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轉角 26 Villa - 高雄

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超過四十歲的人很容易罹患膝部退化性關節炎。中醫師魏宏安表示，這種病症多半是腎氣不足所致，加上風、寒、溼、熱等外邪所造成。

現代醫學認為，膝部退化性關節炎為關節病變，特徵是關節軟骨逐漸受到破壞，而且這種病症發生部位並不侷限於軟骨。隨著年齡增加常使軟骨逐漸退化，加上體重壓迫，使的軟骨加速退化、磨損，甚至表面變得粗糙不平，嚴重時軟骨可能消失，導致骨頭與骨頭間直接接觸摩擦而發炎、疼痛，最後甚至無法正常彎曲或移動。

退化性關節炎又可分為原發性和繼發性，繼發性有明確致病因素，譬如患者有創傷病史、先天遺傳或生長因素、內分泌及代謝性問題，其中原發性退化性關節炎患者佔大部分，但發病機制尚不十分明確，可能與年齡增長、過度使用關節、關節損傷、肥胖、遺傳等多種因素相關。

魏醫師指出，當軟骨發炎後還會刺激骨熱門頭向外生長，此時很可能會產生「骨刺」。不過，除了年齡、肥胖等因素外，經常跑步、打球等劇烈運動也容易使軟骨較容易磨損，軟骨出問題之後往往就從膝蓋出現不舒服症狀開始。

如上下樓梯時膝蓋疼痛、早晨起床時會膝蓋僵硬、走路或運動時會膝蓋關節有聲響，嚴重情形甚至會出現膝蓋腫大或變形等，這些都是膝部退化性關節炎表現出來的症狀，也是造成膝關節痛主因素。

魏宏安醫師表示，很多老年人面臨疾病潛在威脅，建議治療、保健雙管團購齊下，有助延緩關節疼痛與退化，其病因病機就在本虛標實，本虛是指肝腎虛損，標實是指風、寒、溼等外邪雜至而成。

傳統中醫治療這種病症主要分為初期、中期、後期等三個時期，初期屬於瘀血阻絡，治療上宜活血化瘀、祛風散寒；中期則屬肝腎虧虛型，治療宜補益肝腎、祛風通絡、除溼止痛；後期則屬氣陰兩虛型，治療原則以培補肝腎為主。

古方龜鹿二仙膠含有大量膠原質，可望促進骨漿分泌，常用來增加膝關節軟骨機能，以及增添關節滑液，具有良好改善作用。

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專家針對食器安全提出建議，食器還是以可「控溫」的不鏽鋼鍋為最佳選擇。透過好的鍋具烹調，能讓您吃到最大量的營養，同時還能享受食物的風味。免油、少水、低溫烹調頂級鍋具，將能守護您與家人的健康！

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四、作法：

1、將秋刀魚對切，調味料放入鍋中，將溫度設定210度

2、等蒸氣閥響後，將溫度降熱銷120度20分鐘即可。或將溫度設定100度2小時，即可食用

美聯社今天(14日)報導，阿富汗總統甘尼(Ashraf Ghani)的發言人查干蘇利(Haroon Chakhansuri)表示，目前沒有計劃要重啟和平進程，以將塔利班組織(Tabliban)帶上協商桌。

查干蘇利表示，由於阿富汗、巴基斯坦、中國大陸，和美國前幾輪的會談並未產出結果，4國目前沒有再次會面的計畫。他說，下3c產品推薦一輪四邊會談「並未設定時間」。

上述4國自1月起已在喀布爾(Kabul)與巴基斯坦舉行過5次會談，但都未包括拒絕參與和談的塔利班組織。

甘尼指控巴基斯坦庇護塔利班領袖，但伊斯蘭馬巴德(Islamabad)當局否認這項說法。

查干蘇利也說，阿富汗持續受到「從巴基網路購物斯坦展開行動、在巴國擁有支援基地的恐怖組織」侵襲。

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