自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

【微小說】老犬          遠山的牧場里，犬懶懶睡在草地。那耷拉著的腦袋，讓姿勢盡可能顯得舒適，高貴的頭顱上那一片被主人撫摸的很是光亮的毛發，猶如嶄新的王冠。身邊不時有調皮的羊兒與族群走散，埋著頭吃草總會忘了自己的處境吧，然而只是一聲凌厲的犬吠，傻了吧唧的羊兒便會小跑著回去。哦，它是羊群驕傲的管理者啊！        夏天的牧場風景秀美，更有微風徐徐，可眼前的風景對于日復一日的犬來說是這般的無趣，回想起自己出生四十天的時候便被主人帶到了牧場，在有限的生命里幾乎再沒見過什么同類。它一直與主人在這牧場，而主人總告訴它，“外面的世界沒有多好，那些兔子總難免成為狼的食物，而到了冬天，大雪封山，許多的狼也會餓死。”主人總會準時將一日三餐奉上，總會夸獎犬的勇武，偶有狼群路過，犬只需站直身軀吠鳴，主人便會挎上獵槍出來，狼群在不遠處低聲嘶鳴，像極了一個弱者不忿地爭辯。        每每如此，犬便會在心底里為自己喝彩，“瞧啊，那些個蠢狼這個冬天又瘦了一圈，它們有什么資格敢覬覦這群傻羊，等到了年關，主人又會給我奉上美味的羊大骨，這可是只有我才配享用的美味。”        狼群不甘心地離開，在凌動的風雪里消失于遠山深處，偶爾的幾聲嚎叫混雜在風聲之間，讓冬天的荒涼顯得格外真切。主人俯身摸一摸犬的頭，再轉身回屋，留下犬獨自欣賞這輕而易舉的勝利。久而久之，犬便以為自己是這牧場的王者，甚至是大山之中的王者，是無需出手便會令百獸臣服的驕傲的王啊！         也許是日子過得太久，又或許犬真的有些老了，就在一個冬天的夜晚，狼群偷偷潛入了牧場，拖走了幾只嗷嗷待哺的羊羔，然而犬絲毫沒有覺察，竟昏睡至清晨。主人拖著皮鞭抽打這只犬，還近乎咆哮地罵著，“你這只該死的蠢狗，狼來了都不知道，我可憐的羊羔子沒了，你知道那值多少錢嗎？你果然只是個愚蠢的畜生！”        此刻的犬絕望至極，它想要反抗卻沒有勇氣，就任由皮鞭在身上肆虐，鮮血染紅了往日鮮亮的皮毛，眼角一顆顆熱淚滾落，主人卻好像沒有聽到它的哀嚎、求饒、悲鳴，在一陣又一陣劇烈的疼痛中，犬終究還是昏死過去。         醒來已是深夜，主人早已睡去，饑餓開始在腹中作祟，饑腸轆轆的犬拖著疼痛的身軀，踱著步，向著熟悉的飯碗走去，然而再也沒有半個冰冷的饅頭。 這是一只絕望的老犬，不甘與憤懣在心底徘徊，犬還是離開了牧場，學著曾經鄙夷的狼的模樣，向著遠山深處跑去，耳邊是風聲嗚咽，是在控訴著命運的不公？還是那趾高氣昂的戲謔？老犬或許還會與狼群相遇，只是不知道這一次，還能不能不戰而屈人之兵？        暮年之犬，垂垂老矣，任憑風雪灑滿全身，當最后一片雪蓋上，老犬再也抬不起來腳步，在這潔白的棺槨之中，老犬已然死去，只是耳邊不知怎會響起那句，“永遠奮斗，才能永遠年輕。”              張蘇禾，本名張翔，男，漢族，1993年2月18日出生，甘肅漳縣人，文學愛好者，偶有詩歌、散文發表于市、縣各類微信公眾平臺。 +10我喜歡

那時候，我還小，對煙的印象很模糊。因為，家里沒有抽煙的人。   父親去世的早，幾個哥哥分家另住，家里只有母親，妹妹和我。煙這東西，就像鍋臺上的空油瓶，里面的油，永遠都是稀缺的。   在農村，窮家破舍，沒人來往，那是很沒面子的事兒。有人來，說明你家人緣好。   客人到家，甭管窮富，都得遞上一根紙煙，這是最起碼的禮節。可這煙，我家一根也拿不出來。   常來家的，是幾個舅舅，他們住在鄰隊，相隔就二三里地，想來時，抬腿就到。每次來，名義上是看他們的老姐姐，也就是我的母親，其實是來找煙抽的。   那時，我就是這么想的。   舅舅們一來，母親就支使我出去借煙。   剛開始，我不想去，就央求說：“拿雞蛋去換吧。”   母親瞅了我一眼，數落道：“睜眼說瞎話，家里哪有雞蛋？”   她的聲音很大，似乎是故意地，想讓舅舅們都聽到。   母親說了假話。就在晌午，我明明看見葫蘆瓢里，還躺著兩個雞蛋。我很納悶。   不過，我不敢去戳穿，怕她拿鞋底子，狠命地打我，啪啪地響。   沒法子，我只得硬著頭皮，出門去找人借煙。   村里，倒有幾個會抽煙的人，可都是些遠親，找他們借煙，我嫌丟人。那時雖小，我還是顧臉面的。   左思右想，我突然靈機一動，就想到了姐夫。   姐夫是村里幾個為數不多能抽得起紙煙的人，他的兜里永遠不缺煙。不像我家的油瓶，總是三天兩頭見底。   找到姐夫時，他正在麥茬地里犁田。我搬出母親的名頭說，借煙。姐夫喝住牛，從上衣兜里，掏出一個黃皮子的煙盒來，分出三根煙，遞給我。   我接過煙，攥在手心里，像寶貝一樣地護著，撒腿就往家跑。我怕耽誤舅舅們抽煙，又要挨母親的鞋底子。   初嘗甜頭，我感覺，這個辦法不錯，好使。   舅舅們又來了，母親再讓我出去借煙時，第一個想到的人，就是姐夫。他是我們家的女婿，找他借煙，不敢不借。   這以后，我如法炮制，每次找姐夫借煙時，都沒有空手而返。   那段時日，我也說不清，到底從找姐夫那兒借了多少根煙，只感覺，反正不少。   好借好還，再借不難。可是向姐夫借過的煙，母親從來沒提還過，似乎壓根兒就沒有這回事。   煙是我找姐夫借的，前后腳做過的事兒，我轉臉就忘了。那時，我的記性不好。   再找姐夫借煙的時候，就不似以前那么順溜了。   有一次，大舅來了，我又找姐夫借煙。他正在梨稻茬田，明明知道我是來借煙的，卻偏偏問：“不上學，來干啥？”   我又打著母親的旗號說，來借煙。姐夫懶洋洋地轉過頭，說：“沒煙，戒了。”那苦巴巴樣子，像真的戒了煙。   說這話的時候，我分明看見姐夫的上衣兜里，露出一截黃皮子的煙盒來，鼓鼓囊囊的，像藏著一只小兔子。   我知道，姐夫說的是假話，就像母親說家里沒雞蛋一樣。我犯起了糊涂，大人們怎么也這樣，都喜歡睜著眼睛說瞎話呢？   “小氣鬼”，我在心里罵了一句。就忍不住，朝姐夫的背影啐了一口，然后，像兔子一樣蹦起來，拔腿就往家跑。   身后，突然傳來“叭叭”幾聲脆響，這是姐夫手上的牛鞭子，發出的怪叫聲。我嚇得腿肚子一軟，差點跌倒在田埂上。   幾個舅舅，還輪流著來，隔三岔五的。來了也不吃飯，過足了煙癮，拍屁股就走。好像到他們老姐家抽煙，跟天經地義似的。       ------       只是，姐夫再也不肯借煙了。小氣鬼都這樣，我想。   不借算了，這難不倒我。我就不信，村子里除了姐夫之外，就再也找不到肯借煙給我的人了。活人哪能讓尿憋死，我有的是辦法。   打這以后，我天天盼著舅舅們來。估摸著哪天來，我和母親就提前備好紙煙，等著他們。家里再也沒有缺過煙，舅舅們很滿意。   過了十年，姐夫突然得了肝癌。彌留之際，他抓著我的手說：“那幾年，你從我家拿走了三十個雞蛋，我猜，這雞蛋，你都拿去換煙了……”   我的臉，騰地一下紅到脖子根，旁邊，就站著我新婚的妻子。姐夫也是哥，我偷他家雞蛋，他卻說成是“拿”。他這是在給我留面子。   我突然淚如雨下，妻子一臉詫異地看著我。   姐夫咽氣前，喘著粗氣說：“那是我故意放在葫蘆瓢里，讓你隨手就能拿走的。這個，連你姐也不知道”。   我俯下身去，將頭深深地埋入哥的胸前。“叭”地一聲，我分明聽到了姐夫的胸腔里，發出的最后一聲心跳聲。那聲音怪怪的，像抽斷了的牛鞭子。   ------ +10我喜歡

虛構城堡 | 繭若成剪： 身為飛蛾，為什么不選擇在白日里飛翔。   原創 20屆社員金心逸  蕭中紅帆文學社      （一）    他一走進來，門隨之關閉。  “祝您愉快。”  不超過五平米的屋子，只有一支筆和一個本子。  他知道這是他理想中的地方了。   （二）    這個叫“繭”的賓館，除卻一切和正常賓館相似的服務外，是憑借極簡的超小房間在這個城市悄然興起。即便如此，在一個月前他從沒想到自己需要離開熟悉的出租房，去同城的賓館住上一個星期。    深夜，再度失眠的他打開了那個翻過無數遍的首頁……    “從繭，心靈棲眠之地……”       （三）    不知從哪一天起，在每個深夜，他都能感受到，支持他運轉的這架身體機器不時發出疲憊的，電擊一般的聲音，令人渾身戰栗。在黑暗里，躁動的空氣里不時的“嗞嗞”聲，像是一個卡帶的收音機，吞吐著語焉不詳的求救信號。    灼人的痛感隨著不穩定的聲波刺激著他的神經。    夢境深處模糊的光暈旁，一個球狀的物體不斷地沖擊著那團光暈，墻上的影子不斷地搖晃，搖晃……    第二天，他在床頭，發現了一只僵硬，臃腫而布滿斑點的飛蛾。他沒由來地感到一陣悲哀，這讓他想起了童年的一段經歷——    黑板上有著老師的板書：唯有奮斗，才能破繭成蝶。鬼神使差地，他竟從屋檐下撿回一只飛蛾幼蟲，放置在儲藏室那個破舊的鞋盒中，破繭成蝶對于一個孩子，意味著太多了！然而一個月后他打開盒子，當一團灰色的東西莽撞地沖出盒子，在儲藏室昏暗的燈光下胡亂地盤旋了幾圈后，便流星般墜落在角落的黑暗里。儲藏室的吊燈余悸未消般，不斷地搖晃，搖晃……    潛意識的抵觸讓他落荒而逃，無論是童年還是現在。    他夢中的飛蛾永遠在履行著撲火的使命，給他一種窒息般的心塞。而除此之外，還有一只小小的蠕蟲，踽踽獨行在一片黑暗中。    漸漸地，他越來越難集中于他的工作，這使本來就業績不佳的他更為難堪。“未來的成功屬于當下的奮斗者”——這是公司的標語，他行尸走肉般游離于電腦屏幕的幽藍光芒和晚上黑暗籠罩下晃動著的光暈間，難得清醒時，他又會陷入更深的心悸之中。       （四）    潛伏的病毒終于突破了免疫系統的閾值，開始肆無忌憚地蔓延。    夢中臃腫的蠕蟲開始觸動顎下的吐絲器，黑暗中漂浮著若有若無的絲線。    他內心的不安終于在現實中得到照應——同事小王不見了。但就具體而言，他甚至沒注意到小王是何時消失的，事實上近期他幾乎沒有和同事有任何的交流。    更讓他疑惑的是，周圍的同事似乎完全沒有發現他的消失，辦公室正一片死寂，凝固的空氣中只剩下了敲鍵盤的聲音，毫無生氣。大家似乎都在趕著，夜以繼日地“奮斗”——公司的紅的刺眼的標語“未來的成功屬于現在奮斗者”無疑是一劑高效的興奮劑。他看著對面隔間那個臉幾乎貼到電腦屏幕女孩——她已經連續一周加班到凌晨一點了。     “誒，你知道小王去哪了嗎？”     “什么？”她的臉沒有絲毫偏離屏幕的意思。     “小王啊，坐你邊上那個。”     “啊……不知道……”她囈語一般回答。       “……”他感到一陣無力，小王的桌子上似乎趴著一個白乎乎的團狀物，這讓他甚至無法判斷自己是否生活在一個真實的世界里——那是一只貨真價實的繭！    下班時刻他走出公司，整幢燈火通明的辦公樓里有許多瞪著布滿紅血絲的眼睛的“奮斗者”，公司的打卡記錄欄里，小王已經空了整整一周了，沒有人提起他。他搖了搖頭，一個星期前他也和周圍的人一樣夜以繼日地逼著自己走向所謂屬于奮斗者的成功未來。    每晚的夢境里照例都有一只飛蛾，猝不及防沖進那團亮的灼人的火焰里，在白日里奄奄一息。    兩天后，在一大片浮夸的賓館廣告中，他發現了巴掌大的“繭”的廣告。   ……    進入預訂房間，門隨之關閉。    “祝您愉快。”    不超過五平米的屋子，只有一支筆和一本書。    他知道這是他理想中的地方了。       （五）    長久地站在房子的窗前，看著樓下的川流不息，看著十字路口的井然有序，看著寫字樓深夜里閃著光的房間，看一天又一天的重復……千萬個日夜可以被壓縮為永恒的一日。    他聽見自己的腳步，聽見那些城市機械疲憊不堪的嘆息，他聽不到自己的心聲。    “你怎么了。”他試圖逃避這個聲音。    晶瑩的絲線開始攀上夢中蠕蟲的身軀，形成一道若有若無的屏障。    他知道自己這么久在逃避什么。他已經不得不面對他那可以被壓縮為一日的五年。    上千個日夜，足以使他從最初的激情洋溢到最原地踏步的頹喪，那句明晃晃的“未來的成功屬于現在的奮斗者”拽著他，直至磨盡他最后一滴熱血。    思緒沿著腦海中若有若無的絲線回溯——那是一條充斥著奮斗的吶喊的路，從老師寫下“破繭成蝶”那一刻起開始延伸的路，在千萬條名言警句堆砌下洋溢著飽滿的、令人眩暈的、激情的路。    他憤憤地一圈砸在墻上，墻嗡嗡作響，震得他的手生疼。不一會兒，墻的那邊傳來一陣模糊的聲音：   有人嗎。    他用一聲咳嗽代為回答。   “也許您愿意聽我嘮叨幾句嗎？請原諒……我不能與您面對面交談。”   “何妨。”    “你知道的，城市里生活壓力有多大，即便是大學畢業后還算幸運，找到了一家專業對口的公司，那又如何呢？還不是拿著勉強湊合的工資，讓夢想這個詞在永無休止的加班中變得綿軟無力？就像一根不斷松弛又擰緊的發條。生活，看不到盡頭但又一眼能看到底。還有什么值得拼搏？”    “我是個懦夫，渴望逃離。這個社會的洪流中我就是被拋下的泥沙，在死寂的泥底被生活埋葬！人人都是一樣的表情，他們無一例外擁有著年輕卻畸形的脊椎，疲憊而高度近視的眼睛，前傾的脖頸似乎想要索取更多，我看著他們，我只想逃離。”    “生存！竟然只是為了生存！”    “這座高速運轉的殺人機器！這只拘囿人的繭子！”    他的耳朵嗡嗡作響，一字一句都震得他生疼。    “我連續一周沒去上班，即使我不清楚滯留在出租房會比在公司里掙扎好多少，即使我很有可能被開除，但我的的確確失去了走出房門的力氣。‘奮斗’只給我留下了一個臃腫的皮囊。”    “第七天我仍沉溺在封閉的想法中，雜亂而空洞的思緒織成了一個巨大的繭。”    “你猜怎么樣？一周的最后一天我發現自己變成了一只飛蛾。命運就這樣輕易地玩弄我于股掌之中。”    “我還是飛去了公司，個人的缺席并沒有對公司的運轉造成任何影響，這個時代根本就不缺前仆后繼的奮斗者！奮斗者只是一個符號罷了！內心的信仰轟然倒塌，黑暗中隱隱燃燒的火焰像毒蛇的信子，舔舐著我的翅尖，我幾乎沒有思考，就沖了過去……”    “信仰？”    “不，我無法稱之為信仰，當我身負重傷醒來，身上割裂般的疼痛令人無法動彈，我看著自己微微顫抖的傷痕累累的翅膀，薄而脆弱，可是它能帶我走出原來的繭，我卻……”    “后來，我來到這家旅館，唯一一個愿意接納我的處所了……”       （六）   迷茫。   沉默。   可以從頭來過嗎。良久，他開口道。   “我們把自己變成了……”他停頓了一下。   “繭。”   “我們束縛了我們，讓我們的奮斗成了條件反射式的沖動，就像飛蛾沖破繭歷練出恰到好處的翅膀，即便張開，也是白白浪費在不屬于它的火焰上。”    他的夢里除了一只破了口子的繭，什么也沒再出現。     （七）   “繭”依舊有絡繹不絕的住客，沒人會注意到這兩個特殊的房客。    重新回到公司的寫字樓里時，看著那一行“未來的成功屬于今天的奮斗者”，他們不禁相視而笑。         “歡迎回來。”    那個臉要貼到屏幕的姑娘輕聲說。   （八）     身為飛蛾，為什么不選擇在白日里飛翔。         編輯：沈家怡 指導老師：趙凌云           +10我喜歡