男女性福感大不同，2018健康大賞也針對全台性福指數做調查，自我感覺性福的男女比例相當，差異不大，但男性覺得不是很性福（11%）的比例高過於女性（8％），顯示男性對於性的要求和需求比女性還要來得高，同時調查沒有性生活的對象，女生（32%）的比例則高過於男性（28%），反應出女性對於性的需求較男性低。

這幾個縣市的男性最性福！

女生版本的性福城市第一名在離島地區（39%），生活的腳步悠閒，性福感也就提升了，第二名新竹縣（36%），並列第三名有台東縣和彰化寶寶粥縣（35%），第五名是宜蘭縣（33%），而天龍國內的女性幸福指數比平均值稍低。

不在性福指數前端班，沒關係，國內性學博士、心向性健康管理中心的曾寶瑩主任認為和伴侶間的性生活不合拍，最主要關鍵就是「壓力」，尤其生孩子後更是容易讓性慾降低，臨床上很多夫妻不知道為什麼，就變成半年才一次，甚至更久，久到後來就連要上床都會覺得尷尬。

很多人問我說寶寶粥的狀態要怎麼去作調整，基本上初期都是從糊狀的十倍粥開始餵食，相對來說也會比較稀一些，但是等寶寶習慣一點之後就可以調整成七倍粥，到五倍粥的時候可以增加一些顆粒感作成軟米飯，因為每個寶寶的體質和習慣不同，媽咪們最好要自己觀察自的寶貝的副食品，大部分的寶寶粥產品都會標示適合的月齡作為購買的依據，一般常見的寶寶粥有分為國內或海外製造的商品。對於國內製造的寶寶粥，因為必須符合食品安全衛生管理法的標準，可以讓媽咪們都能夠安心地購買食用。我自己也都選國產的寶寶粥為主，那至於海外製造的寶寶粥，媽咪們必須要由自己檢查是否有中文說明並且確認成分，因此建議盡可能選擇國內製造商的寶寶粥較有保障。此外，有些寶寶粥還有註明了使用哪些大品牌的有機米。對於這些有具體說明的安全食材也比較能夠讓媽咪們更安心。

看A片紓壓影響性福

生活的多重壓力讓不少男性會經由看Ａ片來紓壓，但經常看Ａ片大腦會被制約，就需要看刺激性很強的，固定用手找刺激點，然後快速就結束，接下來和伴侶實戰時就需要刺激度很強才會得性福，如果是老夫老妻達不到高強度，就覺得對方無聊，性福感指數就往下滑，曾寶瑩主任認為看Ａ片當成娛樂可以，甚至是助興的好方法，但長時間當長紓壓反而造成反效果。

性學博士教你提寶寶副食品升性福感

想提高彼此的性福感，曾寶瑩主任認為，在床上不要害怕性幻想，做愛的時候靠幻想，身體會比較容易有反應；且性愛需練習、複習，經常做更能增進雄風，有研究發現，性慾會影響睪酮素或是雄性激素，當維持穩定頻率的性生活，睪酮素的素質會比較正常，在勃起的速度、硬度都會比較好，性福感也就UpUp了。