從腳痠開始，我終於正視「鞋墊這件小事」

說來可能有點好笑，我以前根本沒想過「鞋墊」這種東西有什麼差別。平常上班穿皮鞋、假日運動跑步或爬山，一直以來都覺得腳痠腳痛只是正常的疲勞，忍一忍就過去了。

直到有一天，我下班走回家的路上，腳底痛得像踩在石頭上，連樓梯都不想爬，才開始思考是不是自己的腳真的出問題了。

朋友推薦我可以試試看「足弓鞋墊」，說能支撐足弓、減少壓力，對久站或運動過後的痠痛很有幫助。剛開始我半信半疑，但還是上網亂買了幾雙。

沒想到鞋墊的世界水深得很，有些看起來很專業，但穿起來根本沒差；有些便宜小品牌，反而意外好穿。也因此，我開始陸續試用了10幾雙不同品牌的足弓鞋墊，慢慢摸索出一些心得。

這篇文章，就是我根據實際穿搭體驗，整理出來的10款鞋墊評比。不管你是像我一樣常走路的通勤族、假日會運動的週末跑者，還是正在找尋舒適鞋墊改善腳痠問題的人，我相信這些分享能幫你少走一點冤枉路，也許還能找到屬於你的命定鞋墊。

這次評比怎麼做的？｜實際穿過、走過，才知道鞋墊有沒有用

為了這次的足弓鞋墊評比，我並不是看網路廣告或開箱影片就下結論，而是每一雙鞋墊都實際穿過至少7天以上，搭配我平常穿的鞋款：通勤皮鞋、運動跑鞋、登山鞋輪流使用。每天走路至少8,000步，有時還會去慢跑或爬山，就是希望能用真實的腳感來說話。

因為我本身沒有醫療背景，所以這篇文章不會用太多專業術語，而是以**一般人最在意的「穿起來有沒有幫助、會不會不舒服、值不值得買」**為出發點，來進行這次評比。

✅ 我設定了以下5個重點來評分每一雙鞋墊：

1. 足弓支撐力

穿起來到底有沒有「撐住」腳弓？對於久站、走路時的穩定度有沒有幫助？

2.穿著舒適度

會不會太硬？會不會磨腳？長時間穿下來會不會悶熱或悶痛？

3.止滑性與貼合度

鞋墊會不會在鞋內滑動？適不適合不同的鞋型？

4.CP值與價格帶

價錢合不合理？貴的鞋墊真的有比較好嗎？便宜的能不能用？

5.購買便利性與服務

是否容易買到？有沒有試穿、退換貨或客服管道？

我知道每個人腳型不同、使用需求也不一樣，所以這次的評比也會針對「適合哪一類型的人」給出建議。希望你能從中找到最符合自己需求的那一雙鞋墊，不一定要貴，但一定要對。

推薦一： Deryou 德行天下｜穩定支撐的入門好選擇

品牌簡介：

Deryou 德行天下是臺灣本土品牌，屬於非常好入門的專業鞋墊，舒適度非常好，這款足弓鞋墊主打貼合亞洲人腳型，並結合天然乳膠材質與足弓支撐設計，適合久站族與長時間走路的人使用，有門市跟服務人員可供諮詢。

我的使用情境：

我把這雙鞋墊放在平時上下班穿的運動鞋裡，實測一整週每天通勤、走樓梯、外出採買使用，也有一天穿著去逛了整個百貨公司約3小時。穿起來的第一感覺是「撐得住，但不會硬」，腳掌感覺被托起來，很有安全感。

優點分析：

• 足弓的支撐剛剛好，不會太凸也不會踩空，對我這種低足弓的人來說非常舒適

• 鞋墊表層有一點防滑觸感，不會在鞋內滑動

• 使用天然乳膠材質，踩起來有點像是Q彈又不悶腳的感覺

• 價格大約落在中間帶，CP值不錯

推薦對象：

• 每天走路量大、久站的上班族

• 足弓偏低但不嚴重扁平足的人

• 初次使用足弓鞋墊的人，想找一雙不會踩雷的入門款

推薦指數：★★★★☆（4.8/5）

官網連結：https://www.deryou.com.tw/

 

推薦二： 爽健 Scholl｜藥局系品牌，舒適取向但支撐有限

品牌簡介：

Scholl 爽健是歷史悠久的足部護理品牌，在臺灣常見於藥局或大型賣場，強調舒適與緩衝，這款足弓鞋墊屬於大眾入門型設計，訴求適合日常走路與站立時使用。

我的使用情境：

我買了一雙中尺寸的爽健鞋墊，剪裁後放在日常用的平底帆布鞋裡，連續使用幾天出門採買、搭捷運、站著開會等情境，想測試它對於「站久腳酸」的改善程度。

優點分析：

• 鞋墊材質偏軟，腳踩上去的舒適感不錯，很適合穿在較硬底的鞋款裡

• 表面層有一定止滑力，剪裁範圍設計清楚，新手也很好上手

• 市面購買方便，藥局就能買到，不用等線上訂單

推薦對象：

• 平時只是走走路、站個一兩小時的人

• 鞋底偏硬、想要增加緩衝的鞋款

• 對足弓支撐需求不高的朋友，重視的是「柔軟」感受

推薦指數：★★★★☆（4.3/5）

官方連結：https://scholl.tw/

 

推薦三： Footer 核心足弓機能鞋墊｜支撐力不錯的高CP值臺灣品牌

品牌簡介：

Footer 是臺灣在地的機能襪與鞋墊品牌，這款「核心足弓機能鞋墊」主打三點支撐與減壓設計，特別針對亞洲人足型開發，目標是提供合腳又有足弓撐托的輕量化鞋墊，價格也算親民，網路上滿多評價。

我的使用情境：

我把這雙鞋墊放在常穿的慢跑鞋裡，平日穿去上下班、搭捷運，假日則穿去公園快走和健走一段時間。特別留意它的足弓支撐與鞋內穩定度，想知道它是否真的能「撐起腳弓」。

優點分析：

• 足弓支撐比我預期還明顯，踩下去能感覺到鞋墊有主動托住腳弓的位置

• 材質有一定回彈性，走久了也不會軟塌，算是耐踩

• 整體偏薄款，不會讓鞋子變得太擠，很好搭配各種日常鞋款

• 價格對比機能表現來說，CP值算滿高的

推薦對象：

• 想嘗試足弓支撐鞋墊的新手入門族群

• 通勤族、走路多但不做劇烈運動的人

• 想找臺灣品牌、價格不高又實用的選擇

推薦指數：★★★★☆（4/5）

官方連結：https://www.footer.com.tw/

 

推薦四：Woawoa 零重力 3D 減壓鞋墊｜厚實柔彈，舒適取向明顯的減壓型選擇

品牌簡介：

Woawoa 是一個強調舒適穿著體驗的臺灣品牌，這款「零重力 3D 減壓鞋墊」主打全腳掌Q彈吸震與3D足弓支撐，主打長時間站立與行走減壓功能，外型也偏厚實感，是比較偏向舒緩路線的鞋墊產品。

我的使用情境：

這雙鞋墊我搭配的是平常穿的老爹鞋，週末也穿著它去做了一整天的戶外活動（含走動和短距離慢跑）。重點觀察它的舒適性與長時間踩踏的支撐力。

優點分析：

• 鞋墊**很厚實，踩下去真的有“軟Q彈”**的感覺，走久了腳底不容易痠

• 足弓支撐有，但不會過硬，對初次接觸的人比較友善

• 整雙鞋墊的結構是有曲線設計的，後腳跟有集中包覆感，站一整天也不會腳跟痛

• 表層有防滑處理，加上尺寸分段設計，幾乎不用剪裁，套進去就能用

推薦對象：

• 長時間站著不動的族群（例如餐飲、服務業、老師等）

• 對腳底痛敏感、有足底筋膜炎前兆的人

• 想要從柔彈舒適角度出發，減少下肢疲勞感的人

推薦指數：★★★☆☆（3.5/5）

官方連結：https://www.woawoa.com.tw/

 

 

推薦五： Dr.Foot 足弓墊｜輕巧補強型足弓墊，適合特定族群的小範圍支撐選擇

品牌簡介：

Dr.Foot 是一個專門推出各式足部機能產品的品牌，這款「足弓墊」並非傳統全掌鞋墊，而是屬於局部貼合型的足弓支撐墊，可貼在原本鞋墊之上，針對足弓位置進行集中支撐，適合想要補強足弓但又不想整雙換掉原鞋墊的使用者。

我的使用情境：

我將這款足弓墊貼在平常穿的運動鞋裡，維持原有鞋墊不變，觀察它在通勤、上下樓梯、走長路時的支撐與穩定表現，特別關注局部墊片是否會造成異物感或移位。

優點分析：

• 體積小巧，不會改變鞋子整體空間感，適合本來就穿得剛剛好的鞋款

• 支撐位置集中在足弓下方，對局部補強有效

• 有黏性設計可重複黏貼調整位置，適合不同腳型與需求測試

• 價格親民，屬於入門補強用具，CP值不錯

推薦對象：

• 已經有喜歡的鞋墊，但足弓支撐不足的使用者

• 想小幅改善足弓壓力、腳弓輕微塌陷者

• 對鞋內空間非常敏感、不想換整雙鞋墊的人

推薦指數：★★★☆☆（3.3/5）

官方連結：https://www.drfoot.com.tw/

 

推薦六：WEKII 德國足弓墊｜德國設計理念，支撐與穩定兼具的嚴謹派選擇

品牌簡介：

WEKII 是標榜德國研發設計的足部保健品牌，這款足弓墊主打結合人體工學與足部力學設計，提供穩固足弓支撐與鞋內穩定性。雖為局部型鞋墊，但結構扎實，支撐力在同類產品中屬上乘水準。

我的使用情境：

這款足弓墊我選擇搭配原有鞋墊偏軟的運動鞋，特別想測試在上下樓梯、長距離走路及久站情況下，這款局部墊能否有效減輕腳底疲勞與足弓痠痛感。

優點分析：

• 雖是局部墊，但結構扎實且足弓撐托非常明顯，一踩就有感

• 表面使用微絨材質，舒適又防滑，貼在鞋墊上固定性很好

• 本身帶有彈性，支撐不死硬，走久也不會壓腳

• 整體設計偏低調沉穩，質感與功能兼具

推薦對象：

• 足弓塌陷或長時間站立需強化支撐的人

• 喜歡德國精密感設計、重視耐用度的使用者

• 想要提升足部穩定但不想更換整雙鞋墊者

推薦指數：★★★★☆（4/5）

官方連結：https://www.wekii.com.tw/

 

推薦七：Angelaid 足弓墊｜簡單補強型設計，輕巧實用的日常支撐工具

品牌簡介：

Angelaid 是以日常腳部舒緩產品為主的品牌，這款足弓墊屬於貼附型設計，主打輕量、低調又能針對足弓提供初步支撐。適合不想換鞋墊、但又有輕微足弓疲勞困擾的人使用。

我的使用情境：

我把 Angelaid 足弓墊貼在辦公鞋裡，觀察它在一天上班通勤、辦公室內走動的表現。因為它不是全掌鞋墊，所以特別注意是否會造成移位或異物感。

優點分析：

• 體積小巧，不佔空間，搭配原鞋墊很方便

• 支撐區設計柔和，不會強迫撐起整個足弓，新手很好適應

• 黏貼穩固，實測走一整天也沒跑位

• 價格親切，入門嘗試非常友善

推薦對象：

• 足弓有輕微疲勞、想初步補強的人

• 日常走路、通勤族群

• 不想更換原鞋墊、只想小幅調整舒適度者

推薦指數：★★★☆☆（3/5）

官方連結：https://www.angelaid.com.tw/

 

推薦八：東谷鞋廠 機能運動足弓鞋墊｜在地製造結合穩定支撐，適合運動族的平價強化選擇

品牌簡介：

東谷鞋廠是臺灣在地製鞋代工背景出身的品牌，這款機能運動足弓鞋墊主打足弓支撐＋避震功能的雙重設計，針對日常運動、長距離走路、甚至輕度慢跑等場景提供腳部保護與舒適。

我的使用情境：

我將這雙鞋墊放入運動訓練鞋中，連續穿了一整週進行晨跑與健走訓練，搭配上下樓梯與日常通勤，觀察它的避震、穩定與腳底壓力分散的表現。

優點分析：

• 足弓位置有明顯撐托感，跑步時提供良好穩定支撐

• 鞋墊表層透氣不悶熱，適合臺灣氣候與戶外使用

• 前掌與腳跟設有避震區塊，實測踩踏回饋明顯

• 為臺灣品牌，價格親切，做工也不馬虎

推薦對象：

• 需運動支撐又不想花大錢的運動族

• 久走、久站者想找一雙穩定兼舒適的鞋墊使用者

• 對臺灣品牌有信任感，希望支持在地製造的人

推薦指數：★★★★☆（4/5）

官方連結：https://24h.pchome.com.tw/prod/DICN34-A900FG0EN

 

推薦九：走四方客製鞋墊｜從足型出發的量身打造，最貼近個人需求的足弓支撐方案

品牌簡介：

「走四方」是臺灣專注於足型客製服務的專業鞋墊品牌，強調透過足壓量測或現場掃描，為每一位顧客打造最適合的足弓支撐與腳型結構調整，強調「鞋墊不是買來用，是做來配」。

我的使用情境：

我親自到走四方門市，接受足型分析與簡易動態測量，再根據我的足弓高度與走路習慣，現場製作一雙專屬鞋墊。使用這雙鞋墊進行上下班通勤、週末登山與運動後放鬆走動，重點觀察其貼合感與長時間穿著舒適度。

優點分析：

• 足弓撐托完全貼合個人腳型，舒適感高且支撐精準

• 可針對特定問題（如扁平足、內旋外翻）調整角度與密度

• 材質與外型可選擇（有PU、乳膠等不同等級）

• 售後服務佳，鞋墊可後續微調或重做一次

缺點提醒：

• 價格高於一般市售鞋墊，屬於高階訂製產品

• 現場測量與製作需時間，無法即買即用

• 若非足部有特定需求，性價比對一般人來說稍低

推薦對象：

• 有足部變形、長期疼痛或特殊足弓結構需求者

• 專業運動員、站立久、走動量大的專業工作族群

• 對鞋墊要求極高，想要一次解決所有問題的使用者

推薦指數：★★★★☆（4.5/5）

官方連結：https://stridingsteps.com.tw/

 

推薦十：FOOTDISC富足康科技足墊｜專為運動而生的功能型鞋墊，從足壓開始改善步態

品牌簡介：

FOOTDISC 是結合運動醫學與足壓分析科技的專業鞋墊品牌。透過熱成型與三種不同足弓類型的設計，提供針對性支撐與運動時穩定性，特別受到馬拉松跑者、球類運動愛好者與健走族群的青睞。

我的使用情境：

我在運動前先根據說明書進行「足壓辨識」，選擇適合自己足弓高度的鞋墊類型（低足弓／正常／高足弓），再搭配訓練鞋進行快速走、上下樓梯與短距跑測試，觀察其穩定性與吸震表現。

優點分析：

• 支撐設計精準對應不同足弓結構，提供量身打造般的包覆

• 採用 熱塑成型技術，可依個人熱度進行微調貼合

• 運動時 穩定性與反應性佳，特別適合動態強度高的活動

• 輕量透氣，不會有厚重或悶熱感

推薦對象：

• 運動員、慢跑者、籃球等動態活動愛好者

• 想要從足弓結構根本改善步態與受力者

• 足底常有疲勞或疼痛者，想導入醫學級鞋墊輔助者

推薦指數：★★★★☆（4.5/5）

官方連結：https://www.footdisc.com.tw/

 

10款足弓鞋墊實測評比表

品牌名稱	支撐力	舒適度	推薦對象	推薦指數
Deryou 德行天下	強	高	足弓塌陷者、需要全天候支撐者	★★★★☆
Scholl 爽健	中	高	初階族群、一般足部疲勞者	★★★☆☆
Footer 核心足弓機能鞋墊	強	高	需要中強度支撐與彈性的日常族群	★★★★☆
Woawoa 零重力3D減壓鞋墊	中偏強	高	久站久走但不想太硬支撐者	★★★★☆
Dr.Foot 足弓墊	中	中偏高	預算有限、輕度支撐需求者	★★★☆☆
WEKII 德國足弓墊	中偏強	中	長時間站立者、重視穩定者	★★★★☆
Angelaid 足弓墊	弱	中高	初次使用者、輕度足弓疲勞者	★★★☆☆
東谷鞋廠 機能運動足弓鞋墊	中偏強	中高	運動族群、久走久站者	★★★★☆
走四方 客製鞋墊	依足型客製	高	特殊足型、扁平足與專業運動員	★★★★☆
FOOTDISC富足康科技足墊	中	高	品牌使用者、追求腳感與柔彈舒適者	★★★★☆

最後結論

無論你是初次嘗試足弓鞋墊的新手、長期飽受腳痛困擾的上班族，或是對鞋墊支撐度有高要求的運動員，選對一雙適合自己的鞋墊，絕對能為生活與運動品質帶來關鍵的改變。我們用實際體驗、從支撐力到舒適度全方位評比，就是希望幫你更容易找到屬於自己的那一雙。

如果你還在觀望，不妨親自試穿看看，從腳下開始改變。現在就行動，為你的雙腳投資一點心意，讓每一步都更輕鬆、穩定、無痛。你值得擁有真正適合自己的足弓鞋墊！

走四方客製鞋墊推薦嗎？

挑選一雙好的足弓鞋墊，不只是為了腳底的舒適，更是對身體整體健康的投資。從日常久站的上班族、需要穩定支撐的中高齡族群，到運動表現要求高的專業選手，每一個人對鞋墊的需求都不同。這次我們實測的11款足弓鞋墊，從品牌背景、使用情境、支撐與舒適度到推薦對象，都是以實際使用角度出發，就是希望讓你挑選時更有方向、更安心。Deryou德行天下足弓鞋墊用過會回不去嗎？

如果你常有腳痠、足底疲勞、走沒幾步就想脫鞋的困擾，這可能不只是鞋子的問題，而是少了一雙真正支撐你足弓的鞋墊。現在市面上鞋墊選擇琳瑯滿目，但只要掌握自己的足型特徵與使用情境，你也能找到理想的那一雙。FOOTDISC富足康科技足墊足底痛可以用嗎？

別再讓腳的不適默默影響你的生活品質，立即參考這份精選鞋墊評比，根據自己的腳型與需求，挑選出最適合的足弓鞋墊。讓我們從「足」開始，把健康踏實走穩！Footer核心足弓機能鞋墊可以改善足弓嗎？

如何解讀今年政府工作報告 留得青山，贏得未來 “Keep Calm and Carry On”（保持冷靜 繼續前行），“Freedom Is In Peril,Defend It With All Your Might”（自由正受到威脅，盡你所能來保衛它），“Your Courage, Your Cheerfulness, Your Resolution Will Bring Us Victory”（你的勇氣、你的樂觀、你的決心將為我們帶來勝利），是1939年第二次世界大戰開始時，英國皇家政府制作的海報。我覺得這個海報比較適合當下我國國情。 >>>更多美文：隨感

村莊里，每戶人家都有院壩。有的是單家獨戶擁有，有的是幾家共享。院壩也不知道自己究竟多大了。或許是太爺爺那輩就開始了，或許是祖祖、爺爺開辟了一塊院壩。 山村多陡坡，前輩選一塊較平的壩子，看過風水，開始選角度立木房子。房子后面是竹林，房前就是院壩。院壩是一位慈愛寬容的母親，袒露自己的胸懷，接納著村莊的陽光、風雨、豐收、喜怒哀樂。 天晴時，稻谷和玉米在各自的區域嬉戲打鬧。它們成群結隊的，在曬席上面打滾，唱著人類聽不懂的歌曲。有時，圓圓的豆子也在湊熱鬧，只是豆子的隊伍多是在竹篩子集合，比不得稻谷的氣勢磅礴。幾個竹竿撐起的晾衣繩，花花綠綠的衣服在風里飄著，跳著歡樂的舞。洋芋片、南瓜片、干豇豆在竹篩里抗爭，眼睜睜地看著自己的身軀變小變干。 下雨時，院壩會唱著雨滴交響曲，地面上濺起的雨滴，把泥院壩沖刷出一個個小坑，有時又是一道道小溝，或深或淺。孩子不怕雨，在階沿上用手切屋檐下形成的水簾，有時干脆跑到院壩上，專門踩水凼凼嬉戲打鬧。院壩被撓癢癢似的，在雨里發出“噼啪噼啪”的聲音。 雨停后，三兩條狗，四五只雞，在院壩上跑個七八趟，院壩就成了一幅梅花、楓葉的多彩畫面。院壩臟了，一把竹條做的大掃帚刷過，留下淺淺的痕跡。 娶新媳婦時，院壩是最熱鬧的。新娘的嫁妝坐著滑竿來了，一行吹吹打打的人來了。新郎背著新娘，踩著幸福的步子來了。院壩是紅色的，擠滿了老人、小孩，嘴里的歡呼聲不絕。除了娶妻嫁女，春節的院壩也是紅色的。 有時，院壩是白色的，那是老人喪葬的顏色。白色孝衣、白色花圈，埋藏了老人一生的喜怒哀樂。在紅與白的交替中，院壩中的人更替著。 祖祖挑著谷子從院壩進屋，爺爺挑著玉米路過，爸爸扛著木材堆在院壩的一角，小小的我們在院壩嬉戲。螞蟻、蚯蚓、蟋蟀爬過院壩，蝴蝶和蜜蜂、蝙蝠飛過院壩，一輪太陽從院壩的這頭升起，又從那頭落下。院壩和祖祖輩輩一起經歷村莊的日出日落，風雨雷鳴。 后來，院壩穿上了水泥外衣。 不見了小狗的梅花，小雞的楓葉，不見了蚯蚓出土呼吸的身影，不見了竹條掃帚刷過的痕跡。院壩的呼吸，變得沉重。人們不再用曬席，直接讓稻谷、玉米、土豆片親吻院壩，院壩癢癢的，但它不說。 日子年復一年，雞冠花開了又謝，謝了又開，年年歲歲花相似，歲歲年年人不同。村里的老人有的去世了，有的隨兒女進城，村里的孩子少了。夏夜，變得清凈。 有的堅守在村莊的院壩，連同廢棄的老屋，變得荒涼。院壩邊沿的雞冠花、芍藥寂寞地開著，灼灼妖艷的色彩讓院壩顯得更加清凈。院壩身后的老屋，瓦上積滿竹葉、青杠樹葉。 院壩和老屋，互相安慰著，說些久遠的溫馨故事。 有的老屋被推倒，院壩也消失了。新修的小樓，只給了院壩一點點的容身之地，它無聲地哭泣。 有的院壩跟著人們去了城里。城里的院壩，被扯成幾塊，變得面目全非。一部分，變成了樓房公攤部分，更多的，變成了小區公園和社區步道。 人，似乎是更多了。可是院壩卻變得寂寞。沒有了稻谷和玉米的陪伴，它的胸口空空的。水泥板的道路，有的還砌磚，院壩的喘氣聲更嚴重了。院壩很想找一只螢火蟲，說說悄悄話，可是等了許久，螢火蟲也不來。城里的孩子不愿意踩院壩，生怕粘上一點臟東西。尤其是雨天，大人還抱著小孩，生怕孩子踩到磚上的泥水。 院壩不適應城里生活，想逃回鄉下。在一個清涼的夏夜，它果真逃回了鄉下。不見了星空，不見了老人孩子，不見了涼茶蒲扇，只有黑洞洞的夜，莽莽大山也是黑黑的。曾經院壩待過的地方，長滿了雜草，也是黑魆魆的。 院壩哭了。回到城里的院壩，接受了喘氣的毛病，接受了熾熱艷陽的烘烤，接受了行走過路人們的忽視。 進城的院壩，如同進城的老人，衰老著，迷失在了城市生活里。留守村莊的院壩，被雜草覆蓋，呼喊不得。 曾經的院壩，漸行漸遠。走在一條消失的路上，它快要忘記了曾經的模樣。屬于村莊的院壩，懷念著有螢火蟲的夏夜。 >>>更多美文：經典美文

一個同事在朋友圈寫了一篇題為《我們還有幾個十年》的文章，回憶了她和友人的點點滴滴，提出了用十年丈量人生的觀點。的確如同事所說，如果用十年丈量人生，人這一生，真沒有幾個十年。 想起一個朋友，前不久去看望老父親。朋友跟老父親提了想辭掉做了十年的公職去做生意的想法，老父親一邊聽她的宏偉計劃，一邊認真地整理漁具，本以為老人聽后會強烈反對，哪知道老父親卻只淡淡地說句，你也沒有多少十年了，想干什么就去干什么吧，別等到了我這把年紀了，連出門釣個魚都成了困難。 當年老父親費盡周折，才讓朋友捧上了“鐵飯碗。”那時候，朋友不從，老父親以死相逼，最終朋友只好妥協。按部就班地工作了十年，朋友才發現這跟夢想中的生活相差甚遠。老人不知何時也學會了用十年丈量人生，用十年時間讓子女嘗試自己為之鋪就的道路，若子女依然不喜歡，即使那工作穩定又安逸，那就放棄也罷。人呀，也只有過盡千帆，才知道不勉強自己，更不勉強別人是多么重要。 人到中年，用十年丈量人生，才發現過去的歲月里，我們的收獲并不多。第一個十年懵懵懂懂，第二個十年少不更事，第三個十年初出茅廬，第四個十年職場探索。不覺便走過半生，恍然如夢。 人到中年，用十年丈量人生，才發現未來的日子里，能全身心追夢的時間已很少。第五個十年，健康狀況肯定大不如前，第六個十年面臨養老退休問題，再之后，過上高質量的晚年生活，便成了終極目標。一晃，便是一生。 用十年丈量人生，震撼，更讓人警醒。歲月并不如我們想象中的漫長，走過了半程的路，一路步履匆匆，卻未看過美好的風景，從未拼盡全力，為理想打拼。震撼的是，還未好好珍惜，前半生已悠然遠走，警醒的是，往后余生，需要努力把每一個日子都過得活色生香。 想旅行，總是瞻前顧后，最后肯定難以成行；想追夢，總是光說不練，到頭來只會原地踏步。用腳步丈量人生的精彩，這一生才可能無悔而圓滿。 >>>更多美文：心情隨筆

RF8415VD155VCLKO

Footer核心足弓機能鞋墊有舒緩痠痛嗎？ 》足弓鞋墊推薦哪一款？10大熱門款一次整理給你Woawoa零重力3D減壓鞋墊穩定嗎？ 》足弓鞋墊推薦哪一款？10大熱門款一次整理給你走四方客製鞋墊舒服嗎？ 》為什麼腳痛不見好？10雙足弓鞋墊實測給你答案