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初生嬰兒至十二月~每天飲食建議
2008/04/29 13:25
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初生嬰兒至十二月
每天飲食建議
年齡 | 需要 | 奶類 | 蔬果類 | 肉類 | 五穀類 | 食品 |
００－０３月 | 母乳或配方奶粉已後供給ＢＢ足夠的營養，毋須進食固體食物。 | 每餐２－３安士／６０－１２０毫升 每餐６－８餐（大概每３－４小時餵哺一次 | 不需要 | 不需要 | 不需要 | 可加少量清水 |
０４月－６月 | 可以嘗試進食固體食物，但ＢＢ吃的分量通常不多，主要嚐嚐糊仔的質感及學習咀嚼。 | 每餐６－７安士／１８０－２１０毫升 每天５餐 | 需要 | 需要 | 稀米糊４－５安士 每餐１餐 | 清水 |
＊可利用攪拌機將新鮮水果製作果蓉
餵哺餐數參考 | ||||
| ００－０３月 | ０４－０５月 | ０６－０７月 | ０８－１２月 |
早餐 | 奶 | 奶 | 奶 | 糊仔＊ |
早點 | 奶 | 奶 | 奶 | 奶 |
午餐 | 奶 | 糊仔＊ | 糊仔＊ | 糊仔＊ |
午點 | 奶 | 奶 | 奶 | 奶 |
晚餐 | 奶 | 奶 | 糊仔＊ | 糊仔＊ |
晚點 | 奶 | 奶 | 奶 | 奶 |
＊ 烹調各類糊仔時，可另加生果、蔬果、魚類或肉類，利用攪拌機攪拌，方便ＢＢ吞嚥咀嚼。
