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李廣田：訪　　在一座古老的客室里，　　聽邊城一聲啼雞。　　午后一時。　　主人不在，原不曾有過約言的。　　壁上掛劍，──依然一江秋夜月，　　可惜已沒有起舞之意了。　　只夢想：遙遙的旅途，　　好春天，春的細雨。　　案頭梅花，開得象一簇朝霧，　　寂然時，生機一室。　　但是，我還有什么豪興，　　遠行者永懷一求棲之心，　　此坐也已是一歸了。　　歡愁都不自知，　　自在地，且舒一長息吧──　　怎樣了，好花(www.lz13.cn)吹落無數，　　哪來的一席風雨？　　聽午雞可還啼不？　　珠淚花發， 眼底已盡成云影了。　　一九三四年一月九日　　（選自《漢園集》，1936年3月，上海商務印書館） 李廣田作品_李廣田散文集 李廣田：異鄉 李廣田：父母與沙原分頁：123

邁向幸福的九級台階　　1、有信仰的人更幸福　　物質的豐裕并不能填補人們內心的空虛，幸福的程度也絕對不和擁有財富的多少成正比。仔細想來，人生在世，每日無非是三餐一覺。世上的物品千千萬，你頂多也只能擁有其中很小的一部分。追逐它們的結果只能是永遠沒有滿足的感覺。然而擁有信仰的人就不同了，他們可以將自己提升到人所能達到的最高境界，不斷提高自我的修養。有信仰的人對人間萬物滿懷慈悲的愛心，對土地和自然充滿敬畏，從而擺脫了對物質與人世間紛擾的盲目追隨與崇拜，讓自己的內心充滿和諧寧靜，因此能夠獲得真正的自由與幸福。　　2、多參加室外活動　　適當的戶外活動，不僅可以增強我們的體質，更能陶冶我們的情操，使我們忘卻煩惱。在現實生活中，壓力總是相伴我們左右，這壓力不僅有來自職場的更有來自家庭的。參加室外活動是對付壓力和焦慮的良方妙藥。　　3、面帶微笑　　在生活中，不管你碰到多大的困難，都應該微笑面對。微笑能增加你面對困難的自信心和幸福感。實踐表明，面帶微笑的人會感到更幸福。經常歡笑能在大腦中引發幸福感。我們經常會聽到這樣的話：“只要你把自己當成是最幸福的那一個，你最終也會幸福起來的。”當幸福感在你生活中形成一種習慣的時候，那么幸福的常態也就光顧你了。　　4、積累積極情緒　　積極情緒體驗不僅促進了挑戰的應對，緩解了消極情緒，而且積極情緒的反復體驗，增加了個體的心理彈性，提高了社會關系的質量，能夠增進個體的主觀幸福感。大量的有關壓力與應對的研究發現，積極情緒促進了以問題為中心的應對策略的運用，而以問題為中心的應對策略能夠促進壓力的有效解決，進一步提高積極情緒的水平，促進主觀幸福感。用“情緒體驗取樣法”研究也表明，在日常生活中報告的積極情緒，或心境高于消極情緒，或心境的個體具有更高的心理彈性，這樣的人生活得更幸福。積極情緒的積累能使每一天都處于快樂的狀態，幸福感永遠相伴。在生活中，幸福的人做的每一件事都是努力消除消極情緒的過程。　　5、好好休息　　幸福的人每天都有充沛的精力，他們不管在生活中還是在工作中總是生龍活虎，每天都帶著一臉的幸福。而好好休息是他們做到這一點的一個前提條件，不管工作怎么忙，他們一定留出睡眠時間并享受孤獨。看來，好好休息也是享受幸福的好方法。　　6、換一種心情看生活　　人生未必盡如人意。為了生活，很多女性四處奔波，付出了汗水和心血，卻不一定有相應的收獲。為了那些所謂的得失、成敗，我們失落、沮喪，也曾消沉過，但不要忘了，煩惱和不順也是生活的點綴，嘗盡了生活的百般滋味，人生才會如花般絢爛溢彩，我們才可以在這過程中一步步走向成熟。換一種心情看生活，生活也就不再那么冷酷無情了，你也會看到生活中溫馨與幸福的一面。人生只要沒有大災大難就是美好的，不要讓那些小事情來左右你的心情，降低你的生活質量。很多時候，你生活的好壞，都由你的心態決定。　　7、不要無所事事　　諾貝爾經濟學獎得主布堪納特別迷戀美式足球，是一位鐵桿球迷，他從不錯過每年一月間的季后賽。但是一場60分鐘的比賽，少不了犯規、換場、中場休息、教練叫停等，這樣要耗費很多時間。有一天，布堪納突然感到浪費時間的罪惡感。然而，球賽又不能不看。為了在心理上找到平衡，他決定給自己找點事干，于是就把核桃搬到客廳里，一邊看電視一邊敲核桃。　　與此同時，布堪納還在不停地思考：為什么自己長時間坐在電視機前會有罪惡感，為什么自己這么一會兒沒勞動心里就覺得不踏實？在不斷地敲核桃的過程中布堪納悟出一個道理——勞動不僅對個人有好處，對其他人也有好處。如果一個人飽食終日，無所事事，那么除了他自己的損失之外，別人也享受不到他從事生產帶來的“交易價值”。無所事事是幸福的殺手，無所事事造就碌碌無為的人生。所以生活中我們不要無所事事，而應該定好自己的生活目標，有了目標，那么在實現目標的過程中幸福感也會緊緊相隨。　　8、善待身邊的人　　要學會很好地對待朋友、配偶。能夠一下數出五個好朋友的名字的人中有60%的人比不能數出任何名字的人更感到幸福。　　9、控制好你的時間　　掌握好自己時間的人，總會比別人更會享受生活，他們每天都是新的，充滿了幸福感。掌握時間更要懂得積累。一天寫300頁的書稿是很難的事，然而一天寫兩頁則很容易辦到。這樣堅持150天你就可以寫成一本書。這個原則可以應用于任何工作。 記住，千萬不要去打擾別人的幸福 哈佛最受歡迎導師北大演講：從幸福到更幸福的五個方法 幸福家庭不能缺少的七樣東西分頁：123

蕭紅：放火者　　從5月1號那天起，重慶就動了，在這個月份里，我們要紀念好幾個日子，所以街上有多少人在游行，他們還準備著在夜里火炬游行。街上的人帶著民族的信心，排成大隊行列沉靜地走著。　　“五三”的中午日本飛機26架飛到重慶的上空，在人口最稠密的街道上投下燃燒彈和炸彈，那一天就有三條街起了帶著硫磺氣的火焰。　　“五四”的那天，日本飛機又帶了多量的炸彈，投到他們上次沒有完全毀掉的街上和上次沒可能毀掉的街道上。　　大火的10天以后，那些斷墻之下，瓦礫堆中仍冒著煙。人們走在街上用手帕掩著鼻子或者掛著口罩，因為有一種奇怪的氣味滿街散布著。那怪味并不十分濃厚，但隨時都覺得吸得到。似乎每人都用過于細微的嗅覺存心嗅到那說不出的氣味似的，就在10天以后發掘的人們，還在深厚的灰燼里尋出尸體來。斷墻筆直的站著，在一群瓦礫當中，只有它那么高而又那么完整。設法拆掉它，拉倒它，但它站得非常堅強。段牌坊就站著這斷墻，很遠就可以聽到幾十人在喊著，好象拉著帆船的纖繩，又象抬著重物。　　“唉呀……喔呵……唉呀……喔呵……”　　走近了看到那里站著一隊兵士，穿著綠色的衣裳，腰間掛著他們喝水的瓷杯，他們像出發到前線上去差不多。但他們手里挽著繩子的另一端系在離他們很遠的單獨的五六丈高站著一動也不動的那斷墻處。他們喊著口號一起拉它不倒，連歪斜也不歪斜，它堅強地站著。步行的人停下了，車子走慢了，走過去的人回頭了，用一種堅強的眼光，人們看住了它。　　被那聲音招引著，我也回過頭去看它，可是它不倒，連動也不動。我就看到了這大瓦場的近邊，那高坡上仍舊站著被烤干了的小樹。有誰能夠認得出那是什么樹，完全脫掉了葉子，并且變了顏色，好象是用赭色的石頭雕成的。靠著小樹那一排房子窗上的玻璃掉了，只有三五塊碎片，在夕陽中閃著金光。走廊的門開著，一切可以看得到，門簾扯掉了，墻上的鏡框在斜垂著。顯然在不久之前，他們是在這兒好好地生活著，那墻壁日歷上還露著四號的“四”字。　　街道是啞默的，一切店鋪關了門，在黑大的門扇上貼著白帖或紅帖，上面坐著一個蒼白著臉色的恐嚇的人，用水盆子在洗刷著弄臟了的膠皮鞋、汗背心……毛巾之類，這些東西是從火中搶救出來的。　　被炸過了的街道，飛塵卷著白沫掃著稀少的行人，行人掛著口罩，或用帕子掩著鼻子。街是啞然的，許多人生存的街毀掉了，生活秩序被破壞了，飯館關起了門。　　大瓦礫場一個接著一個，前邊是一群人在拉著斷墻，這使人一看上去就要低了頭。無論你心胸怎樣寬大，但你的心不能不跳，因為那擺在你面前的是荒涼的，是橫遭不測的，千百個母親和小孩子是吼叫著的，哭號著的，他們嫩弱的生命在火里邊掙扎著，生命和火在斗爭。但最后生命給謀殺了。那曾經狂喊過的母親的嘴，曾經亂舞過的父親的胳膊，曾經發瘋對著火的祖母的眼睛，曾經依然偎在媽媽懷里吃乳的嬰兒，這些最后都被火給殺死了。孩子和母親，祖父和孫兒，貓和狗，都同他們涼台上的花盆一道倒在火里了。這倒下來的全家，他們沒有一個是戰斗員。　　白洋鐵壺成串地仍在那燒了一半的房子里掛著，顯然是一家洋鐵制器店被毀了。洋鐵店的后邊，單獨一座三樓三底的房子站著，它兩邊都倒下去了，只有它還歪歪趔趔的支持著，樓梯分做好幾段自己躺下去了，橫睡在樓腳上。窗子整張的沒有了，門扇也看不見了，墻壁穿著大洞，像被打破了腹部的人那樣可怕的奇怪的站著。但那擺在二樓的木床，仍舊擺著，白色的床單還隨著風飄著那只巾角，就在這20個方丈大的火場上同時也有繩子在拉著一道斷墻。　　就在這火場的氣味還沒有停息，瓦礫還會燙手的時候，坐著飛機放火的日本人又要來了，這一天是5月12號。　　警報的笛子到處叫起，不論大街或深巷，不論聽得到的聽不到的，不論加以防備的或是沒有知覺的都卷在這聲浪里了。　　那拉不倒的斷墻也放手了，前一刻在街上走著的那一些行人，現在狂亂了，發瘋了，開始跑了，開始喘著，還有拉著孩子的，還有拉著女人的，還有臉色變白的。街上像來了狂風一樣，塵土都被這驚慌的人群帶著聲響卷起來了，沿街響著關窗和鎖門的聲音，街上什么也看不到，只看到跑。我想瘋狂的日本法西斯劊子手們若看見這一刻的時候，他們一定會滿足的吧，他們是何等可以驕傲呵，他們可以看見……　　十幾分鐘之后，都安定下來了，該進防空洞的進去了，躲在墻根下的躲穩了。第二次警報（緊急警報）發了。　　聽得到一點聲音，而越聽越大。我就坐在公園石階鐵獅子附近，這鐵獅子旁邊坐著好幾個老頭，大概他們沒有氣力擠進防空洞去，而又跑也跑不遠的緣故。　　飛機的響聲大起來，就有一個老頭招呼著我：　　“這邊……到鐵獅子下邊來……”這話他并沒有說，我想他是這個意思，因為他向我招手。　　為了呼應他的親切我去了，蹲在他的旁邊。后邊高坡上的樹，那樹葉遮著頭頂的天空，致使想看飛機不大方便，但在樹葉的空間看到飛機了，六架，六架。飛來飛去的總是六架，不知道為什么高射炮也未發，也不投彈。　　穿藍布衣裳的老頭問我：“看見了嗎？幾架？”　　我說：“六架”。　　“向我們這邊飛……”　　“不，離我們很遠。”　　我說瞎話，我知道他很害怕，因為他剛說過了：“我們坐在這兒的都是善人，看面色沒有做過惡事，我們良心都是正的……死不了的。”　　大批的飛機在頭上飛過了，那里三架三架的集著小堆，這些小堆在空中橫排著，飛得不算頂高，一共40幾架。高射炮一串一串的發著，紅色和黃色的火球象一條長繩似的扯在公園的上空。　　那老頭向著另外的(www.lz13.cn)人而又向我說：　　“看面色，我們都是沒有做過惡的人，不帶惡象，我們不會死……”　　說著他就伏在地上了，他看不見飛機，他說他老了。大概他只能看見高射炮的連串的火球。飛機象是低飛了似的，那聲音沉重了，壓下來了。守衛的憲兵喊了一聲口令：“臥倒。”他自己也就掛著槍伏在水池子旁邊了。四邊的火光躥起來，有沉重的爆擊聲，人們看見半天是紅光。　　公園在這一天并沒有落彈。在兩個鐘頭之后，我們離開公園的鐵獅子，那個老頭悲慘的向我點頭，而且和我說了很多話。　　下一次，5月25號那天，中央公園便炸了。水池子旁邊連鐵獅子都被炸碎了。在彈花飛濺時，那是混合著人的肢體，人的血，人的腦漿。這小小的公園，死了多少人？我不愿說出它的數目來，但我必須說出它的數目來：死傷×××人，而重慶在這一天，有多少人從此不會聽見解除警報的聲音了……　　（該篇作于1939年6月19日，題名為《轟炸前后》，先后發表在是年7月《文摘》（戰時旬刊）第51、52、53合刊號和8月20日出版的《魯迅風》第8期上，經作者修改后，改為《放火者》，收錄在《蕭紅散文》里。） 蕭紅作品_蕭紅散文集 蕭紅：記鹿地夫婦 蕭紅：女子裝飾的心理分頁：123

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