來，然而卻又相互咬合得相當牢固，這是大自然億萬年的杰作！正當有人感嘆這絕妙景致時，向導卻不屑的說，這才哪兒到哪兒啊，都山頂上的石海比這大的多得多，那可是山頂啊！怎么來的？你得問天，只有天知道！正說話間，已有人發現了天女木蘭，“看，天女木蘭”，抬眼望去，在石海的邊緣，巨石之間，一叢天女木蘭昂揚其間，雪白的花朵掩映在綠葉之中，向上看時枝條挺拔在藍天之上，大有“刺破青天鍔未殘”之勢。待我們攀登到跟前時，才看清天女木蘭花的廬山真面目，真是冰肌玉骨，素潔如霜。淡紫色的雄蕊環抱著淡黃色的雌蕊，給這冰雪的面頬點了些許的容妝，看上去便不再高冷，卻有些人間情愫，未開放的花蕾一個個招搖枝頭，一但開放卻沒有一朵仰面向天，全都嬌羞的低頭側臉，生怕別人瞧見似的，害得我必須仰拍才能捕捉它嬌美的全貌。面對如此純潔的天女木蘭，一下引發了我的詩興，隨即口占了開頭的詩句。 其它畫友早已找好了位置支起了畫板，而我卻用相機一頓狂拍，幾乎給每一朵花都來了一次寫真，從各種角度，盡展芳顏。之后才坐下來與同道一起用畫筆重新記錄天女木蘭的芳姿，感受對景寫生帶給一個畫家的無窮樂趣，也只有畫家才能體會其中的個中三味，妙哉不可言喻！ 關于天女木蘭名稱的由來，山里看護木蘭花的老人向我講了他所知道的美麗的傳說。 相傳，那是很久很久以前，就在這山上有一個小村子，村里有一位姑娘與她的母親相依為命。這姑娘白得如雪，美得如花，她的名字叫“木蘭”。她雖有著天仙般的容貌，卻有著十分不幸的命運，十五六歲時她被嫁到了很遠的地方。 由于對母親和家鄉的日夜思念，她病倒了。最后，她喃喃地說：“我多想再見見我的母親呀！我多想再喝一口家鄉的水，多想再聞一聞家鄉泥土的清香。”她閉上了眼睛，一顆晶瑩的淚珠流了出來，劃過了她美麗清白的面頰。amp;#160;木蘭姑娘沒再醒來，那臨終前最后的淚滴變成了一粒種子。婆家派人把這蹊蹺的種子送了回來，老母親就把這粒種子種在了院子里。幾年過去，這粒種子已長成了一棵美麗婀娜的樹，并開出了潔白的花。老母親總是含著淚對這樹說：“孩子，你回來了，你回家啦！”村里人都叫這棵樹為“天女木蘭”。從此以后，凡是有人要出村子，無論是升遷去的，還是闖蕩去的，都會到這樹下來看一看，并說上幾句：“我會回來的，我一定會回來！” 這段故事雖然是個傳說，但是我依然相信它的真實性！人活在世界上就要有美好的幻想，這些感人至深的故事讓我們一代代往下傳，直到幾百年后依然會有人說起，有人講起…… 天女木蘭還有另外一個傳說。傳說王母娘娘身邊有一個善于吹笙的笙女，厭倦了天庭的生活，喜好游山玩水，一日來到都山，發現都山山好水好惟獨缺少奇花異草，于是想把天庭瑤池的木蘭花移栽到都山。一日正趕上王母娘娘開蟠桃盛會，玉帝特別喜歡聽笙這種樂音，急招笙女，于是派巨靈神去尋找，找遍三山五岳，最后發現都山云霧繚繞，撥開云霧發現笙女正在移栽木蘭花，于是押笙女回去復命。王母娘娘罰笙女去銀河浣紗，紗不盡，水不平，不得返回瑤池，笙女寧為玉碎，不為瓦全，甘愿化做都山的一塊巨石，陪伴在木蘭花旁。于是后人將此花稱為天女木蘭花。 高山之巔，在都山海拔千米的幽谷里，在青山碧水之間，相約神奇的太古第四紀冰川期幸存的世界珍稀名貴花卉——天女木蘭，是我們畫家的幸事，也是寬城人的幸事，它讓我們不必遠到外地就能一睹天女木蘭的芳顏，感受大自然的神奇造化，這是上天賜給寬城人的一份厚禮，不必遠行便能領略它圣潔的氣息。 天女木蘭雖然名貴，但并非都山所獨有，資料顯示，在中國，長城以北，長江以南，海拔1000米以上的高山多有分布，青龍的祖山，有成片的生長。遼寧的本溪，將天女木蘭定為市花，遼寧的省花也是天女木蘭。足見天女木蘭并非罕見之花，我們不必視為神物，然畢竟屬珍稀植物，保護它的生長環境，是我們義不容辭的責任。 天女木蘭是木蘭科木蘭屬植物，因花的花瓣潔白、雄蕊紫色、香氣迷人、形似天女而得名天女木蘭。天女木蘭屬于闊葉亞喬木，系太古第四冰川期幸存的珍稀名貴花卉，屬國家三級重點保護植物，被列入國家瀕危植物名單，是世界知名的珍稀樹種，生長在千米以上的高山上，擁有“植物活化石”之稱，花盛時節，滿樹銀花，隨風飄蕩，芳香無比，宛如天女散花，深受人們喜愛。登山賞花之人絡繹不絕。 賞花歸來，我們背著沉重的畫夾，帶著新作的畫稿，真是不虛此行，我們相約，各自創作以天女木蘭為題材的國畫美術作品，適當的時候舉辦天女木蘭國畫美術作品展，讓更多的人了解天女木蘭，喜歡天女木蘭，喜歡國畫藝術。 劉海平于2016年6月燈下。 >>>更多美文：原創散文

天邊露出一縷魚肚白，美麗的亞丁灣好像也剛剛從睡夢中醒來，它睜開了睡眼惺忪的眼睛，調皮地伸了伸懶腰。海浪溫柔地拍打著沙灘，發出“沙、沙”的聲音，好像在喃喃細語。 這時，從遠處小村莊里跑來幾個黑影，他們鬼鬼祟祟地向停泊在沙灘上的一艘小艇跑去。他們將乘坐這艘小艇，穿梭在亞丁灣的大海上，伺機攀登上航行的商船，搶奪物資，扣押船員。這些人，就是被人稱為索馬里海盜。 忽然，他們看到海灘上有七八個身著運動服的人正向他們跑來。迎著晨曦，他們的身影是那么的矯健、豪邁。不一會兒，那幾個人就跑到他們跟前，那些人還伸出手，熱情地向他們打招呼。原來是幾個外國運動員。 一個海盜突然停下了腳步，怔怔地望著那幾個跑遠的背影，一動不動。另幾個海盜催促道，阿巴蒂，看什么呢？快走啊！ 阿巴蒂轉身對幾個同伴說，兄弟們，我們去像他們一樣跑步當運動員好嗎？ 同伴訕笑道，阿巴蒂，我們除了當海盜，還能當運動員？你太天真了！快走吧！ 阿巴蒂堅定地說了句，不，我也要像他們一樣當運動員，你們看，他們的身影是那么的矯健，步伐是那么的鏗鏘！他們才是亞丁灣一道最美的風景線！ 沒有猶豫，阿巴蒂轉身向那幾個運動員身后跑去。同伴無奈地搖搖頭，嘴里嘟噥著什么，然后貓著腰，向那艘小艇竄去。 那幾個外國運動員發現阿巴蒂跟在他們身后，好奇地問道，朋友，你跟著我們干什么呀？ 阿巴蒂靦腆地說道，我也想像你們一樣當一名運動員，行嗎？ 他們聽了，高興地回答道，行啊！歡迎你和我們一起跑步，只要刻苦，有毅力，將來你一定能成為一名優秀的運動員！ 阿巴蒂興奮地與那幾個人緊緊擁抱，眼睛里閃爍著晶瑩的淚花…… 從此，每當天剛蒙蒙亮，在美麗的亞丁灣海灘上就出現阿巴蒂的身影。他與那些外國運動員一樣，刻苦訓練，他的身影變得矯健、豪邁起來。日子一天一天地過去了，阿巴蒂已成為了索馬里一名優秀的長跑運動員。 2016年8月，阿巴蒂代表索馬里參加了在里約熱內盧舉辦的奧運會。他在接受CCTV記者采訪時說道，我曾經是一名遭世人唾棄的索馬里海盜，整天過著刀尖上舔血的日子。自從我當了一名運動員，索馬里就少了一名海盜，我有了一個光明、燦爛的未來。 記者在采訪本上鄭重地寫下這樣一行字：多一人當運動員，就少一人當海盜。 >>>更多美文：心情隨筆

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