接受自己，才能找到生命的平衡

科學家發現，地球跟月球，可以保持目前的關係，其實，是一個巧合；朋友之間能保持和諧平衡，甚至默契十足，需要的則是，一種緣份。

有時候，我們在一個團體中，不論做了任何種種的努力，還是難免會有格格不入的狀況發生，未必就要因為這樣而難過、沮喪。

當不能在團體中，找到適合自己的位置，可是，又必須得要在這個團體，生活上一段相當長的時間，那就要調整對自我的期待。

這可以把它當作是學習的機會，既然無法透過與他人互動的機會來認識。

更要了解，提昇自我的價值，就應該多花些心思，來自我成長，學習與自己好好地相處。

生命，是由一個階段，接著一個階段，連結而成的，在每個階段，都會有它值得學習的課題，如果，經過認真適度的反省改變之後，還是無法在團體中，獲得認同，或者，無法接受在團體中自我的表現，那就要了解有些事情，需要時機時候的搭配，不必勉強自己，來取得別人的認可，否則，失去對自己的認同，是一件非常危險的事情。

勉強自己，假裝自己是快樂自由的，心靈會因此疲乏，而無法敏於感受，到了最後，就會連自由快樂，它到底是什麼都不知道。

當對自己不認同時，即使，勉強打進了團體之中，別人接受的；還是那個自己所不認同的人，他們認同的並不是你，反而，會使自己裡外都無法平衡。這時，應該要把焦點拉回到自己身上，等到團體的氣氛改變了，或是自己透過成長，帶來更大的彈性與包容，也許，就能夠在團體互動中，找到平衡。

誰都渴望滿足自我的群己意識，但還是有機會，必須單獨面對生活的階段，因此，並不必因為這樣而懷憂喪志自暴自棄，因為，心情上的回歸自己，可以是為了調適，再融入團體的心情。

如果，因為無法得到外在的認同，而失去平衡，甚至感到恐懼與不安，那更需要的是，反省自己為何失去平衡，而不只是『為什麼無法得到認同』。

事實上，我們所採取的每個行動，都是源於內心的兩種能量：愛與恐懼，而不只是為了滿足人際關係，而需要的行動。

我們可以是個單獨行動，卻能夠享受生活的人，因為，對自己的愛沒有條件，即使是一個人生活，也能夠好好地愛自己。

當願意無條件地接受自己，成為我們所該『是』的狀態，愛，就會自然地促使我們成長，而通過任何階段性的考驗。

成長是；透過心中的愛而來的，並不是透過對別人的依賴而來的。

如果在任何條件下，都能夠隨時隨地與自我對話，愛就會流露出來，為我們帶來；伸展，開放，送出，留住，顯露，分享，治癒，關懷的能量。

生命，應該像蘭花一樣，總是等待那能接納它的獨特，欣賞它的美麗，也熱愛生命的伙伴。

等待，是充滿能量的期盼，是隨時與大地分享，而不是孤芳自賞；因它知道，美好祝福的時機，總是在準備好的時候到來，不會因為，失去耐心而顧自凋零。

這一切，都是因為它了解到；生命，來自陽光，空氣，土壤，水，也是，來自內心深切的祈禱，和堅苦卓絕的信心。

你會停看聽或是停聽看

每一處鐵路平交道，都設有一座柵欄，柵欄旁邊會豎立一個牌子，上面寫著停、聽、看三個字。

雖然，某些人覺得應該改成聽、停、看比較恰當。

因為，每當有火車將經過平交道的時候，遠遠就聽得到噹‧噹‧噹的警告聲。

人們走近柵欄的時候，自然地就停了下來，等待著火車快速的通過。當看著火車遠離了，柵欄慢慢升起之後，人們平安地迅速穿越鐵路平交道。

然而，在人生漫長的旅途中，常常會碰到面臨選擇的岔路。這時候，有如穿越鐵路平交道一樣。

首先暫時停下我們的腳步，喘息一下，聽聽自己內心的聲音，聽聽同伴、伴侶---的聲音，觀察同伴、伴侶---的表情。再判斷、選擇最佳的路徑，總是比較令人心安吧！

那麼，聽聽自己內心的聲音，聽聽同伴、伴侶---的聲音是什麼意思呢？想當然地，是在意見溝通。經過良好的意見溝通之後，才能做最後的抉擇。所以，良好的溝通是很重要的關鍵。

那「聽」與「看」與良好的溝通又有什麼關係呢？

我們常常看到一群人七嘴八舌，吵吵鬧鬧，好不容易才做了最後的抉擇。但是，往往因為沒有把握良好的溝通方法，而浪費許多寶貴的時間，也浪費了金錢，因為，時間就是金錢。

所以，在溝通的時候，有人說，就要有人仔細聽。然而，說出口的話，有時候會很傷人而不自知。

反而「聽」與「看」不會傷到人。仔細聽就是放空自己，不要自我預設答案，然後，專心去傾聽、聆聽對方的意見和心聲。加上察言觀色，從對方的表情，也就是肢體語言去判斷其誠意與否。如此做，很容易就能做出抉擇，就不會七嘴八舌，吵吵鬧鬧了！

所以，「聽」與「看」在溝通事情的時候是相當重要的。許多夫妻相處，為什麼常常吵鬧不休呢？原因就在於沒有把握良好溝通的原則使然的。所以，可見得「聽」與「看」比說還重要了。