現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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梨子是有些酸、甜的;白糖水是甜得有些膩的，油膩的湯有著很香濃的味道。夏日的冰棒無疑是清爽怡人的，連心尖兒都是涼颼颼的。 　　有多久沒有過這樣愜意的消受? 　　是的，十余年了，這樣的美味只能停留在自己的眼睛里。進不得肚子里。 　　卻是已經習慣了——不是還能吃飯喝茶么。 　　只是已然沒有了昔日的豐潤，那白里透紅的肌膚，那一身鮮活的美麗，悄然遠去。 　　一個清瘦的人影兒。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　猶記得生女兒后，奶水總是不暢，三天兩頭便是如石頭般的僵硬，每回都是用熱毛巾強行揉敷——只管痛得齜牙咧嘴。后被醫生檢查出有乳腺增生。之后便是沒日沒夜的哭，就好似自己已是一個乳腺癌患者。也吃過一些藥，胃卻受不了。索性不吃。哭過后，反倒不哭了，不怕了，心也橫了。 　　如果真有一天成了癌，那也是自己的命，該怎樣就怎樣，我還得接受不是么。 　　閑時總是把自己和兒時做比較。 　　兒時的我，是多么的頑皮啊。似乎沒有了思想，只知道瘋玩。即便是有些很老成的感慨，又馬上把自己投進一個個無聊的游戲中，不讓自己有分秒的空閑。 　　那個久違了的瘋丫頭啊——（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　兒時看著媽媽氣極時恨不得要吃了我的神情，竟是止不住的笑出聲來。媽媽更氣了，操起掃帚就往我背上打過來，我跳起胯子就跑，還非跑到村那頭一個伯母的家門口——她和媽媽吵過架，不講話的。媽媽自然是不好過去。可總歸得回家的，這時媽媽的氣也消得差不多了，但耳朵還是要被揪幾下的; 　　冬天里，家家都燒了火籠取暖——一個盛滿火灰的缽子，外面套上竹篾制成的框子，框子上還系雙鐵筷子，可以撥火灰。我提著火籠和菊香一起在屋外曬太陽。太陽可真是明晃晃的，火籠里的火灰白白灰灰的，看不到一點火星。我一時興起，用鐵筷子夾住一個“熄”了的小碳棒，就鬼笑著往菊香的頸子里丟。誰知她跳起來大叫一聲“哎喲——”我很不以為然：“搞得象真的一樣，幸虧是熄的，要是著的那還……”我話沒說完，卻見她仍是連跳帶叫，還真的有淚出來。我慌了，連忙的湊近一看，媽呀，皮子都紅了，伸手就抓了那騙人的“熄”碳甩了出去，手卻也生疼起來。就那么一下子，她的頸子還是留下一個疤——卻是我真實的錯。 　　在村子中央的水塘邊練習賽跑。從一個有坡度的地方，“呼啦”一聲往前沖，卻是由于慣性，一下子沖進了塘里。好家伙，人直直的站在水里，水都到胸前來了。 　　…… 　　那個瘋勁兒，如今也只剩下笑了，就如同現在對女兒的調皮輕輕的笑著搖一下頭。 　　是的，有些東西永遠只是拿來回憶的，永遠回不去了。 　　我們唯有做的，就是接受這失去。 　　不是還得到一樣東西么——成熟。 　　經歷過一些人和事，于慘痛中獲得新生，于暗淡中尋求光明，于失意中領略真諦。 　　記不清在哪本書上看過：“所謂成熟，意味著必須接受殘缺。” 　　成熟，是我們收獲的東西，而殘缺，是我們已經失去的。 　　得失總是并存，上天對我們每個人都是很眷顧的。 　　所謂成熟，意味著必須接受殘缺。 　　作者：遺狐 +10我喜歡

如果雄鷹不獨自承受自然的磨難，又怎能展出于蒼穹? 　　如果梅花不獨自承受寒風的蕭瑟，又怎能傲放于寒冬? 　　如果蝴蝶不獨自承受脫蛹的痛苦，又怎能飛翔于花叢? 　　在生活中，我們總會經歷各種各樣的挫折與磨難，若你從此消沉，一蹶不振，等待你的將是無窮無盡的深淵;但如你經得起磨練，越挫越勇，等待你的則是成功的喜悅。 　　經受磨煉，能夠彰顯人的價值。你是否曾因遭受挫折而痛苦不安?你是否曾因生活不順而感到絕望?而身受宮刑的司馬遷，在逆境中發憤鼓勵自己，以驚人的意志力活了下來，完成了“究天人之際，通古今之變，成一家之言”的巨著——《史記》。使他在遭受宮刑的磨練中成就了他作為史官的價值。 　　經受磨煉，能夠鍛煉人的意志。聶魯達曾有詩言：“痛苦纏繞過你，欲望糾纏過你，悲傷擊敗過你，你的一切都是海灘，我曾迫使黑暗的大墻后退，也曾比欲望行走的更遠。”面對海灘，方知心之堅韌，夢之執著，人之頑強。在經歷過一切不順之后，若你有足夠堅韌與頑強的意志，有幸成功的話，你會發現：正是這些磨煉造就了現在的你。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　經受磨煉，能堅定人的信念。蘇武被扣押在匈奴，流放在北海時，他也決不投降!糧食運不到，就攫取也是所儲藏的野生果實來吃;貝加爾湖夜晚冷，他就把耗牛尾毛系在身上取暖。這位堅強不屈的大漢臣子，經受屈辱，飽受磨練，但卻不忘初心，始終堅定著自己決不投降的信念。最終回到長安的他，無疑是成功的。 　　如果說成功是一幢雄偉的大廈，那么磨煉則是它的地基;如果說成功是一只飛翔的海鳥，那么磨煉則是它扇動的翅膀;如果說成功是一幅精美的畫卷，那么磨煉則是它的地基…… 　　人生好比香料，搗的愈碎，磨得愈細，香的愈濃烈。經受磨煉的人，雖然過程是痛苦的，但能使人的價值得以彰顯、意志得以鍛煉、信念得以堅定，最后使他的人生得以豐富，無疑是最美的結果。所以，要記住，磨煉。也是一種美麗的痛。 +10我喜歡

麻四爺打虎(民間故事)            鐘愛群   在三堂街古鎮的王母村、赤塘一帶，傳頌著一位民間機智人物的故事，叫《麻四爺打虎》。   話說清朝道光年間，該地的迴龍山下，出了一個武把式，姓鐘名達先。他身高八尺，長得門高武大，練就了一身十八般武藝，能手舉三百斤重的石磨不費力，但他滿臉麻子，大家都叫他麻四爺，他也不在意。   那時節，在王母村、赤塘這一帶，竹林掩映，樹木蔥蘢，茅草蓬生，野物繁多，常有老蟲(即老虎)出沒，殘害牲畜，人們談虎色變，好不驚嚇！   有一天。一個后生在黃龜塘山里砍柴，砍著砍著，忽然間看見不遠處有一只老蟲，嚇得丟掉扦擔柴刀跑回了家。   麻四爺聽到這個消息，不顧家人勸阻，背了一柄虎叉，獨自一人來到了黃龜塘山里，果真見一只花斑老蟲躺在茅草窩中。他猛著膽子，往前幾步，看了個明白，一頭豬被吃得只剩下了一條尾巴。   麻四爺是個打獵的里手。他仔細察看了四周的地形，心中巳有了盤算。趁老蟲還沒有發覺自己，一躍而起，舉起虎叉，徑直向老蟲步步逼近。   只隔一丈有余，老蟲被激怒了，一竄而立，長吼一聲，舞著前爪，張開血盆大口，向麻四爺猛撲過來。   麻四爺好機靈！全身鼓起勁，趁老蟲又一竄起之機，一虎叉刺進老蟲口中。   老蟲口噴鮮血，痛得直吼，又一次向麻四爺猛撲過來。   在這垂危之時，麻四爺亳不膽怯示弱，死死地握住虎叉，見前面有一棵合抱人圍的大樹，靈機一動，就勢把虎叉向前一推，把老蟲抵到了樹干上。老蟲四爪亂抓，作垂死掙扎。在這千鈞一發之際，麻四爺不知從哪里來了一股虎勁，用力死堵著老蟲不松。   彼此相持了一會，老蟲終因精疲力竭，又受了重傷，癱倒在樹干下。麻四爺一不做，二不休，眼尖手快，再用勁把虎叉一推，老蟲便一命嗚呼了！   四周的村民聞訊趕來，一飽眼福，竟是一只一百多斤重的老蟲，大家舉起大姆指，嘖嘖嘖地稱贊麻四爺是為民除害的打虎英雄！   這個消息一傳十，十傳百，一下傳遍了整個山鄉。 麻四爺打虎的故事也一直流傳至今。 +10我喜歡