這篇講稿是高一下時，參加學校演講比賽的講稿。

題目由學校訂定，內容自寫，時間約為四分至五分鐘之間。

國中講即席演講講了三年的小尹，老實說，真的很不習慣，尤其是背稿是我最不擅長的事。

這次比賽的結果是全校第三名，雖然有點不甘心，不過拿到獎狀還是很令人雀躍啊！

這兩天在翻文章時發現了這篇講稿，之前因為怕被人說是拿網上的文稿來念的，所以一直沒有貼上來。

下面～和大家分享這篇有些拙劣的文章。

（（請不要笑我呀～畢竟這是我最不擅長的題目加文體了（掩面）

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「勇於拒絕香菸的誘惑」「拒當紅唇族」這兩句標語，相信在場的各位一定都能琅琅上口，熟悉的不能再熟悉了！

在台灣，人們從幼稚園階段，就看著一個又一個關於菸害、檳榔的防治宣導，直到長大。

從這一點可以知道，這一件事情對於台灣的人民來說，是多麼地重要！要學會拒絕，就要先去理解。

讓我們現在就分別來看看，這兩種嚴重影響國人身體健康，甚至是生命安危的「魔頭」，究竟有多麼恐怖。

首先，是有著「台灣口香糖」之稱的檳榔。在國內，嚼食檳榔的情形越來越普遍，尤其是南部地區更是盛行！

但是，在人們嚼食檳榔時，或許並沒有想過，小小的一塊檳榔中，裡頭的檳榔子和各種的添加物，大多數都帶有致癌物，若是那種還包了菸草的檳榔，那麼致癌性更不用我說了。

事實上，嚼食檳榔而造成的口腔癌，在一九九一年，就成為了「國人十大癌症死亡原因」。

記得老師給我們看過的資料照片中，有好幾張便是關於口腔癌的照片，腫大的肉瘤、潰爛的口腔再加上搖搖欲墜的黃色牙齒和萎縮的牙齦，每每都讓我只瞄了一眼就把眼睛移開，然而，照片所給我的巨大震撼，卻縈繞在我心上，恩，其實是一想到就反胃，這可不能說我沒同情心，只是，就好像看到人類突變成怪物，令人無法接受，話題扯遠了。

另外，嚼食檳榔還有一項雖不致死，但也頗嚴重的症狀。不知道大家是否知道，嚼食檳榔會造成「口腔黏膜下纖維化」，也就是說，最後會出現口腔張口度減少的狀況，嘴巴張不開，想起來就不禁讓人心底發毛。

再來說說吸菸的嚴重性吧！

每隻香菸在燃燒過後，都可以產生四千多種的化合物，共可以分為大家常聽到的尼古丁、焦油、一氧化碳，以及致癌物四類，其中，致癌物更高達了四十多種。許多人認為，吸菸只會影響到自己！

這個心理讓我相當的不以為意。

事實上，就統計資料所顯示：菸害所造成的影響，除了吸菸致癌的問題之外，由吸菸而引起的意外火災，就占了台灣地區火災原因的第２位，案例之多讓人嘆為觀止。

例如：就曾經有一起事件，起因是屋主的兒子在房內吸菸後，將菸蒂丟入牆邊的小垃圾桶便離開了，並且在約二十分鐘之後開始起火燃燒，警方研判是菸蒂未完全熄滅才會引起火災，幸好發現得早，才無人傷亡。

另外還有各種灼傷和中毒的問題，小小的一根香菸，每年竟然可以造成國內兩萬人以上的死亡。

台灣關於菸害、檳榔的法律，一而再再而三的修改，為的就是人民的人身健康和安全。

法律，或許真能強制約束大多數的人，但是，真正的改善，還是要由大眾的內心開始。

預祝各位在場的同學老師，能夠永遠遠離這些害人又害己的東西。

反菸！拒嚼檳榔！讓我們一起擁有健康美好的未來。

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