自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

作者：心子 太陽紅著臉剛從山尖尖上爬上來，一群野山雞（俗稱嘎啦雞）疾速飛到了村頭苜蓿地旁的山坡上。嘎啦嘎啦地像機關槍響個不停，震落了苜蓿紫花的蕊粉粉，一股淡淡的香味彌漫了整個山村。 山坡上已有早來的“客人”在那里久等了。只見一只雄健的“嘎啦雞”立在山坡的中央領地，昂頭挺胸，緊束翅膀，耀武揚威。有力的右腿上系著一根土色的保險繩，真像一名訓練有序的特戰隊員占據了制高點。它像一個哨兵，每“嘎啦”一聲就要警覺地環視一周，仔細查看敵情。它心想憑借“主子”的勢力將這片草地包括這里的領空據為己有，它的四周設下八面埋伏，拉下隱形的戰網，套路重重。 在這不遠處的一個小樹坑里，蹲著一個戴著爛草帽的人，滿坑的野草將他隱蔽得嚴嚴實實，兩眼直直地瞅著前方的“戰場”，好似一個神秘的狙擊手，他是方圓幾十里地有名的獵手，前面的戰場就是他精心布置的。 又一場戰爭打響了，先來者為王，肆意橫行，發起挑釁的號角，以一夫當關萬夫莫開之勇勢，想以先發制敵，攻其不備。后到者當然不肯示弱，要誓死捍衛尊嚴，保護自己的領土和生存環境，豈能讓外敵輕易前來侵犯。于是，與敵保持距離，布陣有序，看來也不是頭一回戰事。 上一次同樣是一場家鄉保衛戰，不過戰場是設在苜蓿地南邊的上墚嶺上。野山雞群那次的戰略方案是以“正面佯攻打掩護，兩翼側擊”，結果以失敗結束，五名戰士被俘，兩名將官受傷。這一次是吸取教訓，總結經驗，改變戰術，運用“全面包圍，個個突破”的戰略規劃。 “侵略者”繼續張揚著霸性，用以往的特訓方法，肆意妄為，想以少勝多，誘敵層層深入。它血色的尖嘴瘋狂高叫，在預設的范圍內，用一雙修剪得體的鐵甲似的翅膀拍打著草地，一雙利爪抓揚著黃土給對方示威，把自己的身世早已忘卻腦后。自己從小就做了俘虜，是被嬌慣圈養的“誘子”，可在這郊外曠野里被同類視為敵人了。 日上三竿，“野雞群”依照總部作戰計劃，全面發起總攻。大家眼里是一個目標，同仇敵愾，都想爭奪擒敵英雄，個個虎視眈眈。總指揮一聲令下，沖鋒號響起，戰士們一擁而上，英勇陷陣。撲騰、撲騰、又撲騰，一個、二個、三個……倒在了陣地，指揮官見勢不妙，發出密電立即命令其余將士們緊急撤退，結束戰斗。 獵人欣喜若狂，三步并作兩步，很嫻熟的打掃著戰場。他習慣性的把“愛寵猛將”裝進牢籠，關了禁閉，顯然對它的戰績還是不太滿意，恨其沒能一網打盡。又用一根備好的繩索將“俘虜們”牢牢地捆在一起。此時，口袋里的手機響了，他又滿臉堆笑，大話揚天地接聽著：“好的！好的！家里有十幾個，是昨天網的，剛才又逮了七八個，今晚連夜一同給你送來，白天實在不好通行呀……”電話對方是縣城一家“三星級酒店”老板。 這“嘎啦群”又一次以大失敗告終，殘兵敗將們絕喪地向山那邊飛去，尋找另一片賴以生存的天地，那“嘎啦嘎啦”的聲音漸漸地消失在正午熾熱的太陽下。山野里的熱風停止了流動，凝聚在山與山的縫隙里，唯有網絡信號在無阻地穿過山坡。    +10我喜歡

今天聽萬維鋼《精英日課》第三季的發刊詞，里邊有一則科學調查對我很受啟發。研究者通過大規模的數據發現，那些成績優秀、申請了哈佛之類名校，卻因為缺乏社會活動和推薦而被拒之門外，不得不上一般大學的學生，后來在職位和收入上與那些上過名校的學生一樣的高。   前提條件是，那些學生當初主動申請過名校才行。可如果成績一樣，但沒有申請過名校，那他的收入和社會地一定不會太高。結果就是：可以量化的成績很重要，但報名校的野心更重要。其實《精英日課》就是這樣的專欄，雖然它教不會你成功的方法，卻可以讓你練就通天的膽量和勇氣。   去年年底，我在西安參加過一次線下分享，分享的老師是一位區塊鏈行業的資深人士。他在云南和四川都有自己的礦場。據他說，那段時間，國家監管較嚴，他準備去馬來西亞尋找更低價位的電費，在國外建更大的礦場。當時，他在西安招兵買馬，準備把公司開到上海。   我們這些聽課的小白，除了羨慕，總覺和人家有天壤之別。怎么能和人家比較？人家能干那么大的事業，必然有一定的社會背景，和成功的大環境。最不行，也應該是個富二代，不差錢吧？自卑感油然而生，自嘆命運的不公。   接下來他的分享，讓我們感覺無比詫異。其實早在一年前，他也是華為一名普通技術人員。下了班，也和大多數007戰友一樣，掐著時間，爭著在笑來老師的專欄《通往財富自由之路》上留言，晚上不睡覺，就是為了留言能置頂。只是因為對區塊鏈比較了解，抓住了幾波周期，才變成了今天的樣子。最后，他送給所有人一句話，“不要給自己的人生設限”。   聽完課，回到家，我幾個晚上都沒有睡著。是呀！包括自己，還有身邊許許多多的人，正是由于家庭或者外部條條框框的限制，才被困在永恒的當下。那些成功的人之所以成功，開始和普通人的現狀是一樣的，只不過他們比普通多了一份想要成功的野心罷了。   正如孫正義當年創建軟銀的時候，他只招聘了三個員工。開會的時候他站在紙箱上，告訴他的員工，他會讓軟銀成為全世界最大的投資公司。并且他指著員工說：“我會讓你成為副總，也會讓你成為副總.....。”據聽說，會開完后，直接有兩個員工給嚇跑了。那些走掉的員工，如果知道今天軟銀在全世界的影響，他們會做何感想?   這些道理和啟示，也是在我四十歲以后才逐漸明白。明白道理是一回事，明白了而不去做，不去行動，其實和不明白沒有本質上的差別。要不很多人看到別人成功時，免不了感慨萬千，“同樣是人，差別咋就那么大？明白那么多道理，就是過不好這一生。”   其實很多事情，當我們還在觀望的時候，潛意識里往往夸大了這件事情的難度，而一旦投入其中，事情往往沒有我們想象的那樣難。所以想到和做到，永遠是一個世界的兩個極端。一旦干成一件事情，你就會覺得，成功其實是一件必然的事情。哪里有問題就去修正，哪里有問題就去完善，最終成功也會成為一種習慣。   說說最近發生在我身上的兩件事，一件就是加入“三九投資教練培養群”的事情。因為從去年開始，自己也投資數字貨幣，雖然沒賠，也沒賺，但因為投資知識欠缺，沒有相應的投資策略，還是被牢牢套住。自己先后訂閱了三九老師的投資課程，在他來西安分享投資經歷和經驗的時候，我更是第一個報名參加。   前一段時間，看到三九老師在群里發“三九投資教練培養計劃”的海報，明白他是一位投資領域的大師，有自己獨特的見解和投資經驗。不過，想成為投資教練也門檻，必須完成50個99元的售課任務。我先也是信心滿滿，在朋友圈及個人群里發了海報。并且對有投資意向的，直接電話告知。竟然連一個課程也沒有賣出去，最后有點心灰意冷，心理上已經放棄。   到了課程優惠將要結束的最后一天，我知道，想要完成售課任務根本不可能。不是戰友紅芳打電話督促，我哪里來的動力。她告訴我：“一旦錯過這次機會，想花錢進入那個群學習，就要花費13900元。你為什么不想想辦法？你是我認可的人，你連日更都能做到600多天，還有什么困難克服不了？你先做起來，哪怕把課程送給別人，也要在今天晚上完成任務。到時候我會幫你。”   最終在很多朋友的幫助下，終于在截止時間之前，提前完成了授課任務，順利進入“三九投資教練培訓群”。   這件事情給我最大啟示是，一定要相信自己，有能力完成任何事情，在一件事情開始之前，要有必勝的信心，要有爆棚的野心。這樣，往往能最大化的激發自身的潛能。有時候，你不逼自己一把，你根本不知道自己有多優秀。   另外一件，是被“自由作家日更群”的張勝萍硬拉進“演講日更群”。我知道自己的會話能力不行，所以把寫作當成唯一重要的事情。其實去年到現在，無論是線上還是線下，也有過幾次演講。內容準備的很充分，但臨場發揮卻大煞風景。這讓自己非常挫敗，所以在群里交流，基本上采用打字。   勝萍可能感覺到，我主要是缺乏自信，又是送書給我，又是發語音鼓勵我。我從原來的幕后觀眾，硬是被他逼到臺前。開始了自己的演講家日更之旅。   昨天晚上先寫好今天要演講的文章，今天為了使今天的錄音能基本過關，又睡了個回籠覺，然后調整好自己的狀態，全情的投入到演講中去。雖然是一個人，但依然會緊張，依然會惶恐。演講完兩段后，逐漸進入佳境，并能很好的掌握語速，按照自己想要的方式輸出。雖然中間偶爾也會發錯音，可畢竟有了第一次完整的演講。   所以在個人成長中，遇到任何問題，先不要急著下結論，說自己不行，或者那件事不適合自己。而要去想，一定有辦法完成，只不過，需要費一番功夫找到更適合的方法。正如想要開一扇們門，鑰匙一定不在鎖孔里，一定在別的什么地方，試著找出那把鑰匙，所有的問題都會迎刃而解。   是呀！人有的時候應該狂妄一些。你是誰？怎么能讓一堆牛糞，或者幾塊爛石頭擋住去路？你是誰？還沒有嘗試就能這樣輕易認輸？把那些簡單易做事情留給那些普通人，人生沒有難度，沒有坎坷，那還能叫生活嗎？優秀的人都喜歡做正確難受的事情，其實，你也可以。   原創： 高原麥客  麥客隨筆 +10我喜歡

什么是年？   年在人們的期盼中忙碌中姍姍而來，匆匆而去，年年如此，如此年年......   我在思考:年是奮斗的目標、年是力量的源泉、年是生命的原點、年是游子的歸宿。   邁著事業的腳步，你堅持了付出了，輝煌的碩果向你露出燦爛的笑容；彈著奮進的凱歌，你流汗了犧牲了，美妙的音符為你奏響動人的旋律！年啊！你向華夏遠游的兒女發出歸鄉的呼喚:   過年了，歸來吧！飄泊五湖四海的兒女如北歸的大雁，成群結隊陸上空中海洋漫漫長路逶迤壯觀，勾畫出一幅幅年味濃烈的醉美畫卷。   年啊！我在放聲謳歌:   生命的源泉啊凝聚的力量，家是游子的歸宿，游子是家的希望。你似地心的引力，把中華兒女匯聚在你的身旁！   我愛你，中華民族尊家愛祖的年！   什么是年？   年在隆重的鞭炮聲中悄然離去，周而復始，復而周始......   我在沉思:年是歲月的總結，年是生命的輪回，年是傳統的繼承，年是歷史的召喚！   踏著歲月的腳步，你奮斗了努力了，豐收的碩果是獻給年最好的禮物；踩著生命的鼓點，你珍惜了珍愛了，成長的智慧是呈給年至高的重禮。   年啊！你向華夏遠游的兒女發出歸鄉的呼喚:   過年了，歸來吧！   遠游四方五湖的兒女，像非洲草原浩浩蕩蕩遷徙的交馬，約定成俗長途跋涉歷盡艱辛向家的原點奔去，譜寫了一曲曲中華傳統的壯麗詩篇！   年啊！我在縱情的歌唱   歷史的長河啊厚重的文化，生命因年而綻放，年因生命而活躍，你像浩瀚的江水，把中華民族年的文化源遠流長！   我愛你--年！中華民族愛家團聚的年！   +10我喜歡