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三毛：西北民歌大師王洛賓　　當今在中國大陸被尊稱為“西北民歌之父”的民族音樂家王洛賓，一生編曲作詞接近千首。他的作品之中，例如《掀起你的蓋頭來》、《青春舞曲》、《馬車夫之歌》、《哪里來的駱駝隊》、《大坂城的姑娘》……幾乎是每一個中國人多少能夠唱出來的歌曲。而那首《在那遙遠的地方》，更是人人知曉，至今流傳。一般人只知道這是邊疆民歌，卻不知詞曲背后另有故事。　　王洛賓于公元1913年出生在北京，1930年進入北京師范大學音樂系。那是中國音樂教育的初創年代，相當程度地采用歐洲音樂教學的方法。當時，他的作曲教授是留學歸國的汪德昭先生；鋼琴教授是德國人谷布克；聲樂教授則是俄國沙皇尼古拉一世的親妹妹霍洛瓦特·尼古拉·沙多夫斯基伯爵夫人。王洛賓在這樣的教育下，完成了高等音樂教育，1937年，王洛賓和作家蕭軍、蕭紅、塞克結伴往西北旅行，因為連日大雨，使得他們一行受困在六盤山的一間客棧。就在那兒，經由一位“車馬店”女老板的口中，王洛賓初次接觸到了西北最原始的山歌。那種民歌，是西北名為“花兒”的調令。唱山歌“花兒”的女老板，在年輕時有一個美麗的綽號，叫做“五朵梅”。　　當王洛賓聽到了這樣的調令之后，他被“五朵梅”征服了。這個沙多夫斯基伯爵夫人的高徒，拜倒在一位布衣短衫的農村老婦面前，從此進入了豐富多彩的中國民族音樂世界，一生離不開中國大西北，再沒有回到北京。1941年春天，導演鄭君里去青海拍攝一部電影，邀請當時住在青海省西寧市的王洛賓參加演出。他們一行人到了青海湖畔。　　鄭君里物色了一位千戶長的女兒卓瑪，充當電影故事里的牧羊女。王洛賓穿上了藏袍，跟著卓瑪趕羊群。拍攝的工作晨出夜歸，王洛賓在電影世界里過了3天真正的牧羊人生活。　　卓瑪是一個藏族姑娘，像山野里的鮮花，兩只烏溜溜的大眼睛，襯著粗粗的辮子，金絲鑲邊的彩色藏裙，包裹著她健美的身軀。　　導演安排王洛賓和卓瑪同騎在一匹馬上。王洛賓起初很拘謹，坐在卓瑪身后，兩手緊緊抓著馬鞍。卓瑪卻對此毫不理會，忽然縱馬狂奔，王洛賓一時不防，本能地抱住了卓瑪的腰。卓瑪狂馳了很久，在那大草原上，這才把馬韁交在王洛賓手中，靠在他的懷里，不再撒野。　　黃昏牧歸，卓瑪將羊群輕輕點撥入欄，王洛賓癡癡地看著被晚霞浸染了全身的卓瑪。卓瑪感覺到他的眼神，她轉過身去，拴好羊欄，那張緋紅的臉對著王洛賓——一個28歲的漢族青年。卓瑪眼中跳出了火苗，舉起手中的牧鞭，輕輕打在王洛賓身上，然后返身走了。　　王洛賓依舊木然地站在柵欄旁，癡癡地望著消失在夜幕中的卓瑪，輕撫著被卓瑪打過的地方。這個俏皮、美麗又奔放的藏族姑娘，在他身上留下了永生難忘的一鞭。　　王洛賓徘徊在卓瑪父親的帳房外，氈窗落了下來，將那千戶長的女兒和這位漢族音樂家分隔在兩個世界里。　　第二天清晨，電影隊離開了青海湖，要回到西寧去。卓瑪和她的父親騎了馬，一程又一程地送，直到在一個小坡上，方才停住了。　　王洛賓騎在駱駝上，不住地回頭張望，隨著駝峰起伏，駝鈴叮咚，王洛賓心中的情感，化為詞曲，唱了起來：　　在那遙遠的地方　　有位好姑娘　　人們走過了她的帳房　　都要回頭留戀地張望　　我愿做一只小羊　　跟在她身旁　　愿她每天拿著皮鞭　　不斷輕輕打在我的身上　　50年代，世界(www.lz13.cn)著名歌唱家羅伯遜，將這首歌曲當成他的保留節目，唱遍了全世界。而在中國，一般人都將這首歌以及王洛賓其他的作品，當做“新疆民歌”或“青海民歌”來歸類，卻不知，這些歌曲，純屬創作曲，是一位終生將情感交付給大西北的音樂家作詞譜曲出來的。1988年，中國《歌曲》雜志用五線譜形式發表了《在那遙遠的地方》，并且將這首人人能唱的“青海民謠”冠上了王洛賓作詞作曲的事實。青海人民感謝王洛賓為這個僻遠地區帶來的榮譽，邀請他再赴西寧共度春節。　　故事中的卓瑪姑娘，早已不在人世。　　王洛賓大師一生居住在大西北，而今定居在新疆烏魯木齊市。 三毛作品_三毛散文集 三毛：背影 三毛：我的寫作生活分頁：123

成熟睿智男人的100個經典原則（二）　　　　51、不以物喜，不以己悲，我知道這很難，但要成功，這是必修課。　　　　52、空閑時間不要全拿去泡BAR，讀點文學作品，學習一些經營流程，管理規范，國際時事，法律常識。這能保證你在任何聚會都有談資。　　　　53、每年回母校看看那些為你付出過的老師，走上社會你才了解他們才是無私的，比起那點學費，他們簡直太偉大了。學會感恩。　　　　54、回家幫父母做點簡單家務，陪他們買菜，做飯，逛街，冬天送他們一人一件羽絨服，他們并不奢望什么，但他們需要得到你的承認，中國的父母是最苦的，孩子是最幸福的。（離婚除外）　　　　55、大家都年輕，沒什么錢，不用太在意誰誰又穿AD，NIKE，或者其他。而GF對于PRADA，藍寇，CD，LV的熱戀，你也不必放在心上，女人天生和美掛上了勾，她們只是寧愿相信你能夠為她們買一樣昂貴的禮物，以滿足她們的虛榮心，然后在同伴面前炫耀一番。實則她們也是熱愛生活的，而當你有能力完成時，也會覺得把她包裝得漂漂亮亮的很是欣慰。　　　　56、告訴她，你喜歡的內衣。或者在UNDERWEAR店要打佯時陪她去買。　　　　57、欺負她時，請帶上套子，如不習慣，請自行解決，直到無法忍受為止，或者潑自己一身冷水。流產很痛苦，我只是聽說。　　　　58、有正義感，但請更理智，你父母不希望養育二十多年的兒子化為泡影。但當她遇到流氓時，請你勇敢的擋在她前面。大聲說話可以讓你的勇氣迅速提升。（這是我答辯時認識到的）　　　　59、最好不要在她面前玩天真，多數MM都不喜歡，除非她要求。　　　　60、接吻前先嚼塊口香糖，接吻時請閉上眼睛，睜開時，告訴你有多愛她。　　　　61、尊重每一個人，包括為你擦鞋的，賣報的，環衛工人等等。　　　　62、接到陌生電話請先說：“你好，找哪位？”　　　　63、想發脾氣時，盡量忍，忍不住就去廁所蹲半個小時，或是找個海拔較高的地方站半個小時。　　　　64、如果GF要跟你吵，盡量克制，不能避免時，跟她吵，吵架是最好的交流方式。你們互相可以得到心里渴望已久的答案。但別帶臟字，別把對方的親戚帶出來，最后盡量妥協，有些事，只能暫時妥協。不要把問題留過夜。　　　　65、出差回來給她一個驚喜，并帶上禮物。　　　　66、在她兜里放些零錢，在她不常用的兜里放張一百。　　　　67、尊老愛幼，幫助別人后，你會感到無比輕松快樂。　　　　68、去市場買東西，殺價先殺四分之三，現在殺一半行不通了。　　　　69、如果可以，給你的對手留條生路，錢是賺不完的。這個世界上，沒有天生的敵人。　　　　70、飲水思源，永遠做一個有思想的人，即使你不會有大成就，錢也會足夠花。　　　　71、為她學一首歌，如果可能，結婚時當著大家的面唱給她聽。　　　　72、要做一件事，成功之前，沒必要告訴其他人，成功之后，和他們分享快樂。　　　　73、每年去寺廟為家人點幾盞油燈，告訴自己的良心，你不在的時候，同樣是愛他們的。　　　　74、學會察言觀色，不要意氣用事，否則會有許多不必要的麻煩。　　　　75、享受孤獨，地球不會因為只有你一個人而停止轉動，也許她會很晚才出現，在此之前，你要學會正確利用時間，并且讓自己發光發亮。　　　　76、從前的她，深夜給你打電話，如果你還愛她，接電話。如果你不愛她，關機。（沒聽見不在討論范圍之內）　　　　77、夜里的約會最好不要選擇偏僻的地方，有些突發事件，會讓你痛不欲生。如果你還愛她的話。　　　　78、公司的東西不要帶回家，即使有小便宜，也別參與，在你成為領導前，也別指責，這是你管不到的。　　　　79、開發你的另外一個情感宣泄功能，傾聽。　　　　80、朋友之間不要合作做生意，或者辦公司。麻煩會接踵而來。你要減輕負擔，減小風險，可以，找陌生人。　　　　81、今日事，今日畢，不要日復一日，年復一年。不然到你60歲，你還告訴孫子，爺爺明年一定要畢業！　　　　82、感謝曾經愛過你的人，她祝福你的短信，一定要回。　　　　83、朋友之間發生爭執，不要次次都是忍讓，每個人都有堅持自己的權利，讓他們知道你的想法，你所堅持的。沒關系，不出兩天，你們又是好朋友。　　　　84、說該說的，不說不該說的。對朋友，也應當有所保留。對她，不要把她和從前那個相提并論，誰都受不了。　　　　85、頭發，指甲，胡子，打理好。社會是個排斥性的接受體，這個星球所需要的藝術家極其有限，請不要冒這個險，就算你留長頭發比較好看，也要盡量給人干凈的感覺。　　　　86、牌局可有可無，那不是年輕人該干的，除非工作需要，否則不要培養這種興趣。當你看見GF坐在賭博機面前聚精會神的吶喊著某張牌時，你是什么感覺？　　　　87、每學期給自己寫總結，上課認真學習，所謂的好好學習，天天向上，學好了，就是最管用的絕招。（人生感悟  www.lz13.cn）機會常常偽裝成麻煩，從你身邊路過，也只會留給做好準備的人。上班的朋友同理。　　　　88、不要整天把國家大事擺在嘴上，去改變你能改變的，接受你無法改變的。　　　　89、選一個生日陪你母親過，那也是她的受難日。不要年年都和同樣一群人過。到頭來，全心為你的，只有她。　　　　90、有了手機，盡量少上網，就算你僅僅是看新聞，讀文章，大把時間也會不經意從你身邊流失。　　　　91、不要以為你是個男人，就不需要保養。至少飲食方面不能太隨便，多吃番茄，海產品，韭菜，香蕉，都是對男性健康有益處的食物。你要是看不到價值，我可以告訴你。至少你能把看病節約下來的錢，給她多買幾盒DIOR。　　　　92、善待小動物，你以后也有子子孫孫，同樣是生命，培養一下自己的愛心吧。這并不表示你懦弱。　　　　93、如果考公務員，要有十足的準備。不要只想著托關系，不見得一定就有收效。　　　　94、力求上進的人，不要總想著靠誰誰，人都是自私的，自己才是最靠得住的人。　　　　95、如果你們相處幾年下來，她開始冷落你，對你不聞不問，請別怪她，讓她離開。給不了她幸福，給她自由。　　　　96、如果你想和她說分手，請在考試之后，人都是脆弱的。　　　　97、她給你買禮物，你可以高興，但不要太高興。人生就是場經營，有人經營感情，有人經營利益，有人經營幸福，而有人經營陰謀。　　　　98、面對失敗，不要太計較，天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓起體膚。但要學會自責，找到原因，且改掉壞習慣。二十歲沒錢，那很正常，三十歲沒錢，那是宿命。　　　　99、學會微笑，以后在很多場合都用得上它。如何讓微笑好看，首先你得擁有健康的牙齒。如何保證牙齒健康，一，早晚，飯后刷牙；二，每年去探望一次牙科醫生；三，少管閑事。　　　　100、要外表潔凈，內心強大。分頁：123

11個小方法保持一天的好心情　　　　心情不好的時候怎么辦？每個人或許有不同的方法，去解壓去發泄。想把這些文字獻給我的朋友，當碰上不開心的時候，可以有些小方法去跳出困境。　　　　1、學會沉默　　　　有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得了解你，因此你認為不必對全世界喊話。卻也有時候，你被最愛的人誤解，你難過到不想爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什么話可說？生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，甚至可能根本沒有真正的是與非。那么，不想說話，就不說吧，在多說無益的時候，也許沉默就是最好的解釋。　　　　2、至少平靜　　　　在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，也沒有不快樂。　　　　3、學會彎腰，這會是意外的收獲　　　　和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的沖突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。別再耿耿于懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，把你面前這張地板的每個角落來回擦拭干凈。然后重新省思自己在那場沖突，所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收獲。　　　　4、不要想如果當初　　　　你說，人生是一條有無限多岔口的長路，永遠在不停地做選擇。如果只是選擇吃炒面或炒飯，影響似乎不大，但選擇讀什么科系、做什么工作、結婚或不結婚、要不要有孩子，每一個選擇都影響深遠，而不同的選擇也必定造就完全不一樣的人生。你又說，生命中不可承受之情，就在于人生沒有重來的機會啊。如果當初如何如何，現在就不會怎樣怎樣…這種充滿悵然的喃喃自語，還是別再多說了吧。每一個岔口的選擇其實沒有真正的好與壞，只要把人生看成是自己。獨一無二的創作，就不會頻頻回首如果當初做了不一樣的選擇。　　　　5、努力吧，不管成功與否至少曾經美麗　　　　漫步林間，你看見一株藤蔓附著樹干，柔軟與堅實相互交纏，你感動于這靜美的一幕。讓幸福與歸屬就此駐足吧。你想。不知未來會有怎樣一番風雨摧折？也許藤將斷、樹會倒，也許天會荒，地將老。你又想。那么，請時光停格在此刻吧。停格即是永恒。永恒里若有這靜美的一刻，未來可能遭遇的種種劫難，便已得到了安慰與報償。　　　　6、保持單純　　　　因為思慮過多，所以你常常把你的人生復雜化了。明明是活在現在，你卻總是念念不忘著過去，又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。（人生感悟  www.lz13.cn）而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嘗雨后的青草香，單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫。單純地活在當下。而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須念念不忘又憂心忡忡。無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。　　　　7、偶爾“俗氣”　　　　吃多了健康食品，偶爾你也想啃一啃鴨舌頭和鹽酥雞。看多了大師名劇，偶爾你也想瞄一瞄耳光摔不完眼淚掉不完的連續劇。聽多了古典音樂，偶爾你也想唱一唱愛他一百年又恨他一萬年的流行歌曲。你知道健康食品對健胃整腸有意義，大師名劇對培養氣質有意義，古典音樂對提升性靈有意義，可是，偶爾你其實并不想讓自己時時刻刻活得那么有意。人生不需要把自己綁得那么緊。偶爾的小小放縱，是道德的。靈氣充滿或許接近大人，但偶爾的俗氣會更平易近人。　　　　8、控制情緒別浪費了　　　　今天的你，是不開心的你，因為有人在言語間刺傷了你。你不喜歡吵架，所以你離開；可是你只是離開了那，卻沒有離開被那人傷害的情境，因此你愈想愈生氣。愈有氣，你就愈沒有力氣去理會別的事情，許多更該用心去做去想去處理的事件，就在你漫天漫地的心煩意亂之中，被輕忽被漠視被省略了。因為，你只是一心一意地在生氣。在情緒上做文章，這是對自己的浪費，而且是很壞的浪費。畢竟，生氣也是要花力氣的，而且生氣一定傷元氣。所以，聰明如你，別讓情緒控制了你，當你又要生氣之前，不妨輕聲地提醒自己一句：“別浪費了。”　　　　9、抓住最好的時機，絕不錯過　　　　你曾經買了一件很喜歡的衣裳卻舍不得穿，鄭重地供奉在衣柜里；許久之后，當你再看見它的時候，卻發現它已經過時了。所以，你就這樣與它錯過了。你也曾經買了一塊漂亮的蛋糕卻舍不得吃，鄭重地供奉在冰箱里；許久之后，當你再看見它的時候，卻發現它已經過期了。所以，你也這樣與它錯過了。沒有在最喜歡的時候上身的衣裳，沒有在最可口的時候品嘗的蛋糕，就像沒有在最想做的時候去做的事情，都是遺憾。生命也有保存期限，想做的事該趁早去做。如果你只是把你的心愿鄭重地供奉在心里，卻未曾去實行，那么唯一的結果，就是與它錯過，一如那件過時的衣裳，一如那塊過期的蛋糕。　　　　10、偶爾的出離軌道　　　　某次你搭火車打算到A地去，中途卻忽然臨時起意在B地下了車。也許是別致的地名吸引了你，也許是偶然一瞥的風景觸動了你，總之，你就這樣改變了本來預定的行程，然后經歷了一場充滿驚奇的意外旅行。A地是你原先的目標，B地卻讓你體會了小小的冒險。回憶起來，你說，那是一次令你難忘的出軌經驗。生命中的許多時候不也如此？心無旁騖地奔赴唯一的目的，不過是履行了原本的行程而已；離開預設的軌道，你才有機會發現其他的風景。　　　　11、悄悄、悄悄地、回歸平靜　　　　曾經有一段時間，你心情低落，甚至懶得拉開窗簾，看著窗外的陽光。因此你當然也忘了去看看，窗台上那一盆每天都需要喝水的瑪格麗特。如此不知過了多久，總算有一天，你度過了心情的低潮，同時也想起了你的瑪格麗特。天啊，可憐的花，她還活著嗎？你戰戰兢兢地拉開窗簾，卻見她迎風招搖，花顏可掬。原來在過去的這段日子里，你雖然忘了喂她喝水，老天卻沒忘了以雨露眷顧她呢。許多事物悄悄地在你的視線之外進行，而且悄悄地安排好了它們自己。天生萬物，天養萬物，一切其實無須擔心。你只要做的就是做好自己，不留任何遺憾，足矣。分頁：123

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