在這五彩繽紛的世界， 　　給自己放個假， 　　選擇一個好時間， 　　捧著一杯香茶， 　　帶上一顆寧靜的心，（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　或結伴，或獨自， 　　踏上一條，曲徑幽路， 　　走進自然，感受生活。 +10我喜歡

作者:吳維倫 　　“雖然人類太偉大，偉大得可以戰勝一切，但是人生太短暫，短暫得宛如光年一瞬。”這個理我們都應懂得，更該明白。 　　人生在世，往往得與失常伴，常常苦與樂相隨，沉與浮、勝與敗，好與壞，無論如何，誰都逃不過生死定數，這一切都再正常不過，得學會取舍，應拿得起，更放得下，還要看得開。 　　生活在當下的我們，面對激烈競爭，許多人總是看得重、拿得起、放不下、忘不掉、難釋懷，在不知不覺中拾起許多不該拾東西，負重背在自己的身上，吃不好、睡不安，自尋煩、自討苦，做了生活的俘虜，甘當命運的奴隸，過得很苦很累很煩很亂。 　　走在茫茫人海，奔波在紛擾塵世，人人都需要回視來路，需要檢視自己，需要反思過往，學會放下，輕裝上陣，不該過多被物所累，不該過多被名所絆，需要輕松愉悅前行，需要陽光向上生活。 　　人生要想做的事情很多很雜，要想去的地方很多很遠，其實人生哪里能事事如意，更不可能面面俱到，不能只想得不能失，不能只想勝不能敗，最好別太看重外物，別成為名利與物欲的奴隸，應學會擺脫各種復雜的困惑，勇于跳出生活中的怪圈，這是大智慧。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　人生不會風平浪靜，酸甜苦辣都難免面對，應受寵不驚、遇刺不激、面戰不怯、打擊不怒、侮辱不羞、遭貶不沉，遇事沉著冷靜，凡事三思而行。 　　無論何時何地何境，都應失意不失態，更該得意不忘形，學會是非恩怨隨風付諸一笑，面對成敗得失不用計較太多，凡是都該看著是人生經歷，努力應對了就好，認真去做了就行，至于結果?別看得太重，別強求太多，這樣，生活自然充實，人生自會舒暢。 +10我喜歡

原創 若塵   有一個外國小伙子，上大學時，他覺的一年賺5萬元，人生便可幸福。 畢業后，工作第一年便達到目標，但他覺得還是不幸福，他又自己設定了8萬的目標，第二年，又順利完成。 但欲望是不能滿足的，在他28歲那一年，他變成了一個工作狂，一周工作80個小時，一年工作362天，有了別墅，豪車。 但也是這一年，他的母親去世了，去世時，他還在工作崗位上。妻子正和他鬧離婚，理由是她需要的是一個丈夫，而不是一個賺錢的機器。女兒與自己越來越疏遠。 直到這時，他終于明白：過度的追求物質，不但不能得到幸福，反而會失去幸福。 他做出了一個決定，要把自己得到的物質，漸漸的舍棄。他開始把自己的東西往慈善機構里送，當他送到第四車的時候，他開始問自己：為什么我會買這么多自己根本不需要的東西。 反思之后，他開始明白：他買這些東西，不過是因為別人買了；或者是廣告上說“應該買”；或者只是為了讓別人羨慕；或者是為了讓別人高看一眼，或者是害怕失去可能需要的東西。 他現在一共只有288件物品，這足夠維持他的全部物質和精神的需要了。 欲望極簡，了解自己的真實需求，不盲從，不跟風，專注做好一件事，不朝三暮四，盡一切可能降低欲望。 物質極簡，將家中超過一年不用的物品丟棄，或送給需要的人，不買不需之物，不囤物，不用便宜貨和次品。 信息極簡，不看電視，不接觸無用的信息，不關注與己無關的娛樂和社會新聞。 生活極簡，享受慢生活，不做無精神交流的社交，堅持鍛煉身體，節食，穿著以簡潔、舒服為主。   下面分享“斷舍離”的生活經驗： 1. 就拿斷舍離來說，首先出現的是斷與舍這種自我肯定、恢復自信的過程……你會發現，一直以來都以為是自己的觀念的東西，其實是父母的觀念，或者是身邊其他人的觀念。像這樣，通過物品，確定自己本身真實的價值觀以及思考問題的方式，之后就能進化到下一個階段。接下來，你會慢慢開始肯定、相信你自己……只要在看得見的世界行動起來，就會對看不見的世界以及更加看不見的世界產生一定程度的影響。 看清身邊的物品，然后做出選擇。 　　2. 斷舍離衍生出了很多副產品，“選擇力”就是其中之一。斷舍離其實就是一個不斷地選擇，選擇，再選擇的過程，而選擇所依據的標尺會根據階段的不同而有所差異。不過，標尺應該盡可能地簡單，因此，分類也應該是進行最小限度的分類。 阻礙我們行動的一個很重要的原因就是選項太多以至于無從選擇，也就是“回避決定原則”。要想從二三十種東西里做出選擇，光是了解情況恐怕就已經讓人應接不暇了。 　　3. 斷舍離的任務就是，取回以往所有被浪費掉的這一切。 　　4. 只有對當下的自己合適且必需，也確實在用的東西，才會留在你自己的空間里。 　　5. 斷舍離的主角并不是物品，而是自己，而時間軸永遠都是現在。選擇物品的竅門，不是“能不能用”，而是“我要不要用”，這一點必須銘刻在心。 　　6. 這些在居住環境里放了好幾個月，甚至放了好幾年的東西，只不過因為不是生鮮食品所以才沒有爛掉。但是如果從機能上來說，它們早已經腐爛了。置身于這樣的環境中，就幾乎等于是暫住在一個垃圾暫放室。 主語到底是“我”還是“物品”?請養成經常如此自問的習慣吧。 　　7. 看不見的收納空間只放滿7成 看得見的收納空間只放5成 給別人看的收納空間只放1成 　　8. 試著使用高于自我形象的物品……一旦發現這種自我貶低的情況，就要有意識地允許自己使用更高級的東西，這就是運用加分法的過程……因為每天都在用的東西非常容易作用于潛意識……到了日常隨便用它也不再感到別扭的時候，潛意識里的自我形象也就跟著提高了。 這本書很棒的地方，就是把物品和人的關系做了相當深入的思考。比如上面一段，就很有啟發性。 ……覺得“這東西會壞，說明我還是別用它的好”，進行自我貶低。 　　9. 斷，斷絕不需要的東西。 舍，舍去多余的廢物。 離，脫離對物品的執著。 現在對自己來說不需要的就盡管放手。 　　10. 先診斷出物品從你身上掠走了多少能量，然后通過篩選物品的行動，實現自我完善，這就是斷舍離的精髓。 　　11. 不管東西有多貴，有多稀有，能夠按照自己是否需要來判斷的人才夠強大。能夠放開執念，人才能更有自信。 　　12. 啟動自動整理的機制 斷舍離把身體上的這種自動化系統歸為“相”，徹底地進行了斷舍離，打做出舒適的生存環境后，自己也就成為完全可以信賴的自己了。到了這個階段，人就自然而然不會再允許房間出現亂糟糟的情況了。維護住所與生活的舒適已經變成了理所當然、自動化的事。 必要的東西在必要的時候一定會獲得，與之相對的就是不懷疑和樂觀。 　　13. 這就是讓物品當了主角的狀態……物品原本是因為“我用”才有價值。可多數人都說“眼鏡可以用”，“筷子可以用”，拿物品當了主語。這是把主角的位子拱手讓給了物品，把焦點聚集在物品上的狀態……收納這些東西，不過是在做垃圾分類。 　　14. 了解自己，放下過去的自己，就能發揮出自己的潛能。 　　15. 斷舍離，就是透過整理物品了解自己，整理內心的混沌，讓人生舒適的行動技術。換句話說，就是利用收拾家里的雜物來整理內心的廢物，讓人生轉而開心的方法。 　　16. 要是自己能隨便湊合著用一個東西，那別人也會用隨便的態度來對待你。 　　17. 斷=斷絕想要進入自己家的不需要的東西 舍=舍棄家里到處泛濫的破爛 離=脫離對物品的執念，處于游刃有余的自在的空間 斷舍離的主角是自己，而不是物品，這是一種以“物品和自己的關系”為核心，取舍選擇物品的技術，思考方式是“我要用，所以它很必要” 　　18. 人類最大的罪是不快活，讓人變得快活是讓一切變好的先決條件。我們很容易讓自己隨著別人的心情起伏波動，讓自己陷入別人的引力圈。其實不應該這樣，應該把不快活的人拉到自己的心情快活引力圈里來。 　　19. 斷絕不需要的東西、舍棄多余的廢物、脫離對物品的執念... 　　20. 從加法生活轉向減法生活很重要，并不是心靈改變了行動，而是行動帶來了心靈的變化。可以說，斷舍離就是一種動禪。 　　21. 斷舍離在行為上要先學會“舍”，也就是把不需要的東西全部扔掉。 舍的秘訣，就是完全地以自己為中心，并且以當下為時間軸。因此， 1、在考慮物品是否應該被留下時，思考的主語是“我”，而不是物品。 2、將與物品的關系比作人際關系，選擇對當下的我來說最必要的朋友。更高級別是只選擇真正必需、而且自己又喜歡的東西的階段。 掃除： 分為收拾，整理，以及表現為掃、擦、刷的打掃。 　　22. 斷=斷絕想要進入自己家的不需要的東西。舍=舍棄家里到處泛濫的破爛兒。離=脫離對物品的執念，處于游刃有余的自在的空間。 　　23. “他生活得那么精致，可不能隨便拿個粗陋的東西送他就了事了” 　　24. 斷舍離=不收拾的收拾法 維度：一是我和物品的關系，二是當下 斷舍離的結果是只有對當下的自己合適且必需，也確實在用的東西，才會留在自己的空間里。同時，進行時時更新，不斷進行更換。 斷舍離給人帶來改變的機制：要得到“這種東西與當下的我很相稱，對當下的我來說是必需品”這樣的判斷，人就必須要清楚地了解自己。通過斷舍離不斷篩選物品的訓練，能漸漸了解自己，從而更清楚地判斷出自己準確的自我形象。 +10我喜歡

上海市崇明區合興中學  施紅   老江，78歲，一位有著52年黨齡的老黨員，從一個不懂事的小孩成為一個睿智的老人，用他堅毅的精神見證了祖國的發展，往事歷歷在目。   50年代——悲慘的童年求學 場景一：破舊的房屋內，光線有點昏暗，感覺有點陰冷。13歲的姐姐小芳瘦弱、矮小，正歪著頭坐在小板凳上紡著紗，動作嫻熟，神情安靜。一旁的媽媽正在修理一把破舊的鋤頭，竹竿細長，柄梢有點碎裂，用布條纏繞著。 “媽媽，我也要去上學。”拿著籃子、鐮刀的弟弟小江還沒放下手中的東西，就迫不及待地叫喊著，“媽媽，隔壁的小福，還有小貴他們都比我小，都去上學了，我也要去，我也要去嘛。”小江一邊搖著媽媽的手臂一邊說著。 “小江，我們家里窮，你也知道，你爸爸死得早，看病又借了好多錢，還沒還清呢，哪來的錢去上學呀？”媽媽停下手里的活，用手撫摸著小江的頭，“等過兩年，我們條件好一點了，再讓你上學，好吧？” “不嘛，不嘛，我就要上學，媽媽，我上學回來一定多割羊草，多幫你干農活，你就讓我上學去吧！”小江不停地哀求著媽媽。媽媽眼中含著淚水，看向默默紡著紗的小芳，眼里滿是愧疚。 小芳看了看弟弟，鼓了一下腮幫子，對媽媽說：“媽媽，你就讓弟弟去上學吧，我每天晚上紡紗紡得再晚一點，多掙一點錢，你就讓他去吧。” 媽媽無奈地嘆了一口氣：“那好吧，明天我去你們二叔那里再借一點錢吧。只是小芳，媽媽實在是沒錢讓你也上學，對不起你了。” “沒關系的，小蘭、小珍她們不是也沒去上學，在家干活嗎。”小芳乖巧地安慰著媽媽。 “姐姐，姐姐，我一定好好學習，晚上回來后，我教你識字，我把我學到的都教給你。”小江興高采烈地握著姐姐的手，保證著。 家徒四壁的房屋內頓時溫暖起來了。   70年代——無悔的青春勵志 場景二：高低不平的泥土路上站著三十多名20多歲的青年男女，他們的旁邊橫七豎八地放著6根扁擔和12個裝滿水的大糞桶。 一位領導模樣的同志穿著中山裝，用崇明普通話說：“首先祝賀大家通過了第一輪的書面考試，今天我們進行第二輪的實踐操作。大家知道，這次我們招收的是崇明縣農業局屬下的縣良種場的職工，我們是來出力氣干農活的，不是來享受的，所以今天我們考試的項目是50米挑大糞比賽和棉花田里整枝技術，挑水比賽主要看誰速度快，桶里的水潑得少，而棉花整枝一看速度，二主要看有沒有把多余的枝條摘掉，留下果枝。大家先準備一下吧。” “小江，怎么樣，你能行嗎？”小江的好朋友小福拍拍小江的肩膀，笑著問。 “我能行，這種農活我在家里干習慣了，聽說這里是新開墾出來的田地，條件非常艱苦，但是每個月都有固定的工資，我一定會好好爭取的。”小江握著拳頭，信心十足。 比賽開始了，三人一組，小江被排到了第三組的中間。 只見他目視前方，兩手搭在扁擔的兩端，快步地前行。隨著平穩的步子，水桶有節奏地上下起伏，桶中的水振出片片漣漪，像一朵朵小花，甚是好看，卻也不涌出桶外。而旁邊的那個小伙子，就不那么的順利了，只見他兩手緊握著肩膀位置的扁擔，臉漲得通紅，兩眼看著腳下，木桶在他扁擔兩邊有勁地蕩千秋，吱吱呀呀左右搖晃，桶中的水不斷地外溢，他的身后留下了一條水路。 經過兩輪考試，小江被錄取了。   90年代——執著的發展教育 場景三：鄉政府辦公室，分管教育的行政鄉長大江端坐在辦公桌前，前面圍著幾個村校的校長。 “江鄉長，你到我們學校也看過，我們學校的教室實在是太破舊了，上周下雨，七年級2班的教室后面，有兩個學生撐起了雨傘。”中學校長看著江鄉長，一臉的求助。 “江鄉長，我們學校校舍舊不說，主要是學生太多，教室太少，一個教室有五六十個學生，太擁擠了，幫我們想想辦法吧，江鄉長。”村校的校長一邊說一遍站立了起來。 幾個校長也都紛紛站起來，走向前去。 江鄉長也連忙站起來，走到最近的中學校長旁邊：“我知道，我知道，鄉里的所有學校我都去過，也了解了實際情況，我會向上面反映情況，積極爭取改善我們的教育。俗話說“再苦不能苦孩子，再窮不能窮教育”，相信我，我會努力。 于是，縣教育局、財政局，經常會聽到江鄉長求助的話語；中學、村校經常會看到江鄉長匆匆的步伐，鄉建筑公司、財政所經常會看到江鄉長忙碌的身影。 終于，兩年不到的時間，中學一幢占地1000多平方米的三層教學樓拔地而起；鄉東部和西部新建了兩所嶄新的村校。 校長滿意了。 學生開心了。 家長滿足了。   00年代——幸福的晚年生活 場景四：老江家邊上的桃花園，三個鄰居老人有坐有站，一起聊天玩樂。 “老江，下午我們來場小麻將吧？”隔壁的鄰居老劉一邊看著老江擺弄著他的桃花樹，一邊饒有興致地說，“我們現在可是三缺一哦。” 老江看了他們一眼，慢淘淘地說：“如果你們下午能湊滿四人，我就不來了，我還想伺候我家的這棵寶貝桃樹呢。” 老劉羨慕地望著這棵桃樹：“這棵桃樹有些年頭了吧，看它花繁葉茂的，長勢真是太好了，你是怎么弄的呀？” 一旁的老施不等老江回答，急切地說：“這是老江的最愛，十年辛苦栽培，換來年年碩果累累。你知道，就這一棵桃樹，能長多少個黃桃？不知道吧？有五六百只呢，而且每個都有半斤多，又大又甜又光滑，我們每年都能遲到呢。”說完，喳了喳嘴巴，咽了口口水，想象著吃黃桃的景象。 只見老江低頭蹲在樹下，手拿刷子仔細地刷著樹枝，一根接著一根，根根不落下，說是為了防止病蟲害。 老江一邊不停地弄著，一邊說道：“是的，我就喜歡種些瓜果蔬菜，看到孩子們吃，我就感覺幸福無比，晚年生活嘛，就是干干自己喜歡的事，看看自己喜歡的書，吃完飯么去鍛煉鍛煉，身體健康，子女無憂，也是福氣呀。沒事做么打打牌、聊聊天，其樂無窮啊” “對對對，那下午一起打牌哦。” 七十年風風雨雨，七十年執著追求，七十年無悔選擇，從凄涼的童年到幸福的晚年，老江見證了祖國的艱辛、發展、壯大，也會繼續翹首以待，祖國更加興旺發達！     【作者簡介】施紅，1967年2月出生于上海市崇明島 +10我喜歡