我於民國81年因抽煙20幾年，有一天，感覺呼吸時空氣進出、鼻咽交會的地方，好像有很多螞蟻的腳在裡面踩來踩去，每天如此，那踩來踩去的腳，從起初的一個班約10隻，慢慢增加為一個排約30隻，慢慢再增加為一個連約150隻……密密麻麻在鼻咽處踩來踩去，非常不舒服，心裡也滴咕著這到底發生什麼事了？ 

也不記得過了多久，有一天晨起，習慣的在刷牙前吐出的痰，好像有一絲絲血絲，從那天以後的每天早上，起床後的第一口痰所帶出來的血越來越多，直到有一天吐出來的痰全部是鮮紅的血，我這才開始緊張、疑惑的找資料，查到的資料告訴我──那是罹患鼻咽癌的徵兆。我進一步以腳底反射區鼻子的反射點（兩隻腳拇指併攏互相碰觸到的地方）按壓，痛得不忍再下手──到此，我已確認是罹患鼻咽癌了。 

大家談癌色變，我不幸也面臨人生最重大的抉擇：「才40出頭就要被疾病判死刑嗎？我有機會戰勝病魔活下去嗎？」我選擇要與可怕的癌細胞對抗！且有信心不會死於癌症。   

我的信心來自6年前對身體的本能、疾病的成因、恢復的方法有了深入的探索和了解，要戰勝它，我的觀念態度、生活習慣必須做徹頭徹尾的蛻變才行（請參考「人體是個最優秀的『神醫』」、「我們還渾然不知」兩篇），我大致擬定抗癌步驟如下：   

一、我開始堅定我佛教的信仰，使自己不再桀傲不馴！

信仰使我真正明白人外有人、天外有天，而開始懂得謙卑、虛心接受勝

過我的人（其實自己不怎麼樣，只是自以為了不起在作祟）； 

二、修改、調整污染不端正的心、以及想法、觀念、和習慣。

假如在沒有信仰的過去，要改變想法、觀念、和習慣那比登天還難，這

是眾所週知的，有了信仰以後，懂得「內觀」自己的心念與行為，檢討

過失，有誠意改變自己，讓自己像死過一次後的重生，所以就比較容易

做到了； 

三、素食──把與其牠生命結怨結仇的飲食習慣截斷。

        素食其實也是斷惡最積極的行為與做法，佛教信仰的中心主旨是「眾生

        平等」、「因緣果報」，吃禽畜的肉，當然違反教典的宗旨，我下定決

       心馬上決定「斷除造惡」； 

四、戒菸──把一向認為沒有太大的不良嗜好，不必戒的煙癮戒掉，但鼻咽

        癌是20餘年來此物所造成，想保命非戒掉不可，這個過程我不費吹灰之

        力就戒了； 

五、發大願，願以此身做廢物利用來利益別人，彌補罪愆（能用多久算多

        久）！

一向自私自利的我，開始關注以前漠不關心的周遭人事物！開始懂得反

省、懺悔過去做錯的事，反過來更積極、認真的面對生命，並於88年12

月創立中華智慧人生文教發展協會，90年9月起開辦貧困單親兒童免費課

後照顧（目前在台北、中壢、新竹共10餘校，六年來照顧兒童超過1200

人次），也盡量參加師兄師姐們發起的慈善活動。 

六、自學腳底按摩──以自我按摩自救，效果非常顯著，而且身體任何大小

        狀況幾乎不用麻煩別人。 

大約3～4年過後，鼻咽癌的症狀漸漸消失，但那種不舒服的感覺悄悄轉移到扁桃腺、甲狀腺、副甲狀腺、唾液腺，在右下巴內舌下部位經常抽痛作怪，民國85年靈機一動，為何不用很多人試過而有效的方法呢？於是再增加： 

七、持咒──跪著持大悲咒49遍，每次誦完連迴向約60分鐘，到第三天約誦

        到10餘遍時，我的右手拇指背的骨頭開始有刺癢的感覺，很不舒服，誦

        完後急忙用左手拇指按刺癢的部位，像腳底按摩一樣非常痛，感覺就很

        舒服，從那次起，就不必按腳底，只按右手拇指背，我用特殊工具按

        摩，按到很痛時，下巴內才會感覺舒服，朋友看見都好奇的問我為什麼

        要這樣「自殘」呢！聽到「自殘」，才猛然回想起青少年時代住在鄉

        下，打死蛇的景象，那時見到的蛇幾乎每一條都要死在我的樹枝、竹

        棒、石塊下，少說有500條以上，頭部被我打碎打爛，蛇痛苦的捲曲虯結

        而死──我的指頭，現在不正像蛇的頭嗎？終於明白自己遭遇的絕症，

        原來跟那麼多以為不值的小生命報復有關，對於「眾生平等」、「因緣

        果報」的認識又更上一層了； 

八、機能性食品──弟媳因美容同業介紹吃了一項以「薑黃素」為主的食

        品，很快的改善產後大部分婦女都有，婦產科醫師長久以來無法改善的

        問題，她也介紹給她有同樣困擾的客人吃，也都在一、二週內就改善，

        從拒絕、試試看、完全信服到全力推廣，是經過自己和親友親身體驗的

        結果，她就要我弟弟吃婦科以外的其他產品，胃潰瘍、腸胃的問題奇蹟

        似的也改善，這樣明擺在眼前的活例子，我沒有理由拒絕。吃的感覺

        是：精神特別好，腦筋清朗、注意力集中，思路清晰，睡眠時間縮短（

        腦細胞能充分休息、修復）。而近一年多前偶而會有偏頭痛──從右耳

        後，好像有一節火箭在右後腦殼內向頭頂發射、像要衝破腦殼頂上開花

        一樣，每天都會來幾下，那種感覺非常恐怖。吃這產品一年多來右下巴

        內抽痛的困擾，右耳後火箭般射入的恐怖感覺大約減輕99%，這可從按摩

        右手拇指反射區次數減少證明。 

註：如「人體是個最優秀的『神醫』」、「我們還渾然不知」兩篇所

說，營養素補充對了，細胞獲得它再生、代謝所需的原料，它自然而然

就會調整、修復、平衡……恢復身體應有的機能，我們的飲食內容是碳

水化合物、油脂、蛋白質攝取量太多、過量，維生素、礦物質微量元素

嚴重不足，那要歸咎於偏食、三餐所用食材太少、土地因化學肥料而死

亡、我們吃的蔬果幾乎是「工業果菜」了。 

如果以上努力都無效，佛教徒都知道還有最神妙的一招，那就是：

九、放生──我還沒做。