自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

很多人說：“圈子越大越覺得無聊，好友越多越覺得孤單，平時經常聯系的人，到最后都可能成了泛泛之交。”   現如今，當維系兩個人之間關系都變成微信聊天、評論、點贊的時候，社交容易了，可交心就難了，擁有幾百幾千的微信好友，有時候你是否覺得依舊活得像座孤島呢。   1.   很多人在微信公眾號的后臺給我留言說：有時候會莫名其妙的感到孤單，拿起手機卻不知道能找誰聊天，感覺思緒萬千，卻始終找不到一個宣泄的出口。   尤其是大部分奮斗在外地工作的年輕人，他們更希望有人懂、有人陪，畢竟一個人的生活有時候也真的挺難熬的。   也許因為工作出了紕漏，被老板罵了一頓，郁悶地想找個人聊一聊，卻發現關系好的朋友都太遠了，關系一般的又不好意思開口，最后只好大半夜在朋友圈發了一句：“誠聘一人，陪酒尬聊，深夜買醉”，發出去半小時，下面整整齊齊5排點贊，卻沒有一個人關心地問你到底怎么了。   你說那些平時在你自拍照下評論最活躍的人，怎么一到這個時候就只會點個贊，一句話都沒有呢？   其實之前，我也很在意有多少人給我點贊，可后來我才明白，有些人的點贊，就像見面點頭一樣，不過是一種很自然的條件反射。他們甚至不管你發了什么，他們也不想了解你此刻的心情到底如何。   所以有人會說“深夜里的每一條朋友圈，都是一次求救”，可大部分時間里，這種“求救”不過是無聲的吶喊。   那些經常給你點贊，卻從來都沒有真實地出現在你生命里的人，或許這就只是網絡上的萍水相逢吧。   有些話要說給懂得人聽，有些事要和你愛的人一起做，點贊之交不過是生活里的點綴，而真正的感情，是毫無理由卻心甘情愿的一種陪伴。   2.   我記得前段時間去上海參加活動的時候，順便和半年沒見的老友小西吃了一頓火鍋，我倆邊吃邊聊，一頓火鍋也吃了將近3個小時的時間。   在飯局剛開始的時候，小西發了一條朋友圈，而在3個小時里，小西不知道多少次點開了自己的朋友圈，每次都是一臉期待地打開，最后又是一臉失望地退出。   后來了解才知道，小西在我們沒有見面的這半年時間里，喜歡上了一個人，從那以后，她發的每一條朋友圈都在費勁心思地想要引起男生的注意。   男生每次都給小西點贊，卻從來不評論，更加不會主動找她聊上幾句，雖然有些失落但她還是很開心。   我好奇的問他：“你怎么就這么在意點贊和評論啊！”她說：“點贊評論誰會在意，不過是在意背后的這個人罷了！”小西說這句話的時候，我也分明看見她落寞的眼神和失望的表情。   后來當我從上海回來一個星期之后，小西就跟我說她放棄這個人了，理由就是因為她生病在醫院掛吊水的時候發了個求安慰的朋友圈，她是多么希望男孩可以在這個時候主動關心她，主動找她聊一聊，或者親自到醫院里面看看她，可是男生什么都沒有，就連點贊也沒有。   也許就是在那一瞬間吧，失望攢夠了，一個不愛自己的人，不在乎自己的人，無論你過得好或者不好，都與他沒有任何關系。平時偶爾的點贊，你以為是在乎你，其實不過是順手罷了。   所以說點贊并不代表喜歡，給你的那顆心，也并不是他的真心，真正在意你的人，他是不會躲在屏幕后面象征性地給你鼓勵，而是真實地來到你身邊，給你最溫暖的懷抱。   有人感嘆這個世界很冷漠，但是還好，我們還擁有一些真摯的朋友，真誠的關心，愛你的人他們是會用行動來告訴你，在乎你的人也不在唇齒之間，而是每一個觸手可摸的細節里。   3.   我知道你有的時候也會因為你的好朋友不關心你，不給你點贊，不在意你的一舉一動，在微信里沒有和你互動，你感到失望，失落。但事實上，他們一直都在默默地陪伴你。   就好比你生病了，他們會直接給你打個電話，或者匆忙地從一個城市趕來另外一個城市來照顧你，就好像你失戀了，難過了，他們可以徹夜陪你聊天，就算你是沒由來地傷感了，他們也會不厭其煩地聽你嘮叨。   你發了條朋友圈說想念家鄉的味道，沒過幾天你收到了包家鄉特產的快遞，他沒有給你點贊；你發朋友圈說失戀了想痛快地喝一場，沒兩分鐘打電話叫你去最嗨的酒吧，他也沒有給你點贊；你發朋友圈說工作累，過一會收到了一條短信寫著：“累就早點睡，千萬別給自己太大壓力，你還有我呢。”他同樣也沒有給你點贊。   所以你看，真正能夠感動我們的，從來都不是輕描淡寫的點贊，抑或是評論，而是那些實實在在看似平凡，卻無可替代的關懷，最打動人心的，永遠是看在眼里烙在心里的那份行動。   除了朋友，戀人，那些被我們屏蔽朋友圈的父母，連一個點贊的機會都沒有，可他們卻是這個世界上最疼愛我們的人。   點贊與否，代表不了任何人的愛與不愛。你在一個人心中的分量，取決于在你需要他的時候，他在哪里，他又做了什么？   所以，你要知道，真正一份好的感情，不是點贊，而一定是坐在彼此面前，看著對方最真實的樣子，感受得到情感最直接的流露，也觸摸得到彼此最柔軟的心底。這種親密和感動，是你朋友圈里有十萬個贊都換不來的，不是嗎？     原創： 愛你的  小北 +10我喜歡

女兒在一邊朗讀課文，聲音很大，語速過急，時不時地喘不過氣來。 　　我偷笑。因為光聽，我都感到很累。 　　而后告訴她：“慢慢來，朗讀需要抑揚頓挫。懂得恰當的停頓，以此來換氣。不但不累，還很舒暢。” 　　她小，不懂得給自己留出喘息的機會，自然讀不出作者的情感。 　　忽而聯想到我小時候聽戲，特別是秦腔《王寶釧》后面一段，薛平貴十八年歸來后，與王寶釧相見，王寶釧的一段唱腔：“老了，老了，實老了，十八年老了王寶釧……”唱速很急，幾乎于是念出來的。跟著哼唱，我總是被氣憋得臉通紅。 　　爸爸笑我：“你不換氣，總憋著，怎么能把戲唱好?那不累才怪! 演員就是留了氣口，才氣息不亂的。”原來，氣眼被堵住了，自然行不通了。所以，要保證暢通，需要留空隙。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　留白，是一種需要，至關重要。 　　閑暇時光喜歡沉醉在文字里，一撇一捺地書寫著自己的點點感悟，或喜悅或惆悵。文字里既想坦露心事，又在遮掩心事，坑坑洼洼布局著。待到后來，總會留下一段說未說出的話交給讀者，省略號里你隨意猜測。這是句段的留白，給人遐想空間。有些文章寫得太“完整”，從開始到結尾，作者把讀者心里的猜測全盤托出，看似共鳴，實則失去了浮想的空間。看完即完了。 　　讀汪曾祺的小說《陳小手》，主人公是陳小手，小說中還寫到其他人物有團長、團長姨太太、李花臉的女兒，請注意這個“李花臉的女兒”，從身份和意義上說，她在小說里是一個和陳小手相對峙的另一個人物，應該有些情節吧!可作家惜墨如金，不到30個字就把她打發了，并且以后不再出現。但一句“是個老姑娘”，包含多少社會內涵和人生感慨呀!這樣處理簡單真實，讓人浮想聯翩。總之，留白恰到好處。 　　文學作品里的留白莫過于“人面不知何處去，桃花依舊笑春風”，讓人惆悵了千年。因為留白，動人、深刻。 　　喜歡國畫的人都知道，國畫講究留白。寥寥數筆，幾點勾勒，一幅山水花鳥圖就這么簡潔、自然、質樸地展現在你眼前，你看不出有多少內容，卻曲折幽深。有時候，幾行竹子，一間小屋，二人對弈，便構成了國畫里面的境界。空出來的縫隙占據了大篇幅，卻深邃不著邊，給人無限遐想。這便是留白之美。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　小時候，粘著媽媽，不離半步，那是因為依賴。長大了，不再跟著媽媽，是因為我們需要自己的空間。 　　留給自己的空間，用來干什么?獨處，思考…… 　　月滿則虧，水滿則溢。萬事萬物，講究留有縫隙;做人處事，講究留有退路。切不可把生活塞得滿滿的，那樣我們會活得很累，就像唱戲缺氣，文章缺韻，畫畫缺幽深。 　　愛一個人也同樣如此，林徽因讓金老想了一輩子，是因為沒有在一起。倘若時時刻刻生活在一起，兩個人之間沒有了間隙，瑣碎的俗事夾雜而來，那愛情的標本便也不復存在了吧!所以，愛一個人，就給他足夠的空間。他走了還能再回來，那就是你的;他走了沒回來，那就不是你的，今日不走，遲早也會走。給愛間隙，才會讓愛更加完美。 　　留白，愛情里不可缺少的一味佐料。 　　好的留白，如瑟瑟冬日的一抹翠綠，給你帶來綠意盈盈;如炎炎夏日的一絲涼風，讓你身心通透。 　　人生需要留白，給自己留一份靜心思考的空間，哪怕發發呆，至少可以給靈魂追趕腳步贏得時間。 　　雪小禪說：留白，是給你的那段時間，讓你在蒼翠的空間里，聽著時間之綠水，從空曠的屋檐下，滴答、滴答，落下了——你盡有的蒼綠，卻綠得這樣盎然。 +10我喜歡

粉紫姑娘  自從閃閃降落到人間之后，人間發生了大變，所有的人都變成了一個國家。而且每個人都遵紀守法，不會做壞事，很講誠信。人們天天快樂的生活著，同時大家也很希望閃閃可以回到人間。   終于他們的愿望實現了，閃閃回到了人間。但是…… 有一天艾艾發現她的床上躺著一顆小星星，艾艾跑過去一看，發現真的是閃閃，艾艾激動的要哭了，但是閃閃好像看起來精疲力盡的樣子，還有一些傷口呢。艾艾馬上幫閃閃貼上創可貼然后讓他安心休息。   一天過后，閃閃，終于醒來了，閃閃一下子驚醒過來慌慌張張的說：不，不，不，不好啦！艾艾馬上安慰他讓他慢慢的說，原來想想這次回來是因為上帝說魔鬼撒旦要攻擊人間。叫閃閃來告訴大家，讓大家做好準備。艾艾，馬上報告了上級領導。消息馬上傳播開來，不過大家不再像以前一樣慌張，或者一無所事。所有人都鎮定的面對事實。但是其實大家心里還是有點慌張的。艾艾，馬上報告給了政府。然后他們開始討論怎么樣對付魔鬼他們。有很多人，想到了用武力還有武器來對付。但是艾艾，并不這樣子認為。因為魔鬼也是可以潛入人的心理的。表面上光靠打是打不贏魔鬼的。要靠心理的勵志還有堅持來打勝魔鬼。他們要繼續討論的會最后全票決定艾艾的辦法好。   政府把艾艾的辦法發布了下去之后每個人都開始每天要禱告禱告禱告，每天禱告都不超過五次。在禱告的過程當中也魔鬼不知不覺地來臨了。許志明是一個剛創業的小伙子，但是他的生意并不好，有很多路人只不過是看了一眼了就鄙視的往前走，雖然他也有禱告，但他還是被魔鬼控制了，他開始瘋狂的殺人，瘋狂的暴走。以至于別人都認為他是精神病病人，大家都意識到了魔鬼開始攻擊心靈了。大家更加的準備，但還是有不少的人被魔鬼控制。以至于最后大街上的人全都被控制了，只剩下幾個人在那里頑強的堅持著。其中也包括艾艾，艾艾他們知道一點點的，嫉妒心，還有傷心，還有生氣都有可能被魔鬼控制，艾艾開始向上帝禱告，求上帝告訴他們該怎么辦，還有求上帝給他們毅力。   上帝告訴了她要環繞世界一周，最后，(在上一部的電影里面，人類互相合作做的天梯)到天梯那里匯合，并接受魔鬼的考驗，像上次一樣爬上去，爬到空中，但是每一部都會有魔鬼不停地不停地在誘惑你，要靠你自己的意志戰勝它。最后你會走到太陽面前。就是我的面前，我對你們的考驗，就完成了。我會前去消滅那些魔鬼。艾艾馬上照做了，她還繞了世界一周，可想而知，滿大街都是被魔鬼控制了的人將僵尸一樣行走的。艾艾本來可以從他們身上扎過去。但是艾艾不忍心，他們說完，現在被魔鬼附著像僵尸一樣行走著，非常的恐怖，但是他們原本還是人，而且他們都是有生命的。艾艾，小心翼翼的從他們身旁經過。直到終于完成了周游世界一周的任務。   艾艾抓緊時間，馬上到天梯旁邊。突然一個聲音響起，你想不想成為公主，艾艾，馬上心里一驚，因為他的夢想就是成為一名公主。但是他想到那些如僵尸般行走的人們，他馬上就不在動搖了。魔鬼不死心繼續說你想不想擁有許多的漂亮的裙子，還有許多的錢，還有許多的白馬王子在等著你。艾艾又有一點動搖了。魔鬼繼續說，你干嘛要救那些那些人呢？他們跟你毫不相關，你干嘛這么費心費力。你只要好好過你的富豪生活就行啦。但是這回魔鬼犯了一個錯誤。這時艾艾又想起了那些可憐的人們。還有，可憐的閃閃。艾艾繼續不動有了他開始往前爬呀爬，不斷有聲音從他耳邊響起，你想不想變得富有哇！你想不想成為公主啊！你想不想放下一切重擔你一生都是平安的吶，但是艾艾絲毫不動搖，那些魔鬼氣急了，他們開始像冰雹雨開始熱烈，用太陽熱烈的照他們。但是艾艾還是不動搖，。   艾艾繼續往上爬，不斷有冰雹，還有熱烈的太陽照得她身上。但是艾艾一直心向著內些僵尸般的人們，還有可憐的閃閃。想著自己這一點反正很快就過去了，這一點不算什么。最后憑著艾艾堅強的內心，他終于到達了上帝面前，只見上帝周圍圍繞著很多天使在對他唱歌唱成誦。上帝坐在用寶石做的寶座上微笑著看著，艾艾用驚奇的表情看著像的樂這是他第一次見到上帝，上帝用他沉重的語音對艾艾說：親愛的艾艾，你已經完成了我對你的任務，你現在可以乘坐我的烏鴉傳飛回地上。你用行動證明了人類其實還是有好人的。   然后艾艾就坐著一直巨大的烏鴉飛回了地上，艾艾看見人們不再像僵尸般走路。人們歡呼的歡迎著艾艾。之后艾艾和全世界的人們搞了一場巨大的歡迎會。為慶祝艾艾回來和他們被拯救。同時也告別閃閃，閃閃偷偷的告訴艾艾她已經進過了上帝的允許可以留在地上的人間停留一年，唉唉把這個消息告訴了大家大家狂歡不已，就這樣，他們一直快樂快樂快樂快樂地生活著。 +10我喜歡