每次規劃露營行程，最讓我頭疼的就是餐點準備。露營不像在家裡，有現成的廚房設備和齊全的食材；在戶外，一切都得精打細算。

首先，必須考量到食材的保鮮問題，特別是夏天，稍不注意就可能導致食材變質。

而空間有限，我得想辦法把所有食材和調味料壓縮到幾個保冷袋裡，還要確保東西不會在路途中洩漏。再來是菜色的選擇，既要簡單易煮，又要符合大家的口味，才能在戶外快速完成一道美味的料理。

在有限的水源下清洗食材和餐具，也讓我得更加注意用水的節省。

以前光是備料，大概超市就買扛一堆東西回來，真的非常辛苦，這次的露營人數比之前多，大概3個家庭的人次，雖然食材可以分散給大家準備，但是事前處理(切菜，清洗)真的很繁瑣

所以這次大家決定直接用現成的料理包來處理，第一選擇就是火鍋啦；畢竟火鍋只要把東西放進去煮一煮就好，非常簡單，不用過腦，但是湯頭這件事就真的很看功力，所以就上網做了一些功課，發現可以滿足10人以上的鍋物，踏輕似乎是一個不錯的選擇。

在很多平臺上面看到這個品牌的踏輕鍋物料理，讓我非常好奇，他有四道別出心裁的鴨式火鍋，有胡椒鴨、麻辣鴨、薑母鴨、洋蔥鴨，這幾道料理是外面鍋物店比較看不到的料理，除了冬天必備的薑母鴨外，其他都是很具特色的鍋物料理。

我特地上網做了一些功課，想看看其他人對這個品牌的試吃評比。瀏覽了不少部落客和食評家的文章後，我發現大家對踏輕的評價相當一致。

許多人都提到他們的湯底特別，冬天吃真的非常適合，而且不會過於油膩，這讓人即使吃完一整鍋，也不會感到負擔。而且，食材的新鮮度是大家稱讚的重點，尤其是鴨肉和自己買的蔬菜搭配，讓鍋物吃起來更有層次。也有人提到踏輕的湯頭有種自然的甘甜，這來自於食材本身的原味，而非依賴過多的調味料。這些評比讓我下定決心，就是他啦，這次兩天一夜的露營料理就是踏輕啦！

這次我選擇的就是胡椒鴨跟洋蔥鴨，感覺是最符合大家口味，所以只要再準備一些蔬菜，就可以快速搞定啦。

這次露營的地點選擇在南投埔里足跡民宿，外面有一個很大的露營廣場，整個環境都非常好，而且重點是沒有討厭的小黑蚊，就非常大推，而且帳篷用品，都已經架好，老闆服務真的很好

南投埔里足跡民宿相關聯繫方式

地址： 545南投縣埔里鎮福長路12巷75號

預約住宿電話： 0921 313 067

在露營的當天，我負責準備餐具，朋友則在一旁幫忙處理份量極大的洋蔥鴨，說真的，料理一定要看使用說明，一定要先解凍，不然我看屠龍刀也劈不開這個厚實的鴨肉。

看看這個分量，我已經用了10人份的鍋子了，還是滿出來了，都比小朋友臉還要大，這邊我們少做一件事，解凍後應該要先將整隻鴨都拆解好再煮，整隻鴨下去煮太不明智瞭，光是等水滾，大家可能就要餓肚子了。

所以加熱到一半後，感覺鴨肉沒那麼硬，就放到砧板二次處理，不然烹煮太費時了

洋蔥鴨的份量真的沒話說，應該是鍋物中的巨無霸了，果然就如官網說的，整隻鴨下去調理，真心不騙。

大家坐在一旁圍成一圈，看著鍋裡的湯頭逐漸變得濃郁。一位朋友忍不住偷喝了一口湯，立刻露出滿足的笑容，直呼「這味道絕對是今天的露營之王！」

露營的樂趣不只是享受美景，更是在這樣的互動中增添了無限的回憶。當香噴噴的洋蔥鴨上桌時，所有人都迫不及待地舀了一碗，熱呼呼的湯頭暖入心脾，這一刻，我想，露營的幸福就是這麼簡單。

來做一個踏輕洋蔥鴨的簡單評比吧

露營中餐-踏輕洋蔥鴨調理包

**外觀** 
洋蔥鴨的調理包打開後，搭配一整隻的鴨肉，湯底有一股濃郁的洋蔥甜香。湯的顏色偏金黃，洋蔥的味道小朋友也可以接受。

**鴨肉份量** 
鴨肉份量豐富且厚實，每一片鴨肉都充分吸收了洋蔥的自然甜味，肉質細緻多汁，輕輕一咬，豐富的肉汁和，讓人忍不住一口接一口。更特別的是，踏輕將鴨肉處理得剛好，不僅軟嫩且不失彈性，，湯汁浸潤其中，整個口感層次瞬間升級。

**湯頭口感** 
湯頭非常柔和，洋蔥的甜味自然地融入湯底，帶來一種舒適的甘甜感，溫潤而不膩口，讓人不知不覺就喝了好幾碗。

**建議搭配的蔬菜與飲料** 
推薦搭配蓮藕、甜玉米和菠菜，這些食材的甜味與洋蔥湯底搭配起來是絕配。飲料方面，建議搭配檸檬水，既能解膩又能增添一絲清爽感。

第二天的中餐一樣是搬出踏輕另一個推薦鍋物-胡椒鴨，有了昨天的經驗，這次退冰後，有先稍微分解整隻鴨下去煮，畢竟人總是要有學習能力的啦XD

說實話，這鍋胡椒鴨的胡椒味真的相當濃郁，煮的時候香氣一飄散出去，連隔壁帳篷的朋友都紛紛探頭過來，好奇我們到底煮了什麼料理。當湯鍋滾開時，陣陣辛香帶著暖意撲鼻而來，朋友們調侃說，這鍋胡椒鴨恐怕成了整個營地的「香氣宣傳大使」。

當我們終於盛上一碗熱騰騰的胡椒鴨湯，那辛辣卻不嗆口的胡椒味迅速在舌尖散開，每一口都是享受，這樣的香氣和滋味，應該要再把這道胡椒鴨列入菜單，甚至可能吸引更多朋友一起來享用。

露營中餐-踏輕胡椒鴨調理包

**外觀** 
胡椒鴨調理包打開後，整隻鴨的份量就是巨大，真的很適合露營大家圍爐一起吃，一餐就可以馬上腳絕。湯底的顏色清澈，帶著淡淡的琥珀色，透著一股溫潤的胡椒香。

**鴨肉份量** 
鴨肉的份量相當大方，肉質鮮嫩，煮得剛剛好，不會過老，胡椒的香味與鴨肉的自然甘甜完美融合。

**湯頭口感** 
湯頭清爽而不過於厚重，胡椒的辛辣恰到好處，溫暖而不嗆，但是辣度的感覺因人而異，可能有的人會覺得稍辣，整體口感很適合冬天圍爐。

**建議搭配的蔬菜與飲料** 
建議搭配高麗菜和金針菇，這類蔬菜的清甜能中和胡椒的辛香。飲料的部分，推薦搭配一杯清香的烏龍茶，讓整體風味更加清新。

踏輕鍋物線上購物網站：

https://donzdonz.com/COMPLEX/PEPPERDUCK

這次的露營旅程，讓我深刻感受到大自然與美食結合的那份純粹與滿足。洋蔥鴨和胡椒鴨這兩道鍋物，絕對是這趟露營的亮點。洋蔥鴨帶來的自然甜味，讓每一口鴨肉都充滿溫潤的滋味，溫和卻令人難忘；而胡椒鴨的濃郁辛香則為整個營地增添了熱鬧的氣氛，那種隨風飄散的香氣，路過的營友應該都非常羨慕我們。

這次和朋友們一起到南投露營，一邊享受暖呼呼的火鍋，一邊聊著天，笑聲和濃濃的湯香交織在一起，讓我明白露營的樂趣不僅僅在於美景，更在於與好友分享美味、共度美好時光的那種喜悅。這次露營，絕對是讓人難以忘懷的回憶，而這兩道鍋物，真的超值得，份量大，多人一起享用真的超劃算，省去備料的時間，也多了一些時間可以到處看看風景。期待下次露營，帶上更多美食，繼續這段美好的冒險。

 

踏輕洋蔥鴨鍋物口感介紹露營一直是我心目中最美好的放鬆時刻，但要讓整趟旅程更愉快，能品嚐到美味的料理絕對是關鍵。想像一下，在微涼的山林夜晚，和親朋好友圍坐在帳篷旁，微風輕拂下，熱氣騰騰的鍋物飄散出誘人的香氣，這就是露營的真正樂趣。而**踏輕鍋物**正是讓這一刻變得完美的秘密武器！

為什麼說踏輕鍋物是露營的最佳選擇？首先，踏輕的調理包不僅方便攜帶，操作也超簡單，只需要熱水煮沸，就能迅速變成一鍋香氣四溢的美味火鍋。對於不想在營地花太多時間備料、卻又想享受豐盛餐點的你，踏輕鍋物無疑是最聰明的選擇。胡椒鴨的辛香溫暖，洋蔥鴨的甘甜入味，再加上麻辣鴨的濃烈刺激，無論你是偏愛清爽湯底還是重口味，都能在踏輕鍋物中找到心頭好。踏輕胡椒鴨湯頭鮮甜推薦

除此之外，踏輕鍋物選用的都是新鮮食材，湯頭濃郁卻不油膩，讓你在戶外用餐也能吃得健康又滿足。露營時，溫度往往會較低，而踏輕的胡椒鴨和薑母鴨特別適合寒冷的夜晚，喝上一口辛香四溢的湯，暖流瞬間從胃部蔓延至全身，給你滿滿的能量。更棒的是，這些鍋物湯底不需要額外調味，天然的食材就能帶出豐富的層次感，不僅滿足了味蕾，也減少了準備的麻煩。踏輕洋蔥鴨鍋物湯底推薦

踏輕鍋物讓你在露營時省去繁瑣的食材準備與烹飪步驟，只需短短幾分鐘，就能讓所有人享受美味的火鍋料理。當你在帳篷旁，一邊看著星空一邊品嚐這鍋熱氣騰騰的踏輕鍋物，保證這次露營的體驗將成為你記憶中最難忘的一次。不論是好友聚會還是家人共遊，踏輕鍋物都能瞬間拉近彼此的距離，讓歡笑與美食交織在一起。踏輕胡椒鴨試吃口感分享

還在猶豫露營該帶什麼餐點嗎？立即選擇踏輕鍋物，讓你的露營之旅從此與眾不同，無論在哪裡，都能享受到如同餐廳般的頂級火鍋！現在就行動，為你的下次露營準備好這份滿滿幸福的美味吧！踏輕洋蔥鴨露營火鍋分享

我發現在大城市工作的姑娘們有一個通病，大家普遍對回家過年這事兒特別緊張。 這幾天，寫字樓里的Mary，Catherine，Rebecca都要卸妝，變成翠花，招弟，春喜。她們在這樣的落差中，在親戚朋友的詢問中，過年的這幾天，只想要趕快過去，甚至落荒而逃。 好像七大姑八大姨比每年都提高kpi的boss還要難以面對。 回家過年會被問什么，不過就是這三個問題: “年終獎多少？” “有男朋友了嗎？” “房子買了嗎？” 像是你花了一整年的時間，又充實了自己，又提升了顏值，靈魂和身體都在往更好的方向發展，但回家大家盯著你問的依然是，賺了嗎，婚了嗎，生了嗎？ 但是今年，我對這個問題有了全新的看法。 我們一直以來對七大姑八大姨有這么負面的看法，歸根到底的問題在于我們，而不是她們。 是我們不夠自信，不夠堅定，不夠強大，才會在那些被詢問，被質疑，甚至被嘲笑的時刻，就傷心難過或者憤怒不平，然后甚至迷失了自己。 有一個男生曾經對我說過，“我是個世界觀很強的人，別人很難影響到我。” 雖然有一些偏執，但是聽到這句話第一個反應就是，我們女生很少有人會說這樣的話。 因為我們太容易被別人影響，太在乎別人對我們的看法，太在乎那些是是非非中我們姿態還好不好看。 過年是什么？ 過年是把你長久以來一個人打拼，一個人工作，一個人吃飯所形成的價值觀，放到七大姑八大姨的價值觀里，攪和一下，評判一下，看看最終浮出水面的是什么？ 今年，我覺得這個儀式太過于重要了。 就是這樣的價值觀滲透，融合，迭代，才讓我們有可能在最短的時間內，認識到自己存在的問題。 辨別自己真正想要過什么樣的生活，最有效率地在短短的幾天時間內，提升皮囊和靈魂。 1 總要有人戳醒你直面現實 我們一直在談論價值觀，我們說人和人之間的差別，本質就是價值觀的差異。 其實二十多歲在大城市打拼的我們，是一個價值觀快速形成的時期，可能速度之快，讓我們都來不及辨別，來不及選擇真正適合自己的。 我們被撲面而來的要成功要成為精英群體，又或者要偏居一隅，詩和遠方才是真諦的價值觀們，搞得暈頭轉向。 七大姑八大姨雖然煩人，就知道問你賺多少，婚了嗎，生了嗎，而其實這三個問題卻和某高校保安問“你從哪里來，要往哪里去”的終極人生問題是一樣的。 你細想便知道，這其實是我們不喜歡面對，卻又不得不面對的優先級的問題。 二十多歲，究竟事業，婚姻，孩子，這三項在你人生list里面的優先級是什么樣的？ 其實我們從來都沒有認真平心靜氣的想過，自己究竟需要什么，什么才是真正適合自己的價值觀，我們只是一味地盲從，一味地跟風，好像別人怎么樣，我們也就要成為什么樣的人，要不然就out了。 后果是什么？ 后果就是我們在30+的時候恐慌成為高齡產婦，又或者在30+有老公有倆娃，卻覺得自己荒廢了20+事業拼搏的黃金時期，一切都來不及了。 所以我才要告訴你，你要珍惜每一個過年，七大姑八大姨問你這些問題的時刻，她們或許只是想要八卦，只是沒話找話，她們并不需要答案。 而真正需要答案的那個人是你自己。 與其說回答七大姑八大姨煩人的問題，不如說正好給你一個機會，重新思考一下排序。 價值觀決定了優先級，而優先級決定你最終會過上什么樣的生活。

人睡了， 總要入夢， 此時靈魂已在另一個領域逍遙自在地遨游。 夢醒時分， 靈魂又要重新回歸自己身上， 我們每個人將需用手和腳勤勤懇懇腳踏實地艱辛地做事和行走。 即使再美好的夢， 也只是靈魂在虛幻世界的不切實際的精神享受； 即使再苦難的現實， 卻是許多人親身實踐敢于付出所得到的生活的實實在在的擁有。 >>>更多美文：自創現代詩

說情詩給一片心， 看星光不變做人。 有個夢走過城市， 喝盡酒醉醒世間。 >>>更多美文：自創詩

有關孤獨的文案 1. 沒人喜歡孤獨，只不過是受夠了失望！ 2. 活著活著，活成了討厭的樣子。笑著笑著，笑成了可笑的角色。走著走著走丟了，只剩影子和我。 3. 我只能任憑回憶，嘲笑我自己到底有多孤單！ 4. 你問我為何時常沉默，有的人無話可說，有的話無人可說。 5. 因為這段感情沒有人知道，所以就連你離開我了，我也不能大聲哭出來。 6. 有時候，突然會覺得自己很孤獨。沒有人懂你，沒有人陪你。偶爾自己瘋，自己鬧，仿佛跟這世界格格不入。 7. 不指望你時刻都在，但是需要你的時候你不在，以后也不需要你了。 8. 心疼那個滿懷心事卻無人訴說，入夜只能枕著混著自己眼淚的枕頭，連哭都不敢哭出聲的你，遇上感情你比誰都可憐。 9. 總是在某個瞬間突然就喪了，像是積攢了幾天的熱情，啪的一聲就碎掉了。 10. 漸漸養成了開著電視做飯，開著電視睡覺的習慣，不是因為愛看電視，只是想制造點聲音，讓自己顯得不那么孤單。 11. 如果我在意的人對我忽冷忽熱，而我又為此感到了患得患失，那么我便會選擇不辭而別，因為我沒那么多耐心去品嘗患得患失的感覺。 12. 你抽煙的姿勢越來越熟練，愛人也越來越隨便。從當時的三杯倒到現在喝不醉。可是沒人掐掉你手中的煙，沒人給你一個家，沒人替你擋掉手中的酒。說白了，除了孤獨和酒你什么都沒有。 13. 你知道那種感覺嗎，明明那個人還在，可以打電話，可以發信息，但你沒有任何立場，他永遠不再是你的了，那種感覺真的特別難過。 14. 有時候人就是這樣，遇到再大的事自己扛忍忍就過去了，聽到身旁的人一句安慰就瞬間完敗。后來才明白，怕的不是冷漠怕的是突然的溫柔，怕的不是自己吃苦怕的是身邊的人為你難過，怕的不是孤獨怕的是辜負。 15. 單身久了，生人不敢開口，熟人不敢下手，沒有了一見鐘情的資本，更缺少日久生情的條件，躲得過對酒當歌的夜，躲不過四下無人的街。 16. 他可能是真的喜歡你，但這一點也不妨礙他喜歡別人，其實最遺憾的是從來都沒有感受過那種被人堅定選擇的感覺。就像是，他只是剛好需要，你只是剛好在。 17. 你是我眼都不眨就可以說喜歡的人，我卻是你頭都不抬就可以放手的人。 18. 愛其實是一種習慣，你習慣生活中有他，他習慣生活中有你。擁有的時候不覺得什么，一旦失去，卻仿佛失去了所有。 感覺孤獨的傷感文案 1.在我們最需要有一個人去依靠的時候，往往到最后都是自己一個人孤獨的挺過去。 2.本以為自己無堅不摧，百毒不侵，沒想到最后終究還是一個疼了就會哭的孩子。 3.后來我習慣了一個人的生活，習慣了不再表露難過，習慣了不再把心事訴說，也習慣了你不再愛我。 4.我曾經以為一個人的感情和依賴，從有到無會是一個漸漸消減的過程，但事實是，它會在某一個時刻甚至某一個瞬間，突然地立減為零。 5.你可能真的不會了解，那種孤獨到嗓子眼，想哭又怕沒人安慰咽下眼睛繼續微笑的感覺。 6.別為當初的誓言耿耿于懷了，承諾的時刻一定是真的，只是后來太多意外，誰都想不到會分開。 7.沒人在乎你怎樣在深夜痛哭，也沒人在乎你轉輾反側的要熬幾個秋，外人只看結果，自己獨撐過程。 8.有沒有那么一瞬間，在大街上看到一個熟悉的背影，心突然就跳亂了節拍，直到發現原來只是陌生人，于是一整天，全是回憶。 9.當沒人懂我時，我學會了不解釋。當所有人忽略我時，我學會了一個人。 10.無論我們最后生疏到什么樣子，曾經對你的好都是真的。希望你不后悔認識我，也是真的快樂過。 11.等了好久好久，可是后來我終于明白，有時候有些人有些事，我們除了說再見別無選擇。 12.我留不住風，也留不住你，只剩我獨自一人。 13.費盡心思和你聊天的樣子，我自己都討厭自己。我是那么驕傲的一個人，為你卸掉所有鎧甲，卻依舊得不到你的心疼。拼命的想要抓住你，卻發現風里只剩我自己。 14.每個人都有這樣的經歷吧，夜深人靜的時候，躺在床上卻怎么也睡不著。有時候，莫名的心情不好，不想和任何人說話，只想一個人靜靜的發呆。有時候，聽到一首歌，就會突然想起一個人。有時候，別人突然對你說，覺得你變了，然后自己開始百感交集。其實，一個人并不孤單，思念一個人，才是真正的孤單。 15.總要等到過了很久，總要等退無可退，才知道我們曾親手舍棄的東西，在后來的日子里，再也遇不到了。 16.親愛的，如果會有一天，我變得目中無人了，請記得，曾經也沒人把我放在心里。如果有一天，我不再在乎你了，請記得，你曾經也沒聽過我的心事。如果有一天，我不再對你笑了，請記得，你曾經也沒問過我快不快樂。 傷感孤獨的個性文案 一、有些事我們明知道是錯的，也要去堅持，因為不甘心；有些人我們明知道是愛的，也要去放棄，因為沒結果；有時候我們明知道沒路了，卻還在前行，因為習慣了。 二、別總是來日方長，這世上回首之間的都是人走茶涼，他的嘴終會吻上別人的唇，把給過你的沒給過你的全給另外一個人。 三、孤獨無援大概就是半夜被胃痛痛醒，冷汗粘濕衣襟枕頭和頭發，黑漆漆的一片，周圍荒蕪一人，嗓子沙啞喊不出話來，沒有水，沒有藥，也沒有他。 四、決定放棄了的事，就放棄得干干凈凈，別拖泥帶水。那些決定再也不見面的人，就真的別見了；請別委屈痛楚的再做背叛自己的事了。如果要愛別人，請先好好愛自己。 五、當你認為被拋棄的時候，受損失的其實是對方：因為他失去了一個真正喜歡他的人，而你只不過少了一個不喜歡你的人罷了。 六、想象中的一切往往比現實稍微美好一點，想念中的那個人也比現實稍微溫暖一點。 七、有些事，不經意也會想起；有些回憶，白發蒼蒼也無法忘記；有些傷口，別人永遠看不見，因為它就在你的心里深藏。 八、總有一天，你會對著過去的傷痛微笑。你會感謝離開你的那個人，他配不上你的愛、你的好、你的癡心。他終究不是命定的那個人。幸好他不是。 九、有時候心情會突然的很低落，不想說話也不想動。別人問起，也不知道該怎樣回答。真的，我不是假裝沉默，只是無力訴說。 十、永遠不要因為新鮮感，扔掉一直陪伴你的人。沒有誰離不開誰，只有誰不懂珍惜誰。 十一、有人說，感情經得起風雨，卻經不起平淡，我沒有抱怨故事的結局不夠美好，只怪我們對故事的要求好像過多了。 十二、也許，被愛的人脾氣總是暴躁的，因為她深信你不會離開她，而主動愛的那個人脾氣好是因為他害怕失去，所以才什么都包容你。 十三、如果真心愛一個人，不承諾也會去愛；如果不愛一個人，承諾也會背叛。 十四、世界上最難受的愛，是我愛你，你卻不愛我；世界上最麻煩的愛，是我不愛你，你卻來纏著我；世界上最痛苦的愛，是我們都相愛，卻不能在一起；世界上最悲哀的愛，是我們都不愛，卻要在一起。 十五、小的時候，容易把好感當喜歡，把喜歡當愛，把暫時當一輩子，這叫天真。長大以后，容易把喜歡當好感，把愛當喜歡，把一輩子當暫時，這叫錯過。 十六、人一旦有了感情就窩囊得不行，怕分怕離怕冷落，怕他喜歡上別人。 十七、寧愿高傲地發霉，也不要委屈地戀愛。祝你們白頭偕老，我要永遠黑發飄飄。 十八、這世上根本不存在感同身受，只因你給的嬉笑太盛，無人在意你的心酸認真，所以別傻傻的攤開傷口向別人訴苦，這世上多的是撒鹽的人。 >>>更多美文：傷感文案

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