自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

總會有人說你好，也會有人說你不好，但只要做人做事問心無愧，就不必執著于他人的評判。無須看別人的眼神，不必一味討好別人，那樣會使自己活得更累。 　　當有人對你施不敬的言語，請不要在意，更不要因此而起煩惱。因為這些言語改變不了事實, 卻可能攪亂你的心。心如果亂了，一切就都亂了。 　　女孩子真正富足的狀態應該是：見多識廣，不為物質左右，但仍會被一件漂亮的衣服哄得很開心，也會因為看了一部好電影聽了一首好歌原諒整個世界;不大驚小怪，卻仍會為每一種細碎的美好感動，做最快樂的自己。 　　優雅的人生，是用一顆平靜的心，平和的心態，平淡的活法，滋養出來的從容和恬淡。這個世上有些事，不是不懂，而是不屑，只為內心的寧靜祥和;有些人，不愿與之爭，乃是尊重，彼此都有自己的生活方式和空間。 　　多一些寬容，多一些大度，揮揮手，笑一笑，人生沒什么大不了。 　　拼命對一個人好，生怕做錯一點對方就不喜歡你，這不是愛，而是取悅。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　你拼命工作努力做人，生怕別人會看不起你，這不是要強，而是恐懼。 　　明明自己心里有很多話要說，卻不知道怎樣表達。明明自己身邊有很多朋友，卻依然覺得孤單。有時候很想放縱自己，希望自己徹徹底底醉一次，醒來后就能把什么都忘記。明明有著自己的夢想，卻是力不從心。 　　路，不通時，選擇拐彎;心，不快時，選擇看淡;情，漸遠時，選擇隨意。有些事，挺一挺，就過去了。有些人，狠一狠，就忘記了。有些苦，笑一笑，就冰釋了。有顆心，傷一傷，就堅強了。坎坎坷坷人生路，坦坦然然隨緣行。 +10我喜歡

【小小說】黃元太/喊山   因為收購山貨，我常常奔波于大山之間。 眼看天色將晚，我繼續前行，期望能夠找到一個住的地方。幾戶人家零零散散地分布著，清一色的土墻泥瓦。 終于，我找到一家旅店，院子沒有圍欄，除了樹，就是風。店主是一個60多歲的大爺，姓段。他說，村子里剩下的都是單身老人，老骨頭了，年輕人都出去闖江湖，而孩子們都在山下上學。 晚飯是在老段家吃的。手機也沒有信號，我就走出院子四處看。這里有枯藤老樹，有小橋流水，裊裊升起的炊煙讓小山村活躍起來，不遠處一位大爺佝僂著腰身，拿著鈴鐺，呼喚著晚歸的小羊。 他看到我，咧嘴一笑，露出干涸的牙床，算是打了招呼。又有一個老人扛著一根木頭，看到我時，向路邊趔趔，怯怯地低頭走過。 整個夜晚，我看到四五位老人，他們行動遲緩，表情木訥。我知道，在這個偏僻的村子里，冒出一個外鄉人，對他們來說確實有點唐突。 跑了一天路，我很快就進入夢鄉。半夜，我隱隱約約聽見一陣喊聲，剛開始，聲音有些低沉，后來高亢起來，間或有些嗚咽，最開始是一個人，緊接著是兩個、三個……。喊聲漸漸有了力量，略顯悲壯，由模糊變為清醒，我覺得，這不是夢，而應是真實的存在。 我翻了個身，悲壯感襲滿全身。那喊聲忽然由高變低，時而單一，時而混合，他們在這空寂的山里喊什么？春——，夏——，秋——，冬——，莫非是他們孩子的名字？ 這三更半夜的，難道有鬼不成？看看手機，已是四點多鐘，我伸手拉燈，卻停電了。雖然老段提示過我，夜里可能停電，但在這個時刻，我無論如何也不能進入夢鄉。 我借著手機的亮光，找到床頭的茶杯，輕輕地抿了一口茶，索性坐起來。這喊聲還在我耳邊縈繞。我透過窗子，看到一輪明月浮在西山上的云層里，若隱若現的樣子。我堅信喊聲是從那里發出來的，它們通過風、越過山巒，貼著樹梢和草尖，傳入我的耳膜，鉆進腦海。星星也好像悲傷的樣子，在隱約可見的風洞中，忽然涌出渾濁的淚水。 我愕然，在似睡非睡中挨到天明。 第二天，我問老段，可曾聽到昨夜山上的喊聲？ 他堅定地搖頭。我半信半疑地離開去別的人家。這家有半斤多木靈芝，我過了稱，付完錢，順便問老人，昨夜，是否聽到山上有喊聲，他指了指耳朵，擺擺手，我疑惑地離開。 我又到第二戶人家，收了一點野木耳，照例稱重、算賬、付錢，然后問老人，昨夜，是否聽到山上有喊聲？他一臉懵圈，好像沒聽懂我說的話。 我又去了第三戶、第四戶，……。他們的答案一致，或搖頭，或木訥，很忌諱的樣子。 為了弄清真相，我白天看好路徑，晚上又住那家旅店。夜半的時候，果然喊聲又起，我披上外套，悄悄地出門，踩著月光，裹著山風，順著喊聲的方向一路追去。果然，在旅店西邊的一個山腰發現了火把，約有四五個老人，他們站在一塊巨石上，對著山外的方向喊，春——，夏——，秋——，冬——……。借著火把，我看到他們有的兩手叉腰腆著肚子，有的雙手放在嘴邊做喇叭狀，但無論怎樣都目視前方，把頭高高地揚起，好像有什么東西牽引著一樣。那回音也時而低沉，時而哀婉，在空寂的山溝回蕩。 喊著，喊著，有的哭泣，有的哽咽，然后再喊，再哭泣，再哽咽。約莫半個小時，老人們相互攙扶著走下巨石，看樣子是該回家了 我回到旅店，再也無法入睡，腦海里不時出現在巨石上看到的的震撼畫面。好不容易挨到天明，我向老段告辭時，再一次確認老人們喊山的事，他沉默半天才說，這都喊好多年了。只要想孩子們的時候，就到山上吼兩聲，起初，是一個人，后來，就變成幾個人。他們相信，大山再高也擋不住他們的思念，而且大山有靈性，親人是有心靈感應的，會把這種心靈感應傳到千里之外，然后，孩子們就會打電話回來了。 我問，應驗了嗎？老段搖搖頭，若有所思地說，喊山這事啊，千萬別當真，也別說出去，就當是一場夢吧。 +10我喜歡

隨著年齡的增長，我們的生活越來越有規律，越來越循規蹈矩。曾經隨意任性，被看作是回不去的青蔥歲月;而今成熟穩重，卻是歲月賜予的成長與沉淀。于是，什么時間要做什么事情，就像一道道程序，日復一日在我們每一天的時光流逝中。 　　或許，正是因為如此，才會有了越長大越孤單這句話。以前，交一個朋友很容易，一句話，一個眼神，無所謂心靈的契合，思想的共鳴，能玩兒到一塊兒，就是朋友。因為心思純澈簡單，所以情感也簡單。 　　現在，得一真心摯友，仿佛是大浪淘沙。那扇塵封已久的心門，落滿了歲月的塵埃，不再輕易任人出入。縱是受得起緣來的喧囂，亦是受不起緣去的寂寥。與其起落浮沉，不如干脆沉寂，日子也就過得如同流云流水，風平浪靜。 　　人生有時候，就像是一部起伏有致的小說，每一個情節，都環環相扣，不可刪改。朋友，不過是心靈的歸宿。至于路途的溝壑，終究還是要自己去填滿，去跨越。 　　每個人的一生，都會邂逅幾段或深或淺的緣分。只是時光長短，聚散分離，皆由不得你我做主。就算沒有誰能陪伴自己走到最后的終點，我們也依舊會感恩那些深刻的相逢，情深的相伴。 　　與曾經不同的是，以前，不會太過認真，即便覺得彼此不夠契合，轉身拜拜便是，云淡風輕。而今長大了，不會輕易認真，易不會輕易淡漠。或許，這就是成長，因為不再年輕，而不再輕狂任性。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　既重情，又很大條。所謂君子之交淡如水，在一起時，惺惺相惜;不在一起時，彼此牽念。可以心靈交匯，也要給彼此留出足夠的空間。友情的經營，需有一定的藝術性。不能太過于重視，否則對方會覺得壓力很大，會被你的重視壓的喘不過氣;但又不能過于疏忽，疏忽到漠不關心。 　　相伴的歲月，開心最重要;相處的兩個人，要學會彼此包容。生活沒有那么多恰到好處，言語沒有那么多恰如其縫。你若計較，處處是爭議;你若寬容，事事皆和諧。 　　不高興，是因為你沒有容人的雅量，陰沉的臉色無須擺給誰看，就算看到了，也懶得理會。與人相處，最累的就是你都不知道怎么回事，對方就各種不開心。要么有事兒你就說，要么就心大些，一起嬉笑，一起打鬧，誰那么多閑心有那么多想法。 　　都說，人這一生，知心的朋友，不需要太多，三兩足矣。我亦是覺得，情有所衷，是一種信仰。喜歡一個人，就是一種感覺，就像談一場戀愛，只要是對的人，他便可以瞬間點亮你的眼神，直入你的心房。 　　懂你，無言也默契;不懂，言多亦廢。我是一個隨性率真的人，喜歡大氣豪邁的朋友。和相處不累的人在一起，和心胸寬廣的人共悲喜，不用擔心撕下偽裝會被嫌棄，也不必害怕縱情豪放會被以為是瘋子。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　友情不是一幕短暫的煙火，而是一幅真心的畫卷;友情不是一段長久的相識，而是一份交心的相知;友情不是一堆華麗的辭藻，而是一句熱心的問候;友情不是一個敷衍的擁抱，而是一個會心的眼神。 　　喜歡一個人，始于真誠，忠于品行。在一起，沒有開不起的玩笑，也沒有受不起的冷落。哪怕是多少天的無暇顧及，需要的時候，依舊能出現在身旁，無怨無悔。這不是我對朋友的要求，而是我對朋友的態度。想說就說，想笑就笑，想哭就哭，無條件的信任，不設防的依賴。相知的兩個人，從來不需要任何解釋。你對我好，我對你更好。 +10我喜歡