自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

為什么有些人的思維很敏捷，但是，到了另外一個人面前，他的思維會突然錯亂或停頓了呢?每一個人的磁場都有一種釋放和吸收的功能，如果經常和磁場比較污濁的人接觸，他也會把我們的磁場給染污了。 　　如果跟一個磁場比較干凈的人在一起，他散發出的磁場能把我們的磁場給予凈化。 　　心靈磁場會相互干擾 　　我們經常說手機打多了，手機頻率的輻射會干擾我們。實際上心靈的磁場一樣可以干擾手機的頻率，只是我們沒有覺察到。 　　就像人與人之間坐在一起，如果你說的話，我反抗，或者我說話，你反抗，敏感的人可以感覺到對方散發出的磁場和氛圍很強烈。 　　那么，有些人的思維很敏捷，但是，在某些人面前，他的思維會突然錯亂或停頓，主要是因為他的磁場被另外一個磁場包裹了，他磁場的功力沒有對方的大，所以對方的磁場可以穿透他，干擾他，甚至把他的磁場全部覆蓋了，把他的意識鎖定在一定的范圍內，導致他的思維停頓或錯亂。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　放空身心，不讓其它心靈磁場干擾 　　一個人，如果他能夠把他的磁場放大，對方就無法把他的磁場鎖定或覆蓋掉。所以要把自己的身心都空掉。你身心一空掉，就等于我對面沒有你這個靶子了，我的磁場輻射過去，就沒有辦法把你的磁場給攬括了，因為空的范圍是最大的。 　　我們之所以有時候身體不舒服，也是因為個人的意識太強烈了，自我的靶子、目標豎得顯了，它容易收集這個星球上，乃至我們生活周遭的人發出的信息。 　　如果你狀態比較好，整個身心都空掉了，周圍的人發過來的信息就沒有辦法穿透你。 　　對方發過來的信息有好的、有不好的，在他的心目，你就像一個靶子一樣，他的意識里面想到你，就等于他心靈意識的磁場輻射到你的身上，輻射到你這個人的形象上，甚至可以穿透你。狀態好，可能頂得住;狀態不好，就承受不起。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　心靈磁場會相互污染或凈化 　　有一種人，他的五官長得很圓潤，很圓滿，可是，為什么他做什么事都不順利，一直不得志呢? 　　在相學里有一句話，上等的看相不是看五官，而是看神韻。一般的批八字才看五官。 　　有一種人，雖然他的五官長得不是很好，但他散發出來的磁場和氛圍非常清靜，清透，沒有濁氣(這要用心靈去感應)，這種人的運氣一樣會很好。 　　相反，如果他的五官長得很好，但磁場比較污濁，被一種濁氣籠罩著，那么他做任何事情都不會順利，也不會得志。 　　每一個人的磁場都有一種釋放和吸收的功能，如果經常和磁場比較污濁的人接觸，他也會把我們的磁場給染污了。如果跟一個磁場比較干凈的人在一起，他散發出的磁場也能把我們的磁場給凈化掉。在我們日常生活中，比如平時和朋友、同事在一起，為什么有些人你跟他在一起容易放松，感覺很舒服呢?就是因為他散發出來的磁場不一樣。 　　而有些人你跟他坐在一起，就會莫名其妙地煩躁，沒有辦法放松。這也是因為他心靈散發出來的磁場影響了你。有時候他的頭腦也很想努力地改變自己，凈化自己的心靈，但是，由于那是他初始就帶來的信息，因而沒有辦法那么快速度地凈化自己的心靈。要學會凈化自己的身體。 　　內在的磁場需要凈化 　　凡是多年幫人治病的大夫、專家，沒有一個好臉色。為什么?因為他每天接觸的都是病人，病人的磁場跑到他身上，他的磁場跑到病人身上，病人釋放出來的病氣和磁場都讓他給循環代謝了。 　　所以醫生長期給患者，尤其是心靈不干凈的病人治病，他們的磁場肯定會進行對換。 　　但是，對換之后，你要學會凈化自己的身體。如果你不會凈化，不良的信息累積多了，你就倒下了，你的運氣就不好，你的臉上就會有一種像銹斑一樣的東西，有一種濁氣會籠罩在你身上。 　　磁場是靈魂散發出來的力量 　　如果你比較敏感，內心比較純凈的話，就能感受到濁氣的力量。有的人長得很黑，但是非常可愛。有的人長得很白，但你往他旁邊一站，就會感覺到他身上散發出一種濁氣，這就是我們說的業力。 　　有的人穿得可干凈了，可是我們就覺得這個人很臟。而有的人穿的衣服還帶著泥巴，我們卻覺得這個人很清爽。這就是一種磁場。我們說這個人很有魅力，很有氣質，指的就是他的靈魂散發出來的力量。人與人之間有沒有緣，也是從靈魂里面散發出來的。 　　一個人的靈魂比較純凈，散發出來的磁場就好，就能夠凈化身邊的人，身邊的人就會覺得很舒服，就說跟他有緣。如果一個人身心不干凈，散發出來的氛圍很不好，旁邊的人是可以感受到的。 　　如果你的手一伸，不能感受到旁邊的花散發出來的磁場，說明你的身心還沒有打開。如果你的身心打開，任何人往你旁邊一站，你就能夠感受到他擴散出來的磁場，他不用開口，你就知道他身上哪里有病，最近他的身體有什么狀況。 　　這跟他洗不洗臉，洗不洗澡沒有關系。過去很多住在山上的老和尚，一年沒洗幾次澡，也不洗衣服，但是你在他身邊卻感覺特別好，這就是因為他心靈散發出來的磁場比較干凈。 　　在紛雜的世間，人人都要學習“凈心” 　　修行是釋放自己的身心，讓身心和整個宇宙融為一體，整個宇宙都在你的心中。比如你往這里一靜坐，一閉眼睛，就感覺到你心靈的磁場一下子打開，和宇宙融為一體，你的身心和宇宙成為一個正比。是從內心向外散發。 　　一切都在我的手里面。我的手打開，不是有個東西出去了，而是把萬物包容進來了。也就是說我用意念，用心意識把宇宙全部包容進來? 　　如果說用意識，你就容易理解成用頭腦了。剛開始確實和頭腦有關系，但到最后就是一種無為的狀態，不需要經過頭腦。比如我說：“你母親”，你母親的形象馬上就在你腦海里面浮現出來，你說你有沒有經過頭腦? 　　剛開始你肯定有經過頭腦，但是現在已經不需要經過頭腦，不需要用任何方法去想了，連一秒鐘、半秒鐘都不需要，一談到你母親，你腦袋里面馬上就出現了，就是超越頭腦，無意識。 　　靜心可以凈化磁場 　　今天你出去見那些不好的人，他們散發出來的不好的氛圍、磁場被你吸收了，你晚上回到家，一閉眼，一靜坐，五分鐘就把他們的磁場給凈化掉了，這時候說明你可以出去工作了;如果你白天接觸那些不好的氛圍和磁場，回去修了好幾天還沒有凈化掉，那你最好少出去。 　　一個修行人可以通過修行的頻率震動，把記憶中所做過的不好的事情清洗掉。所以這就是為什么我們每天都要靜心! 　　當你的頻率處在一個低層次的時候，你就會被干擾;當你的頻率提高時，你在這個低層次所做的一切就和你脫離了，就不會被業障追趕了。 　　打開心量，與萬物融為一體 　　以修行人首先要把心量打開，這樣你才能夠感受到他人的存在，自然界各種力量的存在。我們人之所以開不了悟，就是因為心靈沒有打開，所以沒有辦法和道接通。 　　你一個人坐在這個屋子里，你能不能感受到身邊每一個人的起心動念?不要說每一個人吧，能不能感受到一半人的起心動念?你能不能感受到這個磁場、這個氛圍?能不能感受到不只是你一個人坐在這個地方，而是有很多場? 　　這時候你內在的力量已經張開，把周圍的人包圍進去了。這時候不是大家進來了，而是你把大家包容進來了，所以你能夠感受到他們的磁場，周邊的萬物。 　　如果你內在的力量是合在一起的，你就會感覺你是一個獨立的個體。就像下棋，當你走一步棋，就牽扯到整個棋盤里的棋，這才叫做真正的活在當下，也就是和萬物融為一體了。 +10我喜歡

江蘇|王淑琴       周末的一天，天高云淡，風輕柔地拂過樹枝。吃罷午飯，我和媽媽倚在墻角下，慵懶地曬著太陽，有一搭沒一搭地說著陳芝麻爛谷子的事。   媽媽說起了過往農閑時走街串戶搭臺唱戲的“黃梅戲”，說到高興處媽媽也即興哼了兩句，其實年輕時媽媽的嗓音是適合唱歌的。   我也乘興講起了露天電影、小鎮每年兩次的廟會、小鎮上的文化館。   許是秋風恰好，許是事兒太久遠，許是人老多乏，沒多久，媽媽在靠椅上發出了“咝兒咝兒”的鼾聲。我給媽媽蓋上毯子，倚在媽媽旁邊出神，任思緒飄蕩。       兒時的我猶如井底之蛙，快活于四角的天空，撒歡于黑色的土地上。   那時鄉村沒有水泥路，主干道貫穿村子的南北，如鯉魚樣中間高兩邊低，兩米見寬的泥路，短時雨過，路面就干不留痕跡，長時間下雨就泥濘難走。   沒有電，只有煤油燈；天很高，星空很亮；鄉村沒有文化中心，外面的世界無論如何也浸潤不到簡單純樸的村子里。   隨著年齡的增大，我開始了少年的求學生涯，隨著知識的增長，我有了更多的渴望，我的心兒飄向更遠的地方。于是小鎮上的文化館成了我向往的地方。   剛開始不敢一個人去，央求姐姐帶我去了兩次，那里真的是我的天堂。   有圖文并茂的小人書，印象最深的是《小英雄雨來》《閃閃的紅星》《雞毛信》，大部頭書《林海雪原》，英雄人物深深的根植于我幼小的心靈，以致現在看抗戰片依然熱血沸騰不能不說是少年時的影響；有《少年文藝》，百讀不厭，由此我慢慢喜歡上了作文。   猶記讀初一時參加區作文競賽，我奪冠凱旋，學校有多少艷羨的目光追隨著我。我嘚瑟了好一陣，從此我愛上了閱讀。       有新聞報紙和板報，因為年少還沒有時事意識，所以不大關注；   有科普讀物，記憶最深的是鐵臂阿童木，記得當時特好玩，只要跑動的時候，把雙手向前方一并，屁股一撅，嘴里念叨著“我是鐵臂阿童木，滴滴叭叭嗚……然后就屁股冒煙的飛回家了；   有童話大王，比如《舒克和貝塔》，真的是琳瑯滿目。   那里還有乒乓球桌，時不時還有文藝排練。最主要的那里還有一個方方正正的電視機。第一次去后，我就沒來由的喜歡上了那兒。   在那個荒蕪的歲月，這兒就如同世外桃源，讓年少的我常常樂不思蜀。   那時熱播的電視劇《霍元甲》、《鐵道游擊隊》，我就是跟在村子里哥哥姐姐的后邊，在晚上去文化館看的。   依然記得，我去的時候興高采烈，回家的時候提心吊膽。因為去文化宮的路上途經竹林和墳場，去的時候天色尚早，路兩旁的屋子里星星點點的燈亮著，大家你一言我一語地猜測著劇情，一路上嘻嘻哈哈，不知不覺就過了那個令人恐懼的地方。   晚上回來的時候，夜已深，整個村子里一片寂靜，大家都困得很，哥哥姐姐的腳步明顯加快，我一路小跑著，還有種趕不上趟的感覺，經過竹林和墳場時老覺得背后陰森森的。   記得老人們說過晚上不能回頭看，否則容易受驚嚇，所以我踩著他們的腳步慌里慌張往前走，每次到家我都累得直喘氣。   回來后就在心里發誓明天再也不去看勞神子的電視，可是隔夜就忘了，第二天依然屁顛屁顛地跟在他們后面看撓心的電視劇。   每逢廟會學校放假。我和媽媽以及鄰居阿姨興致勃勃的去逛廟會，走到文化館，我總是不由自主地停下來，鬧騰的廟會也失卻了它的誘惑力，我告訴媽媽我不逛廟會了，我去文化館。       媽媽總是嗔怪著“伢兒真是書呆子，早點回來喲”，然后和鄰居阿姨在人頭攢動的人海中享受廟會的樂趣了。   后來，我慢慢長大了，村子里通電了，鄰居新娶媳婦的哥哥家里有電視機了，晚上我就不再去小鎮文化館看電視了。再后來家境稍稍寬裕，家里買了電視機。   但是周末，做好作業，我依然愛上文化館溜達，看到新到的圖書，我一待就是小半天，直到管理員伯伯多次催促，才戀戀不舍地放下圖書回家。   在那個貧瘠的年代，小鎮文化館就像吸鐵石一樣牢牢拴住了我的心，那里的書如一盞明燈指引著我跨越時空，跨越地界，在歲月的長河里徜徉。   在那里，我囫圇吞棗地看完了《紅樓夢》《水滸傳》《紅與黑》《三個火槍手》《鋼鐵是怎樣煉成的》——是書給了我飛翔的翅膀，她讓我翻山越嶺，飄洋過海去看外面遙不可及的世界，領略中西文化的精髓，不再拘泥于四角的天空。   我也漸漸明白讀史使人明智，讀詩使人聰慧；以史為鑒，可以知興替，以人為鑒，可以明得失。這些放之四海而皆準的道理，現在咀嚼別有一番滋味在心頭。   到現在我一直認為是小鎮文化館讓我從骨子里崇尚讀書，走出了村子，走出了小鎮，走向了四海八荒的遠方。我一直對小鎮文化館心存感恩。       時代的列車滾滾向前，社會的變化日新月異，科技的發展惠及千家萬戶，少年時的家園沒有了蹤跡，放眼望去都是陌生的居民區和縱橫交錯的水泥路。   我走在暮色中的水泥路上，昏黃的路燈拖著長長的影子陪伴著我，我尋找著伴隨我整個少年時期的小鎮文化館---------我心中的圣地，卻茫然無果。   地還是那地，房子卻不是那房子，取而代之的是嶄新的住宅樓和人氣旺盛的超市。小鎮文化館終于完成了她的歷史使命淡出了人們的生活。   時光如水，物是人非。我既已出走半生，歸來也不再是少年，曾經擁有的一切都已老去，我們就這樣各奔天涯，然而在夢里我依然把你思念。   +10我喜歡

最近學會了一個詞，叫“perfect match”，也就是完美搭配。用以裝逼。 　　比如說，有人感慨南鑼鼓巷已經變成了游客的地方，再也不是那文藝而清新還少有人知的情趣去處，說起來未免痛心疾首，又喪失了一塊凈土般。 　　這時你就幽幽的說一句perfect match就好了，什么樣的游客配什么樣的地方，這不是正好嗎?你看雖然你感慨，但游客確實越來越多，而店家生意越來越好，就說明大眾趣味和一條街區的演變都是一致的。這樣的人搭這樣的街合適——要知道，大眾趣味往往是一個比較淺顯的平均值，我們有這樣的街正說明我們的人群就是這種水平。至于捶胸頓足的人，就當他們是前衛者就好，他們會去開發新的城中潮流地的，然后就大浪淘沙一樣，一次次上演同樣戲份。 　　以前聽朋友吐槽也好看讀者來信也好，總是會講到“戀愛中的敗類”，總歸是瞎了眼錯愛的那類型。比如“我是如此深愛他卻棄之如敝屣”、“我如此體貼他卻不懂領情”、“我都是為他好他卻如此不懂我的心”之類，每每也陪著感慨一二，或者說“我懂你金石為開”，或者說“他就是個混蛋你要早日放手”，到現在已經聽得麻木，最多嘆一句“那又怎樣，你愛啊”。 　　我覺得人總是談論愛情，其實特別沒意思，說明你的心智也就一直是南鑼鼓巷。最早可能還挺有奇趣的，但見多了，你發現其實五道營或者鼓浪嶼、新天地都是一樣的。要么適應此地，要么去開辟新的疆土，否則還能怎么辦呢?也不能天天靠罵街活著啊。所以，一個人和一條街的匹配能力也好，和另外一個人的匹配程度也好，關鍵在于你自己是個什么樣的人。 　　這也就意味著我對大多數情感問題都變得不耐煩的原因。因為終極解決方案是忍著或者分手。至于一起努力變得更好——恕我直言，那屬于私人定制范疇，需要更高的成本，你未必能付得起那個代價。所以最后那些情感問題都變得咎由自取：他都那么人渣了你還要忍受，還來信問我如何能讓他不出軌不家暴;他都那么擰巴了你還在問我如何能讓他變得不那么“抑郁”，如何才能享受陽光般的美好和溫暖;他都那么錙銖必較了你還在問我如何能讓自己更寬心?怎么可能?（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　所以，這也是一種perfect match，當我們對另一半極其不滿抱怨多多又不愿意分手的時候，有沒有想過一個問題，那就是——是否這個人已經是你能找到的最滿意的了?如果不是，你還在等什么?如果是的話，那你為什么那么多話?在電視劇里經常聽見中年婦女呵斥自己的丈夫“當年追我的人那么多為什么我就選了你?”，這時候我總歸要竊笑一下：其實這人已經是當年你能找到的最好最合適的人了好嗎?可惜... ...很多人不會承認這種說法，他們喜歡用“愛”這個詞來打馬虎眼，覺得就是擁有了愛情，所以才降尊紆貴的去普適了人家。 　　我們過著什么樣的生活，愛上什么樣的人，其實都是和自己的人生相匹配的。這城市的一條街道也好，心中向往的一座豪宅也好，或者電視劇里帥得挪不開眼睛的明星也好，都各有其匹配的人和事。明白這一點之后，一定不會抱怨自己的另一半有多渣。你只需要默默的做出改變就好了。說太多的話，其實就證明你也很渣。 +10我喜歡