自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

“鍥而舍之，朽木不折;鍥而不舍，金石可鏤”。成就什么樣的人生，核心的問題不在于客觀環境等因素，而在于自身內在品質。人生要想有一番作為，必須選擇一條適合自己性格的跑道，最好的跑道是那條終生可以為之奮斗的跑道，一旦選擇了跑道，就要為之堅持不懈，不要輕易放棄，放棄就是失敗。 馬云這樣說過，“今天很殘酷，明天很殘酷，后天很美好，但是絕大多數人都‘死’在明天晚上，見不到后天的太陽。” 　　的確，在奮斗的路上，我們需要不斷的堅持。雖然說有時堅持會讓人感到茫然，因為我們不知道這條路途的長度、這條路途的另外一頭是什么，甚至有時是沒有一絲光亮的黑漆漆的路，看不見出口，看不到希望。在這時，我們自己需要學會給自己灌輸正能量，鼓勵自己堅定信念，堅持一下就迎來了出口的陽光! 　　奮斗加堅持等于成功，是不同人生獲得成功的通途。古今中外，但凡成功之人莫不如此。美國愛迪生“99%努力+1%天才”為人類帶來了19世紀最偉大的發明之一電燈;西漢著名史學家司馬遷正是因為他遭受腐刑后，仍然持之以恒地堅持《史記》寫作，最終完成了“史家之絕，無韻之離騷”的巨著，實現人生價值。唐代著名詩人李白領悟了“只要功夫深，鐵杵磨成針”之后，發奮用功，一生創作出上千首膾炙人口的詩篇，也成為著名的詩仙。 　　《鋼鐵是怎么煉成的》小說中保爾•柯察金說：“人最寶貴的東西是生命，生命屬于人只有一次，人的一生應當這樣度過：當他回首往事的時候，他不因虛度年華而悔恨，也不應碌碌無為而羞愧。”我們對待自己工作與事業要懂得堅持，如果一味地為了與他人攀比，追求安逸、財富與榮耀，而不停地變換工作，最終只能活在理想的美夢里，白白浪費了青春，一事無成。我們只有懂得忠誠與奉獻，在平凡的崗位上踏踏實實地工作，堅持不懈，這樣，才能在平凡的崗位上，做出不平凡的成就，青春也不會虛度，人生才會有價值。 　　我們的人生不僅要有理想，更需要堅持不懈：要有保爾•柯察金那種敢為理想與事業而奮斗終身的堅定信念和頑強拼搏的精神，我們要把自己工作當作偉大的事業來對待，遇到困難、挫折，不能一味地回避、推脫，而應該一如既往的想方設法克服困難與挫折，出色完成每一次任務，推進各項工作順利開展，這樣，我們才不會虛度年華，人生才會有價值。 　　成功的人總是那些在某些領域堅持得最持久、走得最遠的少數人，是那些敢于在原來的基礎上不斷堅持創新、超越自我的人。（美文精選網：www.meiwenjx.com） +10我喜歡

名 為 真 相 的 惡 魔 (小說 • 下)   文/代安暢（四川）    治療并不是一番風順的，好幾次，痛得麻木，好幾次，生死一線，好幾次，親人們都讓放棄。 痛嗎？“不，繼……續……” 放棄嗎？“不，繼……續……” 成功率低！“沒關系！繼……續……” 你很虛弱！“沒關系！繼……續……” 寫著“手術中”的燈終于滅了。白色的被褥，蒼白的臉，醫生摘下口罩，用帕子沾了沾額頭的汗水說：“先生、太太手術--很成功！”而音凝似乎也聽到了，嘴角上翹--笑了！她第一次笑了！這個笑似乎并不單單是喜悅，還有一絲--勝利的成就感？ 十天后…… 利玲正張羅著辦出院手續，開宴會慶祝，一個小男孩跑進了醫院，拉拉音凝的衣角，對她說: “姐姐，是不是經常有一個女孩在窗戶邊看你？” “嗯！她…她在…哪兒？”音凝問。 那個男孩說：“她讓我轉告你，她給你留了一封信，讓你去充滿你和她記憶的地方收信。”說完小男孩便跑走了。 好啊！你到底發生了些什么？十四天前的夜里，我問你為什么拋棄我，你一臉無辜與辯解的表情，讓我以為你不是故意的，沒想到，你翻臉比翻書還快，竟然說：“對，我故意拋棄你！我是正常人，不要跟你這個殘疾人做朋友！對于你，我歧視還來不及呢！你不可能成為正常人，永遠都不！可！能！（回憶）不過，話說回來，老地方在…哦！對了應該是……我第一次看見她時的那棵櫻花樹，我每次在窗邊看到她，她都是在櫻花樹前！ 正值4月，櫻花盛開，白石路，綠草地，櫻花粉和身穿藍色長裙的她相互映襯，一封信靜靜地躺在櫻花樹下，被風吹落的櫻花將它遮去一角，修長、纖細的食指與大指將信封捏住，輕輕抽出，掀開封口是一張大頭貼和一張紙： 你是音凝吧！我聽說了你，不過我并不喜歡你，至于原因嘛！因為你殘！疾！了！我只不過是心情好，那天……總之，不要把我當作你的朋友吧！不過，你好像很喜歡我，我可不想欠別人的，所以我就暫且把你當朋友和你聊一會兒吧！ 音凝艱難地讀完了這一段，不禁十分惱怒，原來，她從未把我當朋友。不過，我已經是正常人了。我一定會找到你，證明我的改變！   音凝！你不再憂傷了吧！ （為什么你要這么問，你不是討厭我嗎？） 音凝！你會大方、懂事的對吧！ （你為什么要關心我？！） 音凝！你會心靜得如湖，寬廣得如海吧！我最喜歡海了！ （你為什么要祝福我？！） 音凝！你身體怎么樣？學習怎么樣？家庭怎么樣？其實，你母親很愛你的，你也要愛她喔！ （？） 音凝！你恨我嗎？ （我……恨！……不……） 你恨我的話，那你應該開心了，因為你所恨的人，在你拿到這封信時，就已經不在人世了！                  你的朋友和你所恨的人   音凝讀完了信，腦中一片空白。 “窗邊女孩？不……在人……世了？”我恨她呀！我應該開心呀！為什么！我笑不出來呢！“啊！”音凝咬緊牙關，感受著一種名叫迷茫的情緒。 “不在……人世。”音凝喃喃自語，輕輕坐在了櫻花樹下，風吹花飛，散落四處。櫻花從音凝臉龐飄過，卻帶不走她的淚水。悲傷的人，迷茫的心，用心良苦的信，如詩如畫如歌也如夢，一樹櫻花，一封信，一場從外到內的洗滌。 音凝愣了許久，當她再次起身時，虛弱的身體向她提出了警告。她剛欲站起，雙腳便軟了下去，她便伸出手扶著櫻花樹，蒼白的臉上有迷茫、有天真、有悲傷。這個模樣倒像是黛玉，“閑靜時似嬌花照水，行動處如弱柳扶風，心較比干多一竅，病如西子勝三分。”她輕輕地嘗試著往前走，身體上的痛無論如何比不上心里的“苦”啊！這份苦夾雜著感謝、迷茫、悲痛。音凝繼續向前走著，她突然看見“小信童”和利玲講話。媽？難道窗邊女孩的放棄與嫌棄我與媽媽有關？我……問媽媽？不……把“小信童”送的信偷來看看就行。 哦！不！原來她不來是因為我母親以為她會耽誤我的治療，所以我母親以我討厭她的名義趕走了她！而她回家后不久生了一種病，本來還有救，她卻在聽說我要決定不做手術時來勸我。她瞞著家人，遛了出來，結果冒雨回去便高燒不退，對病情是雪上加霜，最后清醒了三天，又再次發病，結果就……因搶救無效！去世！ 媽……你！你！你！為什么這么對我！我……我……我又做了什么？窗邊女孩，你！回來！我命令你回來。回來！我請你回來！我……求你了！回來吧！我要和你眼神對話，我要對你笑，你對我的鄙視是裝的吧！你在用激將法吧！求你再罵我一次吧！求求你！是我害了你！ 音凝剛被點燃的求生之火，滅了——干凈、徹底。我害死了窗邊女孩子，我有什么資格活下去，而且活下去又怎樣？吃，睡，玩……呵！音凝都不禁對自己輕蔑一笑……音凝懷著消極、悲觀的心，來到了海邊，縱身一躍對她來說不需要猶豫。但她突然想到窗邊女孩愛海，自己的身體不配沾污大海，她停住了，收住了向海里跳的欲望和動作。音凝坐了下來，“小信童”來了，給了音凝一張紙條。 對不起，音凝，我不能再陪你走過春秋冬夏了，也不能再對你微笑了，但我沒死，我活在你心里，看著你成功、快樂、美好、幸福！ 我……知道了！ 二十年后…… 一個在學術界有卓越貢獻的女子一個人在KTV時一邊哭一邊唱：   我是一貝殼 你是一顆沙 你刺痛了我的心 寒風似刀 侵襲我 心在滴血 為什么    為什么 你甘愿付出 你的血 點燈    為我 But  why Why Why   安息吧！我完成了！I did it!   +10我喜歡

看馬記   文/林慕清          許如卿見寫字臺上有一本法國著名作家大仲馬的小說<<基督山伯爵>>便翻了一下問：" 你在看嗎？" " 是的。" 李衛明忙著點爐子燒水。 " 我一直都想讀，總是抽不出時間。" 許如卿在桌子旁坐下來。         " 小說的主人公叫愛德蒙 .  鄧蒂斯，" 李衛明邊添柴邊說道："   他為拿破侖黨人送了一封信，遭到兩個小人和法官的陷害，被打入黑牢。法利亞神甫幫他逃走并給他了藏寶圖，鄧蒂斯在基督山島上找到了寶藏，他化名基督山伯爵，經過策劃，他報答了恩人，懲罰了仇人，小說充滿了傳奇色彩，引人入勝。"  " 聽上去真的很有趣。" 許如卿笑笑。 "  小說的結尾給我印象特別深刻。" 李衛明忙好了坐下來說：" 鄧蒂斯也就是基督山伯爵，沒有放過一個仇敵，他報復了所有賜給他災難的人，他最后一個人，孤零零地駕著一條船消失在茫茫的大海上……他擁有財富，卻心中充滿了仇恨，他的未來是和他的內心是一樣的黑暗，兇險。從某種意義上說，這個小說也反映出西方人睚眥必報的社會心態。"        " 別說那么深奧，我聽不懂。" 許如卿皺了皺眉：" 什么叫睚眥必報？"" 睚眥就是發怒瞪眼睛，指小仇恨，睚眥必報就是說瞪眼的仇都要報。" 李衛明看了她一眼。 " 這也太狠了吧。" 許如卿有些吃驚。" 我們中國人講以德報怨，這與西方人完全不同。" 李衛明站起來走了兩步。  " 哪一天我不理你了，你會不會也睚眥必報？"許如卿看了李衛明一眼，"  你說呀！"  " 我不會。" 李衛明說，" 我們現在是新社會了，老百姓之間是人民內部矛盾，我反對睚眥必報，一些人眼里的仇恨在我看來只不過是人生的逆境罷了！" " 水開了。"許如卿指了指爐子。李衛明泡了兩杯碧螺春。 " 夜里喝茶該睡不著了。"許如卿小聲說。" 睡不著正好想我。"李衛明笑笑說，"我茶葉放得少。"  " 美死你了，誰會想你呀！"  許如卿走到窗前摸了一下窗簾：" 還做的挺不錯的嘛，圖案花了一點，好像不是你的風格，這是你自己弄的么？" " 我哪有那本事弄！" 李衛明也喝了一口茶，" 是唐娜請人做的。"          許如卿回過頭來盯著李衛明：" 露馬腳了吧，我說這房子咋收拾的這么好，原來真的有小妖精啊。" " 什么小妖精，那是革命同志，我們還有老趙一起演節目，我搬新房子 ，喬遷之喜，她送了兩塊布料做了窗簾，你千萬別多想……" 李衛明有點急，說了一大堆 " 心里沒鬼，你急什么？" 許如卿把臉一沉，" 她經常來嗎？"  " 來過兩次。" 李衛明加快了語速，" 你不知道啊，其實我們的事我早就跟她說過，老趙喜歡她，正追求她呢。" " 老趙？" 許如卿有些意外，" 他喜歡這個唐娜？"  " 是的。" 李衛明好像在講故事，" 唐娜經常去老趙家蹭飯，老趙對她可好了，經常給她夾菜，還噓寒問暖，唐娜也能喝酒，酒量和老趙有的一拼。" " 他們的事定下來嗎？" 許如卿問。 " 還沒有。" 李衛明又說，" 老趙是剃頭挑子一頭熱，唐娜嫌他老土，以后你如果有機會，從中撮合一下，老趙已經三十好幾了，還沒有媳婦兒。"        "  我知道了。" 許如卿松了一口氣。 " 你審查好了沒有？我能過關了么？"李衛明心里有些忐忑。 許如卿笑著點點頭。 李衛明這時忽然立起身來，朝許如卿拱了拱手，裝模作樣地學著昆曲的道白：" 啊！娘子，天色已晚，你我早點歇息吧……"  許如卿臉一紅：" 李衛明，你真的假的？"李衛明終于沒有忍住，笑出了聲  " 你害羞了，哈哈哈……"        "  你想不想看看我的棗紅馬？"李衛明問。" 如今我也升了官，有馬騎了。"   " 你當班長啦？" 許如卿有些將信將疑。" 弼馬溫，養馬的官。" 李衛明亂講道，" 就是當年孫猴子鬧天宮時當的官。" " 你不會也嫌官小，將來大鬧一場吧？"許如卿笑彎了腰。 " 要不我帶你去看看吧！"李衛明拉著許如卿出了門。  " 瞎說，我咋不知道你有一匹棗紅馬？"許如卿邊走邊說。          當他們走到馬號里面，李衛明指了指一匹精壯的馬說：" 你叫如卿，它叫如風。" 這時，棗紅馬抬起吃草的頭看看李衛明，李衛明走向它，撫摸了一下它的脖子，棗紅馬用嘴在李衛明臉上蹭了一下。              許如卿嚇得往后退" 它不會咬你么？" " 除了你會咬我，它才不會呢！它是在向我表示友好。" 李衛明忽然走開了。 " 你去哪兒？李衛明……我害怕！" 許如卿大叫起來。不一會兒，李衛明拿了一些玉米面拌好的精飼料，走過來說：" 你喂給它吃吧！讓它也認得你。"" 它不會咬我吧！我咋有點怕。" 許如卿的手開始發抖。 " 它是馬，不是狗，別怕！"李衛明笑笑說。 許如卿慢慢靠棗紅馬，用發抖的手把草料倒入馬槽，如風大吃起來。 " 別怕，來摸摸它的脖子。"李衛明說。         許如卿走過去小心翼翼地摸了摸棗紅馬的脖子，如風沒有什么反應，繼續大口地吃草料。" 它好壯呀！它身上熱乎乎的。我以后常來喂它，它就認識我了嗎？"許如卿又摸了摸棗紅馬。 " 有一天我會牽著它，載著你，在開滿紫色小花的苜蓿地里走，藍藍的天，雪白的云，鳥兒在歌唱……那樣會多美呀！" 李衛明看著許如卿說。 " 我好期待那一天呀！"許如卿一下子撲進李衛明的懷中，這時如風抬起頭，眨著眼睛看著他們。" 它有點嫉妒你了……"李衛明捏了許如卿的臉。許如卿臉一紅，用手捶了李衛明一下："幾點了？我要回家去了，明天還要上班呢。"  李衛明和許如卿走出了馬號，明月當空照，夜風徐徐，繁星點點，他們手挽著手走在月光下，夜靜極了，只有蛐蛐兒在草叢里不知疲倦地歌唱。   選自林慕清的中篇小說<<負了如來，負了卿>> +10我喜歡