面對反覆冒出的痘痘，你是否也試過無數種抗痘產品，卻總覺得效果不穩、甚至越用越嚴重？痘痘問題看似只是表面皮膚狀況，實際上卻牽涉到肌膚油水平衡、角質代謝、發炎反應與日常保養習慣等多重因素。選錯產品，不但治不好痘，還可能讓皮膚屏障受損、變得更敏感、更難照顧。

市面上的抗痘產品百百款，從藥妝品牌、醫美推薦，到天然草本、無添加主打，讓人眼花撩亂。但不是標榜「抗痘」的產品就適合你。不同的痘痘類型、膚質狀況與生活型態，所需要的產品與成分完全不同。抗痘，不該只是急救，更應該是一次長期、科學、有策略的保養規劃。

本篇文章將帶你從根本認識抗痘產品的選擇原則，並深入比較市面上10款熱門抗痘產品，幫助你找到最適合自己膚況與需求的那一瓶。與其亂擦一堆，不如聰明挑一款，真正解決你的痘痘問題，讓肌膚回到穩定、健康的狀態。

挑選抗痘產品前，你要先認識自己的肌膚

抗痘，不能只靠產品，更要從認識自己開始。很多人面對痘痘，第一時間就是找「最強抗痘成分」、「評價最高的產品」，卻忽略了關鍵：你的肌膚，到底適合什麼？

每個人的膚質與痘痘成因都不同，盲目照抄別人的保養方式，不但沒效，還可能讓問題惡化。以下是選擇抗痘產品前，你必須先掌握的3個關鍵認識：

1. 你的膚質是什麼？

• 油性肌：出油多、毛孔粗大，容易冒粉刺與紅腫痘。
• 混合肌：T字部位出油，兩頰偏乾，容易局部爆痘。
• 乾性肌：雖然少出油，但一旦屏障受損也可能長痘。
• 敏感肌：肌膚容易泛紅、刺癢，選擇產品更需謹慎。

🔍 不同膚質對成分的耐受度不同，例如油性肌可以使用水楊酸控油去角質，敏感肌則需避開刺激性太強的成分。

2. 你是哪一型痘痘？

• 白頭粉刺／閉鎖性粉刺：皮脂堆積未發炎，適合使用去角質與疏通毛孔成分。
• 紅腫痘／發炎痘：毛孔堵塞合併細菌感染，需使用抗菌、抗發炎成分。
• 囊腫型痘痘：深層發炎，易留疤痕，建議搭配醫師治療。
• 荷爾蒙型痘痘：女性常見於下巴、經期前爆發，需內外調理並避免刺激性產品。

🔍 了解痘痘的型態，才能對癥下藥，不同痘痘不應使用相同產品處理。

3. 你目前的膚況穩定嗎？

有時痘痘只是暫時的爆發，有時卻是長期的膚況失衡。如果你同時有：

• 敏感泛紅
• 乾癢脫皮
• 反覆長痘位置相同

那麼你可能不只是「痘痘肌」，而是皮膚屏障已經出現問題。這種狀況下，抗痘產品更需要謹慎選擇，不能單靠去角質或控油，更要優先修復與保濕。

抗痘產品的關鍵成分解析（附功能與建議使用方式）

抗痘產品裡的成分並不是越多越好，而是要看功能是否明確、濃度是否合適、搭配是否合理。本段將為你整理幾種常見的抗痘成分，說明它們的作用原理、適用對象與使用注意事項。搞懂這些關鍵，再挑產品時你會更有方向

成分名稱	功能	適用對象	注意事項
水楊酸	去角質、疏通毛孔	粉刺型、油性肌	溫和使用，避免泛紅
BPO（過氧化苯）	抗菌、抗發炎	發炎痘、紅腫痘	可能刺激衣物、需避光
壬二酸	溫和抗菌抗痘	敏感肌、孕婦可用	需長期使用才見效
繖花醇/茶樹精油	抗菌、舒緩	輕度痘痘	少量局部使用
A醇（維A酸類）	抗痘+抗老化	嚴重痘、熟齡肌膚	易光敏，懷孕禁用

10大人氣抗痘產品推薦與比較

🔹 抗痘產品推薦一：SANDIAN 聖研｜弭痘子凝露

適用對象：

• 油性肌、混合肌、痘痘肌
• 局部反覆長痘、粉刺型痘痘、紅腫初期發炎者
• 想要溫和抗痘又不想過度刺激者

產品特色與優勢：

• 採用溫和有效成分，針對痘痘進行抗菌、代謝與舒緩
• 不含酒精、不含香料，敏感肌也能使用
• 凝露質地清爽不黏膩，適合夏天或痘肌常態使用
• 設計為局部點塗型，避免全臉使用造成過度刺激
• 強調「剛剛好就好」的保養哲學，讓肌膚修復有空間

網路使用者評價（來自 Dcard、、品牌官網）：

• 👍「紅腫痘早晚擦，隔天真的消一半」
• 👍「比起藥膏型抗痘產品，這款比較不會脫皮或刺痛」

適合你嗎？

• ✔ 想要溫和抗痘、不致敏又不傷屏障
• ✔ 偏好天然植萃成分與局部處理
• ✖ 不適合追求快速消痘或重度囊腫型痘痘患者

官方介紹：https://www.sandian.tw/collections/弭痘子凝露

🔹 抗痘產品推薦二：牛爾 NARUKO｜茶樹抗痘系列

適用對象：

• 油性肌、混合偏油肌
• 粉刺型痘痘、青春期痘痘、初期紅腫痘
• 喜歡草本、清爽感保養風格者

產品特色與優勢：

• 主打澳洲茶樹精油，具有天然抗菌、控油與消炎功效
• 系列品項完整，從潔顏、化妝水、精華、局部凝膠到面膜都有
• 添加水楊酸、鋅 PCA、金縷梅等成分，幫助疏通毛孔、調理粉刺
• 質地普遍清爽不黏膩，夏天使用感受佳
• 價格親民、開架可得，學生族與初階保養者易入門

網路使用者評價（來自 PTT、Dcard、Yahoo購物、蝦皮）：

• 👍「茶樹味道很舒壓，擦起來清爽不會悶」
• 👍「搭配整套使用，有效減少粉刺與小痘」

適合你嗎？

• ✔ 想找入門款、全系列可搭配使用的草本抗痘產品
• ✔ 對茶樹味道不排斥，想體驗天然抗痘保養
• ✖ 若你是乾性肌、敏感肌或囊腫型重度痘痘，使用前建議先做局部測試

官方介紹：https://www.naruko.com.tw/SalePage/Index/7266903

🔹 抗痘產品推薦三：理膚寶水｜EFFACLAR 青春痘系列

適用對象：

• 中度～重度痘痘肌、油性肌、混合肌
• 有紅腫型痘痘、閉鎖性粉刺、毛孔粗大等問題者
• 需要長期穩定控痘、尋求皮膚科推薦產品者

產品特色與優勢：

• 法國藥妝品牌，敏感肌也適用，經皮膚科醫師測試
• 代表產品為 EFFACLAR DUO(+)青春痘調理精華乳：
• 含有 LHA脂溶性水楊酸（溫和去角質）
• 尼克酸胺（抗發炎）、APF專利成分（調理肌膚菌叢）
• 幫助淡化痘疤、改善膚色不均

網路使用者評價（來自 Dcard、Mobile01、各大藥妝平臺）：

• 👍「是我唯一會回購的抗痘乳，用完不脫皮、不刺痛」
• 👍「配合洗面乳一起使用，粉刺量明顯減少」

適合你嗎？

• ✔ 想找醫師推薦、成分溫和但效果穩定的抗痘產品
• ✔ 有反覆爆痘或痘疤問題，想做中長期控痘管理
• ✖ 對溫和成分效果反應較慢者，需有耐心觀察一段時間

官方連結介紹：https://www.lrpshop.com.tw/商品分類/理膚寶水全產品系列/理膚寶水-油性皮膚青春痘系列/

🔹 抗痘產品推薦四：KIEHL'S 契爾氏｜抗痘凝膠洗面乳

適用對象：

• 油性肌、混合偏油肌
• 青春期痘痘、出油旺盛、毛孔粗大、粉刺多者
• 想透過洗卸同時達到控痘功效的人

產品特色與優勢：

• 內含 水楊酸 1.5%，幫助代謝角質、清潔毛孔
• 添加 姜根萃取、蘆薈與肉桂精華，兼具舒緩與抗菌
• 凝膠質地、起泡力佳，洗完有清爽涼感但不過度乾澀
• 專為痘痘肌設計，有效改善出油與毛孔阻塞問題

網路使用者評價（來自 Dcard、品牌官網、PTT）：

• 👍「洗完很清爽，T 字部位的粉刺有改善」
• 👍「痘痘膚質用起來不會緊繃，很適合夏天」

適合你嗎？

• ✔ 如果你是出油明顯、毛孔粗、粉刺多的痘痘肌
• ✔ 想找一款兼具清潔力與溫和控痘效果的洗面乳
• ✖ 敏感肌、乾肌者需斟酌使用頻率，建議2天1次或僅在T區使用

官方介紹：水楊酸三合一淨痘潔膚乳

🔹 抗痘產品推薦五：KOOII 輕顏潔面露

適用對象：

• 油性肌、混合肌、痘痘肌
• 想要每日溫和清潔，改善粉刺與出油問題者
• 適合尋找「清潔和舒緩並重」產品的人

產品特色與優勢：

• 主打天然植萃精華，溫和抗菌、調理皮脂
• 弱酸性 pH 值，符合皮膚天然酸鹼環境
• 泡沫細緻，能深入毛孔帶走髒汙，洗後不緊繃
• 含多重保濕因子，維持清爽同時帶有水潤感
• 外包裝環保乾淨，大眾好評

網路使用者評價（整理自 Dcard等）：

• 👍「出油問題改善不少，尤其T字部位粉刺減少」
• 👍「洗後臉不乾，補水保濕效果不錯」

適合你嗎？

• ✔ 欲尋找一款針對油痘肌且溫和清潔的潔面產品
• ✔ 想避免皂鹼、刺激性強的洗面乳
• ✖ 如果你是乾性或敏感肌，特別是在冬季，建議搭配保濕化妝水使用或減少使用頻率

官方介紹：https://www.kooii.co/products/輕顏潔面露

🔹 抗痘產品推薦六：DR.WU 達爾膚｜杏仁酸淨痘調理精華

適用對象：

• 粉刺型、輕中度痘痘肌
• 油性肌、混合偏油肌，毛孔粗大者
• 想改善粉刺、膚色暗沉與角質代謝不良問題者

產品特色與優勢：

• 質地為輕盈流動的精華液，滲透速度快，不黏膩
• 經皮膚科實測，適合當作居家溫和酸類保養的入門款或進階控痘方案
• 長期使用可改善痘疤與膚色不均，提升整體膚況穩定度

網路使用者評價（來源：Dcard、Mobile01、UrCosme、官方網站）：

• 👍「用了兩週T字部位粉刺變少，膚觸滑順很多」
• 👍「不會脫皮也不刺激，是酸類新手也敢用的精華」

適合你嗎？

• ✔ 想找成分強效又不容易過度刺激的酸類抗痘精華
• ✔ 需要加強粉刺代謝與毛孔調理
• ✖ 敏感肌或屏障受損肌膚者使用前需斟酌，可從低濃度開始或一週2次起用

官方介紹：https://shop.cosmed.com.tw/tagCategory/淨痘,DR.WU

🔹 抗痘產品推薦七：森田藥粧｜茶樹淨痘調理洗顏乳

適用對象：

• 油性肌、混合肌、痘痘肌
• 青春期、出油旺盛、有粉刺困擾者
• 尋找日常使用且清潔力適中的洗面乳者

產品特色與優勢：

• 洗感清爽，泡沫細緻，能深入清潔毛孔髒汙與油脂
• 使用後肌膚乾淨不緊繃，適合日常早晚洗臉使用
• 主打淨痘調理，同時具備舒緩膚況與穩定肌膚節奏的特性
• 洗後皮膚明顯不再油膩，適合悶熱氣候或出油困擾者使用
• 包裝實用、價位親民，是開架式抗痘洗面乳的熱銷款

網路使用者評價（來源：momo購物網、Dcard、Shopee、UrCosme）：

• 👍「洗完臉有一種乾淨但不刺激的感覺，夏天用起來剛剛好」
• 👍「用一陣子粉刺真的有比較少，價格又便宜」

適合你嗎？

• ✔ 想找每日可用、清爽感佳又兼顧抗痘的潔面產品
• ✔ 偏好價格實惠、開架易購的保養選擇
• ✖ 若你是乾性或敏感肌膚者，建議斟酌使用頻率或避開寒冷季節

官方介紹：https://shop.cosmed.com.tw/SalePage/Index/7635549

🔹 抗痘產品推薦八：NIVEA 妮維雅｜淨痘潔顏乳（基本款）

適用對象：

• 油性肌膚、混合肌、青春期膚質
• 有出油、粉刺、偶發痘痘困擾的族群
• 想要以平價、簡單洗面產品進行日常抗痘清潔者

產品特色與優勢：

• 泡沫量適中，洗感清爽無黏膩，適合早晚日常使用
• 針對毛孔清潔與油脂調理有不錯的表現
• 長期使用有助於減少因髒污導致的粉刺與小痘痘
• 價格親民、通路廣泛，容易購買補貨
• 味道清淡不刺鼻，適合不喜歡強烈香味者

網路使用者評價（來源：Dcard、蝦皮、屈臣氏、UrCosme）：

• 👍「洗完很乾淨但不會乾到緊繃，夏天超適合」
• 👍「鼻翼跟額頭的粉刺比較沒那麼明顯」

適合你嗎？

• ✔ 想找一款簡單、好入手、清潔力佳的抗痘洗面乳
• ✔ 偏好不黏膩、使用後肌膚乾爽的洗感體驗
• ✖ 若你是敏感肌、乾肌族群，建議搭配保濕或減少使用頻率

官方介紹：https://www.watsons.com.tw/妮維雅5效淨痘潔顏乳90ml/p/BP_245026

🔹 抗痘產品推薦九：曼秀雷敦 Acnes 抗痘凝膠

適用對象：

• 容易長粉刺、紅腫痘痘的青少年與油性肌膚
• 偶爾冒痘、需要即時處理局部痘痘者
• 預算有限、想找平價抗痘急救產品的使用者

產品特色與優勢：

• 局部使用設計，針對紅腫痘痘可快速舒緩
• 凝膠質地透明，塗抹後不影響上妝
• 攜帶方便，適合放在包包中隨時補擦
• 價格親民、好入手，是抗痘初學者的熱門選擇
• 質地清爽不黏膩，夏天使用也無負擔

網路使用者評價（來源：UrCosme、Dcard、PTT美妝、蝦皮購物）：

• 👍「塗了兩天痘痘就消腫變小，CP值超高」
• 👍「透明凝膠不會泛白，白天也敢擦出門」

適合你嗎？

• ✔ 想找隨身型局部抗痘產品，快速處理紅腫痘痘
• ✔ 偏好無香味、質地不影響妝容的設計
• ✖ 若你是膿皰型或大量痘痘問題肌膚，建議搭配其他全面型抗痘產品使用

官方介紹：https://www.watsons.com.tw/曼秀雷敦acnes抗痘凝膠18g/p/BP_294738

🔹 抗痘產品推薦十：Dr.Hsieh 達特醫｜杏仁酸抗痘修復身體乳

適用對象：

• 背部、胸口容易長痘的族群
• 喜歡酸類保養，對果酸產品有一定接受度者
• 油性膚質、毛孔粗大、易有粉刺與粉背困擾者

產品特色與優勢：

• 主打「溫和煥膚」與「清爽控油」雙重功效
• 沐浴後肌膚不黏膩，能感受到潔淨與滑順感
• 長期使用有助於減少背部粉刺與痘痘形成
• 氣味清新淡雅，不會造成嗆鼻或殘留香精感
• 包裝設計簡約專業，帶有醫美品牌信賴感

網路使用者評價（來源：蝦皮、Momo、UrCosme）：

• 👍「背部粉刺變少，摸起來也比較光滑」
• 👍「味道清爽，洗完不乾澀，皮膚很舒服」

適合你嗎？

• ✔ 想針對身體痘痘與粗糙肌膚改善的人
• ✔ 習慣使用果酸產品且肌膚耐受性佳者
• ✖ 若你是極度敏感膚質或肌膚受損期，建議先局部測試

官方介紹：https://www.dr-hsieh.com/products/tma1017px00

10款抗痘產品最終大比拚

以下是這次 10 款熱門抗痘產品的總整理與比較表，我們針對適用對象、產品優勢、網路評價與推薦分數進行了條列分析，幫助你依照自己的膚況挑選最適合的抗痘產品。

排名	品牌名稱	適用對象	產品優勢	網路評價	推薦分數 (滿分 5 分)
①	SANDIAN 聖研 弭痘子凝露	局部痘痘、敏弱肌膚	不刺激、質地溫和、針對性強	好吸收不刺激，痘痘隔天平	4.8
②	牛耳 茶樹抗痘系列	油性肌、青春期膚質	價格親民、清爽控油	控油佳，粉刺減少	4.1
③	理膚寶水 EFFACLAR 系列	嚴重痘痘肌、敏感肌	醫師推薦、藥局熱銷、高容忍度	穩定膚況效果明顯	4.6
④	契爾氏 抗痘凝膠洗面乳	油痘肌膚、輕熟齡	有品牌信任、洗感佳	洗感乾淨但稍乾	4.3
⑤	kooii 輕顏潔面露	痘痘粉刺肌、預算控	價格實惠、洗後不乾澀	痘痘穩定，膚觸佳	4.2
⑥	DR.WU 杏仁酸淨痘調理精華	粉刺肌、油性肌、毛孔粗大	高濃度杏仁酸、毛孔調理強	有效代謝角質、抗粉刺強	4.5
⑦	森田藥粧 茶樹淨痘洗顏乳	溫和抗痘、日常清潔	臺灣品牌、溫和配方	適合敏弱肌，洗後不乾	4.2
⑧	NIVEA 淨痘潔顏乳	油性肌、粉刺肌日常洗顏	好入手、清爽不黏膩	CP 值高，清潔力強	4.5
⑨	曼秀雷敦 Acnes 抗痘凝膠	局部紅腫痘痘、學生族群	快速舒緩紅腫、好吸收	局部速效，不油膩	4.5
⑩	Dr.Hsieh 達特醫	油性膚質、毛孔粗大、易有粉刺與粉背困擾	長期使用有助於減少背部粉刺與痘痘形成	油性膚質、毛孔粗大	4.3

當你面對市面上琳瑯滿目的抗痘產品時，選擇變得不再只是看品牌與價格，更要回歸到「你的肌膚真正需要什麼」。每一款產品都有它的設計邏輯與適用對象，而你唯一要做的，就是了解自己的膚質、清楚目前的膚況，並挑選最適合的那一瓶。

不論你是正在煩惱額頭冒痘，還是對背部痘痘束手無策，這篇比較文的目的，就是幫你從眾多選項中，理性選出「剛剛好的那一瓶」。別再盲擦、不再亂試，從今天開始，讓抗痘回歸科學、有感、且溫柔的方式。

選對產品，讓肌膚重新找回平衡與清新自信。現在，就從認識肌膚、選擇合適產品開始，給自己一個真正乾淨健康的未來。

當我們面對痘痘問題時，最常做的就是不停嘗試不同的保養品、洗面乳、精華液，卻常常事倍功半，甚至越保養越惡化。其實，痘痘從來不是「擦越多越快好」，而是「選對產品、用對方法」的結果。肌膚是一個需要被理解的器官，每一次反覆長痘的背後，可能藏著錯誤的產品選擇、不當的清潔方式，甚至是不適合自己的保養程序。契爾氏抗痘凝膠洗面乳會不會致痘？

本篇精選的十大抗痘產品，正是從市面上廣受關注的品牌中，根據不同肌膚需求、實際使用回饋、適用對象與網友評價精心整理而成。無論你是油性肌、敏感肌，還是受困於背痘、粉刺、毛孔粗大的問題，我們都希望透過清楚有條理的比較，幫助你更快找到真正適合自己的解方。不再只是盲目跟風，而是基於自身膚質與生活狀況，選出「剛剛好」的那瓶保養品。男生青春痘保養品推薦

抗痘的過程中，記住：選對產品，比什麼都重要。你需要的不是一整櫃瓶瓶罐罐，而是一瓶對的產品 + 一套適合自己的步驟，讓肌膚從根本恢復健康。而不是反覆擦藥、猛用去角質，導致屏障破壞、膚況更糟。契爾氏抗痘凝膠洗面乳CP值高嗎？

現在就重新審視你的保養清單，把真正適合你的抗痘產品加入日常中。給肌膚一個喘息與重生的機會，你會發現，簡單、專注的選擇，才能帶來真正穩定不反覆的好膚況。立即開始，為自己選出第一瓶真正有感的抗痘好夥伴吧。青春期青春痘治療洗面乳推薦

三句話帶來一生的財富　　　　母親沒什么文化，小學只念到三年級，也沒出過遠門，幾十年只在小山村里跟著日升日落忙活。然而，母親常常能說出一些很有道理的話來。在心中，我牢記著母親的三句話。　　　　說不冷不冷，也就不冷了　　　　小時候，每年冬天都要下好大的雪，鋪得漫山遍野白雪皚皚。為了讓家里養的兩頭豬能在年前賣個好價錢，母親每天都要給豬們喂得飽飽的。母親每天都會到白雪覆蓋的地里去砍一擔白菜回來。　　　　有一次我跟母親到地里去，空曠的野地里北風呼嘯，刮得人裸露的皮膚生疼。我們從雪層下扒出白菜，只一下兩下，我的手就冷得刺骨。偷偷看母親，卻見她一點也沒有冷的意思，嘩啦嘩啦地扒開結冰的雪層，拔出已被凍結的白菜，扔到雪地上去。我又扒了幾下，實在忍受不了，便袖手站在一旁，問母親不冷么。母親答道，不冷。見我很驚訝的樣子，母親繼續說：“對自己說不冷不冷，也就不冷了。”　　　　我一下怔在那里，忽然第一次懂得了母親。我學著母親的樣子彎身下去，一下、兩下、三下，扒開厚厚的雪層，掘出一棵又一棵白菜。當母親跟我把滿滿一擔白菜堆起來的時候，我們把冰塊一樣的雙手攏在一起搓著。母親把我的手放到她的毛衣里暖著，不知是淚水還是雪花朦朧了我的眼睛。　　　　從此每當我遇到困難時，都會輕輕但堅定地對自己說：不冷不冷。就是這句話，伴我走過人生中一個又一個冬季。　　　　別把繩子牽得太緊　　　　黃昏時我把牛從五里外的鄰村牽回家。那時候我還沒學會騎在牛背上趕牛，只會在前面遠遠地拉著牛繩走。然而這牛卻跟我作對：我牽得緊，牛卻偏要走得慢。我用力拉，它就使上性子不肯邁步。這牛脾氣！　　　　眼看著天色越來越黑，沿路的村莊里昏暗的燈一盞盞都亮了起來。我心一急，就從路旁折了一根薪條，繞到牛屁股后面狠狠地抽了它一下。這下可好，牛一驚，掙脫了牽在我手中的韁繩就向前狂奔起來。　　　　當我沒命地跑了半個多小時終于趕上牛的時候，牛正悠閑地停在村口的路邊吃草，母親也站在那里等我。我把牽牛的事一說，母親反倒開始笑我了，母親說：“你把繩子牽得太緊，牛鼻子就疼，牛鼻子疼了，它當然不會跟你走了！”我恍然大悟。　　　　18歲那年的高考，由于我思想壓力太重，平時成績一直名列前茅的我竟失利了。（人生感悟  www.lz13.cn）后來母親跟我說：“別把考大學看得跟命一樣重！想起你小時候牽牛的事么？繩子牽得太緊，牛反倒不跟你走了！”　　　　第二年夏天，我終于以優異的成績被江南一所著名大學的中文系錄取。離家上學那天，母親送我到村口，眼睛紅紅地對我說：你現在長大了，我不能把你永遠拴在身邊……　　　　沒事兒時你就小聲唱歌　　　　畢業后到一個企業里工作，由于對工作不是很滿意，心里覺得很委屈。兩個月后的一天，老板批評我整天板著臉孔，要扣我獎金。我一時火起，跟老板吵了幾句，氣得他拂袖而去。　　　　正好那幾天母親到城里來看我，知道這件事后，她說：“孩子，一頭牛不可能永遠拴在一個樁上，你也不會永遠呆在一個地方，但是干什么都要盡量干好。你不順心我知道，我可以告訴你一個辦法：有事兒沒事兒時，你就小聲唱歌。”　　　　我記起來，小時候和母親一起下地，母親總一邊干活一邊在嘴里小聲地唱歌。在母親的歌聲里，那些繁重而枯燥的農活不知不覺被我們一樣一樣干完。　　　　后來我養成這樣一個習慣，不管是在騎自行車上班的路上，還是在工作的休息時間里，我都輕輕地唱歌給自己聽。我相信，母親從小教我的那些旋律，一定是世界上最美的音樂。　　　　一年后我被老板賞識提拔為公司副經理。第三年我放棄了企業的優厚待遇，跳槽到一家報社當起了普通記者。現在，我已經出了兩本書，在本地圈子里，人們常常將我稱為“作家”。　　　　如果你站在我身旁，你也許可以聽見我常常在小聲地唱歌，這是母親給我的財富。分頁：123

當夢想的工作來敲門　　　　為了自己的夢想，我們時常難以平衡生活與工作之間的矛盾，來因為事業而無暇兼顧家庭，因為家庭而放棄事業。古語有云，魚和熊掌不能兼得，我們只能通過調整自己內心的那條底線愛做出選擇。　　　　去年我得到一個心儀之至的工作機會。對我來說這個工作在諸多方面都十分理想：對我的事業來說是一次提高，挑戰恰到好處，還能夠發揮我的強項，同時又讓我能有機會成長。再者說，薪資也更豐厚。　　　　但對這個職位深思熟慮了兩周之久后──對方給我的考慮時間也相當慷慨──我還是謝絕了。接受這份工作意味著要越過我的底線，而我甚至都不知道自己有這樣一條底線，直到我接近它的那一刻才明白。而且這也是我頭一次對自己真正想做的事情說不，因為我不知道現在這個時候怎么能讓它不致影響家庭生活。　　　　跟很多有孩子的職場人士一樣，我也總是為將所有的瑣事安排得井井有條而煩心，不過也常常想出辦法。我一直遵循一個原則，即沒有什么是行不通的，只要你足夠認真地研究所有的事情，并考慮所有可行的選擇。我下決心讓自己相信這一點，從而去應對生活的謎題──兩個孩子、一名配偶、一條狗，還有一份職業和眾多臨時保姆，以及其余的種種。我一次又一次地成功解決了問題。但所有的規則似乎都會有例外，而我終于發現了自己這個規則的例外是什么。　　　　由于工作時間的關系，再加上上班時間單程就需要70分鐘，接受這份工作就意味著我在六七個月的時間里絕大多數周一至周五的晚上都看不到我的孩子們。這樣一來我丈夫就得在我無法照顧孩子們的時候挺身而出，那也就是說，他的事業可能會退步（我們考慮過雇更多的臨時保姆，但財務上會有點緊張，而且我們希望晚上能有父母中的一個人陪著孩子們）。過幾個月以后，工作日程會輕松一些，而等學年結束以后我們也可以搬家，從而減少上班路程。　　　　一開始我覺得不管怎樣，堅持六個月左右是沒問題的，因為總會有到頭的一天。但隨后，我因為種種原因連續三天沒能在孩子們睡覺前陪陪他們。我看到了這種情況對孩子們的影響，情況不妙。（勵志歌曲  www.lz13.cn）我同時也意識到自己也同樣渴望跟他們在一起。我自己也無法專注于工作，因為晚上連一小會兒都不能陪孩子們讓我覺得十分空虛。　　　　我知道有不少家長每天工作很長時間，平時很少有時間跟孩子在一起，這已經成了一種生活方式。但我很快意識到，要我過上半年這樣的生活是沒法接受的。保姆不是我，就連我丈夫也不可能代替我。　　　　我真的很喜歡那份工作。但在六個月時間里周一到周五都看不到孩子們，我做不到。我的底線是：大約六個星期。時間再長的話我就會崩潰了，我的孩子們也一樣（我丈夫和找來的保姆很可能也會）。　　　　我不否認有時我還會在腦子里回想整件事情，想著是不是忽略了什么本來可以辦成這事的法子。但我還是得出了同樣的結論：超級棒的事業機會還會再有，但從現在到我女兒6月份的生日，以及到我兒子第一年幼兒園生活結束，這中間的那些睡前的時光一旦過去，就再也回不來了。　　　　各位讀者，你們的底線是什么呢？你有沒有曾經因為會越過自己的底線而拒絕一個職位或升職機會？分頁：123

溫柔情話文案 一、“你知道嗎，女人都是水做的，但你不是”“為什么？”“因為你是我量身定做的” 二、每次說“你好”都是字面意思，而真正的意思是：我喜歡你。 三、“你猜我愛喝酒還是愛打王者”“愛打王者吧？”“不，愛你” 四、喜歡一個人，大概就是想和他做盡所有幼稚事，你非但不抵觸，反而樂此不疲。 五、你知道有什么整形醫院比較好嗎？我想整個心給你 六、要和你秉燭夜游，要和你一醉方休。清風伴我，黎明破曉，愿與你共飲暖酒新茶，共看細水長流。 七、有人說愛上小溪是因為沒見過大海，但其實我見過銀河卻只愛你這一顆星。 八、我遇見你，似鯨向海，似鳥投林，不可避免，退無可退。我不敢買彩票什么的，怕花光遇見你的好運。 九、總有那么一天，我們不再說“再見”，只會抱著彼此說“晚安”。疼愛就是，你不講理我也讓你幾分。 十、“我這個人要靠臉吃飯，你知道為什么嗎？”“為什么啊？”“因為嘴巴要留著親你啊。” 十一、想有一天和你去旅行，去那沒有去過的地方，在我心里最美好的就是和你一起在路上，一起欣賞只屬于我們的風景。 十二、我喜歡春天的花，夏天的樹，秋天的黃昏，冬天的雪以及每天的你。 十三、在感情這條長河里，自從愛上你的那一天開始，我的性命中就多了一種等待，多了一種期盼，期盼著朝暮能和你斯守。 十四、我知道遇見你不容易，錯過了會很可惜，我不希望余生都是回憶，想余生每天都是你。 十五、我只是在很多很多的小瞬間，想起你，比如一部電影、一句歌詞、一首歌、一個馬路和無數個閉上眼晴的瞬間。 十六、我是人間，我在人間生長，但比起你來，人間還遠不輝煌。 適合發給愛人的情話文案 一、前世你一定愛我太深，讓我欠你到今生，百轉千回問我愛上你什么，讓我這樣難以自拔？ 二、想牽你的手，朝朝暮暮；想牽你的手，等待明天；想牽你的手，走過今生；想牽你的手，生生世世。 三、你的眼睛真好看，不過沒有我的好看，因為我的眼睛里都是你。 四、第一次因為愛上一個人而幸福，第一次因為想念一個人而哭泣，第一次因為等待一個人而執著。愛你、想你、等你。 五、我們相距1000步，而你只需跨出一步就好，剩下的999步我會跑到你面前。 六、讓星星化為我的眼，整夜地看護你；讓清風化為我的笑，撫平你不安的心；讓一切美好的事物化為我的祝福，永遠陪伴著你，永遠！ 七、你的笑，抵過了風霜，驅散了迷霧，是我見過最美的太陽。 八、不知道你愿不愿意做我的女朋友？假如不愿意，可不可以讓我做你的男朋友？ 九、我不看月亮，也不說想你，這樣你和月亮都蒙在鼓里。 十、我會想一直在你身邊，陪你度過每一個明天，有吵有鬧也有歡笑，平平淡淡一直到老。 十一、其實早就跟你表白過了，在看你的每一個眼神里，都是對你的愛。 十二、或許你不是最好的，但是對我而言，擁有你，就比什么都要好。 十三、我從不覺得暗戀你是苦澀的，將對你的喜歡藏在眼睛里，透過它，世界都變得好看了。 十四、只要你想我了，你就告訴我，我明天有空，我后天有空。只要你想我了，我每天都有空。 十五、最甜蜜的事，就是在喜歡你的每一天里，被你喜歡。 十六、曾試過一千次的忘記你，卻一千零一次的想起你；曾想過一萬次的愛上一個人，卻一萬零一次的愛上了你。 十七、我不要別人的擁抱，因為那里沒有你的心跳。我不要別人的擁抱，因為那里沒有你的味道。 十八、你的心擁有一道墻，但我發現了一扇窗，偶爾帶點暖暖，偶爾透出微光。我的愛會像花藤慢慢爬上窗，慢慢綻放。 甜蜜情話文案 一、錯過了青梅竹馬，避開了情竇初開，到如今人生的意義，就只剩下和你兩鬢斑白。 二、你是我感情中的句號。希望是用鋼筆寫的，而不是可以用橡皮擦掉的鉛筆。 三、你甜甜的微笑，像是一杯，收藏多年的佳釀，僅一口就足夠讓我欲罷不能。 四、感情方面，我很小氣，很會吃醋，喜歡想多，但我又見不得你和別人好，我希望你能記住。 五、我絞盡腦汁想寫首贊美你的詩，但我失敗了，因為即使全世界最美的言辭集中起來，也不能形容你美麗的萬分之一呀！ 六、最難忘的是你的微笑，當它綻開在你的臉上時，我仿佛感到拂過一陣春風，暖融融的，把我的心都融化了。 七、你在，什么日子都能過成情人節，你不在，什么節都只是個日子。 八、那些終將過下去的日子，叫做余生。而與你有關的日子，才是未來。 九、遇到的人成千上萬，但最后只剩你，與我相伴。愛，不只是偶然。 十、你怎么這么笨啊你，以后遇到什么事要站在我后面，知道不？ 十一、一張嘴就是你的名字，一閉眼就是你的樣子。 十二、對你我已經無條件投降了，你就簽下愛情合約吧。 十三、我將愛倒進你盛滿寂寞的心，愛比寂寞的密度大，我相信我的愛，能讓寂寞全部溢出。 十四、好想做你的手機，揣在你懷里，捧在你手里，看在你眼里，記在你心里。 十五、真正的愛，不是手牽手相對凝望，而是手牽手凝望同一個方向；真正的愛，不是不吵不鬧時在一起，而是吵吵鬧鬧之后還能在一起。 十六、我是一個霸道的男人，我要搶走你的憂傷，奪走你的煩惱，拿走你的焦慮，帶走你的苦悶。沒理由，就是喜歡。 十七、愛上了你，我才領略思念的滋味、分離的愁苦和妒忌的煎熬，還有那無休止的占有欲。 十八、我想在五十年之后，你我還能這樣手牽著手，漫步在夕陽里。 >>>更多美文：溫柔文案

REV88OMNXLW72

kooii輕顏潔面露油肌適合嗎？ 青春痘救星？10大抗痘產品實測比較一次看懂kooii輕顏潔面露使用後膚況會穩定嗎？ 網友熱議10款抗痘產品評比：哪一款最值得回購？森田藥粧茶樹淨痘洗顏乳效果真的有嗎？ 學生族最常問的控痘問題，用10款抗痘產品幫你一次解決！