身為一位剛滿六十歲的退休老師，原本期待能好好享受人生下半場，誰知道突如其來的耳鳴和暈眩，卻讓我的退休生活完全變了調。一開始只是耳朵嗡嗡響，偶爾覺得頭有點暈，我總以為是年紀大了的小毛病，可能多休息就會好。沒想到，這些症狀卻越來越頻繁，從輕微的耳悶到持續性的耳鳴，甚至視線都會晃動，讓我覺得腳下不穩，常常感覺暈頭轉向。最讓人困擾的是，連晚上躺平也無法安穩入睡，耳邊的嗡鳴聲簡直是夜半魔咒，讓我幾乎夜夜失眠，整個人情緒也變得非常緊繃。

為了這些反覆發作的耳鳴與暈眩，我真的嘗試過各種方法。從家附近的耳鼻喉科診所到教學醫院的神經內科，吃過不少藥，也打過點滴，甚至還做過幾次復健治療。治療當下似乎有點起色，但好景不常，過了幾天又會打回原形，這種看不到盡頭的狀況，讓我身心俱疲，每天都活在提心吊膽中。我甚至因此變得不太敢出門，深怕在路上突然暈眩跌倒，生活品質大受影響。

就在我幾乎要放棄，覺得這些不舒服是不是根本無解的時候，一次和以前的同事聚餐，無意間聊起我的困擾。她聽到後，眼睛一亮，立刻向我推薦了高雄的慈愛中醫診所，特別提到了張醫師在處理耳鳴、暈眩和自律神經失調這類問題上非常有經驗。說實話，過去我對中醫的認識比較傳統，從沒想過這種惱人的暈眩和耳鳴問題，中醫也能處理得這麼好。但看在同事親身的推薦，加上她知道我已經嘗試過這麼多方法都沒用，我決定抱著最後一線希望，預約去慈愛中醫診所看診。

初診那天，張醫師給我的第一印象非常好。他態度非常溫和，並沒有急著下判斷，而是花了很多時間仔細詢問我的症狀，從耳鳴的聲音、頻率，到暈眩的感覺、持續時間，以及我的睡眠、飲食習慣等等，問得非常詳細。接著，他還幫我仔細檢查了頸部、肩頸，甚至顱底的肌肉與筋膜狀況。他解釋說，很多暈眩和耳鳴的狀況，其實跟頸部筋膜長期緊繃有很大的關係，因為這些緊繃會影響到腦部的血液循環，進而影響我們的平衡感和聽覺。聽到這裡，我突然有種撥雲見日的感覺，因為我的肩頸確實常常僵硬痠痛。

張醫師根據我的狀況，建議我嘗試小針刀療程。他解釋說，這是一種針對頸部與頭部交界處的筋膜進行局部鬆解的治療方式。我一開始聽到「針」這個字，心裡還是有點怕怕的，但張醫師很有耐心地解說了小針刀的原理，強調這是一種非常細緻的技術，每次療程都會根據我身體的反應和當下的狀況來調整，安全性很高，也比我想像中來得溫和。他的專業和細心，讓我放下心裡的疑慮，決定相信他，給自己一個新的機會。

說也奇怪，開始接受小針刀療程後，我身體的感覺開始有了明顯的變化。最先感受到的是睡眠品質大大改善，晚上不再被耳鳴聲吵醒，終於可以好好睡個覺。接著，耳鳴的頻率和音量也漸漸降低，不再像之前那樣持續不斷，惱人的嗡鳴聲終於有了喘息的空間。最讓我開心的是，頭暈的狀況也大幅減少，走路時不再搖搖晃晃，視線也變得清晰穩定。

這種從身心徹底放鬆的感覺，真的讓我精神和體力都明顯回升。我的臉色變得紅潤許多，每天都充滿了活力，終於敢自己一個人出門散步、逛街，重新找回了退休生活的樂趣。過去總是提心吊膽的心情一掃而空，現在的我，每天都充滿了希望。我才真正體會到，原來這些長期困擾我的耳鳴失眠與頭暈問題，並不是無藥可醫，而是需要找到對的病因，找到真正適合自己的治療方式，才能有轉機。

我真的非常感謝高雄慈愛中醫診所的協助，更謝謝張醫師的用心和精湛醫術。透過中醫筋膜鬆解搭配個人化的調整，我覺得比過去傳統的藥物療法更有感。回歸正常生活，擺脫那些反覆不適，對我這個退休老師來說，是最大的心願。如果你也正受耳鳴反覆發作、暈眩或自律神經失調的困擾，而且試過各種方法都沒有顯著效果，真心推薦你可以來慈愛中醫診所諮詢張醫師。或許，你也能像我一樣，在這裡找到擺脫困境的答案，重新找回健康與活力！

慈愛中醫診所：

https://tzuaicmc.com.tw/