洋蔥是國人時常接觸的食材，目前正值產季，不論是多汁香甜的牛奶洋蔥，或是用以沙拉入菜的紫色洋蔥，令人流淚的特殊滋味，總讓人愛不釋口。然而在美味的背後，洋蔥高鈣低草酸的特性，不會影響人體鈣高雄會計師推薦質的吸收，其所含抗氧化物質能降低破骨細胞生成率，是一種能夠幫助補鈣、維持骨頭健康的蔬菜。最重要的是洋蔥富含多酚物質（如槲皮素），能夠清除自由基、台中商標推薦保護血管，是極具營養價值的天然食物。

李婉萍營養師表示，紅酒本是西方的養生聖品，而地中海飲食是現代營養學家所推崇對身體有益的飲食模式，其中建議每日攝取一杯紅酒（即100c.c.），即在於肯定紅酒高抗氧、補血，亦含有白藜蘆醇可促進細胞活化與血液循環，對於長壽基因的表現頗有助益的表現。

根據中山醫學大學營養學研究所實驗，對照飲用洋蔥紅酒與紅酒之差異，兩組在飲用十周後，發現每日飲用洋蔥紅酒可增加人體之抗氧化能力、有效降低血脂，並增加LDL（低密度脂蛋白）之氧化耐受性，其效果可優於一般紅酒。研究者將洋蔥紅酒的高抗氧化力，歸因於洋蔥成分的加成，兩者結合後產生較高的芸香?及槲皮酮含量，有豐富類黃酮及多酚類物質，這些物質都具強大的抗氧化活性，因而帶動人體抗氧化能力，對於降低血脂、三酸甘油脂扮演重要角色。李婉萍營養師因此建議高膽固醇、高三酸甘油脂患者，可將日常飲食修改為地中海飲食，其中紅酒可用洋蔥紅酒代替，再搭配運動，相信加成的抗氧化，可帶來加倍的健康。

財會人員不是難在會計專業知識，而是需要專業的溝通技巧，因為財務會計的資訊是單位內掌握最多訊息資源的，所以所出具的報告在財會角度來說是有非常高的權位性，至於其他部門是否也這樣認為，就要看財會人有效地來推廣來自己的工作產品了，我們花了數年時間所學習的財會專業如何通過隻字片語的形象表達出來給其他部門人員了解，這都是需要財會人員需要深思熟慮的，除了專業的溝通技能以外，更需要的是溝通技巧的掌握，會計師推薦財務會計應該要能夠站在單位的角度去看問題，要能夠與業務等其他部門去做好溝通，因為財務會計部門和其他部門實際溝通交流起來難免會有一些小摩擦，導致火花會不斷的出現，是火上加油還是大事化小小事化無，就真的要看財會人員的溝通能力，情商與智商的配合了。

李婉台北會計師推薦萍營養師認為，現代人生活忙碌，對於營養攝取較不重視，寧願相信道聽塗說而來的偏方，而不建立正確的飲食觀念。實驗顯示洋蔥紅酒能提高抗氧化力、對抗自由基對身體的侵害，而常如何開公司保大眾青春與健康，是可供民眾多一種選擇的保養方式。但營養師提醒，只要是酒類就有熱量，除謹守每日建議攝取量外，原本不適飲酒的族群（如胃病、腎臟病、肝硬化、痛風等、自體免疫疾病及癌症患者），便不該採取以飲用酒類浸泡液的方式養生、保健，以免本末倒置，而遠離健康。

現在很多年輕人都會有想要自己當老闆的夢想，想要建立自己的品牌，擁有自己一家店，自己的一家公司，做自己想做的事情，讓自己的才華可以被看到，聚集一幫有共同理念的團隊，那這時候該如何成立公司，就是首要的課題，除了要擁有足夠的資本，與人才以外，還有確定公司的營運方向跟業務能力，各方面應該都要有一個雛型面向之後再去設立公司這樣才會比較妥當，另外如果是有合夥人的狀況下，財務該如何分配，該怎麼進行分潤，這些應當有白紙黑字的契約，而不是口頭約定，再好的朋友都一樣，這樣對彼此都才會有保障，也對公司成立後營運可避免掉一些風險，在比較正式的說法上，每一個人都會有表決權，所以一開始要明確建立清楚，從實際經營團隊、金主投資人到策略投資人、原始股東等等，都必須明訂權利和義務，避免未來有多頭馬車的模糊責任不清情況。

你常常遇到這樣的情況嗎?「到月底就要吃土」、「不知道自己把錢花到哪裡去了」「要等到發薪日才有錢」，甚至月收入高，卻還是月光族，賺多少、花多少、卻沒有存多少，是許多人的痛點，到底要怎麼控制花費，才不會讓生活的財務吃緊呢?理財第一步就是要先學會記帳，只有學會記帳才能讓你找到可以改進的消費習慣，透過記帳推薦的方式，還能讓你存下一筆錢累積財富，通往有錢人的道路。每天花一點小錢，長期累積起來後會有多少錢，您有想過嗎?比如很常碰到商品第二件五折、買1送1等等，然後下意識就會多拿一件這種不經意的小額支出，其實累積起來也是很可觀的程度，更可怕的是，這種下意識、不經意的消費，很容易在檢視開銷時被忽略！我們在日常中都會養成一些「無意識」的消費習慣，當我們從錢包掏出零錢時，可能已經失去了花錢的實感，但日積月累下來也會形成一筆不小的資金，必須更重視這筆消費是否有需要，或是能否找到更便宜的替代方案。