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梁實秋：養成好習慣　　人的天性大致是差不多的，但是在習慣方面卻各有不同，習慣是慢慢養成的，在幼小的時候最容易養成，一旦養成之后，要想改變過來卻還不很容易。　　例如說：清晨早起是一個好習慣，這也要從小時候養成，很多人從小就貪睡懶覺，一遇假日便要睡到日上三竿還高臥不起，平時也是不肯早起，往往蓬首垢面的就往學校跑，結果還是遲到，這樣的人長大了之后也常是不知振作，多半不能有什么成就。祖逖聞雞起舞，那才是志士奮勵的榜樣。　　我們中國人最重禮，因為禮是行為的軌范。禮要從家庭里做起。姑舉一例：為子弟者“出必告，反必面”，這一點點對長輩的起碼的禮，我們是否已經每日做到了呢?我看見有些個孩子們早晨起來對父母視若無睹，晚上回到家來如入無人之境，遇到長輩常常橫眉冷目，不屑搭訕。這樣的跋扈乖戾之氣如果不早早的糾正過來，將來長大到社會服務，必將處處引起摩擦不受歡迎。我們不僅對長輩要恭敬有禮，對任何人都應維持相當的禮貌。　　大聲講話，擾及他人的寧靜，是一種不好的習慣。我們試自檢討一番，在別人讀書工作的時候是否有過喧嘩的行為?我們要隨時隨地為別人著想，維持公共的秩序，顧慮他人的利益，不可放縱自己，在公共場所人多的地方，要知道依次排隊，不可爭先恐后的去亂擠。　　時間即是生命。我們的生命是一分一秒的在消耗著，我們平常不大覺得，細想起來實在值得警惕。我們每天有許多的零碎時間于不知不覺中浪費掉了。我們若能養成一種利用閑暇的習慣，一遇空閑，無論其為多么短暫，都利用之做一點有益身心之事，則積少成多終必有成。常聽人講過“消遣”二字，最是要不得，好像是時間太多無法打發的樣子，其實人生短促極了，哪里會有多余的時間待人“消遣”?陸放翁有句云：“待飯未來還讀書。”我知道有人就經常利用這“待飯未來”的時間讀了不少的大書。古人所謂“三上之功”，枕上、馬上、廁上，雖不足為訓，其用意是在勸人不要浪費光陰。　　吃苦耐勞是我們這個民族的標幟。古圣先賢總是教訓我們要能過得儉樸的生活，所謂“一簞食，一瓢飲”，就是形容生活狀態之極端的刻苦，所謂“嚼得菜根”，就是表示一個有志的人之能耐得清寒。惡衣惡食，不足為恥，豐衣足食，不足為榮，這在個人之修養上是應有的認識，羅馬帝國盛時的一位皇帝，Ｍａｒｃｕｓ　Ａｕｒｅｌｉｕｓ，他從小就摒絕一切享受，從來不參觀那當時風靡全國的賽車比武之類的娛樂，終其身成為一位嚴肅的苦修派的哲學家，而且也建立了不朽的事功。這是很值得欽佩的，我們中國是一個窮的國家，所以我們更應該體念艱難，棄絕一切奢侈，尤其是從外國來的奢侈。宜從小就養成儉樸的習慣，更要知道物力維艱，竹頭木屑，皆宜愛惜。　　以上數端不過是偶然拈來，好的習慣千頭(www.lz13.cn)萬緒，“勿以善小而不為”。習慣養成之后，便毫無勉強，臨事心平氣和，順理成章。充滿良好習慣的生活，才是合于“自然”的生活。 梁實秋作品_梁實秋散文集 梁實秋：雅舍 梁實秋：談時間分頁：123

你怕麻煩的樣子看著真失敗　　文/木沐　　我們每天為了生計奔波，行色匆匆，忘了吃早點，晚上累的倒頭便睡一點都不稀奇。　　我們開完一個會又去趕下一個，結束一場約會或飯局又轉場到下一個，盲目地去兌現一個又一個承諾。　　忙的團團轉，讓我們根本沒有心思認真去想一件事，因為覺得太麻煩。　　然而當忙了一圈后，我們卻最終發現：　　要么是因為怕麻煩而給自己帶來更多的麻煩；　　要么是因為怕麻煩而讓自己失去更多；　　要么是因為怕麻煩而拒絕了所有我們可能喜歡的事。　　我們站在原地打轉，猶如沒有方向的陀螺。　　01、怕麻煩，卻帶來更多的麻煩　　市場部經理Mary最近遇到一件讓她非常生氣的事情。　　市場部要舉辦新產品推廣會，然而就在活動開始前不到一周，她才發現活動場地有問題，下屬娜娜推薦的酒店空間過于局促，只是勉強夠用。　　按照Mary最初的想法，如果空間太多狹窄，會給人壓抑的感覺，讓客戶心里不舒服，又怎么會對新產品有好感呢？　　經過了解，Mary得知，娜娜在選擇會議酒店時，因為嫌麻煩，并沒有提前做實地考察，全憑電話中和酒店溝通協調。　　臨近活動開始，Mary得知這種情況當然很生氣，她立刻要求娜娜和部門同事就算把北京翻個遍，也必須在幾天內找到更加合適的酒店。　　這下可好，娜娜自己馬不停蹄，還要連累其他同事一起打電話，跑酒店，腳不停歇，忙到半夜才回家，還好終于找到機場附近的一家高級酒店，總算交了差。　　實際生活中，你我又何嘗沒有像娜娜那樣怕麻煩或者干脆就是娜娜呢？　　比如你因為怕麻煩，對自己報告的數據沒有進行多部門核實，就發給老板，結果老板火眼金睛，一下子就發現了問題所在，他一邊責怪你不用心，一邊要求你進一步核實信息，公開渠道和部門確認，一個都不能少。　　你欲哭無淚，早知這樣，還不如工作做在前面，也不至于被領導批評一頓！　　因為怕麻煩，而通過降低標準，試圖僥幸蒙混過關，但實際中卻往往不能如意，因為總有一個環節會對這種低標準和低質量提出疑問和挑戰。　　而一旦遭到質疑，所有的尷尬，被動，難堪和狼狽都只能讓你自己追悔莫及，你的個人信用就此分崩離析。　　所以當懶惰之心剛一萌芽，怕麻煩的想法浮上心頭，你就要高度警惕了，因為稍一疏忽的自欺欺人最終會真的害了自己。　　02、怕麻煩，是對新事物的不安全感　　有些人怕麻煩是因為ta在做一件新事情時會產生極強的不安全感。　　比如公司在上線CRM（客戶關系管理）系統時，要求所有的銷售人員停止使用之前的Excel表格，全部改用線上的新軟件。　　這個新項目一出現，就遭到了不少人的不滿和反對，最常見的抱怨就是：太麻煩，不好用，不方便，不會用。　　他們試圖通過傳遞和灌輸這樣一種信息，達到阻撓項目進展的目的，骨子里反映的不過是墨守陳規，擔心變化，拒絕改變的心態。　　然而結果卻是這個CRM系統，不僅沒有停止，反而在全公司已經得到徹底而普遍的使用，甚至作為每個人考核的KPI之一，那些不愿意使用新系統的人后來被領導發出“黃牌警告”，岌岌可危。　　怕麻煩的托詞不過是一種掩飾和偽裝，藏在背后的是濃濃的自卑和對未知的恐懼。　　因為變化帶來的不確定性讓這樣的人感覺極度不安全，怕因此失去目前所擁有的一切。其實他們越擔心，他們失去一切的速度只會更快。　　03、怕麻煩，拒絕了所有你喜歡的事　　我曾經有過一段學習鋼琴的經歷，那時每天中午利用午餐時間，去公司附近的琴行學習40分鐘，幾個月堅持下來居然也可以簡單地演奏《友誼地久天長》，這讓我開心的不得了。　　公司的幾個女同事知道了以后，都紛紛向我打聽在哪里學，多少錢，難不難，老師怎么樣，鋼琴怎么買之類的問題。　　看到大家熱情如此高漲，滿以為自此我們可以成立一支女子鋼琴組，大家一起開心練琴和交流，為忙碌的工作之余畫上一筆瑰麗的色彩，該有多棒。　　結果幾天過去，這幾個人卻沒啥動靜，我還是一個人去練琴，就忍不住主動去問怎么回事。　　這幾個同事回答出奇的一致：“木沐啊，我們也挺喜歡彈琴這事的，也希望有一天自己可以演奏一曲。但是仔細想想真的好麻煩啊，要懂五線譜，會識琴譜，還要置辦鋼琴，還得完成作業，想想都頭大！我們支持你啊，堅持哦。”　　我竟無言以對，每個人都可以自由選擇，不是嗎？　　選擇“麻煩”，為自己喜歡的事情付出努力，并享受因此帶來的快樂；　　選擇“怕麻煩”，只能對自己喜歡的事情遠遠觀望，快樂是別人的，與自己無關。　　就像蔡康永曾經說過的：　　“15歲覺得游泳難，放棄游泳，18歲遇到一個你喜歡的人約你游泳，你只好說我不會。18歲覺得英文難，放棄英文，28歲出現一個很棒但要會英文的工作，你只好說我不會。人生前期越嫌麻煩后來就越可能錯過讓你動心的人和事。”　　我們不過是用“怕麻煩”當做自己逃避的借口而已，因為我們只想看到那些動人的瞬間，卻不愿為此付出。　　怕麻煩幫我們拒絕了所有我們可能喜歡的事，我們不斷錯過，不斷失去，最終讓自己走入無趣和平庸。　　04、最懶的就是你自己　　有時，就因為一閃念間的怕麻煩而讓我們陷入不堪的境地；　　有時，就因為一閃念間的怕麻煩而讓我們失去比得到快得多；　　有時，就因為一閃念間的怕麻煩而讓我們與美好擦肩而過。　　改變思維和行為習慣的確是件麻煩的事情，但是更麻煩的是你最終發現這樣一個事實，最懶的就是你自己。　　你懶得動腦子提高工作質量，懶得花功夫去總結提煉，懶得敞開心扉迎接變化，懶得付出辛苦追求美麗，甚至懶得去思考‘為什么你這么努力還是失敗’這種問題。　　如此這般，你說你是不是活該一輩子做個loser而永遠無法逆襲？ 有種莫大的福氣叫“被麻煩” 沒有一份工作是不麻煩的 麻煩你干好你的本職工作 你一定得了怕麻煩這種病分頁：123

別怕，一切可能沒你想的那么糟糕　　文/小木頭　　1　　六七歲時，我跟妹妹在外面玩。妹妹掉進了一個旱井里，我嚇得要死，當時心想，這回一定會被爸媽揍死吧？！驚慌失措間喊人幫忙，大人們找了繩子和筐子放到井里，讓胖嘟嘟的妹妹爬進去，把她給吊了出來。幸好，旱井不深，她竟然毫發無傷，我也大大松了一口氣。　　上小學，總是聽父母念叨“沒錢了沒錢了”，好像爸爸的工資總是撐不到月底，而我們馬上就要去喝西北風。他們念叨的那幾天，我都會特別小心謹慎，哪怕是需要買文具這樣的正常開銷都不敢提出來，生怕一塊錢會導致經濟崩潰。以至于有一天我媽從外面買了什么東西回來，我心里有很大的疑問：不是沒錢了嗎？　　中考之前我想，若是我考不上好點的高中，不但會令父母失望，我自己也會沮喪得活不下去吧？結果，我就真的沒有考上好點的高中，而且是兩次！父母失望是真的，我自己卻并沒有真想要去死。沮喪了幾天，灰暗了幾天，消沉了幾天，去了一所差一點的高中，很快就又活蹦亂跳起來，又開始憧憬未來。　　也不是真的沒心沒肺，總得過下去啊。把眼下的自己擺平，哪怕是側側身通過一條狹窄悠長的路，只要能夠走出最痛苦、尷尬、郁悶、消沉的境地，前面的一切就都好了。　　2　　談戀愛的時候，有一次因為小事吵架，我獨自回了學校宿舍，關上陽台門，號啕大哭。心想，這次是沒辦法挽救了，傷心透了，一定是要分手的！過了一會兒，他發短信打電話來，道歉、解釋，于是又和好，好像剛才的決心和崩潰都是表演給別人看的。　　考駕照的時候，咬緊牙關把所有規定動作做好，車停在了路邊，只等著坐在車上的考官打及格了，一高興，忘了熄火。然后？當然是不及格。我站在車旁，整個人都是麻木的，覺得自己之前所有的努力都付諸東流。考試都通不過，還有什么意義呢？心情灰暗地躺了兩天。　　過了幾周，又去練一次路考，嘰嘰喳喳地跟新一批學員聊天開玩笑，等待下一次考試。　　有時候，覺得崩潰好容易啊。　　從前覺得，崩潰可以讓眼前的一切都灰飛煙滅，讓事情變得不可收拾。長大后才發現，崩潰不過是為了把那些自己解決不了的情緒，把那些委屈、憤懣、痛苦、煩惱，用一種讓別人看得到的方法表達出來。然而，對于改善事情而言，并沒有多大用處。　　3　　小時候，我就目睹過崩潰的“威力”：街上的嬸嬸大媽，無論是跟丈夫吵架，或者跟鄰居鬧矛盾，先是伶牙俐齒地叫罵，然后就是崩潰，坐在地上號啕，拍著大腿一邊數落一邊痛哭。　　長大之后，我倒是非常在意情緒失控這件事，不能讓崩潰發生，因為那不是真正的“不破不立”，只是對情緒肆無忌憚的宣泄。讓自己以為這樣宣泄就可以解決問題，而事實并非如此。　　有段日子經歷著跌宕起伏的事情，覺得特別不真實。身在其中，倒是發現了一件有趣的事情：每次你以為自己要崩潰了，生活要崩塌了，一切都要毀壞的時候，卻都又能找到一條小小的路，彎彎曲曲地走出來，搖搖欲墜的心房最終沒有成為廢墟，而你在走出泥潭之后，發現自己居然安然無恙。　　一切可能沒有你想的那么糟糕，而到最后，你的境地有時還允許你變得更好一點。　　4　　心情不好的那幾天，反復在聽那首老歌《你的樣子》。　　有時候想著，我們每個人都像是在逆風行走，有時候還算順利走得快一點，有時候則是舉步維艱。　　可無論如何，也只能是繼續走。　　幸福的人，并不是因為他們沒有遇到過困難或者麻煩，而是遇到之后能積極地去解決、去化解；不幸的人，也并非總是因為他們遭遇的苦難就比別人多，只是其中有些人，過于夸大了自己的不幸，或者任由自己崩潰。　　這世界，浩浩蕩蕩，天地茫茫，到底我們會在這世界刻畫下何種樣子呢？大概只有我們自己清楚。　　但愿我們每個人都能是“瀟灑的你，把心事化進塵緣中”。　　作者：小木頭，烘焙愛好者，小確幸收集者，已出版作品《最好的時光剛剛開始》，打理一個女性勵志公眾號“自在小木頭”。文字溫暖治愈，立意獨特。新浪微博：@小木頭的美麗人生，微信公眾號：@自在小木頭 別怕，人生沒那么多難題 別怕內向，去靠近你的夢想 早安心語：別怕美好的一切消失，先來讓它存在分頁：123

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