每次規劃露營行程，最讓我頭疼的就是餐點準備。露營不像在家裡，有現成的廚房設備和齊全的食材；在戶外，一切都得精打細算。

首先，必須考量到食材的保鮮問題，特別是夏天，稍不注意就可能導致食材變質。

而空間有限，我得想辦法把所有食材和調味料壓縮到幾個保冷袋裡，還要確保東西不會在路途中洩漏。再來是菜色的選擇，既要簡單易煮，又要符合大家的口味，才能在戶外快速完成一道美味的料理。

在有限的水源下清洗食材和餐具，也讓我得更加注意用水的節省。

以前光是備料，大概超市就買扛一堆東西回來，真的非常辛苦，這次的露營人數比之前多，大概3個家庭的人次，雖然食材可以分散給大家準備，但是事前處理(切菜，清洗)真的很繁瑣

所以這次大家決定直接用現成的料理包來處理，第一選擇就是火鍋啦；畢竟火鍋只要把東西放進去煮一煮就好，非常簡單，不用過腦，但是湯頭這件事就真的很看功力，所以就上網做了一些功課，發現可以滿足10人以上的鍋物，踏輕似乎是一個不錯的選擇。

在很多平臺上面看到這個品牌的踏輕鍋物料理，讓我非常好奇，他有四道別出心裁的鴨式火鍋，有胡椒鴨、麻辣鴨、薑母鴨、洋蔥鴨，這幾道料理是外面鍋物店比較看不到的料理，除了冬天必備的薑母鴨外，其他都是很具特色的鍋物料理。

我特地上網做了一些功課，想看看其他人對這個品牌的試吃評比。瀏覽了不少部落客和食評家的文章後，我發現大家對踏輕的評價相當一致。

許多人都提到他們的湯底特別，冬天吃真的非常適合，而且不會過於油膩，這讓人即使吃完一整鍋，也不會感到負擔。而且，食材的新鮮度是大家稱讚的重點，尤其是鴨肉和自己買的蔬菜搭配，讓鍋物吃起來更有層次。也有人提到踏輕的湯頭有種自然的甘甜，這來自於食材本身的原味，而非依賴過多的調味料。這些評比讓我下定決心，就是他啦，這次兩天一夜的露營料理就是踏輕啦！

這次我選擇的就是胡椒鴨跟洋蔥鴨，感覺是最符合大家口味，所以只要再準備一些蔬菜，就可以快速搞定啦。

這次露營的地點選擇在南投埔里足跡民宿，外面有一個很大的露營廣場，整個環境都非常好，而且重點是沒有討厭的小黑蚊，就非常大推，而且帳篷用品，都已經架好，老闆服務真的很好

南投埔里足跡民宿相關聯繫方式

地址： 545南投縣埔里鎮福長路12巷75號

預約住宿電話： 0921 313 067

在露營的當天，我負責準備餐具，朋友則在一旁幫忙處理份量極大的洋蔥鴨，說真的，料理一定要看使用說明，一定要先解凍，不然我看屠龍刀也劈不開這個厚實的鴨肉。

看看這個分量，我已經用了10人份的鍋子了，還是滿出來了，都比小朋友臉還要大，這邊我們少做一件事，解凍後應該要先將整隻鴨都拆解好再煮，整隻鴨下去煮太不明智瞭，光是等水滾，大家可能就要餓肚子了。

所以加熱到一半後，感覺鴨肉沒那麼硬，就放到砧板二次處理，不然烹煮太費時了

洋蔥鴨的份量真的沒話說，應該是鍋物中的巨無霸了，果然就如官網說的，整隻鴨下去調理，真心不騙。

大家坐在一旁圍成一圈，看著鍋裡的湯頭逐漸變得濃郁。一位朋友忍不住偷喝了一口湯，立刻露出滿足的笑容，直呼「這味道絕對是今天的露營之王！」

露營的樂趣不只是享受美景，更是在這樣的互動中增添了無限的回憶。當香噴噴的洋蔥鴨上桌時，所有人都迫不及待地舀了一碗，熱呼呼的湯頭暖入心脾，這一刻，我想，露營的幸福就是這麼簡單。

來做一個踏輕洋蔥鴨的簡單評比吧

露營中餐-踏輕洋蔥鴨調理包

**外觀** 
洋蔥鴨的調理包打開後，搭配一整隻的鴨肉，湯底有一股濃郁的洋蔥甜香。湯的顏色偏金黃，洋蔥的味道小朋友也可以接受。

**鴨肉份量** 
鴨肉份量豐富且厚實，每一片鴨肉都充分吸收了洋蔥的自然甜味，肉質細緻多汁，輕輕一咬，豐富的肉汁和，讓人忍不住一口接一口。更特別的是，踏輕將鴨肉處理得剛好，不僅軟嫩且不失彈性，，湯汁浸潤其中，整個口感層次瞬間升級。

**湯頭口感** 
湯頭非常柔和，洋蔥的甜味自然地融入湯底，帶來一種舒適的甘甜感，溫潤而不膩口，讓人不知不覺就喝了好幾碗。

**建議搭配的蔬菜與飲料** 
推薦搭配蓮藕、甜玉米和菠菜，這些食材的甜味與洋蔥湯底搭配起來是絕配。飲料方面，建議搭配檸檬水，既能解膩又能增添一絲清爽感。

第二天的中餐一樣是搬出踏輕另一個推薦鍋物-胡椒鴨，有了昨天的經驗，這次退冰後，有先稍微分解整隻鴨下去煮，畢竟人總是要有學習能力的啦XD

說實話，這鍋胡椒鴨的胡椒味真的相當濃郁，煮的時候香氣一飄散出去，連隔壁帳篷的朋友都紛紛探頭過來，好奇我們到底煮了什麼料理。當湯鍋滾開時，陣陣辛香帶著暖意撲鼻而來，朋友們調侃說，這鍋胡椒鴨恐怕成了整個營地的「香氣宣傳大使」。

當我們終於盛上一碗熱騰騰的胡椒鴨湯，那辛辣卻不嗆口的胡椒味迅速在舌尖散開，每一口都是享受，這樣的香氣和滋味，應該要再把這道胡椒鴨列入菜單，甚至可能吸引更多朋友一起來享用。

露營中餐-踏輕胡椒鴨調理包

**外觀** 
胡椒鴨調理包打開後，整隻鴨的份量就是巨大，真的很適合露營大家圍爐一起吃，一餐就可以馬上腳絕。湯底的顏色清澈，帶著淡淡的琥珀色，透著一股溫潤的胡椒香。

**鴨肉份量** 
鴨肉的份量相當大方，肉質鮮嫩，煮得剛剛好，不會過老，胡椒的香味與鴨肉的自然甘甜完美融合。

**湯頭口感** 
湯頭清爽而不過於厚重，胡椒的辛辣恰到好處，溫暖而不嗆，但是辣度的感覺因人而異，可能有的人會覺得稍辣，整體口感很適合冬天圍爐。

**建議搭配的蔬菜與飲料** 
建議搭配高麗菜和金針菇，這類蔬菜的清甜能中和胡椒的辛香。飲料的部分，推薦搭配一杯清香的烏龍茶，讓整體風味更加清新。

踏輕鍋物線上購物網站：

https://donzdonz.com/COMPLEX/PEPPERDUCK

這次的露營旅程，讓我深刻感受到大自然與美食結合的那份純粹與滿足。洋蔥鴨和胡椒鴨這兩道鍋物，絕對是這趟露營的亮點。洋蔥鴨帶來的自然甜味，讓每一口鴨肉都充滿溫潤的滋味，溫和卻令人難忘；而胡椒鴨的濃郁辛香則為整個營地增添了熱鬧的氣氛，那種隨風飄散的香氣，路過的營友應該都非常羨慕我們。

這次和朋友們一起到南投露營，一邊享受暖呼呼的火鍋，一邊聊著天，笑聲和濃濃的湯香交織在一起，讓我明白露營的樂趣不僅僅在於美景，更在於與好友分享美味、共度美好時光的那種喜悅。這次露營，絕對是讓人難以忘懷的回憶，而這兩道鍋物，真的超值得，份量大，多人一起享用真的超劃算，省去備料的時間，也多了一些時間可以到處看看風景。期待下次露營，帶上更多美食，繼續這段美好的冒險。

 

踏輕洋蔥鴨露營餐點準備露營一直是我心目中最美好的放鬆時刻，但要讓整趟旅程更愉快，能品嚐到美味的料理絕對是關鍵。想像一下，在微涼的山林夜晚，和親朋好友圍坐在帳篷旁，微風輕拂下，熱氣騰騰的鍋物飄散出誘人的香氣，這就是露營的真正樂趣。而**踏輕鍋物**正是讓這一刻變得完美的秘密武器！

為什麼說踏輕鍋物是露營的最佳選擇？首先，踏輕的調理包不僅方便攜帶，操作也超簡單，只需要熱水煮沸，就能迅速變成一鍋香氣四溢的美味火鍋。對於不想在營地花太多時間備料、卻又想享受豐盛餐點的你，踏輕鍋物無疑是最聰明的選擇。胡椒鴨的辛香溫暖，洋蔥鴨的甘甜入味，再加上麻辣鴨的濃烈刺激，無論你是偏愛清爽湯底還是重口味，都能在踏輕鍋物中找到心頭好。踏輕洋蔥鴨鍋物湯底推薦

除此之外，踏輕鍋物選用的都是新鮮食材，湯頭濃郁卻不油膩，讓你在戶外用餐也能吃得健康又滿足。露營時，溫度往往會較低，而踏輕的胡椒鴨和薑母鴨特別適合寒冷的夜晚，喝上一口辛香四溢的湯，暖流瞬間從胃部蔓延至全身，給你滿滿的能量。更棒的是，這些鍋物湯底不需要額外調味，天然的食材就能帶出豐富的層次感，不僅滿足了味蕾，也減少了準備的麻煩。踏輕胡椒鴨適合戶外料理

踏輕鍋物讓你在露營時省去繁瑣的食材準備與烹飪步驟，只需短短幾分鐘，就能讓所有人享受美味的火鍋料理。當你在帳篷旁，一邊看著星空一邊品嚐這鍋熱氣騰騰的踏輕鍋物，保證這次露營的體驗將成為你記憶中最難忘的一次。不論是好友聚會還是家人共遊，踏輕鍋物都能瞬間拉近彼此的距離，讓歡笑與美食交織在一起。踏輕胡椒鴨肉質鮮嫩口感

還在猶豫露營該帶什麼餐點嗎？立即選擇踏輕鍋物，讓你的露營之旅從此與眾不同，無論在哪裡，都能享受到如同餐廳般的頂級火鍋！現在就行動，為你的下次露營準備好這份滿滿幸福的美味吧！踏輕洋蔥鴨露營鍋物搭配

這是真的。 剛畢業那年我正在為工作而東奔西走，為了省錢不得不來回坐公交月票車。星期四我急著去參加臨江門招聘會。當在車上坐定位置后，這時車下來了一個看上去同我一樣匆忙的美女，上車后徑直就在我旁邊空位坐下。而我心里卻暗自慶幸，一雙眼睛偷偷的在打望，真是好美的女孩，心里只恨不能有什么籍口與她相識。時間流走之間車就要到終點站了，我的手變的冰涼——她就要與我檫肩而過。 隨著售票員報站聲音終點已到，我徹底失望，畢竟自己還沒有那么大膽到直接找人家說話，感覺心里空空的。車剛停穩，那個美女就如上車時一樣急匆匆就往車下走，我卻只能遠看著她的背影漸漸遠去……悻悻的站了起來，突然發現哪個女孩位置上有一部精致電話，不用說這肯定是她的。而我內心欣喜若狂，果然在下午時候我接到了她的電話，問我是否可以把電話還給她，于是我們約好了地點見面。 晚上當我把電話當面送還到她手中時，才知道那是一部才買不久的小靈通：它并不貴，接聽免費，話費也特便宜，這是我第一次認識到了小靈通許多好處。它一如手機動人，而它的優點卻比手機更讓你喜歡。當然也是通過這精致小靈通我最終認識了她------ 以前早就知道手機費用高，所以對于我這樣剛畢業的“無產階級”根本就不敢考慮。也因此給我找工作帶去了許多麻煩。在靜的感召下，我毫不猶豫的也買了一部小靈通，從此與它結下了不解之緣。在以后應聘時我也終于不再擔心與羞澀，有了自己的“手機號碼”，為我找工作提供了許多方便，同時小靈通也為我與靜在以后的溝通架起了戀愛熱線。 轉眼間幾年過去了，我也早就換了幾部手機，但在身邊卻始終擁有一部小靈通，因為是它陪伴著我度過最艱難的日子，是它成就了一段天賜因緣。 時至今日，小靈通也象我一樣迅速成長：不僅通話質量好，價格更優惠，還可以相互發送短消息，現在還可以機卡分離，讓我們使用起來更加省心，方便！而我不管在家，還是在與客戶交往時，我都一直使用小靈通聯系，因為是它讓我感覺到了一種溫暖，是它讓我體會到什么是實惠，是它讓我找到了一段難以忘懷永不褪色的靈通愛情。 我愛小靈通，當然更愛她。 >>>更多美文：心情故事

童年時的春節，熱鬧，純粹，童趣多多。小時候在鄉下熬年守歲，莊嚴矜重，一絲不茍。 貧窮，并不缺乏快樂和期待。我們弟兄幾個，被子蓋著腿，披著棉襖，坐在床頭，盯著蠟燭搖曳的火苗，按捺不住心潮的涌動。只等誰家第一掛鞭炮炸響，我們就會一骨碌爬起來，跑到院子里燃放自家的鞭炮。 新年的五更，往往無雪無火蒼穹堆滿繁星。小孩兒不怕冷，我們放罷自家的鞭炮，就會循著別人家的鞭炮聲，挑起燈籠，鑼鼓緊急風一般，跑去撿拾沒有炸響的啞炮。那情景，那種飚奔，真叫爭分奪秒。趁著一掛鞭炮正在空中炸響，我們就像一群擠頭螞蚱，鉆頭不顧腚，火中取栗一般。黃金時刻，需要出手神速，因為眨眼之間，另一只小手就搶到你前邊了。 把啞炮重新喚醒，等于不花錢再放炮，資源再利用，特劃算。村里的小伙伴兒們，都深諳此道，吃這一路的機靈鬼可不少。有句話嘲笑慌不擇路的人：慌得跟拾炮樣！就是說我們的。 拾啞炮，是有風險的。啞炮會惡作劇，撿拾它的時候它不響，裝口袋里再爆炸。嚇一跳是小事，把口袋崩爛事兒也不算大，有些啞炮，往往是正在手里捏著，砰的一聲響了，炸麻了指頭，炸黑了眼睛，這可是常有的事。好在那時的鞭炮都是本地土造，威力不大，一般不會傷筋動骨的。要擱今天，大地紅、旋風雷、電光炮、連珠炮摧枯拉朽，哪個還敢去撿拾啞炮往口袋里裝。那時，我們的幸福感，就是在寒凝大地上鉆進炮火硝煙，收獲滿滿。 忙活了一陣，渾身熱乎起來，收獲不小，打道回府。這時，母親已經把餃子煮好，我們終于能夠吃上盼望已久的餃子了。但是，第一碗餃子，我們不能吃，母親總是派我，把這碗熱騰騰的餃子，送給我們家對門的老奶奶吃。 對門的老奶奶，滿頭白發，總是拄著拐棍，腰彎得幾乎有九十度，好像怎么努力也直不起來。不過，老人眼不花耳不聾，慈祥敦厚。后來我知道，論家族血脈，老人家和我家已經出了五服，但她是我們大家族中年齡最長離我家最近的老人。母親對她的尊崇愛戴，就表現在有好吃的東西時，先送給老人品嘗，逢年過節不忘孝敬她。特別是過春節，母親總不忘叫我們給老人家送頭碗餃子，去跪拜磕頭。 大年五更，聲震云天的鞭炮聲響過之后，大地重又沉寂下來。院子外面一片漆黑，我雙手捧著餃子碗，指頭勾著風燭飄搖的燈籠，推開老奶奶家虛掩的院門，走到老奶奶床前，把餃子放在她旁邊的柜子上。昏黃的燭光里，只見半坐半躺在床上的老奶奶皺紋疏散，笑容燦爛。她伸出手來，說：“來，乖乖，叫奶奶摸摸你手涼不涼？”然后又說，“孩兒又長個子了。” 放下了餃子碗，想起來母親的囑托，得給老奶奶磕頭。于是，我趕忙推開老奶奶的手，撲通一聲雙膝跪下，頭抵著地，說：“俺媽說了，一定得給您磕個頭。”老奶奶連聲說：“不磕了不磕了！起來吧起來吧！去給恁三爺磕頭吧，他一個人住，你去跟他說說話。” 美好，總是在被忽略時發生的。想想，夢幻般的大年五更，夜幕沉沉，寒風刺骨，在普天同慶萬家團圓之際，一個小兒郎，身著新衣裳，手捧一碗熱餃子，勾著燈籠拜年忙，這錦衣夜行拒絕回報的孝道，至今讓我回味無窮。 >>>更多美文：心情文章

交誼舞班級里聚集著來自四面八方的老人。俗話說：前世數百次的回眸，才會換來今生的擦肩而過。 我們能夠相聚在一起，能夠成為一個集體，意味著我們一起歡度晚年，歡度幸福時光；一起追尋快樂，追尋高質量的生活。 昔日的社會中堅，今日的莘莘學子，大家十分珍惜這種緣份，珍惜我們的班集體。 同學們相處已有一個學期，我們已經有了很多共同回憶。同學融洽，就象一個溫暖快樂的大家庭。 同學當中，有的很優秀，多才多藝。有的心靈手巧，有的體能超棒，有的退休不退業，還在社會擔任很多個職務，貢獻余熱。 我們當中每一個人都是獨一無二的，都是精彩的。讓我們一起來欣賞一下我們班的獨特風彩吧。 交誼舞已成為社會活動中活躍的文化元素，成為營造歡樂氣氛，創造精神文明，提升文化檔次，增強人民體質，富有文化內涵的輕體育。迎合著多數人的利益和文化品位。 省老干大學交誼舞班已開辦十幾個年頭，學員來來往往，批次無數。老學員新學員同在一個班級學習是老年大學辦學的一道獨特風景。大家拉開架勢學跳交誼舞，各顯其能。老學員自然輕車熟路，舞起來象一條飄逸的綢帶，揮灑自如；新學員不甘落后，將學到的舞技知識用心展示，一遍二遍虛心學練，努力地變生疏為熟練。 為提高基本技能，共同進步，課前課后，老同學幫助新同學提高技藝，手把手地教尉然成風，班干部們更是忙得不亦樂乎。 我是一位新學員，跳交誼舞的基本功很差。舉手投足笨拙得象一個挪動的大衣柜。曾經一度讓我失去學跳的信心。班長唐利娟老師見狀，就叮囑會跳的同學教跳。 80高齡的王敬武老師和年近70歲的嚴其林老師便主動當起了教練。不厭其煩諄諄教導和帶跳，很快讓我撐握了老師所教的一些基本動作。同時也樹立了學跳的信心。 凝聚力說起來很虛，看不見也摸不著。但它卻總能讓班級的同學和這個班級以外的其他人真切感受到。老干大學同學之間相對獨立的環境，使得同學之間的關系有些疏遠，感覺同學們缺乏一種集體感，班級的凝聚力似乎都不夠。我在老年大學讀書也有4個年頭，班級里組織的活動報名參加的人數不到三分之一，有的班級一年下來也不能組織開展一次活動，就是一個例子。 進入交誼舞班，我的認識有了提高。八十多位學員，在班主任李燕珍老師和以班長唐利娟老師為首的班干部們的帶領協調下，同學之間的團結友誼象穿透薄霧的陽光，暖暖地照在身上，溫暖著我們，時刻煥發出屬于這個班的特殊氣質。 為融洽同學關系，創造和諧班級，增強凝聚力。班干部們總是想盡辦法通過一些活動把大家團結在一起。班里5月20日組織同學們去銘遠農家樂休閑。 看田園風光，看水塘魚躍，聽雞鳴犬吠。報名參加的人數有54人達百分之六十，大家在一起玩的感覺確實不一樣。讓我們記憶深刻的，卻不僅僅是瓜果飄香的田園風光，更是同學們團結的心，體現著班級的凝聚力。 新學期已開學，在班干部們的努力下，同學們會更好地去曾強我們班的凝聚力，讓我們的班集體成為一個快樂的大家庭！ 2012年8月28日 >>>更多美文：原創散文

寂 寞 跟夜色一起 手拉手，從背地里走出 斜靠著沙發，蹺起二郎腿 剛一閉眼，便躺在我身旁 一個勁地往人懷里鉆 緊緊摟住我的脖子 像個剛過門的小媳婦 或一條蛇，把要命的毒 一口一口地咬入 我的身體 Loneliness Hand in hand With colors of night, sneaked out from the shade I lean on the sofa and cross my legs As soon as I close my eyes, she lies by my side And drives herself into my arms And ties her arms around my neck Like a newlywed babe Or a snake, carrying fatal venom One bite after another Into my body 豬 從不擇食 卻養肥一身膘 一雙眼晴似睡非睡 總瞇著 人前人后 除了幾聲哼哼 沒有一句多余的話 一輩子拱來拱去 不明不白 挨了一刀子 A Pig He's never picky about food But fattens up his body A pair of eyes seems half asleep Squinting all the time With or without the presence of people Except for a few oinks Not a single extra sound he would utter All his life, he fawns here and there with his snout In the end, not knowing why Gets knifed 空也靜：原名魏彥烈，青海省作協會員。出版詩集《格桑花開》、《草原情歌》、《仰望昆侖》、《風舞經幡》、漢英雙語《輪回》等多部。獲昆侖文藝獎，唐蕃古道文學獎，詩歌春晚“全國十佳詩人”稱號。詩觀：快樂生活，安靜寫詩。 趙宜忠 1966 年畢業于齊齊哈爾大學英文專業，后又在黑龍江大學和北京二外進修兩年。曾任河北省邯鄲市人民政府外辦副主任，市譯協副主席，省譯協理事，市旅游局總經理，一直從事翻譯工作。曾任美國 Lamp;A 水處理公司駐大慶化肥廠總代表的首席翻譯，也曾出任部委級領導，省市領導的翻譯多次出訪美國，加拿大 , 日本，蘇聯，瑞士，德國等歐洲國家，現居捷克首都布拉格。喜歡翻譯古詩 , 曾譯古詩五百余首，多首莎翁等詩篇以及篇現代詩歌 , 如阿紫的《翻閱陽光》《錦繡》閏龍的《我是雪花》，葉舟的《祖國在上》，玉扣子出版的《我住在鼴鼠的故鄉》的英文翻譯等。 >>>更多美文：自創詩

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