那段日子，每當手機亮起，螢幕上跳出家人的訊息，就像無形的壓力咬著胸口，催促我趕快回信、參加面試、別再拖延。履歷一改再改，卻得不到任何回覆，心底的職涯焦慮像氣泡不停向上衝，呼吸都變得急促。面試前幾天，腦中滿是「要是落選怎麼辦」的念頭，Email信箱反倒不敢開，生怕那些未讀簡訊成了催命符。

慌亂之際，我在網路上偶然看到「尼思湖心理諮商所」的介紹。網站的資訊一目了然，流程說明和收費方式都寫得清清楚楚，不用自己再苦找資料。那天我按下預約鍵，心裡莫名輕鬆了一些，好像終於有一個可以好好喘氣的所在。

第一次走進諮商室，空間靜得剛剛好，沒有刻意的氣氛渲染。心理師沒有急著給意見，只是靜靜地坐在對面，眼神專注地看著我。握筆記本的手還在發抖，話到嘴邊卻一句也吐不出來。心理師輕輕點頭，讓我慢慢把胸口的悶塞說出口。有好一段時間，我一直重複：「我就是覺得不知所措，也說不清楚到底哪裡出問題。」對方說：「沒關係，這裡是安全的空間，任何感受都能被接住。」

從那一刻起，每次諮商都像在心裡割掉一小段糾結的線結，漸漸鬆動。沒有立刻要求我下定決心或給出標準答案，僅僅以陪伴的方式，引導我一步一步釐清內在的期待：那些推著我前進的是「真正想嘗試的方向」，還是「怕被比下去的焦慮」？面對家人不斷的催促，我終於能說出自己的煩惱，不再硬撐。

幾次談話後，焦慮沒那麼吵了，心裡清楚自己要的是什麼，也能坦然面對家人的關切。那段在尼思湖心理諮商所的經驗，沒有讓我瞬間變得強大，但卻給了我一個安全的喘息空間，一個允許我慢慢整理情緒、調適心態的場域。每一次走出諮商室，都覺得背後多了一雙手在扶持，讓我更有勇氣，去踏出下一步。

如果你也在找工作壓力和家人期待間夾擊，想要一處能夠真實說出心裡話的地方，不妨試試這裡的服務。在這裡，沒有急著要你立刻迎向答案，只有靜靜陪伴，幫助你在焦慮中找到自己的聲音。

尼思湖心理諮商所｜給焦慮一個出口，給你一點喘息的地方：

https://www.neathlake.com/