我曾經在手臂割下傷疤，為了嚇走一個女孩。我問她喜歡什麼數字，選一個吧，她說二十七，於是我割了二十七條，藏在短袖制服底下。案發地點是離家很遠的公廁，我一個人騎車過去。那天我的手很冷，臉色蒼白，出來的時候失血疼痛。那次是很痛的，我記得。

當時其實有追問她為什麼不選二十八，她說故意的，她不要讓我如願。我猜她多少有料到，因為她掀開我袖子時並不意外。我還是不知道她愛我是愛我這個人還是我的病態，而我也是不懂愛的人其實。我記得那時我花了無數電話的時間與約出來見面，解釋我是個沒有愛的人。而她的顧左右而言他以燕窩禮盒及試圖控制的成分使我困擾，但我畢竟不想傷害任何人。可是我終究是傷害了。

燕窩含多種氨基酸，嬰幼兒和兒童常吃能長智慧，增加思維，抗敏感，補其先後天之不足。初生嬰兒睥胃較虛弱，容易肚潟或食欲不振，可將燕窩隔水慢火炖浴成水，用來開嬰兒飲，六個月起，也可用燕窩水來調米糊(即嬰兒米粉)及用炖後爽滑燕窩拌粥喂嬰兒，以調理腸胃，增加食欲，幫助吸收及消化兒童於發育成長期間，特別需要吸收更多的營養，服食燕窩可增強體質，增加抵抗力，預防疾病的侵襲，並可促進腦部的發育，增加智力，反應靈敏，抗敏感，補其先後天之不足強壯心臟功能。使人皮膚光滑、有彈性和光澤，淡斑、美白皮膚，補充氨基酸原，增加皮膚保持水分及彈性，調節油脂失衡，增加皮膚光亮度令肌膚更幼滑光澤，有效減少皺紋和微絲血管破裂，可抗衰老保青春。

思考愛這件燕窩推薦事使我毀滅，一旦想望起這些，動盪的生活形態就會讓人脆弱。

我終究還是沒有愛的人，交往過幾個女孩，同時也傷害了她們全部。交往的生活也僅是生活而已，我甚至不知道是否愛過她們，只是努力的避免傷害而已。

但我終究是造成傷害了，那些愛過我的女孩燕窩們。

人與人的相處是否永遠無法避免這些，當我開始與人群接觸後，傷害就接踵而來。說到底我還是個笨拙的人，這些非得要反饋到我身體才會安心一點點，但一點用也沒有，回想起來是這麼清晰。

生產完後是女人的第二次重生，身材、體質、皮膚在坐月子期間都會被重新塑造，如果保養得宜，皮膚會比懷孕前更白皙滑嫩，身材體質也能得到快速恢復，如果媽媽們有產後奶水不足的問題，就可以透過食用牛奶燕窩或木瓜燕窩來幫助自己強健體質、養顏美容，更有利於乳汁的分泌，可以為奶水提供更豐富的營養，牛奶燕窩作法也很簡單，首先要先把3-5克的燕窩泡發，用夾子把毛跟雜質挑掉，再撕開瀝乾水分備用，把燕窩放進燉鍋(智能電子鍋)裡，隔水慢燉20-25分鐘，牛奶也要另外進鍋加熱，可加入適量的冰糖調味，煮熟之後就可以加入剛剛燉好的燕窩，將其拌勻即可食用，另外燕窩推薦的做法木瓜燕窩，先把3-5克的燕窩泡發，用夾子把毛跟雜質挑掉，再撕開瀝乾水分備用，把燕窩放進燉鍋(智能電子鍋)裡，隔水慢燉20-25分鐘，在出鍋前5分鐘加入適量的冰糖，燉好後的燕窩先放冷後再加入木瓜拌勻就可以享用囉！