我啊，最近幾年常常覺得膝蓋不對勁。就說那天，我坐在椅子上休息了一陣子，想說起身去客廳泡杯茶，結果腳一落地，膝蓋關節就像齒輪卡住一樣，僵在那裡，怎麼也站不直，想走也走不快，每一步都得硬撐，心裡真是又慌又無奈。這種膝蓋卡住的感覺，讓我的退休生活蒙上了一層陰影，連和老伴約好去公園散步，都因為怕自己走沒幾步就要找地方坐下休息，漸漸不敢出門，心裡真是悶得發慌。

一開始，我以為這就是年紀大了，膝蓋關節退化、膝蓋無力、膝蓋痛的自然現象，想說忍忍就過去了。有時也會去坊間做一些復健，或買些廣告上說能顧關節的保健品來吃，但說實在的，效果總是差強人意，膝蓋卡住、上下樓梯困難的問題依然困擾著我。好幾次去醫院做完檢查，醫師都提到我的膝蓋有退化性關節炎的跡象，甚至建議我可能要考慮開刀。聽到開刀這兩個字，我當下整個人都慌了，光想到術後恢復期可能要好幾個月，而且又怕萬一越弄越糟，心裡就七上八下，整天為膝蓋煩惱。

幸好，我的家人看我這樣愁眉苦臉的，就幫我上網找資料，意外地找到了位在高雄的「慈愛中醫診所」。他們說這間診所的「小針刀療程」很有名，評價也很好，很多人做完都說膝蓋不卡了、活動力變好了。聽到不用開刀，我心裡燃起了一絲希望，決定抱著試試看的心情去看看。

第一次到「慈愛中醫診所」看診，是由張醫師親自為我診斷。他非常有耐心，仔細地檢查了我的膝關節周圍，不像西醫只看X光片，張醫師更關注我的筋膜和軟組織。他指出，我的膝蓋並不是單純的骨頭磨損或關節退化，更主要的問題其實來自於長期的筋膜沾黏與局部壓力堆積，這些才是導致我膝蓋卡住、彎曲困難、走路無力的元兇。張醫師的這番話，讓我茅塞頓開，原來膝蓋痛治療不只是處理骨頭，筋膜健康也很重要！

張醫師建議我嘗試幾次「小針刀治療」。他解釋說，「小針刀療程」是一種非侵入性治療方式，透過極細的針具，精準地深入到軟組織與筋膜層，去釋放那些堆積的壓力點，鬆解開緊繃、沾黏的筋膜，讓膝蓋關節真的「鬆」開來。最讓我安心的是，每次的療程時間都很短，大約只要15分鐘左右，完全不影響我的日常作息和外出安排，這對我們年長者膝痛治療來說，真的是一大福音。

讓我印象深刻的是，第一次施作小針刀治療完回家那天，我就有明顯感覺到膝蓋彎曲時輕鬆多了，原本走路卡卡、上下樓梯困難的問題也改善不少，沒有那麼不舒服了。那種初次施作就有改善感受的體驗，真的讓我對「張醫師小針刀」的治療更有信心了。後續我又陸續回診了幾次，張醫師都會根據我每次的恢復狀況，強調個別化治療，依據我的疼痛點精準鬆解，而不是制式操作，感覺很用心。

大約做了四次「小針刀療程」，我的膝蓋已經不再有那種卡住的感覺了。現在我每天早上都能和鄰居一起去走步道，連平常最害怕的下樓梯動作也能順利完成，感覺膝蓋關節鬆解了，壓力感也大大減輕。最棒的是，我終於可以重新找回自理能力和生活的自由感，不用再擔心膝蓋痛或膝蓋無力導致行動受限，可以享受我精彩的下半場生活，這真的是「高雄慈愛中醫」和張醫師小針刀治療帶給我最大的禮物。

如果你也像我一樣，因為膝蓋卡住、關節退化、行走卡卡而煩惱，不想長期依賴止痛藥，更希望能避免膝蓋開刀，我真心推薦你可以到「高雄慈愛中醫診所」找張醫師，試試看他的「小針刀療程」。這個中醫筋膜治療，不是靠吃藥或單純強化肌肉，而是從筋膜沾黏的源頭去放鬆，讓你的膝蓋真正恢復自在，重新享受行動自如的樂趣。這對正在尋找中醫治膝痛或中醫膝蓋復健的年長者來說，絕對是一個值得考慮的選擇。

慈愛中醫診所：

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