牙周病感冒時有些人會利用泡澡來舒緩不適，但醫師提醒，泡澡要注意水溫與時間，尤其發燒時若長時間的泡澡會消耗體力，反而無助於免疫力提升，最佳的泡澡溫度是38~40度C，時間為5分鐘以下。

近日早晚溫差大，許多人因此抵抗力下降而感冒，根據日媒健康專欄報導，當人體溫上升時免疫力就會提高，根據此原理，當感冒經歷發燒、退燒後開始進入恢復期時症狀較輕，此時可利用洗澡來使體溫上升，有助免疫力提升。

牙齦美容但醫師谷直人提醒，感冒發燒時泡澡要注意入浴時間不可過長，否則會消耗體力，不利於感冒康復，最好的溫度與時間是38~40度C、五分鐘，讓身體暖和起來即可。此外，離開溫水浴時的保暖極為重要，若起身後環境溫度低，反而會造成身體不適、加劇感冒的症狀。

 牙周病初期會產生口臭、牙齦浮腫、易流血，後期出現腫脹疼痛、牙齒鬆動，細菌可能透過血液循環，造成心血管疾病、腦膜炎等，糖尿病與牙周病會交互作用、更加嚴重，而孕婦甚至可能會因嚴重的牙周病造成早產。初期牙周病在經過定期治療、正確潔牙後，還可以恢復到輕微症狀，而後期牙周病就相當難控制，若未治療牙周病、裝假牙，牙齒還是會惡化。如果不及時治療，遲早會淪落到牙齦腫痛、牙齒搖動、甚至於需要拔牙，造成口腔殘障的慘痛地步。這時才下決心治療，不止是「沒」齒難忘，而且齒槽骨會繼續退縮，造成假牙製作的困難。只要早期發現，早期治療，不但可以恢復健康，更能夠保住自然的牙齒與其功能。但牙周病對牙齒的傷害，十分殘酷，因為它所造成破壞，是不可逆性的，所以對牙周病而言一定要做到百分之百的「預防重於治療」。

谷直人再補充一些關於感冒的家庭醫學小常識，例如，感冒時，洗頭後應迅速吹乾，洗完澡後的身上可能再度發汗，也應充分擦乾，穿著吸濕性佳的內衣，並外罩一件薄外套。此外，腳部的保暖也不可忽略。

洗完澡後記得要補充水分，可飲用一杯常溫水或溫水，以免身體在脫水狀態下會導致免疫力下降，也會讓感冒復元的速度變慢。當發生以下情況時，應避免洗澡：「發燒超過38度C以上」、「有嘔吐或拉肚子時」、「頭痛時」，而當未發燒超過38度C，但頭卻很痛時也應避免洗澡。

牙周病沒有任何漱口水、牙膏可以治療牙周病，因此不需要陷入噱頭的迷失，白白花了冤枉錢。只要牙周狀況處於健康的狀態下，平日的保養只要藉由刷牙的機械性力量即可達到最好的清潔效率；機械力量的清潔效果絕對比漱口水或牙膏內的任何成分都來的有效。至於藥物方面，當患者出現發炎感染等急性症狀時，臨床上會給予抗生素，解除其感染症狀幫助牙周治療，但並沒有藥物可以預防牙周病。在臨床上觀察到的是，有牙周病的患者更容易「牙根蛀牙」，因為牙周病嚴重的話，牙齦容易被破壞侵蝕，容易導致牙根裸露，牙根一旦裸露的話，牙根更容易產生蛀牙的問題。