逢甲諮商中心,師生紓壓好所在
2009/11/19 20:12
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逢甲諮商中心的五彩繽紛幾何圖樣讓人耳目一新,輔導老師林德真說,引進紓壓設備後,師生反映佳,「好像五星級心靈SPA空間」,校方還打算再推出紓壓花茶,營造更愜意的氣氛。
「HRV心率回饋儀」最受師生歡迎,只要3分鐘測試,就可知自己的心理壓力,儀器有「神秘花園」、「黃金彩虹」、「環遊世界」等闖關遊戲。
放鬆時,電腦螢幕上的神秘花園會從黑白變成彩色,開出花朵;黃金彩虹會從天空緩緩降落,還會變出許多的金幣;熱氣球也能輕易升空。
輔導老師林德真說,曾有一名教授到諮商中心,感覺很放鬆地玩「神秘花園」,但他閉上眼睛測量,畫面卻一直停留在黑白畫面,測試幾次才出現綠樹,原來這他最近忙著出期中考題,睡眠不足,又掛心實驗進度。
另一套「α波生理回饋儀」也受歡迎,常有學生閉眼就睡著了,這是藉由發光二極體發出低頻紅色α波可見光,照射人體眼部,經視丘傳送到大腦皮質層,改變人腦波型態,從意識狀態的β波轉換為潛意識狀態的α波,達到放鬆效果。
【2009-11-14/聯合報/AA4版/教育】
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