身為一個在教育界奉獻大半輩子，剛退休不久的六十多歲老師，我原本計畫著退休後要好好享受生活，閱讀、園藝、跟老友們聚會，把過去忙碌的時光都補回來。沒想到，耳鳴和暈眩的問題卻像烏雲一樣，悄悄地籠罩了我的日常生活，讓我的退休夢想蒙上了一層陰影。

一開始，只是偶爾覺得耳朵悶悶的，有時會聽到像蟬鳴一樣的聲音，然後就是一陣短暫的頭暈。我以為是年紀大了，身體機能退化，加上天氣變化造成的。所以，我只是多休息，並沒有太在意。可是，這些惱人的症狀沒有隨著時間過去，反而越來越頻繁，程度也越來越嚴重。我的耳朵彷彿有個二十四小時不停歇的鬧鐘，嗡嗡作響的耳鳴聲讓我覺得心煩意亂，尤其在夜深人靜時，那聲音更是清晰得讓人難以入眠，導致睡眠品質嚴重下降，常常整夜翻來覆去。

更糟的是，頭暈的感覺從偶爾變成幾乎每天都會發生。有時候只是輕微的搖晃，有時候卻是天旋地轉，甚至視線都會跟著晃動，讓我連走路都覺得不穩，走沒幾步就得停下來扶著牆休息。這種反覆發作的耳鳴、暈眩問題，讓我感到身體和精神都非常疲憊，過去的退休規劃也全部被打亂，根本沒有心力去享受生活。我不再敢輕易出門，也推掉了許多朋友的邀約，整個人變得提心吊膽，精神也大不如前。

為了改善這種狀況，我也嘗試了許多不同的方法。我先後去了幾家大型醫院的耳鼻喉科和神經內科診所，醫生開了藥，也打過點滴，甚至也試過復健治療。雖然在服藥初期症狀似乎有點改善，但很快地，那些耳鳴和頭暈又會捲土重來，成效總是短暫的，讓我對傳統治療的效果感到越來越有限。我感覺自己就像在一個無止盡的回圈裡打轉，心裡不禁開始想，難道我就要這樣，帶著這些不適度過餘生了嗎？

就在我感到心灰意冷的時候，一位以前的同事來看我。她看到我因為耳鳴失眠而顯得憔悴的樣子，聽了我的困擾，立刻向我推薦了高雄慈愛中醫診所。她說那裡的張醫師在處理耳鳴、暈眩，甚至自律神經失調等問題上很有經驗。老實說，我一開始有些半信半疑，畢竟之前看過這麼多地方都沒有根本改善，中醫真的能幫得上忙嗎？但她說得很有信心，加上自己實在是太難受了，抱著死馬當活馬醫的心情，我決定去高雄慈愛中醫診所試試看。

初診那天，高雄慈愛中醫診所的張醫師給我的第一印象非常好。他的態度非常溫和，也很仔細地詢問了我的症狀，包括耳鳴的聲音類型、頭暈的頻率和誘因，以及我的睡眠狀況和身體其他的不適。他還仔細地檢查了我的頸部、肩頸，甚至顱底的肌肉與筋膜狀況。張醫師很有耐心地解釋，其實許多暈眩、耳鳴，甚至自律神經失調的問題，可能都跟頸部筋膜長期緊繃有關。這種緊繃會壓迫到頸椎壓迫相關的神經，進而影響到腦部的血液循環和平衡感，這就是中醫所謂的「筋出槽、骨錯縫」的理論。我聽了他的解釋，覺得很合理，也更信任他。

張醫師建議我嘗試「小針刀療程」，針對我頸部與頭部交界處那些特別緊繃的筋膜進行局部鬆解。我一聽到「針」這個字，心裡還是有點忐忑，怕會痛。但張醫師看出了我的顧慮，他很清楚地說明了小針刀療程的原理，解釋這不是一般打針，而是像微創手術一樣，用特製的針刀針對僵硬的筋結進行剝離。他也強調，療程中會根據我的個人體質與身體反應來調整，每次的深度和角度都會非常謹慎，安全性很高，而且他會盡力讓我在最舒適的狀態下接受治療。

帶著既期待又有些緊張的心情，我開始了小針刀療程。說也奇怪，雖然每次治療後，身體會有一點點痠痠的感覺，但那種緊繃僵硬的感覺真的有慢慢地放鬆。最明顯的變化是，我的睡眠品質開始改善了。晚上耳鳴的聲音不再那麼尖銳惱人，我可以比較容易入睡，也睡得比較沉，不再像以前那樣常常在半夜驚醒。

隨著接受中醫筋膜鬆解搭配個人化調整的療程，我的耳鳴聲逐漸變小，頭暈的頻率也大幅減少。我發現自己不再那麼害怕出門了，走路也比以前穩定許多，不再需要隨時找地方依靠。我的精神和體力都明顯回升，臉色也紅潤了許多。以前因為耳鳴暈眩導致失眠、情緒緊繃的狀況也漸漸緩解，這讓我覺得找回了久違的清靜和自在，原來這就是中醫治耳鳴的魅力。

現在的我，終於可以好好享受退休生活了。可以安心地出門散步，和老友們一起泡茶聊天，甚至重新拾起了我最喜歡的園藝。我才發現，原來這些反覆發作的不適並不是無解的，而是要找到對的方法，才能獲得真正的轉機。非常感謝高雄慈愛中醫診所的協助，也謝謝張醫師的用心和精湛醫術。從一個退休老師的角度來看，我最希望的就是能擺脫耳鳴暈眩，回歸正常、健康的生活，而這次，我們真的做到了，這種透過中醫筋膜鬆解的治療方式，對我來說真的比傳統藥物療法更有感，也讓我知道，中醫在處理頭暈原因方面，真的有其獨到之處。

慈愛中醫診所：

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