面對反覆冒出的痘痘，你是否也試過無數種抗痘產品，卻總覺得效果不穩、甚至越用越嚴重？痘痘問題看似只是表面皮膚狀況，實際上卻牽涉到肌膚油水平衡、角質代謝、發炎反應與日常保養習慣等多重因素。選錯產品，不但治不好痘，還可能讓皮膚屏障受損、變得更敏感、更難照顧。

市面上的抗痘產品百百款，從藥妝品牌、醫美推薦，到天然草本、無添加主打，讓人眼花撩亂。但不是標榜「抗痘」的產品就適合你。不同的痘痘類型、膚質狀況與生活型態，所需要的產品與成分完全不同。抗痘，不該只是急救，更應該是一次長期、科學、有策略的保養規劃。

本篇文章將帶你從根本認識抗痘產品的選擇原則，並深入比較市面上10款熱門抗痘產品，幫助你找到最適合自己膚況與需求的那一瓶。與其亂擦一堆，不如聰明挑一款，真正解決你的痘痘問題，讓肌膚回到穩定、健康的狀態。

挑選抗痘產品前，你要先認識自己的肌膚

抗痘，不能只靠產品，更要從認識自己開始。很多人面對痘痘，第一時間就是找「最強抗痘成分」、「評價最高的產品」，卻忽略了關鍵：你的肌膚，到底適合什麼？

每個人的膚質與痘痘成因都不同，盲目照抄別人的保養方式，不但沒效，還可能讓問題惡化。以下是選擇抗痘產品前，你必須先掌握的3個關鍵認識：

1. 你的膚質是什麼？

• 油性肌：出油多、毛孔粗大，容易冒粉刺與紅腫痘。
• 混合肌：T字部位出油，兩頰偏乾，容易局部爆痘。
• 乾性肌：雖然少出油，但一旦屏障受損也可能長痘。
• 敏感肌：肌膚容易泛紅、刺癢，選擇產品更需謹慎。

🔍 不同膚質對成分的耐受度不同，例如油性肌可以使用水楊酸控油去角質，敏感肌則需避開刺激性太強的成分。

2. 你是哪一型痘痘？

• 白頭粉刺／閉鎖性粉刺：皮脂堆積未發炎，適合使用去角質與疏通毛孔成分。
• 紅腫痘／發炎痘：毛孔堵塞合併細菌感染，需使用抗菌、抗發炎成分。
• 囊腫型痘痘：深層發炎，易留疤痕，建議搭配醫師治療。
• 荷爾蒙型痘痘：女性常見於下巴、經期前爆發，需內外調理並避免刺激性產品。

🔍 了解痘痘的型態，才能對癥下藥，不同痘痘不應使用相同產品處理。

3. 你目前的膚況穩定嗎？

有時痘痘只是暫時的爆發，有時卻是長期的膚況失衡。如果你同時有：

• 敏感泛紅
• 乾癢脫皮
• 反覆長痘位置相同

那麼你可能不只是「痘痘肌」，而是皮膚屏障已經出現問題。這種狀況下，抗痘產品更需要謹慎選擇，不能單靠去角質或控油，更要優先修復與保濕。

抗痘產品的關鍵成分解析（附功能與建議使用方式）

抗痘產品裡的成分並不是越多越好，而是要看功能是否明確、濃度是否合適、搭配是否合理。本段將為你整理幾種常見的抗痘成分，說明它們的作用原理、適用對象與使用注意事項。搞懂這些關鍵，再挑產品時你會更有方向

成分名稱	功能	適用對象	注意事項
水楊酸	去角質、疏通毛孔	粉刺型、油性肌	溫和使用，避免泛紅
BPO（過氧化苯）	抗菌、抗發炎	發炎痘、紅腫痘	可能刺激衣物、需避光
壬二酸	溫和抗菌抗痘	敏感肌、孕婦可用	需長期使用才見效
繖花醇/茶樹精油	抗菌、舒緩	輕度痘痘	少量局部使用
A醇（維A酸類）	抗痘+抗老化	嚴重痘、熟齡肌膚	易光敏，懷孕禁用

10大人氣抗痘產品推薦與比較

🔹 抗痘產品推薦一：SANDIAN 聖研｜弭痘子凝露

適用對象：

• 油性肌、混合肌、痘痘肌
• 局部反覆長痘、粉刺型痘痘、紅腫初期發炎者
• 想要溫和抗痘又不想過度刺激者

產品特色與優勢：

• 採用溫和有效成分，針對痘痘進行抗菌、代謝與舒緩
• 不含酒精、不含香料，敏感肌也能使用
• 凝露質地清爽不黏膩，適合夏天或痘肌常態使用
• 設計為局部點塗型，避免全臉使用造成過度刺激
• 強調「剛剛好就好」的保養哲學，讓肌膚修復有空間

網路使用者評價（來自 Dcard、、品牌官網）：

• 👍「紅腫痘早晚擦，隔天真的消一半」
• 👍「比起藥膏型抗痘產品，這款比較不會脫皮或刺痛」

適合你嗎？

• ✔ 想要溫和抗痘、不致敏又不傷屏障
• ✔ 偏好天然植萃成分與局部處理
• ✖ 不適合追求快速消痘或重度囊腫型痘痘患者

官方介紹：https://www.sandian.tw/collections/弭痘子凝露

🔹 抗痘產品推薦二：牛爾 NARUKO｜茶樹抗痘系列

適用對象：

• 油性肌、混合偏油肌
• 粉刺型痘痘、青春期痘痘、初期紅腫痘
• 喜歡草本、清爽感保養風格者

產品特色與優勢：

• 主打澳洲茶樹精油，具有天然抗菌、控油與消炎功效
• 系列品項完整，從潔顏、化妝水、精華、局部凝膠到面膜都有
• 添加水楊酸、鋅 PCA、金縷梅等成分，幫助疏通毛孔、調理粉刺
• 質地普遍清爽不黏膩，夏天使用感受佳
• 價格親民、開架可得，學生族與初階保養者易入門

網路使用者評價（來自 PTT、Dcard、Yahoo購物、蝦皮）：

• 👍「茶樹味道很舒壓，擦起來清爽不會悶」
• 👍「搭配整套使用，有效減少粉刺與小痘」

適合你嗎？

• ✔ 想找入門款、全系列可搭配使用的草本抗痘產品
• ✔ 對茶樹味道不排斥，想體驗天然抗痘保養
• ✖ 若你是乾性肌、敏感肌或囊腫型重度痘痘，使用前建議先做局部測試

官方介紹：https://www.naruko.com.tw/SalePage/Index/7266903

🔹 抗痘產品推薦三：理膚寶水｜EFFACLAR 青春痘系列

適用對象：

• 中度～重度痘痘肌、油性肌、混合肌
• 有紅腫型痘痘、閉鎖性粉刺、毛孔粗大等問題者
• 需要長期穩定控痘、尋求皮膚科推薦產品者

產品特色與優勢：

• 法國藥妝品牌，敏感肌也適用，經皮膚科醫師測試
• 代表產品為 EFFACLAR DUO(+)青春痘調理精華乳：
• 含有 LHA脂溶性水楊酸（溫和去角質）
• 尼克酸胺（抗發炎）、APF專利成分（調理肌膚菌叢）
• 幫助淡化痘疤、改善膚色不均

網路使用者評價（來自 Dcard、Mobile01、各大藥妝平臺）：

• 👍「是我唯一會回購的抗痘乳，用完不脫皮、不刺痛」
• 👍「配合洗面乳一起使用，粉刺量明顯減少」

適合你嗎？

• ✔ 想找醫師推薦、成分溫和但效果穩定的抗痘產品
• ✔ 有反覆爆痘或痘疤問題，想做中長期控痘管理
• ✖ 對溫和成分效果反應較慢者，需有耐心觀察一段時間

官方連結介紹：https://www.lrpshop.com.tw/商品分類/理膚寶水全產品系列/理膚寶水-油性皮膚青春痘系列/

🔹 抗痘產品推薦四：KIEHL'S 契爾氏｜抗痘凝膠洗面乳

適用對象：

• 油性肌、混合偏油肌
• 青春期痘痘、出油旺盛、毛孔粗大、粉刺多者
• 想透過洗卸同時達到控痘功效的人

產品特色與優勢：

• 內含 水楊酸 1.5%，幫助代謝角質、清潔毛孔
• 添加 姜根萃取、蘆薈與肉桂精華，兼具舒緩與抗菌
• 凝膠質地、起泡力佳，洗完有清爽涼感但不過度乾澀
• 專為痘痘肌設計，有效改善出油與毛孔阻塞問題

網路使用者評價（來自 Dcard、品牌官網、PTT）：

• 👍「洗完很清爽，T 字部位的粉刺有改善」
• 👍「痘痘膚質用起來不會緊繃，很適合夏天」

適合你嗎？

• ✔ 如果你是出油明顯、毛孔粗、粉刺多的痘痘肌
• ✔ 想找一款兼具清潔力與溫和控痘效果的洗面乳
• ✖ 敏感肌、乾肌者需斟酌使用頻率，建議2天1次或僅在T區使用

官方介紹：水楊酸三合一淨痘潔膚乳

🔹 抗痘產品推薦五：KOOII 輕顏潔面露

適用對象：

• 油性肌、混合肌、痘痘肌
• 想要每日溫和清潔，改善粉刺與出油問題者
• 適合尋找「清潔和舒緩並重」產品的人

產品特色與優勢：

• 主打天然植萃精華，溫和抗菌、調理皮脂
• 弱酸性 pH 值，符合皮膚天然酸鹼環境
• 泡沫細緻，能深入毛孔帶走髒汙，洗後不緊繃
• 含多重保濕因子，維持清爽同時帶有水潤感
• 外包裝環保乾淨，大眾好評

網路使用者評價（整理自 Dcard等）：

• 👍「出油問題改善不少，尤其T字部位粉刺減少」
• 👍「洗後臉不乾，補水保濕效果不錯」

適合你嗎？

• ✔ 欲尋找一款針對油痘肌且溫和清潔的潔面產品
• ✔ 想避免皂鹼、刺激性強的洗面乳
• ✖ 如果你是乾性或敏感肌，特別是在冬季，建議搭配保濕化妝水使用或減少使用頻率

官方介紹：https://www.kooii.co/products/輕顏潔面露

🔹 抗痘產品推薦六：DR.WU 達爾膚｜杏仁酸淨痘調理精華

適用對象：

• 粉刺型、輕中度痘痘肌
• 油性肌、混合偏油肌，毛孔粗大者
• 想改善粉刺、膚色暗沉與角質代謝不良問題者

產品特色與優勢：

• 質地為輕盈流動的精華液，滲透速度快，不黏膩
• 經皮膚科實測，適合當作居家溫和酸類保養的入門款或進階控痘方案
• 長期使用可改善痘疤與膚色不均，提升整體膚況穩定度

網路使用者評價（來源：Dcard、Mobile01、UrCosme、官方網站）：

• 👍「用了兩週T字部位粉刺變少，膚觸滑順很多」
• 👍「不會脫皮也不刺激，是酸類新手也敢用的精華」

適合你嗎？

• ✔ 想找成分強效又不容易過度刺激的酸類抗痘精華
• ✔ 需要加強粉刺代謝與毛孔調理
• ✖ 敏感肌或屏障受損肌膚者使用前需斟酌，可從低濃度開始或一週2次起用

官方介紹：https://shop.cosmed.com.tw/tagCategory/淨痘,DR.WU

🔹 抗痘產品推薦七：森田藥粧｜茶樹淨痘調理洗顏乳

適用對象：

• 油性肌、混合肌、痘痘肌
• 青春期、出油旺盛、有粉刺困擾者
• 尋找日常使用且清潔力適中的洗面乳者

產品特色與優勢：

• 洗感清爽，泡沫細緻，能深入清潔毛孔髒汙與油脂
• 使用後肌膚乾淨不緊繃，適合日常早晚洗臉使用
• 主打淨痘調理，同時具備舒緩膚況與穩定肌膚節奏的特性
• 洗後皮膚明顯不再油膩，適合悶熱氣候或出油困擾者使用
• 包裝實用、價位親民，是開架式抗痘洗面乳的熱銷款

網路使用者評價（來源：momo購物網、Dcard、Shopee、UrCosme）：

• 👍「洗完臉有一種乾淨但不刺激的感覺，夏天用起來剛剛好」
• 👍「用一陣子粉刺真的有比較少，價格又便宜」

適合你嗎？

• ✔ 想找每日可用、清爽感佳又兼顧抗痘的潔面產品
• ✔ 偏好價格實惠、開架易購的保養選擇
• ✖ 若你是乾性或敏感肌膚者，建議斟酌使用頻率或避開寒冷季節

官方介紹：https://shop.cosmed.com.tw/SalePage/Index/7635549

🔹 抗痘產品推薦八：NIVEA 妮維雅｜淨痘潔顏乳（基本款）

適用對象：

• 油性肌膚、混合肌、青春期膚質
• 有出油、粉刺、偶發痘痘困擾的族群
• 想要以平價、簡單洗面產品進行日常抗痘清潔者

產品特色與優勢：

• 泡沫量適中，洗感清爽無黏膩，適合早晚日常使用
• 針對毛孔清潔與油脂調理有不錯的表現
• 長期使用有助於減少因髒污導致的粉刺與小痘痘
• 價格親民、通路廣泛，容易購買補貨
• 味道清淡不刺鼻，適合不喜歡強烈香味者

網路使用者評價（來源：Dcard、蝦皮、屈臣氏、UrCosme）：

• 👍「洗完很乾淨但不會乾到緊繃，夏天超適合」
• 👍「鼻翼跟額頭的粉刺比較沒那麼明顯」

適合你嗎？

• ✔ 想找一款簡單、好入手、清潔力佳的抗痘洗面乳
• ✔ 偏好不黏膩、使用後肌膚乾爽的洗感體驗
• ✖ 若你是敏感肌、乾肌族群，建議搭配保濕或減少使用頻率

官方介紹：https://www.watsons.com.tw/妮維雅5效淨痘潔顏乳90ml/p/BP_245026

🔹 抗痘產品推薦九：曼秀雷敦 Acnes 抗痘凝膠

適用對象：

• 容易長粉刺、紅腫痘痘的青少年與油性肌膚
• 偶爾冒痘、需要即時處理局部痘痘者
• 預算有限、想找平價抗痘急救產品的使用者

產品特色與優勢：

• 局部使用設計，針對紅腫痘痘可快速舒緩
• 凝膠質地透明，塗抹後不影響上妝
• 攜帶方便，適合放在包包中隨時補擦
• 價格親民、好入手，是抗痘初學者的熱門選擇
• 質地清爽不黏膩，夏天使用也無負擔

網路使用者評價（來源：UrCosme、Dcard、PTT美妝、蝦皮購物）：

• 👍「塗了兩天痘痘就消腫變小，CP值超高」
• 👍「透明凝膠不會泛白，白天也敢擦出門」

適合你嗎？

• ✔ 想找隨身型局部抗痘產品，快速處理紅腫痘痘
• ✔ 偏好無香味、質地不影響妝容的設計
• ✖ 若你是膿皰型或大量痘痘問題肌膚，建議搭配其他全面型抗痘產品使用

官方介紹：https://www.watsons.com.tw/曼秀雷敦acnes抗痘凝膠18g/p/BP_294738

🔹 抗痘產品推薦十：Dr.Hsieh 達特醫｜杏仁酸抗痘修復身體乳

適用對象：

• 背部、胸口容易長痘的族群
• 喜歡酸類保養，對果酸產品有一定接受度者
• 油性膚質、毛孔粗大、易有粉刺與粉背困擾者

產品特色與優勢：

• 主打「溫和煥膚」與「清爽控油」雙重功效
• 沐浴後肌膚不黏膩，能感受到潔淨與滑順感
• 長期使用有助於減少背部粉刺與痘痘形成
• 氣味清新淡雅，不會造成嗆鼻或殘留香精感
• 包裝設計簡約專業，帶有醫美品牌信賴感

網路使用者評價（來源：蝦皮、Momo、UrCosme）：

• 👍「背部粉刺變少，摸起來也比較光滑」
• 👍「味道清爽，洗完不乾澀，皮膚很舒服」

適合你嗎？

• ✔ 想針對身體痘痘與粗糙肌膚改善的人
• ✔ 習慣使用果酸產品且肌膚耐受性佳者
• ✖ 若你是極度敏感膚質或肌膚受損期，建議先局部測試

官方介紹：https://www.dr-hsieh.com/products/tma1017px00

10款抗痘產品最終大比拚

以下是這次 10 款熱門抗痘產品的總整理與比較表，我們針對適用對象、產品優勢、網路評價與推薦分數進行了條列分析，幫助你依照自己的膚況挑選最適合的抗痘產品。

排名	品牌名稱	適用對象	產品優勢	網路評價	推薦分數 (滿分 5 分)
①	SANDIAN 聖研 弭痘子凝露	局部痘痘、敏弱肌膚	不刺激、質地溫和、針對性強	好吸收不刺激，痘痘隔天平	4.8
②	牛耳 茶樹抗痘系列	油性肌、青春期膚質	價格親民、清爽控油	控油佳，粉刺減少	4.1
③	理膚寶水 EFFACLAR 系列	嚴重痘痘肌、敏感肌	醫師推薦、藥局熱銷、高容忍度	穩定膚況效果明顯	4.6
④	契爾氏 抗痘凝膠洗面乳	油痘肌膚、輕熟齡	有品牌信任、洗感佳	洗感乾淨但稍乾	4.3
⑤	kooii 輕顏潔面露	痘痘粉刺肌、預算控	價格實惠、洗後不乾澀	痘痘穩定，膚觸佳	4.2
⑥	DR.WU 杏仁酸淨痘調理精華	粉刺肌、油性肌、毛孔粗大	高濃度杏仁酸、毛孔調理強	有效代謝角質、抗粉刺強	4.5
⑦	森田藥粧 茶樹淨痘洗顏乳	溫和抗痘、日常清潔	臺灣品牌、溫和配方	適合敏弱肌，洗後不乾	4.2
⑧	NIVEA 淨痘潔顏乳	油性肌、粉刺肌日常洗顏	好入手、清爽不黏膩	CP 值高，清潔力強	4.5
⑨	曼秀雷敦 Acnes 抗痘凝膠	局部紅腫痘痘、學生族群	快速舒緩紅腫、好吸收	局部速效，不油膩	4.5
⑩	Dr.Hsieh 達特醫	油性膚質、毛孔粗大、易有粉刺與粉背困擾	長期使用有助於減少背部粉刺與痘痘形成	油性膚質、毛孔粗大	4.3

當你面對市面上琳瑯滿目的抗痘產品時，選擇變得不再只是看品牌與價格，更要回歸到「你的肌膚真正需要什麼」。每一款產品都有它的設計邏輯與適用對象，而你唯一要做的，就是了解自己的膚質、清楚目前的膚況，並挑選最適合的那一瓶。

不論你是正在煩惱額頭冒痘，還是對背部痘痘束手無策，這篇比較文的目的，就是幫你從眾多選項中，理性選出「剛剛好的那一瓶」。別再盲擦、不再亂試，從今天開始，讓抗痘回歸科學、有感、且溫柔的方式。

選對產品，讓肌膚重新找回平衡與清新自信。現在，就從認識肌膚、選擇合適產品開始，給自己一個真正乾淨健康的未來。

當我們面對痘痘問題時，最常做的就是不停嘗試不同的保養品、洗面乳、精華液，卻常常事倍功半，甚至越保養越惡化。其實，痘痘從來不是「擦越多越快好」，而是「選對產品、用對方法」的結果。肌膚是一個需要被理解的器官，每一次反覆長痘的背後，可能藏著錯誤的產品選擇、不當的清潔方式，甚至是不適合自己的保養程序。青春荳洗面乳推薦品牌》

本篇精選的十大抗痘產品，正是從市面上廣受關注的品牌中，根據不同肌膚需求、實際使用回饋、適用對象與網友評價精心整理而成。無論你是油性肌、敏感肌，還是受困於背痘、粉刺、毛孔粗大的問題，我們都希望透過清楚有條理的比較，幫助你更快找到真正適合自己的解方。不再只是盲目跟風，而是基於自身膚質與生活狀況，選出「剛剛好」的那瓶保養品。成人痘治療保養品推薦

抗痘的過程中，記住：選對產品，比什麼都重要。你需要的不是一整櫃瓶瓶罐罐，而是一瓶對的產品 + 一套適合自己的步驟，讓肌膚從根本恢復健康。而不是反覆擦藥、猛用去角質，導致屏障破壞、膚況更糟。青春痘擦藥保養品推薦

現在就重新審視你的保養清單，把真正適合你的抗痘產品加入日常中。給肌膚一個喘息與重生的機會，你會發現，簡單、專注的選擇，才能帶來真正穩定不反覆的好膚況。立即開始，為自己選出第一瓶真正有感的抗痘好夥伴吧。胸口青春痘洗面乳推薦

幸福從關掉手機開始 文/付朝旭 每天下班，我和老公便會不約而同地將手機關掉。關手機的初衷是擔心經理打來電話加班，或者是朋友間聚會，后來我發現，關掉手機還有一個好處，那就是不用當“低頭族”，在手機里的不同程序間切換。 以往情形不是這樣的，常常是下班后剛到家，經理的電話便打來了，有時是加班，有時是外出聚會。老公同我的情形也差不多，白天一天在外忙完后，晚上還有各種各樣的活動。可憐我那八歲的女兒，只能由奶奶負責管。 有時也想能在家多陪陪孩子，可是電話來了，往往身不由已。其實，多半的時候，我是可以不出去的，只是礙于面子。就連老公都說，人家電話打來了，要是不去，多不給別人面子。 終于有一天，女兒趁我們不注意，將我和老公的手機偷偷地關掉了。那天手機安靜了下來，女兒則拉著我和老公說要給我們表演在學校里排練的節目。在近一個小時的親子交流中，我感受到了以往沒能體味到的快樂與幸福。 那天我和老公同時決定，下班后就關手機，當然我會告訴同事，以后下班不會再外出逛街或者是吃飯了，而是將寶貴的時間留給孩子。我也對經理說，上班的時間，我會完成自己的工作任務，休息的時間，就不要安排我加班了。 關掉手機，幸福也緊跟而來。每天吃過飯，我們一家三口會在樓下的公園里散步，會陪著女兒一起練琴，還會在各自的空間里看書讀報。我發現，平日里整天將手機拿在手上的我們，放下了手機，日子也一樣過，甚至還過得更加精彩。 忽然間我想起了現在流行的一句話，那就是“世界上最遙遠的距離不是天涯海角，而是我在你面前你卻在玩手機”。手機已然阻礙人與人之間的距離，讓我們的真情無法通過言語和行動去表達。 讓我們適時地放下手機吧，因為放下了手機，同時也抓住了親情與愛情，也感悟到了曾經忽視的那些小幸福，這樣的一些幸福，才是我們所要珍惜的。 假如沒有手機 文/白梅 手機確實給我們的生活、工作帶來了便利，為人們的聯系、交往提供了方便。但現在的人越來越離不開手機，不僅每天都要看手機，如果哪天出門忘記帶手機或是手機丟了，還會覺得丟了魂似的，心神不寧、坐臥不安。也因此，很多人患上了一種“現代病”——手機依賴癥。 假如沒有手機，就沒有手機依賴癥了，人們也就不需要時刻提醒自己：出門要帶手機了。上個世紀九十年代我在鄉下教書時，每天傍晚和女同事去校外的小馬路上散步，大家都是兩手空空，什么都不需要帶——手機，沒有；鑰匙，不需鎖門。后來到了城里，我買了手機，只要是出門哪怕只是散散步也要帶上手機和鑰匙。雖說這兩樣東西不重，可是以前那種格外輕松悠閑的感覺卻再也找不到了。 假如沒有手機，我就不會浪費寶貴的時間在手機上了。尤其是換了智能手機后，我每天睡覺前都會不自覺地看看微信、QQ，早上醒來做的第一件事還是順手拿起放在床頭柜上的手機刷一下微信，點擊跳出來的新聞等，不知不覺，早晚做這無聊的事情竟然成了一種習慣，想改都改不了。有時午休剛剛入睡，忘把手機調靜音了，“叮咚”，微信響了；“嗚嗚”，來電話了，這個午休算是打水漂了。 假如沒有手機，就不會有那么多沉迷手機游戲的青少年了。如今，管理學生的手機已經成了每一所學校老師最頭痛的難題。如果家長不給孩子買手機，幾個孩子會把攢下的零用錢合起來買一部手機，然后輪流玩游戲；如果老師不準學生玩手機，學生即使上課時忍著不玩，晚上也會躲在被窩里玩……我經常在公交車上、馬路邊、餐廳等公共場合看到年輕的“低頭族”旁若無人地玩手機，他們沉浸在玩手機的興奮中，殊不知，手機正在損害他們的身心。 “世界上最遙遠的距離不是天涯海角，而是我在你身邊，你卻在看手機。”原本方便人們互相聯系的手機最后卻成為了人和人之間精神、情感交流的障礙。假如沒有手機，這是不現實的，我想，只有寄希望于自控，利用好手機，而不是被手機奴役，這才是可行之路吧！ 父親的“固定”手機 文/喬現鋒 幾年前就為父親買了手機。 剛買回手機那陣子，70歲的老父親像個孩子，興奮地給一圈兒親戚都打了電話，好讓人家知道他的電話號碼，其實直到如今他連自己的電話號碼都記不清。 在老家的父親是極少主動給我打電話的。父親嫌電話費貴，盡管我從沒有讓父親交過一次。父親說，他一個人在家久了，經常給別人打電話反而是一件多余的事。可父親畢竟上了歲數，他每天的飲食起居和健康狀況，為他排遣孤獨和寂寞，都是我十分掛念的事，但是因為山區老家信號不好和他的執拗，這些都成了讓我難以釋懷的心病。 去年的一天，街上在促銷一種電話。得知是一種家庭成員互撥不需要付費的電話時，我欣然辦理了相關手續。回家后，我先是撥打老家里堂叔的電話，請他找來下地的父親，告訴他這個不需付費的電話號碼。父親聽了很高興，話匣子從此開了閘。 然而老家的信號依舊時好時壞，父親打過來的電話總是猶如大風里傳過來的聲音，斷斷續續、若有似無，我這邊為了讓他聽清只有狂呼大叫，他那邊為了讓我聽見得不時選擇“有利地形”，盡管如此，一通電話打下來，講話內容沒聽清，雙方都已經口干舌燥。妻子說，聽你們父子倆打電話，怎么越聽越像是在吵架？ 幾經試驗，父親終于選好了一個可以與我清晰通話的地方，那就是離我們家最近的一塊責任田。父親說這是因為有一次下地干活時突然聽到手機清脆的鈴聲，他據此斷定這兒的信號一定好，打我的電話一試，果然。于是父親便像哥倫布發現了新大陸一樣高興異常，以后這兒就成了我們父子之間理想的“通訊基地”。 裹著田野的清新氣息，穿越了故鄉的溝溝坎坎，父親的電話幾乎每天中午都會自老家打來。或許是站在自己親手耕種的土地上心情格外的舒暢，或許是望著長勢良好的莊稼有一種說不出的成就感，父親的電話從來是報喜不報憂。父親在電話里說得最多的是“家里沒有事兒”“你放心”“我身體這一陣子不錯”…… 我知道父親是在安慰我，好讓我專心地投入工作。當我心浮氣躁時，我總想起了拿著移動電話卻要站在固定地方使用的父親：生活中，秉持著一顆感恩的心和對兒女滿滿的愛，還有對未來那種樸素又樂觀的期盼。 有了這些，父親還計較什么呢？ 盛唐手機熱 文/蔣吟嘯 公元618年，唐朝掀起了一陣“手機風”。拍照控、視頻癡，整個唐朝的低頭族數不勝數。 手機，是人們消磨時間、休閑娛樂的一大利器。而手機，其實早在唐朝，就已經出現了它的身影。遙想當年，司馬遷要不是看手機上百度查資料，怎么能編寫成《史記》呢？盧生要不是當晚看了《明日世界》，怎能做出黃粱美夢？ 杜甫，可謂是家喻戶曉。他，不但是詩圣，而且他還有著另一個身份——“手機門派幫主”。此人喜好吟詩作賦，自從買了一部手機后，便不再四處游蕩，而是窩在家里改為在微博上寫詩了，吸粉千萬。 李白為手機門派副掌門，眾所周知，他與孟浩然是莫逆之交。自從與孟浩然離別于黃鶴樓之后，整日無事可干，便按捺不住地登上QQ找孟浩然聊天。一連三日在QQ上喊：“在嗎？”可結果都是一樣——自動回復，本人不在線，稍后回復。李白十分掃興，不日便收拾行李趕往孟浩然家去。 走進庭院，只見孟夫子正橫拿手機，大玩游戲。而仆人在一旁唉聲嘆氣：“大人，您已經好幾天沒吃東西了，放下手機，休息一會吧！” 什么，什么？什么？！李白頭都大了，無奈走出庭院。正見一家酒店，心中的煩惱漸消，剛剛還緊皺著的眉頭頓時舒展開來了。 “小二！”踏進酒店，空空如也。人呢？都在家玩手機呢！走了幾家的酒店，終于找到了一家有人在的。“小二，來些好酒。”“來嘍！”李白剛想大喝一口，店小二卻大聲叫道：“客官請慢，小人為這盤酒菜開開光。”李白心中納悶。“咔嚓！”原來是拍照片發微信啊。李白心中感慨萬分：“這高科技，太好了，又太壞了！” 因“低頭”時間夠長，人們不但視力模糊，就連腰也駝了，走路撞人的事已司空見慣，就連農活都沒人干了。 唐太宗大發雷霆，下令查封一切關于手機的店鋪、商家，所以歷史上便再也沒有盛唐時期手機熱的歷史記載…… 愛玩手機的爸爸 文/甘雪宸 我爸爸很帥，車開得特別好，飯也做得特別好吃，時常受到我的夸獎。可是最近我發現爸爸有了一個壞毛病——特別愛玩手機。 一天，我做完作業后想跟爸爸玩一會兒，卻看見他在玩手機。我說：“爸爸，別玩手機了，陪我玩游戲。”爸爸頭也不抬，我又喊了一遍，他還是不理我。我靈機一動，想出了一個辦法——我先走出房門，然后喊爸爸：“爸，我媽請您去搬東西。”于是爸爸放下手機出去了。我趕緊把爸爸的手機藏了起來。 很快，爸爸進來了，對我說：“咦，我的手機呢？”我一本正經地對他說：“您覺得長時間看手機好嗎？”爸爸回答道：“不好。”我接著說：“長時間低頭看手機不僅影響視力，還會得頸椎病。”爸爸聽了連連點頭，承認了錯誤。這時候媽媽進來了，向我豎起了大拇指。爸爸羞愧地低下了頭。 我以后不會學爸爸做“低頭族”。我還要對那些“低頭族”們說：請不要長時間看手機了，否則后果會很嚴重的哦。 母親的手機 文/水木年華 前些日子，母親跟我說想要部手機。母親最早有部小靈通，是姐姐給她買的，后來妻子給她換了部老人機，用了好幾年了，出門的時候她就會帶著。這次她老人家說想換。其實之前很久她就說過，原因是老爸出門時不帶手機，有時晚回來她擔心，她想把老人機給他用。 知道了母親的想法，過了幾天我就開始在家里找以前的舊手機。 我們這一代是用手機比較早的，2、3年換一部，10幾年下來，恐怕每個人都得換了5部以上了吧。開始我找了部諾基亞，以為待機時間長一些，可是屏幕太小，按鍵也小，母親用著著實費勁。于是，我又找了妻子剛用過不久的一部手機，粉紅色的，滑蓋式的，母親看了很高興，好像孩子見到了新玩具一樣，開始每天都看，很新鮮。手機有照相功能，女兒去的時候，母親便讓女兒教她怎么照，她學會以后就拍了許多照片，有家里的也有外面的。平時和我們聯系也不大用家里的座機了，改用手機。 這件事在我腦海里很長時間了，一直想寫下來，有些感慨。手機在我們眼里，那是再普通不過的了，手機對于我們，就像吃飯睡覺一樣平常，是生活的一部分。可是對于老人，那絕對是件新鮮、貴重的“奢侈品”了。因為她們這一代，年輕時經歷了太多貧窮困苦，老了也沒用過這些電子產品。所以，母親想要部手機，對于她來說，是一個不大不小的愿望了。而且，她是向孩子要，她雖然有退休金，可是她自己不會買，也不舍得買，她知道孩子有不用的手機，所以她也是鼓足了勇氣才提出來的。 就是母親的這樣一個不大不小的愿望，我也沒能及時滿足她，一開始也沒有給她找部滿意的。于是，我想起我小時候想要什么東西，看到一件喜歡的玩具，我會不假思索地張口就向媽媽要，而媽媽總是馬上盡量滿足我，不滿足我就會哭鬧。現在我們為人父母，也是這樣，孩子也像我們以前一樣。所以我感慨，孩子在父母心里那就是天，而父母在孩子心里是什么呢？ 所以，我想父母有什么要求，做兒女的應該盡量滿足他們，不能拖延，更不能應付；即使父母不提，那是他們不好意思或者怕給孩子添麻煩，作為兒女應該經常問問老人需要什么，不要等父母說，想盡孝時及時盡孝；即使你給他們買這買那的，表面上他們說花錢其實他們心里很高興。其實，父母也不奢求孩子提供什么物質上的享受，更多的是兒女常回家，一家人平平安安、健健康康，孩子積極上進、事業有成就好，這也就是父母最樸素的愿望了！ 手機下的“淺生活” 文/張君燕 最近女兒寫作業時總是心不在焉，眼睛一直往手機上瞟。開始我以為她是在看時間，可是她寫幾行就要看一眼，有時干脆拿著手機擺弄幾下才肯繼續寫。檢查完她的作業，我簡直要氣暈了，很多題目都有明顯的錯誤，一看就是粗心的結果，還有一些題目則干脆沒寫。我問她為什么不好好思考一下，她一臉無辜地回答：“我思考了呀，可是我想不出來。”我質問她，頻繁地看手機干嘛？她竟然吐著舌頭說，是在查看QQ留言！我不知道手機何以具有這么大的魅力，能夠讓孩子在做作業時還三心二意。在這種情況下，女兒口中的“思考”又何以能稱之為“思考”，充其量也只能算是“淺思考”罷了。看似在思考，但思想根本沒有進入靜謐集中的狀態，更無法做到全神貫注，外界稍微有點風吹草動，思緒便會被吸引。在這樣的狀態下，女兒做錯題也就不足為奇了。 上次朋友聚會，吃完飯后，大家坐在一起閑聊。剛開始，大家互相說些輕松的話題，氣氛挺融洽的，后來，不知道誰先掏出了手機，低頭劃拉起來。大家見狀，便紛紛效仿。就這樣，朋友們一邊低頭劃拉手機，偶爾抬起頭搭上幾句話。“上次你說準備買車，看上哪款了？”突然想起麗霞說過要買車，我就問道。“嗯？”麗霞抬起頭一愣，“你說上次我們看的那款風衣嗎？”麗霞莫名其妙的回答讓我哭笑不得，一下子失去了聊天的興致。但可能覺得干坐著也不好，大家便有一搭沒一搭地聊著。于是，常常有“嗯？”、“啊？”、“什么”的感嘆詞出現。朋友相聚本是為了溝通感情，更希望可以達到靈魂深度交流的效果。可是，手機卻像一道無形的屏障，隔斷了朋友們深層次的交流，只剩下幾句簡單的浮于表層的問候。“淺溝通”便由此而生。 周末回到老家，一家人聚在一起吃飯，本是展現親情的一次好機會，但飯桌上，子女們都低頭拿著手機玩，充耳不聞父母關切的詢問。于是，又出現了“淺親情”。有些年輕的朋友睡前如果不玩一會兒手機就睡不著，放下手機后潛意識里卻仍惦記著手機的動靜，“淺睡眠”又出現了。如此種種，不勝枚舉。于是有人感慨，世界上最遠的距離是：我在你身邊，你卻在看手機。手機連通了世界，卻疏遠了現實！ 總之，在手機的影響下，我們陷入了前所未有的“淺生活”中。而在“淺生活”的背后，充斥的卻是一張張日漸麻木淡漠的臉以及一顆顆浮躁、空虛的心靈。其實，想要改變這種狀況很簡單，只需要放下手中的手機，靜下心來思考，敞開心扉地與身邊的親人朋友交流，全身心地融入到大自然中去。如此，我們便能換來精彩的、有滋有味的“深度生活”。 >>>更多美文：好文章

愛情來的時侯很突然，愛情走的時侯很茫然。每一段感情，就像是一個故事，只有你和我的故事，在一起的時侯總是開心快樂的，可是故事一旦結束了，只有好聚好散。現在的人，有的害怕愛情，因為愛情有的時侯，很讓人受傷。如果心里的人，對你太好，總是忽冷忽熱的，讓付出和回報不成比例。談戀愛和結婚一樣，不是分手就是離婚，或是就是結婚。愛一個人不容易，恨一個人也不簡單。放下，是件很難的事情。所以現在人的感情十分脆弱，備胎就習以為常了。 失戀都是痛苦的，哭過可能會好點，或者需要心理醫生來求助。因為每個人處境不同，所以對待失戀的態度也是不同的。傷心是在所難免的，究竟誰才是對的人，才是人生的重點，能相伴到老不容易。都說初戀是美好的，放下一個人，都需要時間，人生的境遇不同，所以結果也是不同的。 都說現在好女人不多，好男人也是少之又少。我的MRS,對，你在哪里，我一直在等你。一段感情只有哭過，笑過，分過，才知道對方的可貴。只有愛了，才不會計較，愛情是偉大的， 可以包容一切。可是現在的社會，變化太大，誰也不知道會發生什么，所以都要有心理準備，不怕萬一就怕一萬。太多的如果，讓人防不慎防。 我的愛，愛了，就不顧一切。真的有一天，我們分手了，我去哪里釋懷。緣分這個東西，說不準的，哪怕哪一天，你知道我的好了，想回到我的身邊，我的愛還可以接受嗎？感情的事情，說不清，理還亂。愛情里面沒有誰對誰錯，只有相愛的人才知道，什么是真正的天長地久。 離婚見多了，分手也見多了，相愛容易，相處難，合適的人不多，過日子并非油鹽醬醋那樣簡單。 感情的事情，說來話長，誰也不能代替誰，為什么我們沒有結果，是你放不下，還是我不夠優秀。我知道我沒有他那樣懂你，可是我比他更愛你。 關于感情的事，就這樣吧！切記，且行且珍惜！ >>>更多美文：原創散文

在無用之用中超越自己　　文/牧云行者　　享譽國際的華人導演李安，迄今已經兩次獲得奧斯卡獎、兩個威尼斯電影節金獅獎和兩個柏林電影節金熊獎。張藝謀在64屆威尼斯影展上曾這樣評價他：“像李安那樣拍中文、英文電影，在東西方世界游刃有余地行走的導演，恐怕華語影壇里只有他一個人。”　　有誰知道就是這位享譽國際而又被張藝謀高度評價的大導演，1984年從紐約大學畢業后整整做了6年“家庭婦男”。一個大男人每天要琢磨上頓吃什么下頓吃什么，然后買菜擇菜洗菜，既當改刀的又要當廚師……同時還要洗洗涮涮，照看孩子……繁復、瑣碎，日復一日，年復一年，無時無刻不考驗著人的耐心，作為搞藝術創作的人，做家務活可以說是一大忌，因為繁復和瑣碎會趕走你的創作欲望和靈感，而李安堅持了兩千多個日夜，在做完家務的空隙他看影碟，研究好萊塢電影的劇本結構和制作模式，有時間就構想劇本，瑣碎的家務沒有阻止李安靠近自己夢想的腳步，相反，他對家庭的意蘊有了更深刻的意識，失業反而讓他“被迫”高強度地深入了生活，于是6年后有了《推手》和《喜宴》的藍本，于是有了《飲食男女》中那些讓人難忘的美食和圍繞美食展開的情節，于是有了他把中美兩種文化有機地融合到膠片上的藝術風格。　　《莊子》中有句名言：“無用之用是為大用。”人不能停止邁向夢想的腳步，李安說：“每個人都會有夢想，但重點是你能不能去實踐它，讓我們一起勇敢地追逐夢想，改變世界。”如果你是個追夢的人，那么無論你身處何種境地都要勇敢地追逐夢想，有時你不得不“讀一些無用的書，做一些無用的事”，但只要心中有夢想，你就會在無用之用中超越自己，像李安那樣終會修成正果。分頁：123

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