經期怪病的自我調治

月經，對於成熟女性一般沒有什麼不適。但少數女性除可出現心煩、失眠、水腫、腰痛等一般反應外，還可發生下列“怪病”。
　　經前期牙痛
　　有的人在月經前一兩周內，吃涼拌菜或喝冷飲時，便會發生瞬間劇烈牙痛，頃刻即止。這是因為在月經週期前，牙髓和牙周黏膜血管因生理影響而擴張充血，當牙本質受到冷的刺激後則發生陣痛。此病並非牙部疾患，故無須治療。
　　雖然月經期容易牙痛，但一定要注意的是：女性拔牙應避開月經期！
　　經期頭痛
　　現代醫學研究證明，在月經期間，女性體內雌激素與孕酮分泌失調是經期頭痛的根本原因。口服麥角胺咖啡因、谷維素或服用元胡止痛片、加味逍遙丸均有一定療效。
　　女性經期八大忌－－第一次來月經時，你就被傳授了以下經驗 不吃生冷食物、不能劇烈運動。現在，為了你的健康，我們要補充給你另外8件經期不能做的事。

　月經疹
　　每逢月經來潮前2～3天皮膚瘙癢，出現皰疹、紅斑或發生紫癜等。皮疹多發生於顏面、胸前、後背及四肢等部位，隨著月經結束，皮疹和瘙癢症狀便不治而愈。對月經疹較重、影響睡眠者，可口服克敏能、塞更啶、撲爾敏等脫敏藥。
　　經期口唇皰疹
　　這與經期機體抵抗力降低、體內潛伏的皰疹病毒活動有關。常在經前1～2天至行經2～3天內發生，以口唇多見，亦見於眼瞼、鼻孔邊緣、陰脣邊緣，可用桑樹汁塗擦，不要搔抓，以免引起繼發性感染。
　　月經透露你身體狀況----月經來潮不光是反映卵巢、子宮好不好，還反映全身的健康狀況。它不僅僅是針對女性生殖健康的問題，還是整個身體健康與否的信號
經前鼻塞
　　每至月經便出現鼻塞症狀。究其緣由，是鼻黏膜上皮與女性生殖器官之間存在著生理方面的聯繫。卵巢激素的變化可使鼻黏膜發生充血、腫脹和滲液，從而導致鼻塞。症狀較重者可用鼻通或滴鼻淨點鼻，每日3～5次。
　　經期咯血
　　有的婦女在行經前3～4天或經期發生咯血，待月經乾淨後即不治而愈。現代醫學研究證明，經期咯血是因體內雌激素顯著變化而引起支氣管充血，滲透性增加的緣故。故治療這種月經病，可在醫生指導下肌注黃體酮。
　 月經期心律失常
　　早搏、心動過速、心動過緩、陣發性室上性心動過速多見。發病時注意多休息，適當服用鎮靜藥。(朱本浩)
　　女人私處衛生注意事項：

　　在日常生活中，加強自我保護意識，養成良好衛生習慣和注意一些“小節”，往往對預防婦科病能起到事半功倍的作用。
　　♦在公共浴室不亂放衣物；
　　♦清洗外陰、洗滌內褲後再洗腳；
　　♦不與其他人換穿衣服，尤其是內衣；
　　♦清洗陰部的盆子、毛巾一定要專用，毛巾要定期煮沸消毒，患有手足癬的婦女一定要早治療，否則易引起了黴菌性陰道炎；
　　♦夏季衣著過單時儘量避免在公共汽車上久坐；
　　♦不長期濫用抗生素和化學藥物沖洗陰道，以防菌群失調引起黴菌性陰道炎等等。