自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

文｜韓忠烈（寧夏）   難忘今宵   我至今都不明白，那次吃飯時，甄家小弟為什么罵我？也許是不敢罵男人吧，罵男人會挨揍的。若是非得要選擇一個女人去罵，為什么單單是我呢？ 表妹是不可能罵的，因為表妹和甄家小弟是夫妻。老張的妻子也是罵不得的，因為老張護妻在圈內是出了名的。若是想罵，恐怕事前得弄個金鐘罩鐵布衫之類的。我丈夫雖然不護著我，但我也確實很安靜地坐著，并沒有沖撞著哪個侯爺王爺啊！  因為某件事，我的確阻止過丈夫。事情就沒有按照甄家小弟的愿望發展。或許就是這件事吧。但我還是無法理解和接受這個罵。丈夫給我的解釋是，酒后胡說，不要計較。我計較了，而且時間越長，我計較的越發認真。  我這人像長頸鹿，被踩了腳往往三天后才能感覺到疼痛。而且是那種鈍痛，猶如心被一只手攥著，一下一下的朝下拽，拽一下疼一次。疼痛放射到四肢百骸，常常令我感到窒息。  沒有實踐就沒有發言權。為了弄清楚酒后是不是就會胡言亂語，甚至罵人打人等等行為，我徹底將自己灌醉，以便于收集第一手資料。那天，我差不多喝了 一斤的牛欄山二鍋頭，可是除了感覺像懷孕的反應期，惡心想吐外，再就是疲乏瞌睡。努力了好幾次，發現自己的意識甚至比不喝酒時還要清楚。于是，坐得更加端正，并不曾東倒西歪，也不曾胡說亂罵。及至飯局散場，并無異常。非要找點異常的話，那就是與沒有喝酒相比較，更加不想說話。雖然，這中間很想揍某個家伙，但終于覺得沒有必要消耗能量，就選擇了無視他的存在。  飯局結束下樓時，穿了高跟鞋的腳抬的比以往更高，然后重重落下。姿勢很是挺拔。  實踐讓我越發地后悔，去參加那個鴻門宴。  春季，忙了很長一段時間，終于有兩天假期可以出城透個氣了。上山爬洼跑了一天，弄了一身灰土。渾身每個汗孔都大張著盡情釋放，酣暢淋漓。吃了一碗母親親手做的酸湯長面。拍著凸起來的肚皮，邁著外八字步，沿著小院的圍墻散步消食。邊走邊和爸爸談論著特朗普和馬克龍等等，離我生活非常遙遠的話題。而這個時候文盲的母親是插不上嘴的，只是默默地繼續收拾杯盤碗盞或者明天的食材，靜默、安詳、美好！  突然，刺耳的電話鈴聲不絕于耳，我不得不驅車進城。此時，城內華燈初上，光與影組成的圖案不斷變換，訴說著城里的繁華和時尚。 那家飯館位于城西南角，是一家中餐廳，門面不大，但進門上到二樓時，又是另一番天地，門廊處裝飾有水泥做的大樹，樹下有個小噴泉，泉水流過之處，還搭建了一座小小的拱橋，橋的另一邊才是就餐的包間。整個裝飾古樸典雅而又不失奢華。看來是一家有品位的餐廳。我這個來自山坳里的土著，和這里的環境有些不搭調，但來都來了，索性就硬著頭皮伴隨著古箏版的《高山流水》，繼續尋著包間號往里走。 酒過三巡，菜過五味。原本熟悉的變得更加親切。本來不怎么認得的也成了親兄熱弟。氣氛熱烈而祥和。十幾個男男女女由最初的嚴格座次，變換了格局。像極了集體開完大會后的分組討論。這樣的情形維持了約莫一個小時。 我不喝酒，百無聊賴。還有一個遠房表妹只喝茶水，我侄子也沒有喝酒，他要開車送這些叔叔阿姨們回家。 “來來來，都坐回座位上，注意紀律，秩序有點亂啊！”坐在主位上的張家大哥開口了。大家端著各自手里裝著不同液體的杯子，回到了座位上。看來要結束了。通常這個時候，主持人會有個總結陳詞的。之后就是依依不舍的，拖沓冗長的道別，和再約下次飯局的叮囑。我理了理背包的帶子，時刻準備著沖出門去。 “我先說幾句，感謝老張，今天為大家搭建這個平臺……”坐在次位的歐陽大哥開口了，后面說的啥沒有聽清，被一片嘈雜淹沒了。歐陽大哥喝的很少，語句還算順暢。 “我，我，我，呃，我說……”和我緊挨著坐的甄家小弟突然站起又坐下，且枕著手臂趴在桌子上。這是怎么了？剛才不都好好的嗎？我太清楚甄家小弟今晚就沒有喝多少啊！始終捏著一個小酒杯，和誰碰杯，都是蜻蜓點水式的嘴唇輕觸一下。我心里在默默為甄家小弟點贊，他太懂得如何自我保護了。同時也為甄家小弟的演技叫絕。 “你他媽的！”甄家小弟突然臉轉向了我。我愕然！場面靜音了。甄家小弟口齒異常清楚地說完這句又趴下了。 “在這兒出什么精！”甄家小弟再度抬頭臉轉向我說。我腦子里的那片空白繼續放大。  是誰說的結束，我不太清楚。只知道準備做總結講話的老張大哥，也突然醉的站都站不穩，被我侄子架著離開了。而表妹一臉慌張地扯著甄家小弟的胳膊也走了。眼前一雙雙離開的腳上的皮鞋，锃光發亮。唯一沒有離開的是我的丈夫，但他也快速的醉了。不知道啥時候從餐桌挪到了沙發上，鼾聲很響的睡著了。  音樂還在繼續，不過變成了《難忘今宵》。從敞開的包間門里望出去，噴泉不再清澈，似乎誰把殘羹剩湯不小心弄到了水里。   +10我喜歡

文/王起            偌大的公園廣場上，有打羽毛球的，有跳舞的，有打太極拳的，有蹬滑板車的，還有掄鞭子抽陀螺的……各玩兒各的，互不干擾。         可是，就在這幾乎是按部就班的場所里，突然來了個搞“快手”的。一下子吸引了幾乎所有的眼球。只見一位中年男人，從三輪車上搬下音箱和支架，一陣鼓搗后，震耳欲聾的音樂響了起來……          那位中年人中等個，棗核臉，上身穿粉色女式露肩半袖衫，下身穿肉色長筒絲襪，腳蹬女式高跟涼鞋，讓人聯想到了泰國人妖。一切準備就緒，他便手擎話筒，先做了個搞笑的動作，接著用“太監嗓”變聲變調的唱了起來。一會兒“妹妹你坐船頭”，一會兒“小橋流水”，一會兒又“哥呀妹呀”清一色的情歌……然而，說是在唱，倒不如說是在嚎！         只見跳舞的停止了音樂，抽陀螺的止住了鞭聲，打太極拳的象雕塑一樣“咯噔”定在哪里……總之，整個廣場如同一臺正在轉動著的大機器突然停了電，立刻陷入了靜止的狀態！只有那一雙雙眼球轉向了一個方向——“快手”！         接著，人們從四面八方聚攏過來，觀賞“人妖”的“精彩”表演，時不時的爆起潮水般的掌聲和尖叫聲，有的年輕人甚至蹦了起來，幾乎到了瘋狂的程度……棗核臉更加得意，羅圈腿互相盤繞，水蛇腰扭來扭去，“太監嗓兒”可著勁兒的嚎……         “來段黃的吧，那樣才過癮！”         “干脆來一段脫衣舞更好！”         “大家掌聲響起來，給他鼓勵鼓勵！”         ……         大約過去了不到20分鐘，羅圈腿正在得意之時，突然，一位中年女人擠進人群，來到栆核臉面前說：“大德子，快收拾收拾回家！”         “這唱的好好的，為什么……”         “大家散散吧！”女人面朝觀眾轉了一圈，大聲說，“家里來了客人，我們要回去招待！”         “真是的……”棗核臉極不情愿的收拾著東西，問：“是誰呀？這么晚了才來？”         “你的臉皮有多厚呀？”女人瞪了棗核臉一眼，咬著牙小聲說，“我說不讓你搞什么快手，你就不聽！”         “咋？這不挺好的嗎？你看大家的掌聲……”         女人把嘴貼近棗核臉的耳邊悄悄的說，“我在外圈當了一會兒觀眾，什么都聽到了，觀眾們有的說你在耍“狗坨子”！也有的說你是精神病，還有的罵你是個大流氓，你知道嗎？”         “那掌聲……”         “你傻呀？那是在叫倒好！”女人咬著牙說。         “啊！……” +10我喜歡

作者：隨心 　　面對困難，你是選擇迎難而上，還是退回原地。 　　1 　　去年的秋天，我和同學A一起報名考了駕照。我倆屬于膽小型的，而且動手能力都很差。理論對我們倆來說不是大問題，關鍵是練車的時候，沒練車之前就聽考過駕照的同學說，練車有多么的苦逼。 　　盡管之前已經做好了心理準備，但兩人還是在剛練車的時候被教練罵的狗血淋頭。我和A兩人練車的時間不一樣，經常我有時間練車她沒空，她有空了我又忙了起來。 　　兩人心想，想找伴一起挨罵都湊不上啊。練車的時候，我每天從早到晚都被教練罵，罵的我基本練車有時候都緊張的發抖了，一緊張就熄火，整天沒別的錯就一直熄火。被教練更生氣的罵我：發抖怎么開車，別開了。你怎么這么有能耐，熄火，你一天要熄幾次火，一熄火你還有什么戲播，考試一熄火就不用考了。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　天天被教練罵的我都不想去練了，每次去練車都要做好久的心理鋪墊。內心無數次懷疑自己，懷疑怎么有我這么笨的人，怎么都學不好。又打退堂鼓，下次不來了，不想考了。但是每次有這個念頭，我都找同學求安慰，抱怨一大堆，然后再安慰自己，一定要做好，一定可以的。 　　在那時練車對我來說簡直是煎熬，偏偏還是我自己選的。幸虧每次頂著壓力去練車，還是有效果的，最后都順利的通過。 　　我教練很兇，每次練車都被教練罵。基本練車看到他就有心理陰影了，但是他教學速度很快。拿證時間也快，就是太兇了。被罵的無數次懷疑人生，懷疑自己。但是還是頂著那種恐懼的心，硬撐著去學習，然后順利的拿證。 　　2 　　相對于我的次次考試順利，同學A就沒有那么好了。她和我一起還沒考科一的時候，倆人看理論，她總是記不住，每次都想睡覺，和我聊天總是問我怎么可以快速背起來啊。叫她多做題，她說她記不住那么多。磨磨蹭蹭的拖了好幾個星期，才去考了科一，幸虧通過了。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　練車的時候，她和我一樣，每次都被罵。我其實想也知道，我們兩個人膽子比較小，而且方向感和動手能力都很差。練車的時候明顯比別人慢了好多。 　　但是A她比我容易放棄，練車的時候她就去練過幾次，每次去都被教練罵。她心里委屈極了，又沒有辦法。誰讓我們兩人看著身邊的人都考了證，也就跟著想考一本。在她終于在去練了一個月后，她發現她方向感那么差，還一直被罵。 　　心里受不住了，放棄了。她沒在去練車了，告訴教練不考了。因為她想她確實學不會，而且教練的態度她也怕。我勸她不要放棄，我那么差都考過了，她也可以的。但是她就是覺得她考不過，因為她方向感實在太差了。 　　去年，A沒有在堅持學下去，所以在我順利拿證了。她科二還沒有考，她也不想考了。今年年初的時候，大家出來聚會。A說她真是羨慕我那么快就拿證了，她還卡在科二不敢練。 　　2月份的時候，A又說他公司的上司說她要是會開車多好呀。平常就可以自己開車去銀行領錢了，出去辦事也方便。這時候A說她好后悔去年沒能多忍忍，克服自己，讓自己也順利的拿證。 　　3 　　有些時候，面對困難，我們在堅持一下挺過去了，那就好了。不能面對困難，內心就是過不了、過不去，這樣會影響著我們進步。 　　面對困難的事情，我們要不斷去克服。困難就是讓我們成長的機會，克服了我們成長了，面對這個困難我們以后也不怕了，因為我們學會了怎么去解決。 　　可是一旦我們就這樣放棄了，退縮了。以后再面對這樣的事情，我們還是一樣的會選擇逃避，永遠學不會這個事情，解決不了這個難題。就一直成長不了。 　　同學A沒有相信自己可以克服困難，戰勝自己的方向感差，動手能力不好。她不夠相信自己，也沒有勇氣去挑戰自己，克服自己的缺點。其實很多事情通過不斷的練習，會有所進步的。 　　因為我也是和她一樣，各種學不好。但是通過不斷的去練車，一次又一次的練習，把開始犯得錯誤一次又一次的克服，去注意它，改正自己。最后才能可以一次比一次練得好。所以面對困難，我們要勇敢的去克服它，想辦法解決它，面對它，這樣才能有所成長。才能把不會的東西學會，懂得更多。 +10我喜歡