為加強民眾對求職防騙及就業隱私相關資訊宣導,台南市政府勞工局舉辦求職防騙暨就業隱私─海報王海報徵件比賽,競賽分求職防騙及就業隱私2組,求職防騙組有212件作品,就業隱私組有保健食品代工67件作品參賽。經過評選,每組選出5件優秀作品,求職防騙組由王奕婷獲得特優獎,就業隱私組則由鄭婕妤奪得特優獎,各獲獎金1萬元。
勞工局長王鑫基表示,為喚起勞工及求職者的保健食品代工防範意識,舉辦「求職防騙暨就業隱私─海報王」海報徵件比賽,8月底至10月15日徵件,共279件作品參賽,分別是求職防騙組212件,就業隱私組67件。選出特優、優等、佳作等10名優秀作品。
服用保健食品可把握下列原則:
1、身體有需求才補充。
咀嚼、食物攝取有問題的銀髮族,可適量補充綜合維生素。孕婦和幼童,最好不要隨便補充維生素。最好每隔兩、三天吃一次,可減少過量危險。
2.、避免與藥物產生交互作用
若有在服用慢性藥物病患,例如肝、腎有問題的人,使用前最好先跟醫療人員討論。並隨時觀察自己是否有異常症狀。
3、避免超過服用的建議量
無論是天然或合成,吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。保健食品也不能混合吃,避免交互作用造成過量及不適。如何辨識所吃維生素是否過量?可以參考營養標示中的每日營養素建議攝取量(RDA)。
4、注意有效期限及標示
找有信用的製造商,注意看產品上是否有完整標示。成分都須符合沒有副作用的安全標準,民眾才可安心選擇。如果民眾要購買有保健功效的「健康食品」,最好買經衛生署核准通過的產品,而且要注意,健康食品不可宣稱療效。「健康食品」須通過動物實驗,並經衛生署認證發給「小綠人」標章及認證字號。
對於一般健康人而言並不鼓勵吃保健食品,最好的維生素來源其實就是天然食物,因為這樣才不會吃進過多的化學物質,不過仍建議以新鮮食材為營養來源,飲食均衡,這樣自然就能夠吃出健康來!
經過評選,求職防騙組獲獎名單為特優王奕婷、優等莊雅淇、佳作李淑梅、王筱棠及劉如珊。就業隱私組獲獎名單為特優鄭婕妤、優等黃冠筌、佳作蔡文皓、羅映慈、程品萱。由勞工局長王鑫基頒發得獎者獎金及獎狀,獎金特優1萬元、優等5千元、佳作2千元等值商品。此外,參賽網路人氣票選有3087名,得獎者周雲平,獲得平板電腦1台。
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