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維他命b群推薦 momo保健品【御松田】北美白腎豆膠囊(30粒X8入)

2017/04/19 05:25

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維他命b群推薦

保健商品網路上可說是比比皆是,但是有很多需要注意的地方,也提供一些諮資訊供您參考喔!

1.保健食品中的乾燥劑和棉花團，在開封後便應該立刻丟掉，否則容易使產品受污染。

2.為了預防骨質疏鬆，要多喝大骨湯，並應補充維骨力。

【御松田】北美白腎豆膠囊(30粒X8入)

3.服用銀杏和Ｑ10，可預防阿滋海默症

銀杏可活化人體腦部功能，輔酶Q10（即 CoQ10）有保護神經細胞的作用，兩者皆已被證實可以預防阿滋海默症。

【御松田】北美白腎豆膠囊(30粒X8入)

商品網址: http://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=2761136&memid=6000013252&cid=apuad&oid=1&osm=league

商品訊息功能:

護眼茶包
品號：2761136
調節生理機能

維他命b群鋅

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商品訊息描述:

商品訊息簡述:

[商品規格] 北美白腎豆膠囊
[成分] ：北美白腎豆萃取物 500 mg
[每罐容量]：500mgX30粒
[食用方式]：成人午晚餐前30分鐘各1粒
[儲存方式]：置於陰涼處避免陽光直射慎防兒童取食
[保存期限}：三年
[產地]：台灣(主原料來自美國)

【御松田】北美白腎豆膠囊(30粒X8入)

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▲「早餐」是一整天的活力來源。（示意圖／取自LibreStock網路）

生活中心／綜合報導

減肥是女人一生的課題，只要能變瘦，不管各種方法都要嘗試。國外網站《POPSUGAR》分享5個進食的時間點，有時候只要多注意三餐熱量及飲食習慣，一定有助於減重，如果你想要輕鬆瘦的話，不妨參考看看。

1.吃早餐時

早餐一定要吃，而且最好在清醒一小時內吃比較適合，因為有助於提高新陳代謝，熱量也應該控制在300～400卡，建議選擇高纖維又低卡的食物，像是葡萄柚、地瓜、菠菜等，都是很好的早餐選擇。

2.吃午餐時

午餐熱量建議控制在400～600卡路里間，很多人喜歡吃完午餐後又配瘦身餐食譜杯飲料，但飲料卻是多餘熱量的來源。

3.吃下午茶時

盡量避免吃下午茶的習慣，如果真的很餓或和朋友相約，建議選擇高蛋白的食物取代糖分，例如大豆、鮪魚、雞胸肉、牛奶等。如果偏愛甜食，可選擇含水量高的水果，像番茄、水梨都富含水分，可以滿足飢餓感。

4.吃晚餐時

現代人生活忙碌，幾乎要等到下班時間才能和朋友相聚，建議盡量避免大魚大肉，聊天同時也不要狼吞虎嚥，食物還是要充分咀嚼，不然會在不知不覺中吃進更多熱量，而且晚餐熱量最好維持在400～600卡。

5.在家時

很多人只要一待在家就窩在沙發看電視，不知不覺容易吃下熱量，建議把零食放的越遠越好，或是紀錄這星期所吃下的食物，即使在家也應該遠離肥胖物。另外，充足睡眠也是減肥的關鍵，睡眠不足的人會造成新陳代謝下降，容易變胖。