抽菸竟會傷眼？！一名年僅30歲的女子，因長期抽菸，近來覺得視力模糊，原本還以為是3C產品使用過度，沒想到，就醫後才發現竟是角膜表層損傷，診斷為抽菸引起的「慢性乾眼症」。

亞洲大學附屬醫院上有一篇由醫師發表的文章寫道，抽菸對人體的危害，不僅造成肺部損傷、影響嬰兒成長，對眼睛的傷害也相當大，30歲張小姐菸齡10年，近期總覺得視力模糊，原以為是工作長時間使用電腦、手機造成度數增加，但即便減少使用3C產品，畏光及視力模糊狀況仍未改善，門診檢查後才發現角膜表層損傷，診斷為抽菸引起的「慢性乾眼症」。

醫師指出，抽菸所產生的煙霧含有許多有毒物質，煙草燃燒後會殘留在眼瞼，持續刺激眼睛，台中多益保證班也因組織腫脹，引起眼皮邊緣的眼瞼炎，剛好這個部位是淚水唯一的出口，被堵塞後進而導致乾眼症。

乾眼症是造成視力霧化的原因之一，而慢性乾眼症容易造成角膜表面的損傷，進而出現霧化現象，醫師說，所以當我們看東西時，會有「玻璃沒有擦得很亮」之感，但也不到看不見的程度，而這種霧化的感覺就是抽菸造成的副作用，若不及時治療，當淚液無法達到保護角膜的功能，就會引起角膜發炎台中多益補習班推薦，導致視力下滑。

最近很多公司提出了新的獎勵機制，多益考700分以上可以加薪，未來晉升主管的機會也比較高，所以很想試著準備看看，小時候覺得英文證照沒什麼用，所以也沒有去考過，蠻多同事都選擇去報名多益補習班，但下班之後還要再去補習班上課實在有點累，目前是偏好自己念，但也很擔心自讀讀不起來還浪費報名費，實在很猶豫到底要跟著同事去補習班衝刺一下抓回讀書的感覺，還是買書回來靠自己念就好，如果有英文底子的人（基本的文法、單字）大約400、500分，自己讀就讀的起來了，買本多益題庫來做，瘋狂做題目。自讀要有定力 沒有辦法靜下心練習補習班也是不錯的選擇，我之前在驅勢補多益班衝刺兩個月過750，這邊練習的很紮實 尤其聽力和寫作有老師教進步很快。

此外，有研究論文已經證實，抽菸和黃斑部病變有關，也會加重核性白內障的機率，門診經常看到抽菸患者接受電腦斷層掃描後，深層的視網膜出現提前老化的病變，加上近年來空汙問題嚴重，癮君子若長期身處煙霧瀰漫之處，恐使眼疾惡化進程更為快速。

提醒有抽菸習慣的患者，戒菸不僅是為了肺部健康、家人的健康，更重要是眼睛的健康，建議抽菸者應定期至眼科檢查，早期發現、早期治療，才能降低抽菸對眼睛的併發症，對未來視覺的影響。

我們在出國旅遊的時候，經常會使用到外語，雖然英文是大家訂出來的各國主要外語，不過隨著英語體系的國家日漸壯大，各國之間的交流只會越來越頻繁，在這樣的狀況下，就不可避免地使用到英文。計算沒有太多的工作需求或學習需求，我們多少也會出國旅遊，在旅遊的過程中，如我在英文的學習上有一定程度，那交流也就可以利用流利的英文跟商家或是路人對話，藉此尋問到你需要的目的。學習外語的對話不僅可以達到更快速有效的溝通，在溝通的過程中，也可以更專心在對方的話語上，不用仰賴翻譯軟體，就可以馬上得到，不過要學會這些標準且在地的口語化，可不簡單。所以平日裡的進修就很重要了，我們可以在出國旅遊前就先去考取多益， 多益證照可以用來檢驗自己的英文程度，甚至也可以去專門的多益補習班，在多益補習班中你可以遇到與你一樣致力學習的人，節由交流以及課程，在多益補習班中盡可能的吸收知識以及模擬對話，我想都會是對未來很有幫助的事情。