自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

原創 縱橫生長     科目二練習了十來天后，在今天，順利通過了。這次經歷，從備考到考試，收獲頗多。今天和大家分享分享我的收獲。    我是在去年6月份的時候報的駕校，報名后沒多久就把科目一考了，自從科目一考了后就一直沒去過駕校。   直到這個學期開學（2月24號），我突然感覺到，如果不盡快去把考證這件事完成，到大三大四就更沒時間去做了，所以打算在這個學期就把這件事情完成。   于是，在3月1日開啟了備考科目二之路，到今天考試前，斷斷續續地去練習了八次。         01 在沒有做之前， 別輕易的認為自己做不到   在我第二次（3月2號）去駕校練習的時候，教練就叫我預約13號的考試。聽了這話后，我自己都不敢相信。   “科目二不是最難的嗎？許多人都練了一個月以上，盡管這樣，還是有相當一部分人沒能一次通過。如果我預約13號的考試，能練習的時間不超過10天。”我不解地問道。   教練說：沒問題的，小伙子上手快，用不了多少時間。就這樣，教練在我第三次去練習的時候，就把科目二的五個項目全部教給我了。   也剛好在那天，我了解到，前段時間教練的另一個學員學了十幾天就去考試了，并且一次性地通過了考試。   從那時起，我就沒有那么在意時間長短這件事了，也不覺得，非要練車的時間長才能通過考試。于是在后面的練習中變得非常認真。   現在看來，有些事情只有自己去試了，自己去做了才會知道，是行，還是不行。         02 知其然， 也要知其所以然   開車雖然是一個靠感覺的事情，但是在靠感覺之前，還是需要一些參考點來培養感覺。在科目二的練習中，尤其是倒車入庫這個項目，對參考點的把握尤為重要，這會直接影響到能否順利的完成這個項目。   在第一次倒車入庫的時候，整個人都是懵的。第一個點方向盤向右打死，第二點方向盤回正，第三點方向盤再次向右打死，第四個點方向盤回正。完全不知道自己在干嘛。有時候教練會說“大了，大了，往回收一點”，由于教練用詞模棱兩可，我也是一頭霧水。   我想如果繼續這樣下去肯定不行呀，于是就在別人倒車的時候，觀察教練說的這個幾個點對車路線的影響，在教練叫“大了，大了”的時候向教練多問幾句，問清楚到底是什么問題。   經過幾次練習，慢慢的就掌握了教練的這套方法，并且明白了這幾個點設置的原因。后面到其余四項的時候，也同樣的刨根問到底，在這個過程中，明白了為什么要這樣去做，除此之外，還增加了我對汽車的一些認識。       就比如在S彎道的時候，教練的那套方法其實就是讓汽車畫同心圓，上坡坡道的時候，利用的是汽車發動機的半聯動。   我今天能順利完成科目二考試，絕對離不開對這些參考點，考試技巧的深入認識。         03 保持敬畏， 事情沒有想得那么簡單   在知其所以然后，自我感覺良好，便覺得科目二也沒什么難度。于是就開始放松起來：倒車的速度加快，過直角和S彎道完全松開離合器。   就這樣練習了一次，練下來的效果非常不理想，倒車入庫因為速度太快，車身總是不正；坡道起步因為太著急，出現了坡道熄火的情況。   我突然意識到，我太輕視了這件事情了。于是，在接下來的一次練習中擺正了態度，對它保持敬畏之心，每一步都變得小心翼翼，很快，狀態又回來了。   其實，不管是多么簡單的事情，都不能過分的輕視。你輕視它，它也會用“輕視”回擊于你。         04 不去打 無準備的仗   根據考試規則，在科目二正式考試前一天，也就是昨天，是可以去考場模擬一遍的。但因為昨天有專業課，參加不了考場模擬，只好“裸考”。   教練在我練習的時候多次提醒我，一定要參加考場模擬，否則很難一次通過。為了熟悉考場，我在網上收集了一些與我考點相同，并且參加過考試的人的帖子，在考試前基本熟悉了考場的大致情況。             05 悲觀的 樂觀主義者   由于沒有去考場模擬，其實我對自己還是不太自信的，但是也沒有太緊張和害怕。   在考試前，我做了最壞的打算，那就是這次考試不過，會多花些時間在這上面，然后再考一次，如果這都能接受，那還有什么可怕的，所以在考試的過程中，基本上沒有怎么緊張，發揮出了正常的水平。   考試的時候有兩次機會，五個項目的成績大于等于80分即為合格，在第一次的時候，因為沒有模擬考場的車，吃了點虧，還沒起步的時候就被扣了10分，最終成績也只有75分。   在第二次的時候，沒有到第一次成績所影響，反而更加專注于考試的細節，最終結果成績95分。     寫在最后   模擬對考試確實很重要，就連高考也要提前一天去模擬考場，更別說這種實際操作類的考試。我這次能夠順利的通過考試，除了有一定技術，良好的心態，不可否認的是也有很大部分運氣成分在里面。   +10我喜歡

生活就像洋蔥頭：你只能一層一層地把它剝開，有時你還得流淚。（by佚名） +10我喜歡

小小說3篇  對話等   作者‖一土     1對話（小小說）       唉！我的一個老友快不行了，說不定這兩天就要到天堂報到，原因是他吃了農藥殘留過多的蔬菜引起的。   從此，他抑郁了，而且時常產生幻覺。不但蔬菜他不吃了，可吃肉，他覺得有瘦肉精；喝奶，他覺得是毒奶粉；吃蛋，他覺得有蘇丹紅；吃油，他覺得是地溝油；就連吃藥，他覺得也是毒膠囊‥‥‥他什么都不吃了，剩的只有皮包骨，眼看著奄奄一息。   臨終前，我們有一段對話：   我問他：“你為什么不吃飯？”   他答：“有毒。”   我又問他：“什么沒毒啊？”   他又答：“都有毒。”   我還問：“可人們不是都在吃嗎？”   他還答：“人們都在吃毒。”   我接著問：“可人們不都活的好好的嗎？”   他接著答：“他們都在慢性自殺。”   我急了，大聲喊道：“可你是急性自殺，馬上就要見閻王爺了……” 這下，他無言了，我也無語了。   或許，慢性自殺比急性自殺更要痛苦，但我畢竟戰勝了他。我隨便在他口里塞進去一點食物，他的嘴開始蠕動，并且，木訥的眼神發出一絲光。   我順著他眼神的方向看去，新聞里正播放宣判一起制造危害食品安全的案件，主犯被判了死刑。   他笑了，我也笑了……   2誰的爸爸牛（小小說）       三個小朋友玩膩了，比起誰的爸爸牛。   甲說：我爸爸是局長，有權，啥事都能辦。   乙說：我爸爸是老板，有錢，有錢能使鬼推磨。   丙說：我爸爸是農民，有力氣，誰欺負我就讓我爸爸揍他。   回到家，三個小朋友把他們的對話各自都告訴了他們的爸爸。而他們的爸爸，也開玩笑似地教育了小朋友一番。   甲的爸爸說：你告訴他們，就說我可以讓公安局把他們的爸爸都抓起來。   乙的爸爸說：你告訴他們，就說我可以花錢雇黑社會，把他們的爸爸都滅了。   乙的爸爸說：你告訴他們，若再吹牛，我把他們孩子扔到井里去，淹死，給他們滅了后。   三個小朋友再見了面，繼續比起誰的爸爸牛。再回到家，三個小朋友又如實地報告了他們的爸爸。這下，當局長的爸爸和當老板的爸爸，誰都不再言語了，只是告訴自己的孩子，以后少和農民的孩子在一起玩。   看來啊，這光腳的還真的不怕穿鞋的，農民不可欺啊！       3捕蟑螂       民間說：“一樓臟、二樓亂、三樓駐高干”，可在我們單位，高干卻住在十樓，正所謂高高在上嘛。可禍就從十樓引起，你猜怎么著，十樓鬧蟑螂了，而且前仆后繼，一層一層往下爬。這亂勁兒，就像上級來檢查工作。   湊巧，我們正上班，來了幾個小腳偵緝隊，是單位專門聘請的滅蟑螂的幾個老太太。一進門，就準備找地方放藥，可就在這時候，一只大蟑螂，也大搖大擺地跟了進來，面對這幫小腳偵緝隊隊員，還表現出們不再乎的樣子，并且還搔搔頭，擠擠眼，似乎在說：“本蟑螂到此一游，奈我何？”   這時候，不知誰小聲地說了一句：“小心，十樓的來了”。   就這一句，屋里立馬鴉雀無聲，并且個個肅然起敬，因為這幾天總有領導明察暗訪。可就在這時候，偏偏闖進來一個辦事的老百姓，連門都不敲，一腳踏入，不偏不正，把那只耀武揚威的蟑螂，踩了個稀巴爛。   剛剛緩過勁來的我們——這幫人，一陣哄堂大笑……         +10我喜歡