認識甲狀腺

甲狀腺分泌：三碘甲狀腺素（T3）、甲狀腺素（T4）、降鈣素。

            功能：促進新陳代謝、增加產熱（體溫上升）、加速心博、促進生長及

                        骨骼發育、調節神經系統的反應。

甲狀腺機能亢進

女性好發年齡約20－40歲期間或女性懷孕期間。

癥狀：體重減輕、神經過敏（容易緊張）、雙手顫抖、燥熱感、心悸、凸眼。

治療方式：藥物治療、放射碘療法、手術切除部分甲狀腺。

注意事項：

‧少吃高碘食物：海帶、紫菜、碘鹽、海鮮、鹹水魚…等。

‧戒菸：抽菸會加重眼睛病變（眼突）的癥狀。

‧因新陳代謝加速，營養素需求會增加，需要多補充維生素B群、維生素C與

    鈣質等營養素。

‧壓力調適，充分休息，避免熬夜及過度勞累。

‧勿暴飲暴食，避免茶、咖啡、酒、辛辣等刺激性食品。

‧計畫懷孕者需與醫生商量。因在懷孕早期，會使甲狀腺亢進症狀加重，容易

    早產、流產。

甲狀腺機能低下

成年分泌不足：代謝率低、體溫低、醣類及脂肪堆積（黏液性水腫）。

幼年分泌不足：神經系統及骨骼肌肉發育不良（智障、個體矮小、呆小症）。

癥狀：皮膚乾燥、指甲及毛髮生長慢、智力減退、記憶力差、反應遲緩、嗜

            睡、頭暈、代謝緩慢、高膽固醇、心跳緩慢、心律不整、腸胃蠕動無

            力、肌肉鬆弛無力。

治療方式：藥物治療、補充甲狀腺素。

注意事項：

‧長期服用甲狀腺素易引起骨質疏鬆症。應每半年檢查甲狀腺功能及骨質密度 

‧感冒會加重症狀，應預防感冒。

‧採取低熱量飲食，以維持理想體重；高纖維飲食，以預防並減少便秘。

‧應避免攝取過量的十字花科食物（芥蘭、油菜、花椰菜、高麗菜、萵苣、白

    菜、白蘿蔔…），因為會妨礙碘的利用，進一步壓抑甲狀腺機能。