老獅說是誰？掌握短影音時代的實戰型教練團隊

在這個資訊更新速度以秒計算的短影音時代，「老獅說」是一群不只懂理論、更親自下場操作的實戰派教育機構團隊。

影音內容不是拍得漂亮就好，而是要「拍得對、說得準、放得巧」，才能真正讓品牌與觀眾連結、讓內容轉化為成效。

老獅說誕生的初衷，就是希望幫助更多品牌、個人、自媒體創作者，突破「不會拍、不敢拍、不知道怎麼拍」的關卡，用短影音這個最強的行銷媒介，快速建立影響力、擴大品牌聲量，甚至有效轉換為銷售。

不論你是剛起步的新創、需要團隊升級的企業主，還是有想法卻卡在剪輯技巧、平臺規則的內容創作者，老獅說都能提供從課程教學到顧問諮詢，甚至代操執行的一條龍服務，真正陪你走過每一個關鍵成長階段。

圖說：「老獅說」實體跟線上教學課，有幾百位學生參加，學習如何掌握短影音。

為什麼選擇老獅說？三大實戰優勢讓你短影音穩定出圈

在短影音市場蓬勃發展的今天，教學資源雖多，但真正能帶來實戰成果、量身規劃、持續陪跑的團隊卻稀有。而這正是老獅說的核心價值所在。

1️⃣ 實戰導向團隊，源自第一線的內容操刀者

老獅說的導師與顧問，皆來自影音內容創作、社群經營與品牌行銷的第一線。我們不只是教你「該怎麼做」，而是用我們親自實測有效的策略與方法，直接帶你落地執行、快速上手。這不是課堂上的理論，是現場經驗的直接傳授。

2️⃣ 一條龍服務，從入門到成效全包辦

無論你需要的是短影音教學課程、企業團隊內訓、策略顧問、還是全包代操，老獅說都能提供從規劃到執行的完整解決方案。我們理解每個品牌所處的階段不同，因此不給你模板，而是客製專屬的影音行銷路徑圖。

3️⃣ 成效導向，內容風格與數據並重

我們深知短影音不是單純的流量遊戲，而是一場品牌塑造與用戶連結的綜合戰。老獅說協助企業與創作者找出「你的品牌該說什麼、該怎麼說、要說給誰聽」，並透過後臺數據與成效追蹤，讓內容不只被看見，更能轉化為真實成績單。

圖說：實戰型短影音團隊「老獅說」的學生流量案例。

老獅說的服務項目：四大系統化方案，讓長短影音成為你的行銷利器

老獅說的服務，從教學到實戰執行，全面涵蓋不同成長階段的需求。無論你是個人創作者、品牌行銷團隊，還是企業主，我們都有合適的服務幫你「會拍、敢拍、拍得對」。

📚 短影音教學課程｜新手到進階，循序漸進學會影音內容力

適合對象：個人品牌經營者、創業者／專業人士、自媒體經營者

• 課程類型多元：線上影音課程、實體講座、虛實工作坊密集營
• 內容涵蓋：自媒體商業模式、品牌規劃、腳本設計、手機拍攝技巧、剪輯實作、媒體平臺攻略解析
• 特色：零基礎也能上手，搭配案例練習＋實戰演練，幫你拍出第一支高觸及的影片

🏢 企業短影音內訓｜強化團隊影音實戰力，內部也能自產內容

適合對象：企業行銷部門、公部門、內部教育訓練單位、業務單位

• 客製化課程內容，依企業需求設計實戰課程
• 可配合內部品牌風格，調整腳本與拍攝風格
• 結訓後團隊具備獨立產製影音內容的能力，降低長期代操成本

🧠 短影音顧問服務｜沒有方向？我們幫你規劃一條有效的影音路徑

適合對象：品牌主、想跨入影音但無經驗者

• 提供市場分析、競品比較、內容策略設計
• 客製帳號風格與目標受眾設定
• 建立週期性企劃與檢討制度，確保影音策略不斷優化、成效不斷前進

🎬 短影音項目代操服務｜不只是短影音，我們全盤協助

適合對象：時間有限的企業主、需快速產出影片的品牌方

• 全方位代操：腳本規劃、拍攝執行、剪輯後製、項目推廣
• 強調品牌一致性與風格養成
• 提供成效報表，讓你看得到粉絲增長、互動數據與轉換效益

圖說：實戰型短影音團隊「老獅說」的醫生百人教學班。

邀約演講案例分享

醫師不是為了紅，而是為了「被記得」

在與眾多醫療專業人士合作的經驗中，我們深深體會到：醫師經營短影音，不是為了爆紅，而是為了讓患者記得「我是誰」。這正是老獅說與專業人士合作的價值所在。

近期老獅說受邀參加《白袍人生學院》的年會，和超過100位的醫師，分享關於「醫師如何經營自媒體」的實戰觀察與策略。這不只是一次單純的演講，而是一場與上百位醫師面對面的深度交流，我們探討了醫師做內容行銷時，最常面臨的五大盲點，包括：

• 對自媒體的排斥：「我只想當好醫師，社群不是我的事」
• 拍片障礙：「我不會拍／沒內容／講話不自然」
• 角色誤解：「我不想當網紅，也不想露臉」
• 成效焦慮：「影片沒人看，代表沒用」
• 變現迷思：「我不想硬推療程，但不知道做這些要幹嘛」

透過這次分享，我們幫助現場醫師理解：真正的內容策略，不是為了行銷療程，而是為了建立「信任感」與「記憶點」。只要你每天說給病人聽的話，轉化為影片或貼文，就已經是最具價值的素材。

我們也曾協助某位醫師學生，從完全不懂社群經營開始，逐步建立穩定的內容產出節奏，最終成功將個人專業轉化為品牌資產，從0開始創立診所並穩定經營，現在已經是同業之間口耳相傳的優質診所代表。

這些年，我們陪伴許多白袍職人踏出第一步，不追熱度、不玩話術，只做「讓專業被看見」的內容策略與技術輔導。正因如此，老獅說才能被更多專業領域信任與推薦。

圖說：實戰型短影音團隊「老獅說」的保險業百人教學班。

來自保險業現場的迴響：學會影片，不是為了紅，是為了被理解

除了專業醫療領域，「老獅說」也長期投入企業內訓與實體教學，最近我們連續幾週南北奔波，來到南山人壽斗六通訊處，開設了一場短影音實戰課程。

當天的學員來自不同世代，甚至有不少年過半百的業務同仁，但每一位都用熱情與專注，讓這堂課變得格外有感。

其中一位大姐在課堂上對我們說：

「老師，我知道自己拍得不夠好，但我學得很開心，因為我終於搞懂什麼是短影音了！」

她還說了一句話，讓我們深受感動：

「拍攝技術可以外包，但定位跟商業邏輯，是我要自己想清楚的。」

這正是我們一直以來推廣的理念，短影音的本質不是炫技，而是為了幫助你在商業世界裡，更清楚地傳達價值、被客戶理解與記住。

這堂課，沒有用一堆艱深術語，而是從「定位思維」、「內容邏輯」、「實作剪輯」一步步帶大家完成屬於自己的短影音。有的同學拍了人生第一支影片、有的同學第一次看懂演算法邏輯，還有人當場突破自我勇敢入鏡。

• 技術能學，但「價值主張」只有你說得出來最有力
• 內容不是為了迎合流量，而是為了縮短信任距離
• 真正有效的商業短影音，是有目的、有脈絡、有情感連結的溝通

這些課後的互動與反饋，讓我們更堅信：不是每個人都想當KOL，但每個人都值得一個說自己故事的方式。

圖說：「老獅說」短影音企業內訓、顧問、代操服務。

適合對象：這些人最需要老獅說的陪跑

無論你是個人創作者還是企業行銷負責人，只要你正在思考「如何善用短影音為自己或品牌創造影響力」，老獅說，就是你最值得信賴的夥伴。我們的服務適合以下幾種族群：

✅ 想開始經營自媒體的個人／專業人士

不論你是醫師、律師、講師、顧問，還是正在經營個人品牌的自由工作者，只要你希望透過短影音讓人認識你、記得你、信任你，老獅說能幫助你從0開始打造清晰定位與實用內容。

✅ 行銷預算有限但渴望突破的新創品牌

對於初創企業來說，缺乏時間與人力是常態。老獅說提供短影音顧問諮詢與委託代操雙軌方案，讓你不必硬碰硬自己摸索，也能快速搶占社群曝光機會。

✅ 想強化團隊內容力的中小企業／公司部門

內部行銷團隊常常因為缺乏影音產製力而停滯不前。透過老獅說的企業短影音內訓課程，能有效提升員工腳本設計、拍攝剪輯與內容規劃能力，讓團隊自己就能產出穩定的社群內容。

✅ 希望提升品牌能見度與轉換力的商業單位

若你已經有商品／服務，但始終苦於無法有效轉單或吸引目標族群，老獅說將依據你的品牌屬性提供影音策略與演算法應用建議，讓每一支影片都更接近你的核心客戶。

我們不是只教拍片，更在意「你拍了以後，能不能真的被看見、被記得、被信任」。

為什麼現在是進入短影音市場的最佳時機？

短影音不是一時風潮，而是現今網路內容的主戰場。從 TikTok、Instagram Reels 到 YouTube Shorts，使用者習慣已經全面轉向「快速滑、快速記」的短影音消費模式。在這個節奏下，還沒進場的品牌，等於正逐漸被遺忘。

以下幾個現象，正說明「現在」就是你該開始做短影音的最佳時機：

📱 使用者注意力越來越短，唯有短影音能快速抓住眼球

過去一篇文章可能能佔據3分鐘注意力，但現在，一段10秒影片可能已決定了觀眾對你的第一印象。短影音是打造第一印象、記憶點與好感度的最快捷徑。

🔍 平臺演算法全面傾向影音內容

無論是 IG、FB 還是 YouTube，演算法全面優先推播影音形式。這意味著：做影片的人，擁有更多自然流量紅利與曝光機會。越早進場，就越有機會佔領觀眾心智。

🧠 用戶信任來自熟悉，熟悉來自穩定曝光

現在的消費者不只看價格與功能，更看「這個品牌值不值得信任」。而短影音，是目前建立熟悉感與信任感最快速的內容形式。你是否出現在用戶的手機螢幕上？決定了他未來是否願意選擇你。

🚀 競爭者已經上場，現在不做只會越追越遠

無論你是診所、補教業、零售電商或是創作者，市場中已經有無數對手透過影音內容搶佔你的潛在客群。現在開始，還來得及趁紅利期布局，否則未來只會越來越難追上。

短影音，已不是「要不要做」的問題，而是「什麼時候開始最好」的關鍵。

而答案很明顯，就是現在。

聯繫老獅說：從現在開始打造你的短影音影響力

你不需要等準備好才開始，因為內容行銷這條路，就是在實作中逐步找出屬於自己的風格與節奏。

老獅說，將會是你在這條路上最堅實的夥伴。我們不只給方法、更陪你走流程，不只談理論、更重實作與成果。

無論你：

• 想開啟個人品牌、打造影響力
• 想讓診所、事業、產品被更多人認識
• 想帶領團隊進入影音時代
• 或只是卡在第一步，不知道怎麼開始

我們都歡迎你與我們聯繫，一起用影音打開更大的影響力版圖。

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新竹創業者個人品牌顧問推薦

在這個一滑就過、資訊爆炸的短影音時代，你不必再單打獨鬥。新竹短影音企業內訓需要自備設備嗎
從拍攝到定位、從腳本設計到變現策略，每一步都有方法，也都有人成功過。新北短影音實體課報名方式
你所需要的，不是一味模仿別人，而是找到最適合自己的內容風格，並持續累積信任、建立角色。苗栗個人品牌顧問評價推薦

這正是我們《老獅說》成立的初衷。桃園短影音實體課實戰教學
我們不是單純教你拍影片，而是陪你走過從「不會拍」、「不敢露臉」、「沒流量」的過渡期，直到你有能力產出有價值、能被看見、能產生轉換的內容。

我們的課程與輔導方式，從市場定位開始，幫你釐清「你是誰」、「你要給誰看」、「你想被怎麼記住」。臺南商業短影音專業培訓課程
你不需要有影片基礎，也不需要專業器材，甚至連上鏡恐懼、口條卡卡都沒關係—臺中短影音實體課一次學會拍攝與剪輯
我們陪你從零開始實作，用一次次真實演練，幫你建立內容邏輯與操作流程。臺南臺灣個人品牌顧問推薦

這些年來，我們陪過醫師、保險業務、餐飲老闆、創作者、品牌主，甚至五十歲以上的學員，也都能從完全不懂剪片，到獨立產出穩定內容。
因為我們知道，短影音不是一場比速度的戰爭，而是一場用內容經營信任的長期累積。彰化商業短影音製作顧問

如果你曾經想經營個人品牌，卻總是卡在「不知道從哪裡開始」，那就從這裡開始。苗栗短影音企業內訓報名方式

最苦的是在功利境界的人　　文/六六　　忙碌，是為了更好地生活。但很多人忙著，忙著，就忘卻了初心。洪晃說，如無意外，她這個月就退休了。因為女兒跟她不親，有快樂或憂愁更愿意跟父親分享，這不是她追求的母親生涯。　　我的一個朋友說，他有一天如往常穿過機場安檢門，看見前面有個父親，脖子上騎著兒子，父親在整理行李，兒子俯下身親吻父親頭頂。那一刻他淚流滿面。他一路忙著，忙著，孩子已經上大學了，竟然錯過了這些美好瞬間。錢有了，聲名有了，卻丟了兒子的童年。　　成龍大哥，這一生風光無限，盡享榮譽，卻在老年時被兒子的行為“扇了耳光”。我觀察過網絡反應，絕大多數人認為這是果報。房祖名是個好孩子，只是生錯了家庭。成龍曾說過，他唯一一次接孩子，但沒接到，他去了小學，兒子已經進初中了。　　我們這一生，幸福的根源在哪里？馮友蘭曾經說過，人有四個境界。第一是自然人境界，這都不用教；第二個境界是功利境界，人想干些什么，想被別人知道，被社會認可。人溫飽以后要富足，富足以后要權力，有權力以后還要有影響力。　　影響力是什么東西？影響力是相傳的口碑，你的行為方式得到大眾認可或趨同，是值得絕大多數人追隨的。于是又來了第三重境界，道德境界。　　很多人功成名就財務自由以后，達不到道德境界，因為他們被名利攻陷了。能力將你帶上巔峰，但德行讓你常駐那兒。這句話不是我說的，是林肯說的。知道的人不多，大多數有能力的人曇花一現，修得再好些，也就一世富貴，平安辭世，卻不能常駐歷史，不能在時間長河里留下印記。　　要在時間長河里留下印記，就回到馮友蘭先生說的第四層境界，叫天地境界。其精神留存于天地之間，“與天地齊壽，與日月同光”。這就是這個人是否經得起歲月的檢驗。　　圣賢都經得起。老子、孔子的思想，直到今天，你讀起來，就好像他從未離開過。西方的很多原典，你要想追溯人類的發展，依舊要去反復研讀，仿佛與那個已經逝去多年的人對話。這樣的境界便是天地境界。　　有天地境界的人，其實是沒有時差的。你的子孫和后世人，一直在與你交流和溝通著；沒有天地境界的人，就得用道德的標桿要求自己，行為做事談吐是否合乎“道”，有了這個標準，你自然就會親賢臣遠小人，置身世外而樂在其中，你也不會太忙碌，因為絕大多數不值得你忙碌的人或事，你會分辨。　　最苦的是在功利境界的人，你每天呼朋喚友，你每天高朋滿座，你每天被很多人需要，你每天沒有時間，你的能力讓你達不到無為而治，你做不到出世入世，你分不清此岸彼岸。　　于是，你婚姻反復，情感反復，子女對你不親，你對父母愧疚。你總是活在奔忙又無限愧疚的日子里，你覺得身邊的每個人都得靠哄。你已經拿出你全部時間和精力了，貌似對你不滿的人還越來越多。　　所以，如果你還在這個圈子里打轉，只能說明，你的修行還不夠，你對人生的認知太淺薄。你如果還有時間差，是你德行沒有提高，要靠時間來彌補。 獲取人心的最高境界是：給予 做人的最高境界：抱樸守拙 人生成功的十種極致境界分頁：123

河南滋味，尚谷物類為食，以賤物而至至味。如玉米，花生，黃豆，紅薯，食法皆獨有創建。黃豆類有名“細豆腐腦”，形如白乳，味甘，爽利。微加白糖，食之，入口即化，滑入食道，猶如珠玉潤澤，觸體而通透。配咸味菜餅，足可饗適皇族之胃。 >>>更多美文：隨感

宿舍六兄弟，畢業九年談經歷　　文/李大嘴巴　　08年從濟南某大學畢業，我一直在濟南工作。宿舍六人全部來自山東省內，家庭條件普通，畢業的時候大家各謀生路，各自散去。　　和全國很多地方一樣，近幾年來，濟南房價也是一個波濤洶涌的話題，我想講述一下我們大學宿舍六兄弟這些年關于工作、生活和房子的故事。　　老大　　老大畢業后去了北京，在一家公司做銷售。剛畢業的時候每個月三千塊的底薪，剩下的是拿銷售提成，公司提供宿舍，說實話做北漂，這個起步不算慘。　　老大所從事的行業正好處在擴張期，所以收入漸漸蠻不錯，畢業第一年老大月收入基本達到1.5萬左右，09年這個收入，又是剛畢業，羨煞兄弟們。　　2011年，老大處了個女朋友，對象在事業單位，解決北京戶口，老大考慮買房子。當時他手里有20萬左右的現金，女朋友手里有個五六萬，女朋友單位可以提供20萬買房補貼，雙方父母家里各湊了20萬左右。老大在海淀區以2萬一平的價格買了一套110平米的二手房。　　2015年，老大手里有了點閑錢，上班族都是一樣，手里的閑錢除了買個理財基本啥都干不了。老大和媳婦商量，在京郊香河買一套房子，6600一平米，120平米的三居室，總價80萬左右，付了首付20多萬，其他的貸款。　　時間撥到2016年，北京這波大行情之后，老大的房子位置好，又是學區，已經是11萬一平米，一套房子就讓他身價千萬，而香河的房子目前也已漲到2萬多一平米。　　老大工作一直比較穩定，從小業務員干到了大區總，其實收入沒有多少增長，每年到手也就二十多萬。每次和老大聊天，他都是感嘆買房改變命運的論斷。　　老二　　老二大學畢業后考入北京排名前五的大學做研究生，2012年畢業，在某知名的互聯網企業做品牌工作。2014年老二結婚，媳婦也是我們山東老家的，2014年年底女兒出生。　　老二在北京月入稅后一萬出頭，剛開始的時候和媳婦租的一居室，在四惠南邊的百子灣一帶。房租從兩千大多，漲到三千多，漲到四千多后實在租不起了便搬到了通州，孩子出生后老人看孩子住不開，沒辦法又租了一套兩居室，亞歷山大。　　高攀的房價讓老二實在無法招架，而孩子出生后的教育等問題更是愁人，為此老二沒少和兄弟們抱怨。　　2015年，北京房價暴漲，我和老二聊天說，不然你到濟南買套房子保底吧？老二和媳婦商量后來濟南，僅只兩天的工夫就從西二環附近選定，8500左右，125平米，只有20萬左右的首付。老二一咬牙買了兩套。買完房子和老二兩口子吃飯，老二感慨，濟南的房價就是白菜價。　　老三　　老三也是讀了碩士，2012年畢業后回到了老家所在的地市做了公務員。老三每個月收入4000多，媳婦是同一年考上公務員的，不過在不同部門。2014年老三在所在地市買了一套房子，5000塊一平，120平，加上車庫，總價70萬左右。首付用的是老三和媳婦第一年攢的10萬，和雙方父母各提供的10萬。　　2015年老三買了一輛十多萬的代步車，各種灰色小收入蠻多，抽的煙都是中華，估計都是下屬單位送的。小日子過得甚是舒服，每天晚上都是喝啤酒、吃燒烤。　　老四、老五　　老四就是我了，畢業后我和老五一直留在濟南，在一家消費品公司濟南分公司做銷售。印象特別深刻，剛畢業的時候每天實習工資35塊，大夏天里去掃街。干銷售的都知道掃街是啥意思吧？就是一條街一條街的去鋪貨、市場調研、陌生拜訪。實習兩個月后我和老五轉正，每個月工資2500塊，也沒有績效，公司提供宿舍。　　那個時候公司招了一大波畢業生，大家都是剛畢業、都蠻有活力，周末休息大家一起去網吧上網，晚上沒事一起做飯喝酒，打夠級，就像大學生活一樣。　　2009年開年，公司開始給我們考核銷量，績效工資。我和老五每個月的收入大概五六千塊錢，那個時候感覺蠻高了。我們都沒有對象，住公司宿舍，記得第一次發工資，我們幾個同事集體去科技市場買筆記本電腦，終于告別了網吧生涯。　　2010年公司鼓勵我們買車，因為有車的話不論是跑業務還是送貨都更有效率。買車的話公司補助1萬塊，從上牌之日每月發補助，一年半發完，公司另外每個月給1000塊的油費補助。　　不管怎么算都很合算，我和老五就都買了車，車輛是公司指定的車型，公司統一采購，比市場價便宜不少，很是劃算。　　2012年，我和老五都工作了四年，也都晉升加薪了，手里都有10多萬的積蓄，我們倆就商量著買房子。經過多次看房，我們倆一起在濟南東邊買了某小區的房子，兩居室，80多平，6000多一平米，總房價不到60萬，首付20萬左右，父母幫襯了一點，每個月2000塊的房貸沒有什么壓力。　　后來我和老五都成家立業，老五覺得上班沒有意思就從公司出來了，然后做了公司的代理商。因為在濟南工作多年，圈內都熟，老五的生意起步還算不錯，比上班時收入好不少。　　2016年在和老大、老二的多次交流中，我們感受到了北京的房價涌動，覺得濟南房價也要趁勢起飛，4月份我在奧體西路上以1.2萬每平米的價格又入手了一套精裝房。老五辦公地點一直是個門頭房，感覺檔次低了，也在奧體西路附近買了一套40平米的公寓，價格9000多，做辦公室，當然他比我早些，是2015年的事了。　　我的房子后來掛牌價最高的到了2.2萬一平米。老五2015年還買了一輛奧迪A6，花了差不多50萬，說主要是之前的車太便宜，開出去沒面子，當然車也是貸款買的。　　老六　　老六大學畢業后去了下面某地市的某個大型企業，做銷售。老六業績做得很好，但他從沒提過具體收入多少。2012年老六買了一套小三居，100平，總價40萬左右，不知貸了多少款，又買了一輛十多萬的車，同年結婚。老六的錢都是自己出的，不像我們父母都多少幫了忙。　　這幾年老六在做銷售的時候自己也成立了一個代理公司，分銷自己公司的產品。2016年老六又在所在地市買了一套單價6000、總面積180平的大房子，首付了50萬。　　前段時間聊樓市，說濟南房價暴漲，結果隔了兩天老六就跑到濟南來看房子，接著閃電般地購買了一套旅游路的房子，驚呆了小伙伴，不知這小子這幾年掙了多少錢。　　總結　　轉眼間畢業快九年整了，兄弟們從青澀少年到了而立之年，各自成家立業，為人夫，為人父，回望畢業后的這幾年真的是蠻多感慨。　　1、不管社會上有多少不公和抱怨，不能否認的是我們生在了一個好的時代，生在了一個只要你努力至少不會特別差的時代。我們宿舍6人都是沒有家庭背景的普通人，畢業這幾年通過各自的努力，基本都在所在城市實現了成家立業。　　2、我們宿舍6個人，班里30多個同學，畢業8年，除了在北上廣一線城市的個別同學，基本都是居者有其屋。社會上關于房價的抱怨波濤洶涌，我覺得這個問題得分開來看，首先很多沒房子的不是說沒有房子、買不起房子，是沒有和買不起一二線核心城市的房子，這是房子供應結構性不均衡的問題；再者我們得看這些買不起房子的人，他們是二十歲出頭剛畢業沒幾年的，還是三四十歲了都沒有房子的。其實年輕人剛畢業買不起房子正常，隨著你年齡的增加，工作經驗的積累，你的收入是直線上升的，可能你工作10年賺的錢還不如你工作第11年一年賺得多，對待房子我們要有一個好的心態。　　3、買房不要抱著抄底的心態，對于剛需就是要早入手，哪怕是老破小，哪怕是位置差，都無所謂，先解決有和無的問題，很多人都是猶豫不定，盼著房價跌了抄底，結果看著房價一路上漲，望房興嘆。　　4、再不喜歡也得承認，買房置業是國人千年來亙古不變的一場心靈剛需。關于房地產投資，很多人都說現在買房都是韭菜，房價未來會暴跌。作為普通人，我無法預知未來，只能承擔該承擔的責任，扮好該扮好的角色，且行且珍惜。 我經歷的哪些悶聲發大財的行業 一個57歲母親，退出兒子“家庭”的真實經歷 用我20年血的慘痛經歷告訴你，為什么年輕人要養生分頁：123

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