今年，選擇自己一個人在北部過節。

大年初一，老公和兩個兒子排高鐵自由座回南部。 今天早上，睡到自然醒，張開眼，讓自己在床上靜心一會兒，不必趕忙起床為老爺與少爺準備早餐，從從容容的起身，在為家人忙碌的空檔，把重心回到自己，這份安逸恬適，內心好滿足!

開冰箱，拿了蛋與龍眼乾以及杏鮑菇。用麻油與薑爆香，打個蛋與龍眼乾和麻油香融合，接著把杏鮑菇刨成片狀，淋點醬油，拌炒。 參考網路，把蘋果刷洗乾淨帶皮切塊，加了紅棗、黑棗、枸杞與皂角米和一匙奇芽子，煮一碗蘋果湯。

就這樣，在2026年的初二，準備自己想吃的料理，鍋爐烹煮的聲音像一曲美妙有節奏的音樂，為自己的過年開啟美好的篇章。

一個人自在的和自己相處，吃著有媽媽味道的料理-麻油炒雞蛋龍眼，那是小時候媽媽知道我手腳冰冷，常煮這道暖身料理。杏鮑菇營養價值高，富含多醣體、多種必需胺基酸，是高纖、高蛋白、高鉀、低熱量的蔬菜，有助提升免疫力。

用感恩的心，謝謝這些食材是經過多少哩路與經過多少人的努力，才能把它們做成美味餐食，這份值得感謝的緣分，在特別的節日，一口一口細細地品嘗，靜靜的讓自己在一個讓人放鬆的安住心念的位置，我和我自己想念天上的母親。過一個屬於自己的「回娘家」。

2026年的新年，對我是突破自己的一年，只為了找回自己的身體節奏生活的餘裕感。

過往，每到過年都很焦慮，體力不好又不善廚藝，為了一個社會集體意識對於傳統長媳這個角色，要在婆家張羅來自「姑」群所繁衍的一群食客，每天周旋在廚房、餐桌準備各種年菜，只為飽足這群食客的腸胃。

老公是獨子，在傳統社會重男輕女的家庭長大，另外，姑群們雖出嫁，但是，回到她們的娘家，往往忘了自己也是嫁出去的女兒，在婆家總是很難自在。所以，從未有個姑前來關心被長媳角色綑綁很痛苦的女性，她也是娘家媽媽疼愛的女兒，不是姑群的免費煮飯婆。

每年的過年，因為「姑」群婚嫁人數繁衍，初二是和我不同姓的姑群歡樂過節，我則因路遙沒交通工具，被迫留下配合老公期待的初二，那就是要幫忙為姑群們張羅過節應景要吃的年菜。

我的體力不好，廚藝也普通，很難在短時間應付等著吃的姑群需求。

還沒結婚的姑忍不住會幫忙，幾個外甥女也被召喚幫忙。但是廚房就這麼大，瓦斯爐就兩個，雖然有人買了冷凍年菜，只需加熱，上菜的速度仍有限。

想到身邊許多親友都是舉家到餐廳過年，為何老公不會隨時代改變?

前幾年，真的累了，和老公建議，為何不去餐廳訂餐，弄這些菜很累耶! 老公認為，過年就是要在家吃啊!老公早被原生家庭，公公的教養下，傳統重男輕女的集體意識早融入DNA，無法改變。沒心思去理解另一半內心的苦悶，當然，想從老公已固著的觀念得到任何情緒價值，是極為困難的事。

後來，是未出嫁的姑，因為單身沒有攜眷的問題，看嫂子動作慢，不好坐著「等吃」，眼看能力有限的長媳應付不了接踵而來的姑群繁衍人口，不得不幫忙。

未出嫁的姑，也是不善廚藝，她也累了，忍不住和她的哥哥建議，可以到餐廳聚餐，這樣弄年夜飯很累。 我說沒用，想不到未出嫁的姑對哥哥的建議竟然奏效。

終於有連續幾年的初二，可以幾輛車把一群食客載到餐廳，省卻弄年菜的疲累。 不巧，三年前，老衰的高齡婆婆已不方便出門，又回到在家吃年夜飯。

還好，選以改良的方式，叫幾道「外燴」，方便上桌開動。

雖如此，因為母親離世，再也無法在初二與母親過屬於出嫁女兒與母親相聚的節日，內心非常感傷，越發不想讓自己委屈地與這群姑過節。

內心不斷的提問，為何女性結了婚，不能選擇過自己想要的年假?

上個月底，整理家務時，發現肩頸後側到右上臂持續悶痛，晚上睡覺有時會痛醒。

去復健診所看診，原來是因頸椎擠壓造成的神經痛。 醫生提醒，要長期復健做頸部牽引復健，要有耐心長時間的治療，急不來。

或許是老天爺的安排，今年的過年，小Fa不再委屈自己，要為自己主張，頸椎痛，不能過度勞累。

既然老公無法鬆綁姑群們的道德綁架，我的頸椎已提醒我，強迫舟車勞苦與在廚房久站，只會讓自己的頸椎疼痛加重症狀。

這樣讓人焦慮的過年已配合30幾年，頸椎疼痛，提醒著我，可以不再理會那群「姑」用甚麼「重男輕女」不合時代的社會價值觀賦予傳統獨子媳婦應該做甚麼的道德綁架。

我是媽媽的女兒，我的生命是爸媽給的，我要好好的愛惜自己，結婚，守護自組家庭，姻親衍生讓人厭煩的姑群們，就不要勉強自己迎合期待的「吃苦耐勞，能幹堅強的長媳」樣貌。

餘生很貴，把自己的頸椎照顧好，為自己的後半生保養健康比較重要。