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人生總會遇到低潮 , 需要借錢周轉的時候 

要如何安全度過呢 ?

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這種在新聞上看到的恐怖情節 ,真的會在借高利貸的人身上發生

所以我一開始就要強調 " 別借高利貸 "

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現在銀行推出很多低利率的貸款方案

借款利率低到你不敢相信 , 根本不需要鋌而走險

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抗氧化功能強大 營養師：奇異果連皮吃更好

奇異果一年四季都有，但台灣主要產季是每年6月到11月，其維生素C含量高，抗氧化功能強大，具有提升免疫力的功效。大里仁愛醫院營養師徐佳靖表示，奇異果富含膳食纖維且奇異酵素高，最有利於促進腸道蠕動及消化。如果「連皮一起吃」，可以增加營養攝取，纖維是果肉的2倍之多。徐佳靖指出，奇異果營養價值高、熱量低，小小一顆含有膳食纖維、奇異酵素以及維生素C、葉酸、鉀、鈣、鈉等多種礦物質。一顆奇異果的熱量約60大卡左右，屬於低GI（升糖指數）的水果，對血糖的波動影響較小，在餐前食用有助於穩定飯後血糖，且增加飽足感，一舉數得。營養價值高可緩解便祕之苦「綠色奇異果」是市面上流通量最大的品種，果肉扎實並帶有微酸滋味，吃起來清爽多汁。「黃色奇異果」顧名思義果肉為黃色，是奇異果家族中維生素C含量最高，口感清新香甜，果糖含量也較高。徐佳靖說，黃色奇異果的外皮光滑，幾乎沒有果毛，洗清淨後連皮一起食用，營養加分。近年來，新培育的「紅心奇異果」品種，切開後是紅色漸層果肉，且甜度更高，幾乎沒有酸味。徐佳靖說，奇異果中的紅色是天然花青素，是植物特有的多酚類化合物，具有強大的抗氧化能力，現代人過度用眼、使用3C產品，天然花青素成分可減緩眼睛疲勞、提升視力。奇異果該怎麼吃？徐佳靖說，「一天一顆最適合」，除了睡前，白天任何時段都可以進食。奇異果的營養密度極高，富含超過20種營養素，是目前為止最多研究支持有助於腸胃健康的水果之一，尤其是富含水溶性纖維、低腹敏的特色，能夠預防便祕與消化不適，緩解現代人的「便祕」之苦。果毛若引發過敏應避免食用不過，表皮帶毛的水果是引起過敏的兇手，與成分中的蛋白質抗原有關。徐佳靖指出，如果嘴巴、喉嚨產生搔癢和腫脹，伴有皮膚起疹，應避免食用，並尋求專業醫師的診斷，或安排過敏原檢測。奇異果富含鉀，腎功能不佳者要適量食用，以免對腎臟造成負擔，導致高血鉀症。徐佳靖提醒，透過正確的生活與飲食習慣，可以預防甚至改善腸胃道疾病，包括便祕。建議民眾每天要多吃蔬菜、水果與全穀類食物，並維持每日約2000毫升的水分攝取。另外，攝取水果的分量要注意，吃過多可能導致血糖升高，不利於糖尿病患者控制血糖。奇異果建議吃法奇異果的吃法很簡單，徐佳靖說，可以直接對半切開，拿湯匙挖著吃即可；黃色奇異果則可以用軟刷刷乾淨表皮，直接連皮一起吃。夏天到了，徐佳靖推薦可製作「奇異果沙拉」，作法是將奇異果切片或切塊，搭配小番茄、藍莓、生菜、芝麻葉與堅果、雞胸肉等，淋上橄欖油或是油醋醬、優格醬等，就是一道高蛋白、低熱量的輕食餐。各色奇異果比較綠色奇異果：口感酸甜清爽，果肉較扎實，適合喜歡爽脆口感的人黃色奇異果：果皮較光滑，甜度高、酸味低，香氣較為明顯紅心奇異果：外型較小巧，幾乎沒有酸味、甜度最高，富含花青素【2025報稅季來了】▪報稅進入延長期最後！錯過小心面臨滯納金▪今年報稅怎麼繳才不吃虧？2025新制亮點總整理

泰國碼頭離奇意外！貨車司機下車遭「天降鮪魚」重擊 頭部重傷送醫

泰國北欖府（SamutPrakan）近日發生一起罕見意外，一名泰籍貨車司機在碼頭卸貨時，竟遭一尾自空中墜落的冷凍鮪魚擊中頭部，血流不止，所幸及時送醫後並無生命危險。根據泰媒「Khaosod」報導，事發地點為Supanawa碼頭，當時一艘來自南韓的貨輪正在卸載大量冷凍鮪魚。碼頭工人用大型漁網進行吊運時，疑似有一尾重達30至40公斤的鮪魚從魚網中滑落，在搬運過程中從高處墜落，恰巧砸中正準備下車的貨車司機。目擊者表示，司機在打開車門下車的瞬間遭受重擊，當場倒地，頭部血流不止，場面一度混亂。救援人員接獲通報後立即趕往現場施以急救，並將傷者送往當地醫院治療。此起事件引發網友熱議，紛紛留言表示「飛來橫『魚』太扯了」、「這年頭連鮪魚都會從天而降」，更有人戲稱「這是魚的報恩還是魚的報復？」目前當地相關單位正針對卸貨程序與安全設備進行檢討，避免類似意外再次發生。專家也提醒，從事高空裝卸作業時，應設置安全隔離區域，以保障工作人員與司機人身安全。【全球熱話題】▪美、中貿易談判第1天議程結束紐時：談判可能決定全球經濟命運▪演哪齣？印巴互射一輪飛彈互攻彼此突喊話「收手讓情勢降溫」▪獲美當靠山！烏願無條件停火30天4國示警普亭恐面臨大規模制裁▪對陸145%關稅太猛美媒揭驚人一幕：美西港口貨輪竟「歸零」▪極樂東京？新宿車站驚見OL熱吻「手抽動」網嘆內情恐更不妙

重劃區是少子化的解藥？網點破：只是去了育兒密度高的地方

一位網友分享生活觀察，指出自己出租在青埔與其他重劃區的新屋，在租屋期間都「添了小孩」，也發現近期在林口、青埔等百貨餐廳，常見一家大小出遊，甚至娃娃車多到像在辦推車展，讓他好奇：「重劃區會不會才是解決少子化的關鍵？」原PO指出，自己家中在青埔與其他重劃區的新大樓都有租客傳出添丁消息，而自己孩子也是出生在重劃區。他觀察林口三井、華泰名品城等區域，家庭客爆量，育兒景象滿滿，讓他開始懷疑：新聞上的少子化現象，是否只是「發生在其他地方」？他進一步推論，或許是想生小孩的家庭選擇搬進重劃區，才讓這些地方看起來人丁興旺，與其說重劃區是解方，不如說是結果。若政府真想因應趨勢，或許該多強化重劃區的育兒資源，讓城市自然汰舊換新。網友觀點熱烈交鋒「你是去了本來育兒密度高的地方，不是少子化消失了」、「貴的地方才會生小孩，便宜的反而沒人養」、「林口新北都在蓋學校，重劃區確實小孩多」、「青埔、林口真的推車一堆，一點都不誇張」、「我也住青埔，新大樓滿滿嬰兒哭聲」也有人不同意觀點「倒果為因啦，是想生的家庭選擇重劃區，不是住了就會想生」、「你去雲林的重劃區看看還不是荒」、「林口三井本來就親子客多，是樣本偏誤」、「這跟重劃區無關，去幼兒園看也會覺得台灣生很多」、「真正的生育率，還是全國數據說話，不是你在哪吃飯觀察幾桌」。🏠udn房地產-推薦新聞▪囤房稅2.0是多屋族魔咒？專家提示「藏多項節稅法」：以租代囤▪輝達高機率設廠北市科！專家「重劃區只是錦上添花」：外圍才會大漲▪她看幾十間房「每坪60萬漲到90萬」最後放棄網吐槽：看100間也沒用▪輝達總部落腳北士科？房仲：還有兩技術問題要解決▪賣地送小孩千萬現金...想省贈與稅！專家：少做1事恐「加3倍奉還」重劃區新房租屋少子化青埔房產新訊重劃區是少子化的解藥？網點破：只是去了育兒密度高的地方區域觀測站北市高房價有撐？最新富豪人數曝光、全球第38名房屋搜奇股票殺、房子拋…便宜終於來了！安娜：但你真的有勇氣危機入市嗎？←上一篇去年汐止房價年漲10.8%領跑新北市第一環專家曝三大紅利下一篇→助攻社宅興建財部：提供保留國有地合計達212公頃