自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

一個人有時會產生各種莫名其妙的想法……就譬如說昨天吧。當時我又和露西夫人并排坐在她家別墅前的小花園里。年輕的金發夫人沉默無言，一雙目光深沉的大眼睛仰望著黃昏時錦緞般絢麗的天空，手里把一塊布魯塞爾花邊手絹當作扇子輕輕搖著。我聞到陣陣沁人肺腑的芳香，但不知是來自她這搖動的手絹呢，還是來自那株丁香樹？“這株美麗的丁香可真叫……”我說——純粹是無話找話。須知沉默是一條神秘的林間小道啊；在這條小道上，常會有種種見不得人的念頭竄來竄去的。所以萬萬沉默不得！這當兒，夫人閉上了眼睛，頭往后靠著椅背，讓夕照靜靜地躺臥在她那線條細膩的眼皮上。她的鼻翼微微顫動，宛如一只在鮮嫩的玫瑰上吮吸著花露的小小蝶兒的翅膀。她的手不經意間搭在了我的椅子的扶手上，緊挨在我的手邊。我的手指尖仿佛感到了她的手在輕輕顫抖——不，不僅僅是手指尖。這種感覺流貫了我全身，一直涌進了我的腦子里，使我失去了全部思想——只除去惟一一個……這個惟一的想法慢慢成形，恰似山區暴風雨前驟然凝聚起來的烏云一般：“她是別人的妻子哩……”見鬼！這不是我早知道的么；而且這個別人甚至還是我的朋友吶。——然而，今天這個奇怪的想法仍一再出現在我的腦海里；我感覺自己仿佛是個乞兒，眼睜睜盯著面前點心店櫥窗中的精美糕點，可望而不可及……“您在想什么呢，夫人？”——我硬把自己從非非之想中拖出來。她嫣然一笑：“您真像他啊！” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“像誰？”她轉過臉來望著我，坐直了身子：“像我已亡故的哥哥！” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“哦——。他死時年輕嗎？”她嘆了口氣：“很年輕呵。他飲彈自盡了。可憐的人！他生得多么英俊可愛啊。等一等，我這就給您相片看。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“您哥哥多大？”我岔開話題。她卻似乎沒有聽見，一對明亮的眸子靜靜地盯在我臉上，叫人心慌意亂。她的眼睛大得就像整個天空。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“瞧這眼睛周圍的線條，瞧這嘴……”她夢也似的說。我努力冷靜地望著她的臉，可是做起來非常困難。她細細地看了我很久，然后把椅子移得更靠近我，用親切感人的語調講起她的哥哥來。她聲音很低，頭幾乎挨著我的頭，使我聞到了她金發的幽香。對昔日的幸福與痛苦的生動回憶，使她的眼睛閃閃發光，表情更加活潑。在激情的火光輝映下，她的容顏變得使我覺得是那么熟悉，我仿佛真的成了她所懷念的親人了。這雙眼睛……這張嘴……我想著——這就是我自己的臉呀；只不過更加高貴，更加細膩一些……終于，她講不下去了，開始啜泣起來，把小巧玲瓏的腦袋埋在布魯塞爾花旁邊；而我呢，便幾乎喊出來：我就是他！就是他！我真幸福喲，還在生前就有這樣一位女子為我痛哭流涕……不知不覺間，我伸出手去輕輕撫摩她那被晚霞映紅了的頭。她毫不表示反對。后來，她抬起淚光晶瑩的眸子，若有所思地說：“他要還活著，我倆就會永遠生活在一起，我一輩子也不肯嫁人的……”我聽得出了神。這時候，她完全控制不住自己的感情，哭得跟個淚人兒似的了。我望著西下的夕陽，心里嘀咕：“她是別人的妻子哩……”可是這想法經她一哭，就給哭跑了。還沒等落日完全隱沒在紫色的山崗背后，她那嬌小的腦袋已經貼在我胸前，蓬松的金發弄得我的下巴怪癢的。接著，我便吻去了露西夫人臉頰上露珠兒般瑩潔的淚水。隨著頭幾顆蒼白的星星在黃昏的天空中顯現，她的紅唇也綻出了甜蜜的笑意…………一小時后，我在園門邊碰上了她歸來的丈夫；在他向我伸出手來的當兒，我才發現自己的領帶上粘著一粒香粉。這該死的香粉啊！我目不轉睛地盯著它，在急忙伸出一只手去與我朋友相握的同時，另一只手卻努力想把它彈掉。    　  +10我喜歡

小 說   扶貧路上 文/沈林峰     接到組織委派的通知后，縣直單位的幫扶隊長小陳馬不停蹄趕到杏花村開展駐村幫扶工作。這也是他第一次走出機關大院，去基層鍛煉。 然而，在深度貧困村，扶貧始終不是一個輕松的話題。   這天，他要和農技站彭主任去村上蹲點幫扶。這是一個比較偏遠的村，山大溝深，十年九旱，群眾長期過著靠天吃飯的日子。基礎設施薄弱，自然條件差，人口居住稀疏，信訪矛盾突出，群眾意見大、村班子不團結……眼前的這一切，讓來自城市里的小陳大吃一驚，他最初驚嘆，然后失望，最后惆悵。面對陌生的環境，面對千頭萬緒的幫扶工作，小陳膽怯了。 老彭打火發動摩托車，載著小陳去村上貫徹落實今天在鎮上召開的扶貧、黨建、人居環境衛生、低保、危房改造、防汛等工作會議精神，處理各類要務。正午時分，他們行至大灣社，首先映入眼簾的是村寨大場的墻壁上醒目的標語：扶貧不是養懶漢，致富還靠自己干。墻角處有三五村民席地而坐，嘴上叼著紙煙，扎堆閑聊、打牌。這時，一個村民站起來，向他們這邊走了過來。 那人姓趙，中等個子，皮膚黝黑，一雙手如松樹皮，粗糙厚實，可以看出被生活打磨的痕跡，神情疲憊，面無潤色。他把目光投向彭主任，一邊點頭示意打招呼，一邊搭話說：“這是新來的幫扶干部吧？”“是的，他是專門幫助咱們村里人脫貧的。”陪同的村主任道。“哦，好……好……”那人忙和小陳握手，哭喪著臉說：“我無依無靠，沒人照顧，要申請五保哩！咱們村里最我窮了，咱們社的低保不合適，你們是干部，可要管我哩。”初到村上的小陳，耐心聽著并在工作筆記上一一記下他反映的情況和訴求，對他說：“好，您反映的情況我知道了，待我們入戶調查后答復您。”那人點頭應允。小陳擲地有聲地說：“我們幫扶工作隊就是來為群眾服務的，群眾利益無小事，我們要把一系列扶貧政策落到實處。” “你的情況我們知道，給你答復了，我們也向上面報告了，趕緊地里干活去！莊稼都讓草給吃了，還整天在這里打牌閑扯。”村主任指著那人說。那人瞥了村主任一眼，悄悄退回人群中，又叼著一根紙煙點著抽了起來，一道道藍色煙圈在空氣中散開。村主任趕緊招呼老彭和小陳去家里吃飯。   小康不小康，關鍵看老鄉。 坐在村主任家的炕頭上，三人一邊吃飯，一邊談著村上的工作。小陳說：“主任，群眾有訴求是正常的，他們有困難不找咱找誰？說明他們相信咱嘛！不相信就不會找咱，找咱咱就要給解決呢。這樣吧，晚上咱們開個群眾會，聽取群眾對各項工作的意見建議。”彭主任說：”這個人的情況我們入戶調查過，他是村里的一個光棍兒，以前抱養過一個女孩，現已外嫁，現在他享受一類低保，不符合五保政策。”村主任道：“這個人只要一見村里有新來的干部就說他的事，他其實比咱們還清楚政策，他愛看新聞，天天上網了解相關政策，有時還給我們講呢。他不知感恩的，自己享受國家政策，村上動員他出工參加義務勞動，他連一次都不參加，自己門前的衛生都懶得搞，整天一副窮寒酸樣兒，真是服了這樣的人。” 晚上的群眾會上，村民們你一言我一語地踴躍發言，會議竟一直開到半夜。根據發言情況，最后歸納梳理出幾點：一、取消不符合條件的低保戶李×、趙×、張×等共6戶27人，原因是家庭收入穩步提高，生活質量明顯改善；二、計劃新納入低保戶趙×、何×共2戶10人，這兩個家庭生活困難，收入來源有限，因學、因婚致貧；三、積極爭取幫扶單位，協調解決兩個社的河溝過水路面硬化問題，現在群眾的農產品不能及時拉運出去，賣不到好價錢；四、為大灣社貧困戶趙大成申請辦理醫療救助，解決后期治療費用，其患有腦出血，住院治療花去15萬元，家庭負債累累；五、協調解決何×、張×因地頭農路占用對方耕地問題，兩家人經常吵得雞犬不寧，有時還大打出手，鄰里矛盾十分突出；六、對馬×、孫×反映的危房問題，待核實后上報有關部門，申請資金全面進行改造；七、大灣社和下灣社自來水管道老化、破損嚴重，兩個社的群眾暫時不能吃上自來水，協調水廠鋪設新管道，徹底解決群眾飲水安全問題；八、受自然條件限制，貧困戶收入來源有限，產業結構單一，群眾對脫貧信心不高。 開完會，彭主任騎上摩托帶著陳隊回了村部。   星空燦爛，夜是靜悄悄的，靜得就連落葉的聲音都沒有，一顆顆眨著眼的星星布滿了夜空。月牙溫柔似水，掛在半空中。小陳數著滿天星，不一會兒就鼾聲如雷。 第二天早上，小陳和彭主任緊急調度召開村“兩委”會議，研究制定杏花村脫貧攻堅實施方案，分析脫貧短板，研究脫貧事宜。 一小伙子跑進會議室，打斷了彭主任的講話。小伙子說他父親趙大成現在病情嚴重，人快不行了，醫生建議轉院治療，否則有生命危險。說這兩天還在縣醫院的病床上躺著呢，去省里醫院治療花費巨大，家里沒錢了。小陳把目光投向彭主任，彭主任想了想，說：“救人要緊，咱們趕緊想辦法，不能因病拖垮整個家庭呀。”他急忙撥通了縣醫院科室主任的電話，讓辦理轉院手續和出具相關證明，幫助患者家屬將趙大成火速送往省城醫院進行救治。小陳打開微信，編輯求助信息發在朋友圈，并運用“滴水籌”組織親朋好友和愛心企業籌資幫忙。在各方共同努力下，趙大成成功在省城醫院進行了手術，終于讓這個家庭喘了口氣。患者出院后，小陳又協調民政站、保險公司，為趙大成申請辦理了大病保險和臨時救助，幫他減輕了家庭負擔，并鼓勵他們一家要增強致富信心。 這幾天，村里可謂好事連連。河道過水路面硬化工程開工了；2戶貧困戶的危房已動工改造；村里3名貧困學生資助對接成功；水廠組織技術員重新鋪設管道為鄉親們接通了自來水；經多次上門調解，何、張兩家鄰里矛盾終化解；29戶貧困戶有了致富門路，牛羊產業方興未艾，脫貧信心后勁更足，村里人有了底氣和發展思路。   有一天，村部大院內忽然響起一陣鞭炮聲，大家都探出頭往外看，才知道是杏花村的群眾來了，嚷嚷著要找陳隊長。帶頭的就是趙大成的妻子張氏，幾個人拿著一面錦旗，上面寫著“心系百姓解民憂，真幫實扶暖人心”幾個大字。恰巧這天陳隊長去縣里開會了，便民服務中心值班人員就把錦旗掛在了陳隊長的辦公室。在他的案前，累著厚厚一摞書和大小不等的筆記本，全是他做的工作筆記：××是因病致貧、因病返貧家庭，還有人居環境衛生整治、新農合參保、自來水入戶、危房改造、脫貧人口情況，脫貧短板銷號情況……密密麻麻記錄著這個村的基本情況。 顯然，幫扶隊立下了愚公志，拿出了敢死拼命的決心；他們向貧困宣戰，列出時間表和路線圖。 幾年后，小陳由于工作實績突出，被提拔成了副處。一次，他去那個村調研，看到昔日的村莊舊貌換了新顏，了解到群眾收入有保障，“不愁吃、不愁穿”，幸福指數也提高了。他對花白頭發的老主任說：“看到咱們村的這些變化，我心里非常高興。當年我在這里蹲點駐村，深感責任重大，這個經歷讓我在后來的工作中總是充滿力量。”老主任熱淚盈眶，說：“是咱黨的政策好，精準扶貧就是要精準，這才是真扶貧，扶真貧嘛！” 一股清風迎面吹來，天下起了雨。在雨中，村莊煥發出勃勃生機，那廣袤秀美的土地，辛勤勞作的農民，美麗的田園，迷人的風景，和著那雨聲，奏出了一曲美妙的樂章，繪出了一幅美麗的田園畫卷。   作者簡介   沈林峰，筆名林嶺，甘肅臨洮人，中國青年作家學會會員，都勻市作家協會會員。 +10我喜歡

一份請柬，驅散鐵蛋多年的陰霾。沂蒙山革命博物館開館儀式上，鐵蛋特別高興，作為特邀嘉賓參加剪彩儀式。一件件展出物品，多么親切，多么熟悉，其中一頂舊軍帽，象一道閃電，轟隆隆一聲，擊中鐵蛋的神經！ 他清楚記得，1943年初冬，殘陽如血，沂蒙山地區的天氣尤為惡劣，隱隱約約聽到一陣陣噼里啪啦的槍聲，此時敵軍正在進行掃蕩。在隊伍行軍轉移的過程中，鐵蛋當時是十六歲的新兵，身負重傷，流血過多，昏倒在草叢中，失去知覺。 他醒來時在農民家里，油燈、斗笠、娃娃的哭聲。一位大娘在小心謹慎的為他清洗傷口，比劃著手勢在貼心的照顧他，她是聾啞人。她知道，要想傷員恢復的快，就需要吃有營養的東西，家里條件實在困難，甚至連一個雞蛋都拿不出來。她便把自己的乳汁擠出來，一滴又一滴，喂給這個受傷的小八路。當時她懷里抱著未滿月的兒子叫小石頭，面黃肌瘦。 “這是誰？”兇狠的聲音和雪亮的刺刀再次出現在院子里。他們夫妻倆稱傷員是自己的兒子，躲過敵軍的盤查。就這樣鐵蛋一直住在他們家中養傷。為了讓他盡快恢復，把最有營養的東西都留給了鐵蛋。啞娘的碗里盡是麥糠伴著野菜。對于這一切，鐵蛋都默默看在眼里，記下了這份恩情。 經過夫妻倆幾個月的精心照顧，鐵蛋漸漸恢復了。臨行前一晚，聾啞大娘為他縫補好了衣服和鞋子，還給他準備了許多干糧。鐵蛋對此表示十分感激，稱自己日后一定會回來報恩的，留下一頂紅星閃閃的軍帽作記念。歷經坎坷，鐵蛋最終還是找到了部隊，在戰場上立下不少戰功，建國后成為廳級干部。但是鐵蛋心中總是感到一股說不出的苦澀。 三十多年來，鐵蛋一直沒有忘記自己當初的諾言，多次到沂蒙山區尋訪，一邊到處托人打聽，想方設法要找到自己的救命恩人。但是革命根據地歷經敵人的屠殺與鎮壓，時過境遷，還是一直沒能如愿。大爺大娘該有七八十歲了，是否還記得我？弟弟小石頭早就成年了吧？這些事就像一條小蛇，一直咬著鐵蛋的胸口，長期隱隱作痛。 在博物館大廳，鐵蛋站在紅嫂銅像前，凝目沉思，越看越驚訝：“這不就是我的聾啞大娘嗎？娘，我總算找到您啦！”這時，他看著身邊一位青年軍官在撫摸著銅像，也在低聲說著：“娘——”鐵蛋覺得他很像一個人？便試著喊了一聲：“小石頭！”   那青年軍官扭轉頭來，“請問您是哪位？”“省民政廳廳長莊愛民，小名鐵蛋！”那青年人顯得異常興奮，立即嘩啦丟掉手里的東西，轉身緊緊抱住鐵蛋，大喊：“鐵蛋哥——，是你啊！”   哥倆熱烈擁抱，熱淚盈眶。小石頭激動地說：“鐵蛋哥，娘雖是普通的農村婦女，但她有遠見，把我也送進了革命隊伍，現在我可是連長呢。如今她作為典型的紅嫂形象，銅像矗立在博物館大廳。這頂娘收藏了幾十年的舊軍帽，也捐獻給了博物館。”哥倆在銅像前立正，行了一個標準的軍禮！ 鐵蛋感慨地說：“想不到今天在這個隆重的場合，與娘重逢，與小石頭重逢！” 小石頭補充道：“還與舊軍帽重逢！娘生前還一直念叨著你，一定讓我幫助她認識幾個字，然后她在舊軍帽里邊用紅線一針一針地繡，歪歪斜斜地繡上八個字：我兒鐵蛋，一生吉祥。” +10我喜歡