說到乳酪絲，真的是我日常的療癒好物！無論是嘴饞時想來點小零嘴、運動後補充蛋白質，或是在週末晚上配部電影、搭杯紅酒，一包乳酪絲在手就是滿足感爆棚。

不過市面上的乳酪絲品牌琳瑯滿目，吃起來的口感、香氣、鹹度真的差很大。最近我就特別挑選了幾款人氣乳酪絲，認真試吃、細細比較，從乳香濃郁度、咀嚼口感到回味的層次感，通通不放過。

今天就來和大家分享我親自試吃的 8 款可即食乳酪絲心得，看看哪一款才是真正值得你囤貨、讓你一吃就回不去的那包「命定乳酪絲」！

乳酪絲推薦01：原味千尋乳酪絲 試吃心得

一打開包裝就能聞到自然的乳香味，沒有一般加工乳酪絲常見的人工氣味，第一印象就大大加分。入口的瞬間，質地細緻柔韌，不會硬到咬不動，也不會一咬就碎，咀嚼起來非常舒服，奶香也會在咀嚼中慢慢釋放出來，越嚼越香。

在風味濃郁度方面，原味千尋走的是「自然醇厚但不膩口」的耐吃風格，不死鹹、不搶味，搭配冷泡茶或微甜飲品非常剛好，完美詮釋「簡單純粹卻讓人回味」。

值得一提的是它的成分表超級乾淨，沒有防腐劑、沒有人工香料，連奶素者也能安心食用，對於講究飲食健康、在意原料來源的朋友來說，完全是加分中的加分！

原味千尋乳酪絲評分表

評比項目	評分	說明
口感	★★★★★ (5/5)	細緻柔韌、耐嚼不膩，不會過硬也不會鬆散，咀嚼過程中能釋放層層乳香。
濃郁度	★★★★☆ (4.5/5)	醇厚自然、不死鹹，搭飲品也不搶味，屬於耐吃型乳酪絲的代表。
健康成分	★★★★★ (5/5)	無防腐劑、無人工香料、奶素可食，特別適合健康控、健身族群、兒童零食首選。
總評分	14.5 / 15 分	兼顧風味與健康，是真正讓人願意回購、值得囤貨的乳酪絲好選擇。

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乳酪絲推薦02：快車肉乾乳酪絲 試吃心得

一打開包裝，香氣屬於比較淡雅的那種，不是爆香型，第一印象清爽舒服。咬下去時，口感偏硬些，需要稍微用力咀嚼，不過越嚼奶味會慢慢釋放出來，蠻有層次感的。

濃郁度方面，比起一些香氣直接衝出來的乳酪絲，快車肉乾屬於清爽型乳香，適合不喜歡味道太濃的人。至於健康成分方面，雖然強調無防腐劑，但成分標示不算特別詳盡，稍微有點可惜。

總體來說，如果你想找一款「能輕鬆吃很多、不容易膩口」的乳酪絲，快車肉乾是個不錯的日常選擇！

快車肉乾乳酪絲評分表

評比項目	分數（滿分5分）	試吃說明
口感	★★★★☆ (4分)	偏扎實的咬感，有韌性但不會咬不動，適合喜歡咀嚼感的人。
濃郁度	★★★★☆ (4分)	屬於清爽型乳香，風味溫和、不膩口，適合口味偏淡者。
健康成分	★★★★☆ (4分)	無防腐劑、使用純乳源，成分資訊略顯簡略但整體仍屬安心選擇。
總評分	12 / 15 分	適合當作日常零食，口味輕盈、不膩口，推薦給追求清爽口感的辦公室族群或減醣者。

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乳酪絲推薦03：譽展蜜餞乳酪絲 試吃心得

譽展的這款蜜餞乳酪絲，一開封就撲鼻而來的濃郁奶香中帶點微甜香氣，讓人忍不住立刻想開吃。它的特色是酥脆乾爽的口感，和一般市售那種柔韌型乳酪絲截然不同，一咬下去就感受到「咔滋」的爽快，十分討喜。

在風味上，這款乳酪絲除了奶香濃郁外，還多了一點點的甜味，讓整體味道變得層次豐富，不會單調。雖然有加少量糖調味，不過如果你是下午茶控、零食愛好者，這款絕對是「一口接一口、停不下來」的代表。

但如果你是健身族或特別在意糖分攝取的人，就要稍微留意它的調味設定。不過它仍然標榜無添加防腐劑，對於想吃得涮嘴又稍微講究健康的族群來說，是很不錯的平衡選擇。

譽展蜜餞乳酪絲評分表

項目	評分	說明
口感	★★★★☆（4.5分）	酥脆乾爽，屬於脆口型乳酪絲，咬下去非常有存在感，非一般濕潤型。
濃郁度	★★★★☆（4.5分）	奶香濃厚中帶微甜，鹹甜交錯，層次感豐富，越吃越順口。
健康成分	★★★★☆️（4分）	無防腐劑，但含少量糖分，適合當零食，健身控需留意。
總評	13 / 15分	是款超適合嘴饞時吃的乳酪絲，脆口又香濃，甜鹹平衡讓人一試成主顧。

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乳酪絲推薦04：每日優果乳酪絲 試吃心得

打開包裝的瞬間就能感受到自然的奶香氣息，不是刺鼻的加工味，而是乾淨、清爽的乳香，聞起來非常舒服。入口時可以明顯感受到它的扎實感，需要多嚼幾下才會散開風味，但嚼起來不會太費力，反而能慢慢品出奶香的層次，尾韻甚至還帶有一點淡淡的乳甜味。

在成分方面，這款乳酪絲標榜使用來自巴西彭巴草原的優質乳源，而且無添加防腐劑，讓人吃起來更安心。整體口感走的是「紮實耐嚼型」，但不會膩口，特別適合想要補充蛋白質又不希望吃太鹹、太膩的族群。

每日優果乳酪絲評分表

評比項目	評分	說明
口感	★★★★☆ (4/5)	偏扎實但不硬，咀嚼中奶香會逐漸散開，有韌性卻不會過累，耐嚼型口感。
濃郁度	★★★★☆ (4.5/5)	奶香濃郁自然，帶有一點乳甜的尾韻，味道乾淨純粹，適合怕膩的人。
健康成分	★★★★☆ (4.5/5)	使用巴西草原乳源，無防腐劑，強調成分單純，吃起來安心又健康。
總評分	13 / 15 分	適合喜歡濃香但不過重風味的人，也適合作為下午茶或補充蛋白質的輕食。

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乳酪絲推薦05：沐光茶旅乳酪絲 試吃心得

說到風味獨特的乳酪絲，我第一個想到的就是沐光茶旅的這一款。一打開包裝，煙燻香氣馬上衝出來，非常搶戲。不是那種只有奶味的單一調性，而是奶香與煙燻香完美融合，第一印象就很強烈。

口感方面，它比一般乳酪絲再脆一些，咀嚼起來帶點微酥感，像是在吃經過輕度風乾的熟成起司，越嚼越香、越吃越涮嘴。濃郁度更是一絕，煙燻香氣在嘴巴裡慢慢展開，特別適合搭配紅酒或是小酌時享用。不過因為是煙燻工法，整體鹹度比較高，建議別一次吃太多，適量最剛好。

整體來說，這款是重口味乳酪絲愛好者的天堂，如果你本來就喜歡煙燻培根、煙燻火腿那類風味，這款絕對要列入必吃名單！

沐光茶旅乳酪絲評分表

評比項目	分數	評價說明
口感	★★★★☆4.5分	咬感介於脆與柔韌之間，帶有煙燻後的微酥層次，口感豐富耐嚼。
濃郁度	★★★★★5分	奶香與煙燻味融合，香氣濃厚有層次，餘韻深長。
健康成分	★★★★☆4分	採用巴西進口煙燻乳酪，雖無添加但鹹度稍高，建議適量食用。
總評	13.5 / 15分	如果你是煙燻控，這款真的超值得一試，風味濃郁、香氣迷人，是重口味愛好者的首選！

購買連結：https://www.pcone.com.tw/product/info/200818730319

乳酪絲推薦06：愛不囉唆乳酪絲 試吃心得

愛不囉唆的乳酪絲本身包裝設計就讓人印象深刻，是由唐氏癥與心智障礙青年親手繪製的作品，這份溫暖與用心從外包裝就能感受到。打開後撲鼻的奶香屬於比較溫和的路線，不是重爆奶風格，適合喜歡清爽風味的人。

在口感方面，它屬於柔軟型乳酪絲，不是脆硬或韌口的類型，吃起來滑順不費力，對於小孩、長輩或牙齒較敏感的人都相當友善。風味上帶有淡淡自然甜味，咀嚼過程讓人感到舒心療癒，是一款吃了會讓心情變好的乳酪絲。

而且這款乳酪絲背後的公益意義也讓人很願意回購，每一次支持，都是幫助特殊青年展現自我、傳遞溫暖。

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愛不囉唆乳酪絲評分表

評比項目	分數	說明
口感	★★★★☆4分	柔軟細膩不費力，適合牙口敏感族群或小朋友，入口滑順易咀嚼。
濃郁度	★★★★☆4分	奶香溫和順口，帶有自然甜味，不會膩口，屬於清新系乳酪絲。
健康成分	★★★★☆4.5分	採用天然食材、無添加人工香料，且購買同時支持公益，兼顧健康與社會關懷。
總評	12.5 / 15 分	是一款結合美味、療癒與公益價值的乳酪絲，非常適合日常享用或送禮。

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乳酪絲推薦07：昇龍肉乾乳酪絲 試吃心得

昇龍肉乾的這款乳酪絲打開後，首先撲鼻而來的是中上濃度的奶香味，不是那種爆香型，但聞起來很自然舒服。直接吃的話會覺得口感偏扎實，咀嚼感比較明顯，不過只要用烤箱稍微烤個幾分鐘，整個風味層次立刻升級，外酥內柔，香氣大爆發，簡直是另一個境界。

它的乳酪香氣走的是熟成系路線，不甜、不膩，帶有一點自然鹹味，非常適合搭配茶或咖啡一起享用。整體來說，這是一款適合偏好「烘烤感＋層次風味」的乳酪絲，尤其熟成乳酪控必收！

昇龍肉乾乳酪絲評分表

評比項目	分數	說明
口感	★★★★☆4分	直接吃偏扎實，烤過後外層酥香、內裡柔韌，口感層次感十足。
濃郁度	★★★★☆4.5分	奶香自然熟成系，烘烤後香氣更立體，尾韻深長但不膩。
健康成分	★★★★☆4分	採手工製作、簡單配方，雖然標示不夠詳盡，但整體加工感不重。
總評	12.5 / 15 分	是一款「加熱吃更香」的乳酪絲，推薦搭配吐司或茶飲享用，風味更完整。

購買連結：https://www.pcone.com.tw/product/info/210806879770

乳酪絲推薦08：海濤客乳酪絲 試吃心得

海濤客的乳酪絲一開封就讓人充滿驚喜！除了經典原味，還有海苔、柴魚、咖哩等創意口味可選，簡直是乳酪控的探險樂園。不只是味道吸引人，口感也非常亮眼——屬於脆爽型，一口咬下會有清脆的咔滋聲，越吃越涮嘴。

原味走的是乾淨清爽的奶香路線，而風味款則多了鹹香與香料感，搭啤酒或聚會零嘴都很對味。特別推薦給喜歡多變風味、不愛無聊零食的人，一包接一包，停不下來！

海濤客乳酪絲評分表

評比項目	分數	說明
口感	★★★★☆4.5分	屬於酥脆系乳酪絲，咬感明顯、輕盈不黏牙，零食感滿分。
濃郁度	★★★★☆4分	原味奶香適中，風味款鹹香香料味平衡，適合搭配飲品享用。
健康成分	★★★★☆4分	基本配方單純，但某些風味款調味略重，建議適量享用。
總評	12.5 / 15 分	是一款創意與口感兼具的乳酪絲，推薦給喜歡脆口、喜歡新鮮感的人。

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8款乳酪絲最後總結：

品牌	口感（5分）	濃郁度（5分）	健康成分（5分）	總分（15分）
原味千尋乳酪絲	5.0	4.5	5.0	14.5
快車肉乾乳酪絲	4.0	4.0	4.0	12.0
譽展蜜餞乳酪絲	4.5	4.5	4.0	13.0
每日優果乳酪絲	4.0	4.5	4.5	13.0
沐光茶旅乳酪絲	4.5	5.0	4.0	13.5
愛不囉唆乳酪絲	4.0	4.0	4.5	12.5
昇龍肉乾乳酪絲	4.0	4.5	4.0	12.5
海濤客乳酪絲	4.5	4.0	4.0	12.5

小編的食用心得分享：

這次精選的8款人氣乳酪絲，各有千秋，不論是濃厚系、脆爽系，還是清爽無添加的自然派，每一款都值得細細品味。你喜歡的，不一定是最多人選的，但一定有最適合你口味與生活節奏的那一款。

喜歡柔韌細緻、清爽奶香的朋友，可以試試原味千尋或安佳乳酪絲；偏好熟成感、煙燻風味的，沐光茶旅會是讓你上癮的選擇；而如果你想找一款邊追劇邊配的涮嘴小零嘴，海濤客或愛不囉唆的多變口味會讓你吃得更開心。

乳酪絲不只是零食，也能是生活中的一點小奢侈。無論是下午嘴饞、運動後補充蛋白質，或是放鬆時來一點搭紅酒、搭茶的小享受，找到那一款讓你會心一笑的乳酪絲，就是最療癒的時刻。

不妨從這次的推薦中選一包回家，讓味蕾和心情都被奶香包圍吧！

沐光茶旅乳酪絲熱量高嗎

不只是零食，更是日常裡的小確幸海濤客乳酪絲咀嚼耐吃嗎

乳酪絲不是只有「補充蛋白質」這麼單調，它可以是你運動後的營養加分、追劇時的嘴饞良伴、深夜寫報告時的專注小點，甚至成為家人團聚桌上的美味橋梁。每一款都有它專屬的風味與性格，也許你會在某一瞬間，剛好與它默契契合。譽展蜜餞乳酪絲配茶飲推薦

與其說選一包乳酪絲，不如說是選一種生活節奏。無論你今天想放鬆、想充電，或只是想被溫柔對待一次，這些經過我們認真試吃過的乳酪絲，都能給你剛剛好的療癒感。快車肉乾乳酪絲咬勁扎實嗎

現在，就挑一款讓你微笑的乳酪絲，從「吃得開心」開始，把小日子過得更有滋味。原味千尋乳酪絲值得購買原因

適合喝酒發朋友圈的文案 1、我吸煙喝酒，沒有安全感，離開我。 2、合久必分，分久必合；喝酒必瘋，逢酒必喝。 3、男人比較慘的生活是沒人請你喝酒，男人最慘的生活是你請誰，誰不來，男人超級慘的生活是天天一個人喝悶酒。 4、喜歡一個不喜歡你的人，你要做的是像喝酒，輕嘗即可，大口的喝你只會醉在里面出不來。 5、愛一雙鞋就早出晚歸把它穿舊，愛一個人就不言不語陪他喝酒。 6、那句，我紋身、抽煙、喝酒、說臟話，但我知道我是好姑娘。麻煩告訴我什么是壞姑娘！ 7、來時夫人有交代，少喝酒來多吃菜。 8、小時候喜歡把水倒在瓶蓋子里喝，感覺像古代人喝酒一樣。 9、希望以后你可以活的很開心，做你喜歡做的事，累的時候喝喝酒吹吹風，有你想要的生活。 10、喝酒不是為了喝酒，只是戒不掉朋友。 11、別在冷風里喝酒，我不會再陪你走。 12、別喝酒了對胃不好，別抽煙了對肺不好，別熬夜了對身體不好，別想他了對心臟不好。 13、你工作我疲憊，你喝酒我傷胃，你傷心我落淚，你睡覺我蓋被，因為我是你的寶寶貝。 14、如果我會抽煙，是不是就不寂寞，如果我會喝酒，是不是就不失眠。 15、經常檢查身體，注意飲食健康，切忌吸煙喝酒，慎記天天熬夜！ 16、說好的去海邊玩，晚上有人喝酒喝斷片了。自己一個人早上五點去看日出，然后回去繼續睡覺。 17、一個人喝酒是孤獨，一群人喝酒是寂寞找開心。啤酒五六杯，想一個人已是醉。等天亮的夜跟寂寞干杯。 18、我想喝酒 一瓶兩瓶很多瓶 可以痛快的說出我愛你借著酒勁擁抱你親吻你。 19、我抽煙、喝酒、打架，我樂意。我的是不需要你來管。我的世界不需要你的加入。 20、有的人比較幸運，想你就能直接告訴你。有的人比較不幸，想你只能聽歌，喝酒，走夜路。 21、胃痛就喝酒睡不著就割腕孤獨就熬夜心情不好就跳樓別來找我。 22、大不了街頭喝酒忘掉你給的痛。 23、肺難受了，也許是吸煙的次數太多了；胃難受了，也許是喝酒的次數太多了；心難受了，也許是想你的次數太多了。 24、頭疼死了，又喝多了，想想今年一年發生的事情太多了，明年一年我要穩穩的，我把自己弄成啥樣了，再也不喝酒不抽煙了。 25、每天的一個人的世界。只有自己一個人才是最真實的。一個人抽煙，一個人喝酒。 26、最后她抽煙喝酒變成你永遠不會愛上的模樣。 27、完美的男友，不吸煙，不喝酒，不欺騙。不存在！ 28、你知道喝酒跟喝水的分別嗎 酒越喝越暖水越喝越寒。 29、你總是讓我不要喝酒，但我每次喝酒還都是因為你！ 30、兩個麻雀成菜肴，一只烤鴨在嘴間；窗邊還有烤羊肉，杯中早就有美酒；麻雀太小吃不飽，吃肉喝酒不能少。 喝酒發朋友圈的文案 1、女士和領導碰杯：領導在上我在下，您說幾個就幾個。 2、喝酒，便吐出古怪的念頭；喝酒，定丟下撲朔迷離的文字；喝酒，是為了頂一頂那口美酒的誘惑吧；喝酒，是想泄一泄壓抑滿腔了的激情吧。 3、酒面浮花應是喜，歌眉斂黛不關愁。 4、適當喝酒可以活血，有益于健康；喝多了，逢喝必醉，那一點好處都沒有，君子切記！ 5、昨天晚上表弟生日，四個人搞了12瓶二鍋頭對紅牛，不省人事，本人本來就不能喝酒，最后吐得稀里糊涂。 6、七月參加區政府安置房建設工作領導小組會議，因為酒喝多了，在會上睡了，呼嚕震響，影響了會議秩序。 7、失意喝酒的女人，是脆弱的女人。易受傷，尤其對感情拿的起放不下。 8、其實最頹廢的事兒不是醉酒和夜夜笙歌，而是清醒著浪費時間。 9、濁酒一杯家萬里，燕然未勒歸無計。 10、我想喝酒，然后醉死大馬路。 11、小快活，順墻摸；大快活，順地拖。 12、對于不喝酒的人來說，喝酒的唯一理由就是與他一起喝酒的人是誰。 13、喝酒，小酌是享受，喝多了，有的是自己難受，有的不但自己難受，還讓別人跟著難受。 14、酒里乾坤大，壺中日月長。 15、不會喝酒，前途沒有；尋酒網推、朝辭白帝彩云間，半斤八兩只等閑。 16、不會喝酒，前途沒有。 17、喝的不多裝醉的女人。是聰明女，自我控制極佳，做事講究手段，目的性很強。 18、天藍藍，海藍藍，一杯一杯往下傳。 19、不要輕易說愛，許下的承諾就是欠下的債！ 20、天上無云地下旱，剛才那杯不能算。 21、原來只要分開了的人，無論原來多么熟悉，也會慢慢變得疏遠。 22、酒場人生，人生酒場，煩也罷，笑也罷。一桌酒，演繹一個社會；一杯酒，容朗朗乾坤。 23、有時，愛也是種傷害。殘忍的人，選擇傷害別人，善良的人，選擇傷害自己。 24、風退盡，云自傷，恨酒催柔腸，一抹暗創，幾度癡狂。 25、有一位處長，喝多了看人家賓館服務員漂亮，抱住就親，結果鬧起來了，因為他喝多了，單位沒有深究，否則吃不了兜著走。 26、酒伴的是孤獨，是寂寞。醉后才發現，只是少了身邊的那個人我不記得了，只是那場酒浸滿了全身，發自肺腑，只入心里。 27、人在江湖走，哪能不喝酒。 28、長大以后我只能奔跑，我多害怕在黑暗中跌倒。 29、寧可胃上爛個洞，不叫感情裂條縫。 30、我喝不喝酒，都在裝糊涂。 喝酒朋友圈的文案 1、裝作無動于衷，隨著酒意的麻痹，讓自己看起來像是麻木了一樣 2、心情不好想死兩天喝酒都沒用了買口紅也沒用了。 3、天上無云地下旱，剛才那杯不能算。 4、量小非君子，無毒不丈夫。 5、人有時候其實挺賤的。就好比煙癮酒癮。明知道不好，也用了無數時間去戒掉了。可不小心再次嘗試之后，就會想要吸煙喝酒。對人依然如此。 6、這樣子的家庭里呆著難受啊！心煩，想喝酒。 7、她喝酒愛哭，總說沒你才算輸。 8、酒是一種靈感和情感催化劑。這人據說對著月亮也得喝而且斗酒詩百篇。 9、第一次報復人，我嘗到了滋味，像喝酒似的。剛一喝，芬芳甘醇，過后卻滿嘴苦澀。 10、以后一定得改掉心煩就想喝酒的毛病！！！不要受別人情緒影響。 11、酒館里的桌子啊，一定要做的又厚又結實。這樣那些喝醉酒的人，才能把自己的傷心失敗和眼淚，統統放在這里，安心的離開。 12、用酒精麻痹自己直到傷口不再疼痛。純度再高的酒精，也麻痹不了我愛你的心。 13、我不喜歡和不會喝酒的人喝酒，因為妳永遠不知道他喝醉，會是什么樣子，酒醒了，又會是什么樣的神情。 14、終于知道為什么有人會抽煙喝酒了，心煩的時候 確實挺想喝酒。折磨的我要瘋了 瘋了 瘋了！。 15、有人問，為什么你不喜歡吸煙而喜歡喝酒。我說因為喝酒傷的是自己，吸煙還會傷害到別人。 16、小時候是一生病就奔嗓子，現在喝酒喝得多了，稍微一點涼就胃疼，稍微心情不好就胃疼，稍微吃多點也胃疼…… 17、我只有孤獨和酒：他不跟我走我不怪他。 18、唯一能回去的，只是存于心底的記憶。 19、酒可消愁，也可助興。但喝醉酒醒之后都是一樣感覺：頭痛。 20、長風萬里送秋雁，對此能夠酣高樓。 21、也不是心煩，說不出一種什么滋味。想喝酒，想喝醉，想破口大大聲的喊出心里所有的委屈。憋屈。 22、心情在換季、人物在變化，壓抑自己，在雨的離開，風的追求，盡情旁觀。 23、幸福很容易，只要多幾個理由騙自己。 24、當酒入喉時，有一種破裂的聲音，仿佛絕望的歌唱。 25、對于不喝酒的人來說，喝酒的唯一理由就是與他一起喝酒的人是誰。 26、喝醉酒之后，才能體會到真正的身心自由。 27、為藝術而藝術，不會比為喝酒而喝酒更有意義。 28、酒，讓我想起了你，而你卻忘卻了我。 29、男人不喝酒活的象條狗，男人不抽煙活的象太監，女人不化妝白活在世上，女人不抽煙白活在人間。 30、酒入愁腸愁更愁。 >>>更多美文：文案朋友圈

為了在全市合唱比賽中取得好成績，我們學校選出了61位同學參加。我幸運地成為其中一位，我們每天馬不停蹄地辛苦排練，希望比賽那天在舞臺上綻放光彩。 我們合唱的歌曲是《四季的問候》和《西湖春曉》。這兩首歌曲很動聽，一開始我們唱得硬邦邦，歌聲沒有傳遞出四季的變幻和春天的感覺。后來慢慢熟悉了歌曲的旋律，認真刻苦地練習，老師強調的內容我們都唱得不錯，排練效果一次比一次好。 練著練著，時間也從我們身邊匆匆流過，正式演出的日子即將到來。我們帶著緊張和興奮的心情迎來了這一天。 5月19日，星期四，這是我們正式演出的日子！我們早早地化好妝、換好服裝來到市文化藝術中心。指揮老師阮老師把我們帶到一個地方，讓我們在這兒候場。馬上要上場了，不知怎么回事，激動的心情一下子從腳底涌了上了胸膛，我不斷深呼吸，調整到最佳狀態。 我們按照隊形上場，我一直記住老師的話，始終要面帶微笑。我們和指揮老師、鋼琴老師向觀眾、評委鞠躬，隨后，便開始正式演出了。 隨著鋼琴聲響起，我們柔美的歌聲在舞臺中央環繞。在聚光燈下，我們像一朵朵鮮艷美麗的花兒，跟著美妙的旋律自由擺動起來。我們的歌聲節奏時快時慢，時優美時活潑，給人一種十分和諧曼妙的感覺。 站在舞臺上的那一刻，我明白了，結果不重要，最重要的是排練合唱的時光以及合唱帶給我們的永恒快樂。 >>>更多美文：快樂

“如此湛江，怎能不愛！”這是今年元旦，我在微信朋友圈上發的一句話。最近身邊發生的幾件事，讓我愈發感受到了家鄉發生的巨大變化。在這個冬天里，我對湛江即將到來的春天，有了更多的期待和熱愛。 筑路·筑夢 綠林深處，一條條農村公路打開了鄉村通往城區、通往致富的大門。 一條條脫貧路、致富路、民生路，串聯起一個個美麗鄉村，也筑起了村民們的小康夢。 路遠泥濘，顛簸欲暈。這是我過去回雷州探親的感受。去年底，趁著元旦有幾天假期，嫁到了湛江市區的我決定回鄉下看看爸媽。每次要回村子，我都感到苦惱，因為泥濘崎嶇的村道總會把我顛簸得剩下半條人命。但這次回鄉，我卻驚喜地發現，村道不僅都變成了硬底化的水泥路，而且路程也變短了許多。 如今的村子，泥路變坦途，一條條水泥路宛若玉帶鑲嵌于紅土之上，一邊通往田間地頭，一邊通往村居小樓。 “以前路難走，窮得響叮當，不要說收購商不愿意來，村里人也都不愿意呆在這里。現在路好走了，我種的辣椒也賣出了高價。昨天還有城里人來找農家樂了。”在爸媽家里，我提起村道的變化，當村干部的叔叔興奮地說個不停。這些硬底化的村道，是精準扶貧帶來的變化。村里大多數人家里都種辣椒，一條條平坦的村道，讓鄉親們看到了脫貧致富的希望。 新修的路，不僅帶來了辣椒收購商，也把互聯網、電商、微信、支付寶、WIFI這些“新潮玩意”送到了村里。村里出現了越來越多的自建小樓，鄉親們的臉上也堆起了越來越多笑容。最近看《湛江日報》，說湛江率先制定了“鄉村振興戰略”實施方案，這不禁讓我對村里的未來大變樣有了更多期待。我真希望村子也能“女大十八變”，不僅更有“顏值”，也更有“內涵”。 藍天·藍圖 如果你要問我什么是湛江人最大的驕傲，那我會毫不猶豫地回答：“藍天”。這片藍，是獨一無二的“湛江藍”。 藍天碧水，承載著八百多萬湛江人對美好家園的向往。而富有魅力的湛江，正在這片藍天碧水間勾勒出生態型海灣城市的藍圖。 元旦那天，我和老公帶女兒去漁港公園游玩。一片天藍藍，一灣水清清，老公牽著女兒的小手走在沙灘上，而我拿起手機，拍下了他們和藍天碧水的合照。我把照片發到了微信朋友圈上，心中感嘆：“如此湛江，怎能不愛！”不到半天時間，我就在朋友圈里收獲了七十多個“贊”。生活在珠三角的同學羨慕地評論說，“生活在湛江，就像走進了畫里。”如果說湛江是一幅畫，那么藍天碧水就是她最美的底色。 那天，我們從海邊往回走的時候，闖入了公園的一片花叢，那里有簕杜鵑、喇叭花、薰衣草，還有許許多多叫不出名字的花朵。五顏六色的花叢，讓我們絲毫沒有感覺到這是冬天。當我和老公迷醉在花海里時，女兒發現了幾只小鳥，興奮地叫了起來。我們連忙哄女兒安靜，不要打擾了小鳥的清靜。當女兒靜下來后，幾只鳥兒仿佛要答謝我們，開始歡唱，隨即引來了更大一片合唱。我們才發現，原來公園的花叢里住了這么多來過冬的鳥兒。 環境好不好，鳥兒比我們更懂得。我們常用“鳥語花香”來形容好的環境，然而，“花香”易得，“鳥語”難尋。只有當生態環境真的搞好了，我們才能聽得見“鳥語”。過冬候鳥的歡快合唱，是對湛江人生動踐行“綠水青山就是金山銀山”的最好禮贊。 對湛江人而言，經濟發展是幸福，藍天碧水更是幸福。最近看《湛江日報》上說，市委對推進城市現代化提出了明確要求，湛江要建設富有魅力的生態型海灣城市。“魅力”“生態”這兩個關鍵詞，讓我心中踏實。我憧憬著，新時代的新湛江，不僅有機器轟鳴，也有鳥語花香。 育人·育己 教書不僅是一種謀生手段，更是擔負育人重責。育人先育己，育才先育德。言傳身教，為的是學生有朝一日施之大廈，可堪棟梁之用。 看到“新時代、新湛江、新征程”這個征文主題時，我一直在想，湛江進入了新時代，作為一名教師，我能在其中發揮些什么作用，為踏上新征程的新湛江作出點什么貢獻呢？幾天前，《湛江日報》的一篇報道給了我答案。報道寫的是1月5日市領導率隊調研我市教育系統，強調全市教育系統要堅持把教育擺在優先發展的戰略地位，深化教育綜合改革，加快推進教育現代化，多措并舉解決學位緊缺問題，辦優質公平人民滿意教育，為推動湛江振興發展提供有力支撐。湛江振興發展，需要人才支撐。與珠三角那些發達地區相比，湛江教育無疑是落后的，但知恥后勇的我們，近年來已經很努力在追趕。作為一名老師，我對此有著很深的體會。 去年，湛江全面推進教育“創現”，霞山區成為粵西地區首個廣東省推進教育現代化先進縣（市、區）。對我們學校而言，去年“創現”帶來的變化十分明顯，“不求艷麗數朵，而要滿園芬芳”的想法一夜間遍地開花。從教學硬件上來說，學校里的教育信息化平臺得到了普及。有了信息化、數字化技術的幫助，教學效率得到了很大的提高，由于課堂教學更生動，互動性更強，所以孩子們也更愿意聽課。在即將開始的寒假里，我準備通過網上學習系統，去加強自己的教學課件制作能力，下學期給孩子們一個驚喜。我有信心在新時代里成為一名優秀的教師，為新湛江的新發展貢獻出自己的一份力量。 祝福新湛江，祝福她在新時代里，天更藍，城更美；奮斗新湛江，我也要盡微薄之力，讓她在新時代里更具魅力，更加富強！ >>>更多美文：心情隨筆

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