說到乳酪絲，真的是我日常的療癒好物！無論是嘴饞時想來點小零嘴、運動後補充蛋白質，或是在週末晚上配部電影、搭杯紅酒，一包乳酪絲在手就是滿足感爆棚。

不過市面上的乳酪絲品牌琳瑯滿目，吃起來的口感、香氣、鹹度真的差很大。最近我就特別挑選了幾款人氣乳酪絲，認真試吃、細細比較，從乳香濃郁度、咀嚼口感到回味的層次感，通通不放過。

今天就來和大家分享我親自試吃的 8 款可即食乳酪絲心得，看看哪一款才是真正值得你囤貨、讓你一吃就回不去的那包「命定乳酪絲」！

乳酪絲推薦01：原味千尋乳酪絲 試吃心得

一打開包裝就能聞到自然的乳香味，沒有一般加工乳酪絲常見的人工氣味，第一印象就大大加分。入口的瞬間，質地細緻柔韌，不會硬到咬不動，也不會一咬就碎，咀嚼起來非常舒服，奶香也會在咀嚼中慢慢釋放出來，越嚼越香。

在風味濃郁度方面，原味千尋走的是「自然醇厚但不膩口」的耐吃風格，不死鹹、不搶味，搭配冷泡茶或微甜飲品非常剛好，完美詮釋「簡單純粹卻讓人回味」。

值得一提的是它的成分表超級乾淨，沒有防腐劑、沒有人工香料，連奶素者也能安心食用，對於講究飲食健康、在意原料來源的朋友來說，完全是加分中的加分！

原味千尋乳酪絲評分表

評比項目	評分	說明
口感	★★★★★ (5/5)	細緻柔韌、耐嚼不膩，不會過硬也不會鬆散，咀嚼過程中能釋放層層乳香。
濃郁度	★★★★☆ (4.5/5)	醇厚自然、不死鹹，搭飲品也不搶味，屬於耐吃型乳酪絲的代表。
健康成分	★★★★★ (5/5)	無防腐劑、無人工香料、奶素可食，特別適合健康控、健身族群、兒童零食首選。
總評分	14.5 / 15 分	兼顧風味與健康，是真正讓人願意回購、值得囤貨的乳酪絲好選擇。

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乳酪絲推薦02：快車肉乾乳酪絲 試吃心得

一打開包裝，香氣屬於比較淡雅的那種，不是爆香型，第一印象清爽舒服。咬下去時，口感偏硬些，需要稍微用力咀嚼，不過越嚼奶味會慢慢釋放出來，蠻有層次感的。

濃郁度方面，比起一些香氣直接衝出來的乳酪絲，快車肉乾屬於清爽型乳香，適合不喜歡味道太濃的人。至於健康成分方面，雖然強調無防腐劑，但成分標示不算特別詳盡，稍微有點可惜。

總體來說，如果你想找一款「能輕鬆吃很多、不容易膩口」的乳酪絲，快車肉乾是個不錯的日常選擇！

快車肉乾乳酪絲評分表

評比項目	分數（滿分5分）	試吃說明
口感	★★★★☆ (4分)	偏扎實的咬感，有韌性但不會咬不動，適合喜歡咀嚼感的人。
濃郁度	★★★★☆ (4分)	屬於清爽型乳香，風味溫和、不膩口，適合口味偏淡者。
健康成分	★★★★☆ (4分)	無防腐劑、使用純乳源，成分資訊略顯簡略但整體仍屬安心選擇。
總評分	12 / 15 分	適合當作日常零食，口味輕盈、不膩口，推薦給追求清爽口感的辦公室族群或減醣者。

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乳酪絲推薦03：譽展蜜餞乳酪絲 試吃心得

譽展的這款蜜餞乳酪絲，一開封就撲鼻而來的濃郁奶香中帶點微甜香氣，讓人忍不住立刻想開吃。它的特色是酥脆乾爽的口感，和一般市售那種柔韌型乳酪絲截然不同，一咬下去就感受到「咔滋」的爽快，十分討喜。

在風味上，這款乳酪絲除了奶香濃郁外，還多了一點點的甜味，讓整體味道變得層次豐富，不會單調。雖然有加少量糖調味，不過如果你是下午茶控、零食愛好者，這款絕對是「一口接一口、停不下來」的代表。

但如果你是健身族或特別在意糖分攝取的人，就要稍微留意它的調味設定。不過它仍然標榜無添加防腐劑，對於想吃得涮嘴又稍微講究健康的族群來說，是很不錯的平衡選擇。

譽展蜜餞乳酪絲評分表

項目	評分	說明
口感	★★★★☆（4.5分）	酥脆乾爽，屬於脆口型乳酪絲，咬下去非常有存在感，非一般濕潤型。
濃郁度	★★★★☆（4.5分）	奶香濃厚中帶微甜，鹹甜交錯，層次感豐富，越吃越順口。
健康成分	★★★★☆️（4分）	無防腐劑，但含少量糖分，適合當零食，健身控需留意。
總評	13 / 15分	是款超適合嘴饞時吃的乳酪絲，脆口又香濃，甜鹹平衡讓人一試成主顧。

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乳酪絲推薦04：每日優果乳酪絲 試吃心得

打開包裝的瞬間就能感受到自然的奶香氣息，不是刺鼻的加工味，而是乾淨、清爽的乳香，聞起來非常舒服。入口時可以明顯感受到它的扎實感，需要多嚼幾下才會散開風味，但嚼起來不會太費力，反而能慢慢品出奶香的層次，尾韻甚至還帶有一點淡淡的乳甜味。

在成分方面，這款乳酪絲標榜使用來自巴西彭巴草原的優質乳源，而且無添加防腐劑，讓人吃起來更安心。整體口感走的是「紮實耐嚼型」，但不會膩口，特別適合想要補充蛋白質又不希望吃太鹹、太膩的族群。

每日優果乳酪絲評分表

評比項目	評分	說明
口感	★★★★☆ (4/5)	偏扎實但不硬，咀嚼中奶香會逐漸散開，有韌性卻不會過累，耐嚼型口感。
濃郁度	★★★★☆ (4.5/5)	奶香濃郁自然，帶有一點乳甜的尾韻，味道乾淨純粹，適合怕膩的人。
健康成分	★★★★☆ (4.5/5)	使用巴西草原乳源，無防腐劑，強調成分單純，吃起來安心又健康。
總評分	13 / 15 分	適合喜歡濃香但不過重風味的人，也適合作為下午茶或補充蛋白質的輕食。

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乳酪絲推薦05：沐光茶旅乳酪絲 試吃心得

說到風味獨特的乳酪絲，我第一個想到的就是沐光茶旅的這一款。一打開包裝，煙燻香氣馬上衝出來，非常搶戲。不是那種只有奶味的單一調性，而是奶香與煙燻香完美融合，第一印象就很強烈。

口感方面，它比一般乳酪絲再脆一些，咀嚼起來帶點微酥感，像是在吃經過輕度風乾的熟成起司，越嚼越香、越吃越涮嘴。濃郁度更是一絕，煙燻香氣在嘴巴裡慢慢展開，特別適合搭配紅酒或是小酌時享用。不過因為是煙燻工法，整體鹹度比較高，建議別一次吃太多，適量最剛好。

整體來說，這款是重口味乳酪絲愛好者的天堂，如果你本來就喜歡煙燻培根、煙燻火腿那類風味，這款絕對要列入必吃名單！

沐光茶旅乳酪絲評分表

評比項目	分數	評價說明
口感	★★★★☆4.5分	咬感介於脆與柔韌之間，帶有煙燻後的微酥層次，口感豐富耐嚼。
濃郁度	★★★★★5分	奶香與煙燻味融合，香氣濃厚有層次，餘韻深長。
健康成分	★★★★☆4分	採用巴西進口煙燻乳酪，雖無添加但鹹度稍高，建議適量食用。
總評	13.5 / 15分	如果你是煙燻控，這款真的超值得一試，風味濃郁、香氣迷人，是重口味愛好者的首選！

購買連結：https://www.pcone.com.tw/product/info/200818730319

乳酪絲推薦06：愛不囉唆乳酪絲 試吃心得

愛不囉唆的乳酪絲本身包裝設計就讓人印象深刻，是由唐氏癥與心智障礙青年親手繪製的作品，這份溫暖與用心從外包裝就能感受到。打開後撲鼻的奶香屬於比較溫和的路線，不是重爆奶風格，適合喜歡清爽風味的人。

在口感方面，它屬於柔軟型乳酪絲，不是脆硬或韌口的類型，吃起來滑順不費力，對於小孩、長輩或牙齒較敏感的人都相當友善。風味上帶有淡淡自然甜味，咀嚼過程讓人感到舒心療癒，是一款吃了會讓心情變好的乳酪絲。

而且這款乳酪絲背後的公益意義也讓人很願意回購，每一次支持，都是幫助特殊青年展現自我、傳遞溫暖。

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愛不囉唆乳酪絲評分表

評比項目	分數	說明
口感	★★★★☆4分	柔軟細膩不費力，適合牙口敏感族群或小朋友，入口滑順易咀嚼。
濃郁度	★★★★☆4分	奶香溫和順口，帶有自然甜味，不會膩口，屬於清新系乳酪絲。
健康成分	★★★★☆4.5分	採用天然食材、無添加人工香料，且購買同時支持公益，兼顧健康與社會關懷。
總評	12.5 / 15 分	是一款結合美味、療癒與公益價值的乳酪絲，非常適合日常享用或送禮。

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乳酪絲推薦07：昇龍肉乾乳酪絲 試吃心得

昇龍肉乾的這款乳酪絲打開後，首先撲鼻而來的是中上濃度的奶香味，不是那種爆香型，但聞起來很自然舒服。直接吃的話會覺得口感偏扎實，咀嚼感比較明顯，不過只要用烤箱稍微烤個幾分鐘，整個風味層次立刻升級，外酥內柔，香氣大爆發，簡直是另一個境界。

它的乳酪香氣走的是熟成系路線，不甜、不膩，帶有一點自然鹹味，非常適合搭配茶或咖啡一起享用。整體來說，這是一款適合偏好「烘烤感＋層次風味」的乳酪絲，尤其熟成乳酪控必收！

昇龍肉乾乳酪絲評分表

評比項目	分數	說明
口感	★★★★☆4分	直接吃偏扎實，烤過後外層酥香、內裡柔韌，口感層次感十足。
濃郁度	★★★★☆4.5分	奶香自然熟成系，烘烤後香氣更立體，尾韻深長但不膩。
健康成分	★★★★☆4分	採手工製作、簡單配方，雖然標示不夠詳盡，但整體加工感不重。
總評	12.5 / 15 分	是一款「加熱吃更香」的乳酪絲，推薦搭配吐司或茶飲享用，風味更完整。

購買連結：https://www.pcone.com.tw/product/info/210806879770

乳酪絲推薦08：海濤客乳酪絲 試吃心得

海濤客的乳酪絲一開封就讓人充滿驚喜！除了經典原味，還有海苔、柴魚、咖哩等創意口味可選，簡直是乳酪控的探險樂園。不只是味道吸引人，口感也非常亮眼——屬於脆爽型，一口咬下會有清脆的咔滋聲，越吃越涮嘴。

原味走的是乾淨清爽的奶香路線，而風味款則多了鹹香與香料感，搭啤酒或聚會零嘴都很對味。特別推薦給喜歡多變風味、不愛無聊零食的人，一包接一包，停不下來！

海濤客乳酪絲評分表

評比項目	分數	說明
口感	★★★★☆4.5分	屬於酥脆系乳酪絲，咬感明顯、輕盈不黏牙，零食感滿分。
濃郁度	★★★★☆4分	原味奶香適中，風味款鹹香香料味平衡，適合搭配飲品享用。
健康成分	★★★★☆4分	基本配方單純，但某些風味款調味略重，建議適量享用。
總評	12.5 / 15 分	是一款創意與口感兼具的乳酪絲，推薦給喜歡脆口、喜歡新鮮感的人。

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8款乳酪絲最後總結：

品牌	口感（5分）	濃郁度（5分）	健康成分（5分）	總分（15分）
原味千尋乳酪絲	5.0	4.5	5.0	14.5
快車肉乾乳酪絲	4.0	4.0	4.0	12.0
譽展蜜餞乳酪絲	4.5	4.5	4.0	13.0
每日優果乳酪絲	4.0	4.5	4.5	13.0
沐光茶旅乳酪絲	4.5	5.0	4.0	13.5
愛不囉唆乳酪絲	4.0	4.0	4.5	12.5
昇龍肉乾乳酪絲	4.0	4.5	4.0	12.5
海濤客乳酪絲	4.5	4.0	4.0	12.5

小編的食用心得分享：

這次精選的8款人氣乳酪絲，各有千秋，不論是濃厚系、脆爽系，還是清爽無添加的自然派，每一款都值得細細品味。你喜歡的，不一定是最多人選的，但一定有最適合你口味與生活節奏的那一款。

喜歡柔韌細緻、清爽奶香的朋友，可以試試原味千尋或安佳乳酪絲；偏好熟成感、煙燻風味的，沐光茶旅會是讓你上癮的選擇；而如果你想找一款邊追劇邊配的涮嘴小零嘴，海濤客或愛不囉唆的多變口味會讓你吃得更開心。

乳酪絲不只是零食，也能是生活中的一點小奢侈。無論是下午嘴饞、運動後補充蛋白質，或是放鬆時來一點搭紅酒、搭茶的小享受，找到那一款讓你會心一笑的乳酪絲，就是最療癒的時刻。

不妨從這次的推薦中選一包回家，讓味蕾和心情都被奶香包圍吧！

原味千尋乳酪絲值得購買原因

不只是零食，更是日常裡的小確幸原味千尋乳酪絲哪裡可以買

乳酪絲不是只有「補充蛋白質」這麼單調，它可以是你運動後的營養加分、追劇時的嘴饞良伴、深夜寫報告時的專注小點，甚至成為家人團聚桌上的美味橋梁。每一款都有它專屬的風味與性格，也許你會在某一瞬間，剛好與它默契契合。每日優果乳酪絲真實試吃分享

與其說選一包乳酪絲，不如說是選一種生活節奏。無論你今天想放鬆、想充電，或只是想被溫柔對待一次，這些經過我們認真試吃過的乳酪絲，都能給你剛剛好的療癒感。昇龍肉乾乳酪絲試吃心得分享

現在，就挑一款讓你微笑的乳酪絲，從「吃得開心」開始，把小日子過得更有滋味。愛不囉唆乳酪絲適合長輩食用嗎

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又到一年姹紫嫣紅季，我開車匆匆走在上班路上，卻無心欣賞路邊的風景，因為今天是周一，對于每周透析三次的患者來講是距離上次透析時間最長的一天，大部分的病人因為無尿或少尿會在今天出現水腫、急性左心衰、高鉀血癥等危及生命的癥狀，我在心里默默篩選著有可能出現緊急情況的重點病人…… 七點剛過，我便換好工作服全副武裝的出現在工作崗位上，此時透析室門外的候診室里已坐滿了焦急等待的透析病人，今天他們都比往常來的早一些，我明白，很多病人已經出現了不適所以早早來到醫院，用他們的話說就是“我們難受得時候在醫院里待著心里踏實！”我迅速的來到配液間，配制透析液是透析治療的第一步。護士在別人眼里都是溫柔的白衣天使，面帶微笑、走路輕盈似乎已經成為護士的標簽，而我們透析室的護士卻個個都是“女漢子”型的，因為每天搬運幾百斤的透析液對我們來說已如同兒戲。把透析液按病人數分裝成小桶，一路小跑放到透析機上，快速的打開透析機、自檢、裝管路、配置肝素……儼如一場無聲的戰斗。 記得有位兄弟科室的同事看到我們早上旋風式的工作節奏這樣形容我們：“你們干起活來怎么和打仗似的！”八點不到，我們便開始為病人穿刺上機，透析室的穿刺針因針體粗大被形象的形容為“棉棒針”，在穿刺技術上的要求和普通靜脈輸液穿刺截然不同，嚴謹、仔細的穿刺是保證病人順利透析的必要條件，穿刺完畢，設置參數，引血上機，核對參數，病人4個小時的治療順利開始。今天上午的病人中有一位數次發生心跳驟停的危重病人，對這位病人我要重點關注，因為她可能隨時都會發生各種意外，健康疏導對這位病人已經沒有任何作用，經歷過多次生死，她已經變得很隨性，對尿毒癥的禁忌毫不在乎，想吃就吃，想喝就喝，我所做的唯有全力保障她在透析時的安全。測量生命體征、觀察病情、記錄各種治療參數，不知不覺到了中午。 和醫院的其他科室不同的是，中午正是透析室最為忙碌的時刻，因為此時上午的病人下機，下午的病人要上機，兩撥病人之間我們還要進行機器消毒、更換被服、消毒地面等工作。透析室的護士吃飯都是“狼吞虎咽”型的，工作人員分批吃飯在12點之前必須完成，這個時間段也是病人最易出現透析并發癥的危險階段，低血壓休克、肌肉痙攣、低血糖、心律失常等等，此時會有點天下大亂的感覺，候診室門口逐漸熱鬧起來，下午的病人陸續趕來候診，此時，透析室的護士個個都變得身手敏捷，動作輕盈，回血下機、機器消毒、開窗通風、裝管路、換被服……“爭分多秒、見縫插針”的8字方針得到了充分的體現。一切準備完畢，下午的病人陸續上機，護士們經過近兩個小時的快速奔跑，即使是數九寒天，也會有全身出汗的感覺，被我們戲稱為“中午的熱身運動”。 下午的透析病人中，有一位極其特殊的患者，她就是75歲高齡的王阿姨，王阿姨是一位尿毒癥伴消化道出血的患者，因為長期的黑便使她的貧血變得異常嚴重，經常住院輸血治療。為了避免加重出血，王阿姨的透析治療只能采用無肝素血液透析模式，無肝素透析意味著王阿姨隨時都面臨著凝血的風險，而王阿姨年齡大、血粘度高，血液往往在幾秒鐘之內迅速凝固，這極大的考驗著醫護人員的透析水平。 雖然剛剛經歷了“中午的熱身運動”，但是只要王阿姨一上機，我必須要集中精力觀察機器的各種參數，捕捉各種異常信號，防止凝血。我不敢喝水，怕去衛生間，守在王阿姨床旁，眼不眨的盯著透析機，王阿姨上機后安靜的睡著了，輕輕地打著鼾聲，我知道，有我守在她的床旁，她非常的安心。我密切的觀察著透析機各種壓力的變化，根據病人的血壓調整著各項參數，不時地用生理鹽水沖洗著透析器，防止凝血。此刻的我就像一個上緊了發條的機器人一樣停不下來，繼續旋轉……終于治療結束了，王阿姨順利下機，沒有凝血，我輕輕的吁了一口氣，王阿姨的臉上也露出了舒心的笑容，她在床上輕輕的翻了一個身，笑瞇瞇的對我說：“我這幾天感覺特別舒服，吃飯也好。”“是嗎？王阿姨！我看你這幾天的臉色特別好。”我回應道。“哎！姑娘，我星期天還去青州旅游來呢，你看看我照的照片。” 也許是身體舒適的緣故，王阿姨也來了興致，翻身坐起，拿出照片，如數家珍般的給我介紹起來，我仔細的看著，照片中的王阿姨身著紅色上衣，戴著圓邊小帽，面帶微笑，舒適安然，誰也看不出這是位曾數次被疾病折磨的奄奄一息的尿毒癥患者！“王阿姨，您照的太漂亮了，年輕的時候肯定是個大美人！”我由衷地地夸獎著，王阿姨不停的笑著、回味著…… 一天的工作在王阿姨歡樂的笑聲中結束了，我雖身體疲憊，心情卻異常輕松，走到醫院門口，只見五顏六色的花兒在草坪上悄然綻放，嗅著花兒的芬芳，我的眼前始終晃動著王阿姨的笑容，我想，我所有的奔跑一定是為了更多病人的笑容，想到此，我也笑了，陶醉在春天的美景里！ >>>更多美文：情感短文

一生中能夠經歷多少事情呢？那些經歷過的點滴，也許會在不經意間被一首歌曲所觸碰，記憶也會隨著歌曲游走一遍，給你帶來靈魂的激蕩以及奔涌而至的興奮、傷悲、悵然或感動，這時我們會忍不住一遍又一遍的聆聽和品味，或將它設置成單曲循環。 那么，你有過這樣的經歷嗎？有哪首歌，曾觸到過你的痛點，讓你忍不住單曲循環？我們來分享身邊幾位朋友的真實故事。 婷婷和男友相戀兩年，后因男方父母反對，這段戀情不得不忍痛終止。在分手后的兩月時間里，她難以釋懷。一個夜晚，她不自覺地用原來的號碼，撥通了男友的電話，只輕輕地說了一句“喂……你還好嗎？”，對方回應：“請問，你是哪位啊？”倏忽間，她掛斷了電話，淚水奔流。這個男友曾經說能“倒背如流”的電話號碼顯然已經被清除掉他的列表，成了陌生號碼。那個曾經呻吟一聲或打個噴嚏都會讓男友心疼的聲音已經“無法識別”了。為什么兩年時間，700多個日子積淀的情感難敵兩月時間的疏離和人心的變遷。她哭了一夜，聽了一夜張國榮的歌曲《當愛已成往事》，那些愛過的感覺太過深刻，歌曲哽咽著，低吟著，字字句句唱出了她的痛： 愛情它是個難題 讓人目眩神迷 忘了痛或許可以 忘了你卻太不容易 我對你仍有愛意 我對自己無能為力…… 那些深夜里一個人聆聽的單曲循環，是無法釋懷的苦澀的情感，是忘掉一個人無能為力的悵然。 其實，生活中有多少無能為力啊！朋友鐘明曾告訴我說，每次聽到唱母親的歌他都會淚流滿面，他給我講了他的真實故事。 那一年，高考的前幾天，母親突發疾病離開人世。為了不影響他的考試，家人隱瞞了這件事。當他順利完成高考，回到老家，想將自己高考順利完成，預估有一個好成績的喜悅第一個和母親分享時，卻再也見不到母親的身影，見到的卻是那蒼涼的母親的墳堆。那一刻，他崩潰了……多少年過去了，只要一聽到關于母親的歌，他就會默然： 我第一次睜開眼睛 看見的是你 我第一次哭泣 為我擦干的是你 我第一次跌倒時 攙扶的是你 我第一次喊媽媽呀 最開心的是你…… 多少次，這首《媽媽，我想你》，讓他淚流不止，泣不成聲。對母親切切的思念，對失去母親徹骨的痛，在無數遍的單曲循環中慢慢地得到釋放和紓解。 戀情、親情曾讓我們難以割舍，而真摯的友情則讓我們倍感溫暖。那年，小王投資30多萬元的生意血本無歸，只得“解甲歸田”。有一夜，他查自己銀行卡里連第二天吃一頓飯的錢都沒有時，他對著漆黑的夜空嚎啕大哭。于是，他無奈地拿起手機打了十幾個求助電話，基本上是婉拒無果。只有一個高中同學，當即答應借給他兩萬元，陪他聊了兩小時，并發給他一首歌《朋友，別哭》。就是這雪中送炭的兩萬元，就是這寒夜里暖心的兩小時，就是這一首真誠的《朋友，別哭》，支撐著他從頭開始，從而 “東山再起”，擁有了現在的安穩生活。 朋友別哭 要相信自己的路 你的苦 我也有感觸 我一直在你心靈最深處 朋友別哭 我陪你就不孤獨…… 這首歌在一次又一次的循環回放中，將那些絕望、痛苦、無助以及奮發、努力、希望、成功等走過的一步步，像電影般一幕幕浮現于眼前，讓他禁不住淚眼朦朧。 朋友，過去的只是經過的一道風景，偶爾記起就好，不要讓它陪伴人生的全程。愿那些單曲循環，給自己一把鑰匙，解開憂傷的枷鎖，卸下心頭的疲憊。生活每天都是新的，打開心窗，讓陽光輕柔的灑入，讓花香輕盈的浸潤，前行的腳步，便會飄逸如風。 >>>更多美文：情感日志

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