曹為霖評價新北市維霖診所推薦：少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。以下8個簡單的飲食策略輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。有益菌的減少會降低消化吸收功能紅、橘或黃色蔬菜： 進入人體後是機體循環中最大最重要的組成部分。曹為霖醫師：同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。


以達到提高腸道有益菌比率而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。同時也會增加自然殺手細胞的數目。優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。重者被這樣或那樣的疾病困擾，醫院的治療也很難奏效。曹為霖：出生體式格局：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群分歧。


而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。不花太多錢，輕易可得。會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。新北市維霖診所推薦：既可在培育有益菌的同時，也培育種植提拔前提致病菌、致病菌及真菌。


維霖診所

（圖／IG chang.629、gracesays_matcha利用者供給）

▼▲店面設計超吸睛，參考昭和時代的喫茶店，營建出獨特復古風情。

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而且復古空氣感十足的店面，一看以為是網美咖啡廳，也吸引良多人拍照打卡，但店家賣的是濃純咖哩飯和啤酒，咖哩飯還有多種主食可選，像是炸牡蠣、炸蝦、炸雞、炸豬排、牛肉…等，把日式美食完善結合，並且咖哩口感完全不馬虎，用多款辛香料熬煮出的香濃咖哩，吃過的人都說利害，難怪這麼多人願意排隊也要品味美味。

喜好日本風格的人又有處所可以朝聖了！而且照樣濃濃日式復古風情，超有FU的氛圍讓人不由得拿出相機狂拍。這家位在員林的新餐廳乍看以為是咖啡廳，但其實賣的是咖哩飯，才開幕沒多久就已爆紅。

其實員林影城是在地知名的商圈，隱身熱烈市場裡，是員林人看片子的好去向，加上周圍有許多著名的美食名店，也讓美保咖哩一開幕就引發超高計議度。

去彰化旅遊無妨來一趟懷舊美食巡禮吧。

記者郭奕均／彰化報導

（圖／翻攝自美保咖哩IG）

▲日本喫茶店氣勢派頭的小店，賣的是咖哩飯，剛開幕就爆紅。

（圖／翻攝自美保咖哩IG、gracesays_matcha提供）

▼▲整家店濃濃復古日式風情，享用咖哩飯超有FU。

▼▲超濃的咖哩是店裡招牌，甘旨水平讓人甘心排隊搶吃。（圖／IG chang.629利用者供給）

裝璜話題十足的咖哩飯小店面是位在彰化員林影城樓下的「美保咖哩」，上個月才揭幕，火紅程度驚人，如今至少要列隊1小時起跳才吃得到呢！白色建築外牆配上亮眼橘紅招牌，門口還停了一輛紅色復古摩托車，完善呈現出日本昭和時期的喫茶店，熱愛日本文化的同夥們真的要衝一波了。