A post shared by Yang Ray (@ray__yang)
小坪 數 廚房 隔 間另外，Ray Yang也很喜好做普拉提斯加強身體的肌肉耐力，別的她最愛的瑜珈她也很保舉大家做。
A post shared by Yang Ray (@ray__yang)
廚房水龍頭
Ray Yang不管繁忙與否，每週都邑固定活動五天，每次兩小時，毅力真的非常驚人！而一般女生怕做重訓會讓身體變得太壯，但她卻說其實透太重訓可以增添肌肉量，讓身段的各部位變得緊實又有線條感，曲線就會變得很標致！
A post shared by Yang Ray (@ray__yang)
想瘦身、想身段變好的女孩們，跟小編一起追起來韓國的健身女神！長相甜蜜可兒的韓國健身女神Ray Yang具有女生最戀慕的傲人上圍，小蠻腰，再加上圓潤的翹臀，這樣魔鬼的身材真的讓人很想跟她一樣！
中島 規劃（圖／取自 Ray Yang ig ）看著她的ig，小編發現她除了以上各類活動以外，平時也很喜好登山、游泳和水上運動，真的是徹徹底底的健美達人！
櫻花l型廚具廚具櫃原始連結
（圖／取自 Ray Yang ig ）看更多 CTWANT 文章
染髮一個月就打回真相！金卡達夏、瑪莉詠柯蒂雅、海蒂克隆御用髮型師WENDY ILES說：『養髮這三步調調養很主要，用對了髮質變好、亮澤度、蓬鬆度統統有』 ！
透 天 厝 廚房 設計44歲《國民妖精》李孝利身段太犯規！三種飲食技能和外加這個固定活動，讓她線條超好胖不起來！
賈靜雯手臂狂瘦超骨感，公開飲食食譜+活動法則，讓你短時候就能變身骨感美男！
廚具View this post on Instagram廚房 室內 設計 圖A post shared by Yang Ray (@ray__yang)
中島電器櫃 別看Ray Yang身材這麼好，她後來在節目上坦承，其實以前曾患過暴食症，最胖的時候體重高達70千克！當時更有憂鬱症，還好後來接觸了瑜珈，不中斷的起勁訓練下，成功減重，也是以發現本身熱愛活動，也很有天禀，才往瑜珈和健身鍛練的範疇成長！
台中一字型廚具View this post on Instagram客廳 與 廚房 設計廚房流理台
限會員,要發表迴響,請先登入
