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牛耳茶樹抗痘系列網友怎麼說? 一篇解決選擇障礙!10款抗痘產品實測×適用膚質彙整
2025/07/06 12:14
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面對反覆冒出的痘痘,你是否也試過無數種抗痘產品,卻總覺得效果不穩、甚至越用越嚴重?痘痘問題看似只是表面皮膚狀況,實際上卻牽涉到肌膚油水平衡、角質代謝、發炎反應與日常保養習慣等多重因素。選錯產品,不但治不好痘,還可能讓皮膚屏障受損、變得更敏感、更難照顧。

市面上的抗痘產品百百款,從藥妝品牌、醫美推薦,到天然草本、無添加主打,讓人眼花撩亂。但不是標榜「抗痘」的產品就適合你。不同的痘痘類型、膚質狀況與生活型態,所需要的產品與成分完全不同。抗痘,不該只是急救,更應該是一次長期、科學、有策略的保養規劃。

本篇文章將帶你從根本認識抗痘產品的選擇原則,並深入比較市面上10款熱門抗痘產品,幫助你找到最適合自己膚況與需求的那一瓶。與其亂擦一堆,不如聰明挑一款,真正解決你的痘痘問題,讓肌膚回到穩定、健康的狀態。

挑選抗痘產品前,你要先認識自己的肌膚

抗痘,不能只靠產品,更要從認識自己開始。很多人面對痘痘,第一時間就是找「最強抗痘成分」、「評價最高的產品」,卻忽略了關鍵:你的肌膚,到底適合什麼?

每個人的膚質與痘痘成因都不同,盲目照抄別人的保養方式,不但沒效,還可能讓問題惡化。以下是選擇抗痘產品前,你必須先掌握的3個關鍵認識:

1. 你的膚質是什麼?

  • 油性肌:出油多、毛孔粗大,容易冒粉刺與紅腫痘。
  • 混合肌:T字部位出油,兩頰偏乾,容易局部爆痘。
  • 乾性肌:雖然少出油,但一旦屏障受損也可能長痘。
  • 敏感肌:肌膚容易泛紅、刺癢,選擇產品更需謹慎。

🔍 不同膚質對成分的耐受度不同,例如油性肌可以使用水楊酸控油去角質,敏感肌則需避開刺激性太強的成分。

2. 你是哪一型痘痘?

  • 白頭粉刺/閉鎖性粉刺:皮脂堆積未發炎,適合使用去角質與疏通毛孔成分。
  • 紅腫痘/發炎痘:毛孔堵塞合併細菌感染,需使用抗菌、抗發炎成分。
  • 囊腫型痘痘:深層發炎,易留疤痕,建議搭配醫師治療。
  • 荷爾蒙型痘痘:女性常見於下巴、經期前爆發,需內外調理並避免刺激性產品。

🔍 了解痘痘的型態,才能對癥下藥,不同痘痘不應使用相同產品處理。

3. 你目前的膚況穩定嗎?

有時痘痘只是暫時的爆發,有時卻是長期的膚況失衡。如果你同時有:

  • 敏感泛紅
  • 乾癢脫皮
  • 反覆長痘位置相同

那麼你可能不只是「痘痘肌」,而是皮膚屏障已經出現問題。這種狀況下,抗痘產品更需要謹慎選擇,不能單靠去角質或控油,更要優先修復與保濕。

抗痘產品的關鍵成分解析(附功能與建議使用方式)

抗痘產品裡的成分並不是越多越好,而是要看功能是否明確、濃度是否合適、搭配是否合理。本段將為你整理幾種常見的抗痘成分,說明它們的作用原理、適用對象與使用注意事項。搞懂這些關鍵,再挑產品時你會更有方向

成分名稱功能適用對象注意事項
水楊酸去角質、疏通毛孔粉刺型、油性肌溫和使用,避免泛紅
BPO(過氧化苯)抗菌、抗發炎發炎痘、紅腫痘可能刺激衣物、需避光
壬二酸溫和抗菌抗痘敏感肌、孕婦可用需長期使用才見效
繖花醇/茶樹精油抗菌、舒緩輕度痘痘少量局部使用
A醇(維A酸類)抗痘+抗老化嚴重痘、熟齡肌膚易光敏,懷孕禁用

10大人氣抗痘產品推薦與比較

弭痘子凝露

🔹 抗痘產品推薦一:SANDIAN 聖研|弭痘子凝露

適用對象:

  • 油性肌、混合肌、痘痘肌
  • 局部反覆長痘、粉刺型痘痘、紅腫初期發炎者
  • 想要溫和抗痘又不想過度刺激者

產品特色與優勢:

  • 採用溫和有效成分,針對痘痘進行抗菌、代謝與舒緩
  • 不含酒精、不含香料,敏感肌也能使用
  • 凝露質地清爽不黏膩,適合夏天或痘肌常態使用
  • 設計為局部點塗型,避免全臉使用造成過度刺激
  • 強調「剛剛好就好」的保養哲學,讓肌膚修復有空間

網路使用者評價(來自 Dcard、、品牌官網):

  • 👍「紅腫痘早晚擦,隔天真的消一半」
  • 👍「比起藥膏型抗痘產品,這款比較不會脫皮或刺痛」

適合你嗎?

  • ✔ 想要溫和抗痘、不致敏又不傷屏障
  • ✔ 偏好天然植萃成分與局部處理
  • ✖ 不適合追求快速消痘或重度囊腫型痘痘患者

官方介紹:https://www.sandian.tw/collections/弭痘子凝露

🔹 抗痘產品推薦二:牛爾 NARUKO|茶樹抗痘系列

適用對象:

  • 油性肌、混合偏油肌
  • 粉刺型痘痘、青春期痘痘、初期紅腫痘
  • 喜歡草本、清爽感保養風格者

產品特色與優勢:

  • 主打澳洲茶樹精油,具有天然抗菌、控油與消炎功效
  • 系列品項完整,從潔顏、化妝水、精華、局部凝膠到面膜都有
  • 添加水楊酸、鋅 PCA、金縷梅等成分,幫助疏通毛孔、調理粉刺
  • 質地普遍清爽不黏膩,夏天使用感受佳
  • 價格親民、開架可得,學生族與初階保養者易入門

網路使用者評價(來自 PTT、Dcard、Yahoo購物、蝦皮):

  • 👍「茶樹味道很舒壓,擦起來清爽不會悶」
  • 👍「搭配整套使用,有效減少粉刺與小痘」

適合你嗎?

  • ✔ 想找入門款、全系列可搭配使用的草本抗痘產品
  • ✔ 對茶樹味道不排斥,想體驗天然抗痘保養
  • ✖ 若你是乾性肌、敏感肌或囊腫型重度痘痘,使用前建議先做局部測試

官方介紹:https://www.naruko.com.tw/SalePage/Index/7266903

理膚寶水皮膚科醫師推薦-敏感性皮膚領導品牌

🔹 抗痘產品推薦三:理膚寶水|EFFACLAR 青春痘系列

適用對象:

  • 中度~重度痘痘肌、油性肌、混合肌
  • 有紅腫型痘痘、閉鎖性粉刺、毛孔粗大等問題者
  • 需要長期穩定控痘、尋求皮膚科推薦產品者

產品特色與優勢:

  • 法國藥妝品牌,敏感肌也適用,經皮膚科醫師測試
  • 代表產品為 EFFACLAR DUO(+)青春痘調理精華乳:
  • 含有 LHA脂溶性水楊酸(溫和去角質)
  • 尼克酸胺(抗發炎)、APF專利成分(調理肌膚菌叢)
  • 幫助淡化痘疤、改善膚色不均

網路使用者評價(來自 Dcard、Mobile01、各大藥妝平臺):

  • 👍「是我唯一會回購的抗痘乳,用完不脫皮、不刺痛」
  • 👍「配合洗面乳一起使用,粉刺量明顯減少」

適合你嗎?

  • ✔ 想找醫師推薦、成分溫和但效果穩定的抗痘產品
  • ✔ 有反覆爆痘或痘疤問題,想做中長期控痘管理
  • ✖ 對溫和成分效果反應較慢者,需有耐心觀察一段時間

官方連結介紹:https://www.lrpshop.com.tw/商品分類/理膚寶水全產品系列/理膚寶水-油性皮膚青春痘系列/

🔹 抗痘產品推薦四:KIEHL'S 契爾氏|抗痘凝膠洗面乳

適用對象:

  • 油性肌、混合偏油肌
  • 青春期痘痘、出油旺盛、毛孔粗大、粉刺多者
  • 想透過洗卸同時達到控痘功效的人

產品特色與優勢:

  • 內含 水楊酸 1.5%,幫助代謝角質、清潔毛孔
  • 添加 姜根萃取、蘆薈與肉桂精華,兼具舒緩與抗菌
  • 凝膠質地、起泡力佳,洗完有清爽涼感但不過度乾澀
  • 專為痘痘肌設計,有效改善出油與毛孔阻塞問題

網路使用者評價(來自 Dcard、品牌官網、PTT):

  • 👍「洗完很清爽,T 字部位的粉刺有改善」
  • 👍「痘痘膚質用起來不會緊繃,很適合夏天」

適合你嗎?

  • ✔ 如果你是出油明顯、毛孔粗、粉刺多的痘痘肌
  • ✔ 想找一款兼具清潔力與溫和控痘效果的洗面乳
  • ✖ 敏感肌、乾肌者需斟酌使用頻率,建議2天1次或僅在T區使用

官方介紹:水楊酸三合一淨痘潔膚乳

🔹 抗痘產品推薦五:KOOII 輕顏潔面露

適用對象:

  • 油性肌、混合肌、痘痘肌
  • 想要每日溫和清潔,改善粉刺與出油問題者
  • 適合尋找「清潔和舒緩並重」產品的人

產品特色與優勢:

  • 主打天然植萃精華,溫和抗菌、調理皮脂
  • 弱酸性 pH 值,符合皮膚天然酸鹼環境
  • 泡沫細緻,能深入毛孔帶走髒汙,洗後不緊繃
  • 含多重保濕因子,維持清爽同時帶有水潤感
  • 外包裝環保乾淨,大眾好評

網路使用者評價(整理自 Dcard等):

  • 👍「出油問題改善不少,尤其T字部位粉刺減少」
  • 👍「洗後臉不乾,補水保濕效果不錯」

適合你嗎?

  • ✔ 欲尋找一款針對油痘肌且溫和清潔的潔面產品
  • ✔ 想避免皂鹼、刺激性強的洗面乳
  • ✖ 如果你是乾性或敏感肌,特別是在冬季,建議搭配保濕化妝水使用或減少使用頻率

官方介紹:https://www.kooii.co/products/輕顏潔面露

DR.WU達爾膚杏仁酸淨痘調理精華20ML_0

🔹 抗痘產品推薦六:DR.WU 達爾膚|杏仁酸淨痘調理精華

適用對象:

  • 粉刺型、輕中度痘痘肌
  • 油性肌、混合偏油肌,毛孔粗大者
  • 想改善粉刺、膚色暗沉與角質代謝不良問題者

產品特色與優勢:

  • 質地為輕盈流動的精華液,滲透速度快,不黏膩
  • 經皮膚科實測,適合當作居家溫和酸類保養的入門款或進階控痘方案
  • 長期使用可改善痘疤與膚色不均,提升整體膚況穩定度

網路使用者評價(來源:Dcard、Mobile01、UrCosme、官方網站):

  • 👍「用了兩週T字部位粉刺變少,膚觸滑順很多」
  • 👍「不會脫皮也不刺激,是酸類新手也敢用的精華」

適合你嗎?

  • ✔ 想找成分強效又不容易過度刺激的酸類抗痘精華
  • ✔ 需要加強粉刺代謝與毛孔調理
  • ✖ 敏感肌或屏障受損肌膚者使用前需斟酌,可從低濃度開始或一週2次起用

官方介紹:https://shop.cosmed.com.tw/tagCategory/淨痘,DR.WU

🔹 抗痘產品推薦七:森田藥粧|茶樹淨痘調理洗顏乳

適用對象:

  • 油性肌、混合肌、痘痘肌
  • 青春期、出油旺盛、有粉刺困擾者
  • 尋找日常使用且清潔力適中的洗面乳者

產品特色與優勢:

  • 洗感清爽,泡沫細緻,能深入清潔毛孔髒汙與油脂
  • 使用後肌膚乾淨不緊繃,適合日常早晚洗臉使用
  • 主打淨痘調理,同時具備舒緩膚況與穩定肌膚節奏的特性
  • 洗後皮膚明顯不再油膩,適合悶熱氣候或出油困擾者使用
  • 包裝實用、價位親民,是開架式抗痘洗面乳的熱銷款

網路使用者評價(來源:momo購物網、Dcard、Shopee、UrCosme):

  • 👍「洗完臉有一種乾淨但不刺激的感覺,夏天用起來剛剛好」
  • 👍「用一陣子粉刺真的有比較少,價格又便宜」

適合你嗎?

  • ✔ 想找每日可用、清爽感佳又兼顧抗痘的潔面產品
  • ✔ 偏好價格實惠、開架易購的保養選擇
  • ✖ 若你是乾性或敏感肌膚者,建議斟酌使用頻率或避開寒冷季節

官方介紹:https://shop.cosmed.com.tw/SalePage/Index/7635549

妮維雅5效淨痘潔顏乳90ml

🔹 抗痘產品推薦八:NIVEA 妮維雅|淨痘潔顏乳(基本款)

適用對象:

  • 油性肌膚、混合肌、青春期膚質
  • 有出油、粉刺、偶發痘痘困擾的族群
  • 想要以平價、簡單洗面產品進行日常抗痘清潔者

產品特色與優勢:

  • 泡沫量適中,洗感清爽無黏膩,適合早晚日常使用
  • 針對毛孔清潔與油脂調理有不錯的表現
  • 長期使用有助於減少因髒污導致的粉刺與小痘痘
  • 價格親民、通路廣泛,容易購買補貨
  • 味道清淡不刺鼻,適合不喜歡強烈香味者

網路使用者評價(來源:Dcard、蝦皮、屈臣氏、UrCosme):

  • 👍「洗完很乾淨但不會乾到緊繃,夏天超適合」
  • 👍「鼻翼跟額頭的粉刺比較沒那麼明顯」

適合你嗎?

  • ✔ 想找一款簡單、好入手、清潔力佳的抗痘洗面乳
  • ✔ 偏好不黏膩、使用後肌膚乾爽的洗感體驗
  • ✖ 若你是敏感肌、乾肌族群,建議搭配保濕或減少使用頻率

官方介紹:https://www.watsons.com.tw/妮維雅5效淨痘潔顏乳90ml/p/BP_245026

曼秀雷敦Acnes抗痘凝膠18g

🔹 抗痘產品推薦九:曼秀雷敦 Acnes 抗痘凝膠

適用對象:

  • 容易長粉刺、紅腫痘痘的青少年與油性肌膚
  • 偶爾冒痘、需要即時處理局部痘痘者
  • 預算有限、想找平價抗痘急救產品的使用者

產品特色與優勢:

  • 局部使用設計,針對紅腫痘痘可快速舒緩
  • 凝膠質地透明,塗抹後不影響上妝
  • 攜帶方便,適合放在包包中隨時補擦
  • 價格親民、好入手,是抗痘初學者的熱門選擇
  • 質地清爽不黏膩,夏天使用也無負擔

網路使用者評價(來源:UrCosme、Dcard、PTT美妝、蝦皮購物):

  • 👍「塗了兩天痘痘就消腫變小,CP值超高」
  • 👍「透明凝膠不會泛白,白天也敢擦出門」

適合你嗎?

  • ✔ 想找隨身型局部抗痘產品,快速處理紅腫痘痘
  • ✔ 偏好無香味、質地不影響妝容的設計
  • ✖ 若你是膿皰型或大量痘痘問題肌膚,建議搭配其他全面型抗痘產品使用

官方介紹:https://www.watsons.com.tw/曼秀雷敦acnes抗痘凝膠18g/p/BP_294738

🔹 抗痘產品推薦十:Dr.Hsieh 達特醫|杏仁酸抗痘修復身體乳

適用對象:

  • 背部、胸口容易長痘的族群
  • 喜歡酸類保養,對果酸產品有一定接受度者
  • 油性膚質、毛孔粗大、易有粉刺與粉背困擾者

產品特色與優勢:

  • 主打「溫和煥膚」與「清爽控油」雙重功效
  • 沐浴後肌膚不黏膩,能感受到潔淨與滑順感
  • 長期使用有助於減少背部粉刺與痘痘形成
  • 氣味清新淡雅,不會造成嗆鼻或殘留香精感
  • 包裝設計簡約專業,帶有醫美品牌信賴感

網路使用者評價(來源:蝦皮、Momo、UrCosme):

  • 👍「背部粉刺變少,摸起來也比較光滑」
  • 👍「味道清爽,洗完不乾澀,皮膚很舒服」

適合你嗎?

  • ✔ 想針對身體痘痘與粗糙肌膚改善的人
  • ✔ 習慣使用果酸產品且肌膚耐受性佳者
  • ✖ 若你是極度敏感膚質或肌膚受損期,建議先局部測試
官方介紹:https://www.dr-hsieh.com/products/tma1017px00

10款抗痘產品最終大比拚

以下是這次 10 款熱門抗痘產品的總整理與比較表,我們針對適用對象、產品優勢、網路評價與推薦分數進行了條列分析,幫助你依照自己的膚況挑選最適合的抗痘產品。

排名品牌名稱適用對象產品優勢網路評價推薦分數
(滿分 5 分)
SANDIAN 聖研 弭痘子凝露局部痘痘、敏弱肌膚不刺激、質地溫和、針對性強好吸收不刺激,痘痘隔天平4.8
牛耳 茶樹抗痘系列油性肌、青春期膚質價格親民、清爽控油控油佳,粉刺減少4.1
理膚寶水 EFFACLAR 系列嚴重痘痘肌、敏感肌醫師推薦、藥局熱銷、高容忍度穩定膚況效果明顯4.6
契爾氏 抗痘凝膠洗面乳油痘肌膚、輕熟齡有品牌信任、洗感佳洗感乾淨但稍乾4.3
kooii 輕顏潔面露痘痘粉刺肌、預算控價格實惠、洗後不乾澀痘痘穩定,膚觸佳4.2
DR.WU 杏仁酸淨痘調理精華粉刺肌、油性肌、毛孔粗大高濃度杏仁酸、毛孔調理強有效代謝角質、抗粉刺強4.5
森田藥粧 茶樹淨痘洗顏乳溫和抗痘、日常清潔臺灣品牌、溫和配方適合敏弱肌,洗後不乾4.2
NIVEA 淨痘潔顏乳油性肌、粉刺肌日常洗顏好入手、清爽不黏膩CP 值高,清潔力強4.5
曼秀雷敦 Acnes 抗痘凝膠局部紅腫痘痘、學生族群快速舒緩紅腫、好吸收局部速效,不油膩4.5
Dr.Hsieh 達特醫油性膚質、毛孔粗大、易有粉刺與粉背困擾長期使用有助於減少背部粉刺與痘痘形成油性膚質、毛孔粗大4.3

當你面對市面上琳瑯滿目的抗痘產品時,選擇變得不再只是看品牌與價格,更要回歸到「你的肌膚真正需要什麼」。每一款產品都有它的設計邏輯與適用對象,而你唯一要做的,就是了解自己的膚質、清楚目前的膚況,並挑選最適合的那一瓶。

不論你是正在煩惱額頭冒痘,還是對背部痘痘束手無策,這篇比較文的目的,就是幫你從眾多選項中,理性選出「剛剛好的那一瓶」。別再盲擦、不再亂試,從今天開始,讓抗痘回歸科學、有感、且溫柔的方式。

選對產品,讓肌膚重新找回平衡與清新自信。現在,就從認識肌膚、選擇合適產品開始,給自己一個真正乾淨健康的未來。

 

當我們面對痘痘問題時,最常做的就是不停嘗試不同的保養品、洗面乳、精華液,卻常常事倍功半,甚至越保養越惡化。其實,痘痘從來不是「擦越多越快好」,而是「選對產品、用對方法」的結果。肌膚是一個需要被理解的器官,每一次反覆長痘的背後,可能藏著錯誤的產品選擇、不當的清潔方式,甚至是不適合自己的保養程序。青春痘臉保養品推薦

本篇精選的十大抗痘產品,正是從市面上廣受關注的品牌中,根據不同肌膚需求、實際使用回饋、適用對象與網友評價精心整理而成。無論你是油性肌、敏感肌,還是受困於背痘、粉刺、毛孔粗大的問題,我們都希望透過清楚有條理的比較,幫助你更快找到真正適合自己的解方。不再只是盲目跟風,而是基於自身膚質與生活狀況,選出「剛剛好」的那瓶保養品。頭皮痤瘡洗面乳推薦

抗痘的過程中,記住:選對產品,比什麼都重要。你需要的不是一整櫃瓶瓶罐罐,而是一瓶對的產品 + 一套適合自己的步驟,讓肌膚從根本恢復健康。而不是反覆擦藥、猛用去角質,導致屏障破壞、膚況更糟。牛耳茶樹抗痘系列跟開架差在哪?

現在就重新審視你的保養清單,把真正適合你的抗痘產品加入日常中。給肌膚一個喘息與重生的機會,你會發現,簡單、專注的選擇,才能帶來真正穩定不反覆的好膚況。立即開始,為自己選出第一瓶真正有感的抗痘好夥伴吧。青春痘食療洗面乳推薦

不知不覺間,日歷已經翻到2021年。無論過去怎樣,時間從不停下腳步。請調整好心情,微笑著擁抱新年的到來吧。揮別過去,把握當下,笑對未來。 1 常和幾個閨蜜聊天,談及家庭和婆媳問題時,萍兒總是怨聲載道:坐月子時,婆婆沒來照顧,只能自己洗衣服洗尿布,直到現在還時時頭疼牙酸;孩子大一些,婆婆又沉迷于麻將,只能自己一邊上班一邊帶娃,兵荒馬亂、苦不堪言…… 盡管現在萍兒的女兒已經六歲,一家子生活安定富足,但一說起自己的婆婆,她的臉上立刻烏云密布。 這樣的抱怨真的值得嗎?看過一個研究,說當人的大腦被一些事情所占據時,就容易忽略另一些更重要的事情,從而導致不良后果的發生。與其把自己困在“荊棘地”中,不如放下過往,讓曾經的不如意翻篇,去開啟嶄新的一頁。 這個世界上,沒有解不開的疙瘩,只有解不開的心結;沒有過不去的曾經,只有走不出的自己。對離開的人不打擾,對過去的事不糾結,才能讓自己過得舒心自在。 2 三年前到西安出差,偶遇多年未見的老同學。他是一名醫學生,一路潛心進修,見到他時正值博士畢業。吃飯的時候,他感慨地說自己越來越害怕參加同學聚會。因為在他拼命學習的這些年里,其他同學早已跑到他的前面。他們看起來朝氣蓬勃、春風得意,而他卻更像是一個白發初生的愣頭青,自卑感油然而生。 我笑著對他說:“余生很長,談成敗尚早。”的確如此。工作三年后,因學識淵博、醫術精湛,他深得患者們的信任與尊重。 人生從來就不是一場沖刺賽,而是一場耐力跑。能笑到最后的,才是真正的贏家。別怕來不及、趕不上、到不了,有心之人何懼為時晚矣?你努力的每一個當下,都是最美好的年華。 余生還長,不必慌張。只要你一直保持前進的步伐,就不必懼怕落后于人。 3 去年初,鄰居小雅被公司列入裁員名單。上有年邁的父母,下有年幼的孩子,家中收入又陡然減少一半,小雅第一次明白了什么叫做艱難。 有一次,她為了買到打折的大米,硬是騎著單車穿越了整個城市。和我聊起這件事時她幾度哽咽,說以前從沒想過會這么為難自己。 在那段艱難的日子里,她打過零工、做過家政、擺過地攤,吃過很多苦。在攢夠一筆積蓄后,她和朋友合伙開了一家奶茶店,也算有了一份穩定的收入。生活在向著好的方向轉變,小雅臉上的笑容也越來越明媚。 聽過這樣一句話:“我的一生,走了很多彎路,經歷很多曲折,看錯很多人,承受過很多背叛,也曾落魄不堪。可是那又怎樣?只要路還在前方,人生就總會有希望。” 山重水復疑無路,柳暗花明又一村。不管此刻有多么迷茫,都請不要對未來灰心喪氣。新的一年,請記得好好照顧自己。不必糾結,放下過去,擁抱生活;不必慌張,活好當下,來日方長;不必失望,人間值得,未來可期。余生很長,別糾結,別慌張,別失望。 新的一年,愿你把煩惱踩在腳下,把明媚裝進心中。你只管懷揣希望去努力,你想要的,時光終會回饋給你。 >>>更多美文:情感短文

青春勵志文案短句 一、我難過的不是你和別人好,是看到別人那么容易,就代替了我的存在,對我來說沒有人可以像你,但對你來說每個人都可以是我。 二、愛可以簡簡單單,但不能隨隨便便。我的微笑可以給任何人,但我的心只能給一個人。 三、所謂堅持,就是猶豫著、退縮著、心猿意馬著,想過次放棄,但最后你還是繼續往前走了,所謂堅持,有時候只是硬撐的另一個名字。 四、你只看到了我最后無言轉身,從容淡定,但你卻沒看到我也曾因為你的離開,吃不下飯,睡不著覺,然后再告訴自己一切都結束了的樣子。 五、喜則留,厭則走,多說一句都是求,道不同不相為謀,你努力合群的樣子并不漂亮。 六、你對每個人都真心,對每件事都努力,無論何時你總是選擇相信相信,然后有一天,你發現其實在對方心里你沒那么重要,有的事努力了也沒結果,一直相信的東西早就悄悄變了模樣。 七、命運是一種執著,也是一種相信,多少錯,多少情,藏著無辜的情,藏著無辜的淚,一個人牽掛,一個人思念,等來無暇的錯,錯過一世的冷漠。 八、后來你就會發現原來那些最需要,有一個去依靠的時候,往往到最后都是自己一個人挺過去的。 九、想成就大事,那就不要跟別人斤斤計較,把時間消耗在雞飛狗跳的事情上,說到底就是不尊重自己的選擇。 十、曾幾何時我以為我找到了我要的幸福,可是當我毫無保留付出后,才發現原來一直都是我一廂情愿。 十一、世上沒有白費的努力,更沒有碰巧的成功,不要揠苗助長,不要急于求成,只要一點一點去做,一步步去走,成功,不過是水到渠成。 十二、對一個城市的歸屬感就是:無論你在一路上多么顛沛流離,你都知道有人會在這里等著你回來。 十三、有些傷痕,劃在手上,愈合后就成了往事;有些傷痕,劃在心上,哪怕劃得很輕,也會留駐于心。 十四、我好想回到很久很久以前,去遇到眉目如畫心心念念都是我的你,還有滿心歡喜以為一生的我。 十五、現在,你不努力讓自己過上想要的生活,那你以后,就會用大把的時間,去應付自己不想要的生活。 十六、也許很多很多年以后,我們才會知道,那些小小年紀里,所謂邁不過去的煩惱,有多么荒唐可笑。 十七、你有你的驕傲,我有我的自尊,我可以笑著跟你講道理,也可以讓你跪著聽我講規矩。 十八、懂得拒絕的人永遠是最酷的,而且拒絕永遠是通往答案最干凈利落的捷徑。 青春勵志正能量文案 一、人活著一天,就是有福氣,就應該珍惜,人生短短幾十年,不要給自己留下更多的遺憾,日出東海落西山,愁也一天,喜也一天;遇事不鉆牛角尖,人也舒坦,心也舒坦。 二、沒有人會為你的貧窮負責,卻有人為你的富有而喝彩!所以不要活在別人的嘴巴里,做好自己!有路,就大膽地去走;有夢,就大膽地飛翔;前行的路,不怕萬人阻擋,只怕自己投降! 三、困難與折磨對于人來說,是一把打向坯料的錘,打掉的應是脆弱的鐵屑,鍛成的將是鋒利的鋼刀。 四、努力做一個善良的人,做一個心態陽光的人,做一個積極向上的人,用正能量激發自己,也感染身邊的朋友,你陽光世界也會因你而精彩。 五、敏感的人易缺乏安全感和過分自卑。遇到點事常會設身處地的為他人著想,生怕自己言行舉止惹得他人不愉快,后來往往不愉快的人都是自己。 六、努力的意義:不要當父母需要你時,除了淚水,一無所有。不要當孩子需要你時,除了慚愧一無所有。不要當自己回首過去時,除了蹉跎一無所有! 七、人就這么一輩子,欲望,就像手中的沙子,握得越緊,失去得越多。學會放手,甘愿舍棄,才能真正地得到。得與失,只是相對而言;認為得到時,或許正在失去;覺得失去時,也許正在得到。無意于得,就無所謂失。 八、如果真的不知道將來要做什么,索性就先做好眼前的事情。只要今天比昨天過得好,就是進步。長此以往,時間自然會還你一個意想不到的未來。 九、當你滿懷歡喜期待奇跡的時候,現實總是給你致命一擊,所以,失望是常態,但愿我們都能夠披荊斬棘,活出自己想要的樣子。 十、當你遇到一件事,感覺無法解決,甚至已經影響到了你的生活和心情時,何不停下腳步,多些冷靜,多些思考,換個角度,換的空間,換種方法,換個思路,也許事情會簡單許多。一昧的原地踏步、繞圈或者太執著,只會讓自己陷入痛苦的深淵。生命中總有挫折,但那不是盡頭,只是在提醒你:該轉彎了! 十一、不管未來有多難熬,人生都要眉眼帶笑。走好選擇的路,別選擇好走的路,你才能擁有真正的自己。 十二、你所做的事情,也許暫時看不到成果,但不要灰心或焦慮,你不是沒有成長,而是在扎根。 十三、你的每一份經歷,不管是順境還是坎坷,都會增加你生命的厚度。世界很小,請帶著夢想一起奔跑;世界很大,請帶著堅持努力成長。 十四、怕什么路途遙遠,走一步有一步的風景,進一步有一步的歡喜。幸福,在路上。 十五、我們不能樣樣勝利,但可以事事盡力;我們不能日日平安,但可以時時歡喜。 十六、不要活在別人的嘴里,也不要活在別人的眼里,而是把命運握在自己手里。 十七、明知道鍛煉對身體好,還是蜷在床上不肯起來;明知道讀書能改變氣質,還是寧愿花時間玩手機;明知道瀟灑放手會更好過,還是優柔寡斷犯賤想念。或許生活原本的狀態就是這樣,我們聽說過很多道理,卻依然過不好這一生。 十八、生活可以是甜的,也可以是苦的,但不能是美味的。你可以勝利,也可以失敗,但你不能屈服。 陽光向上的青春勵志文案 一、有心在一起的人,再大的吵鬧也會各自找臺階,速度重歸于好;離心的人,再小的一次別扭,也會乘機找借口溜掉。愿你有一份讓你心安的愛情。 二、人生不能靠心情活著,而要靠心態去生活。學會坦然,你就會在遭遇挫折時收獲一份執著,在獲得成功時保持一份本色;學會坦然,你就學會了勇于面對所有的痛苦;學會了珍惜所有的幸福。 三、堅守自我的美麗,擁有自己獨特的思想敏銳視角、超凡的見識,無論成功與否,都在自我拼搏中,一如既往地實現著自己的夢想,實現著自己的理想。 四、有人幫你,是你的幸運。無人幫你,是公正的命運。沒有人該為你做什么,因為生命是你自己的,你得為自己負責。二十六、我不能給你整個世界但能把我的整個世界都給你,只要你需要;只想你相信我一句話:你若一直在,我便一直愛。 五、每一個人成長的過程都不一樣,人生的酸甜苦辣應當自己嘗一嘗,嘗試才是人生。人生就是帶雨傘時不下雨,下雨時卻忘了帶傘;人生就是勤奮工作時老板沒看見,偷懶摸魚時就被撞見。 六、行動是打敗焦慮的最好辦法,當你不知道該做什么的時候,就把手頭的每件小事做好;當你不知道怎么開始時,就把離你最近的事情做好。 七、明明是活在現在,你卻總是念念不忘著過去,又憂心忡忡著未來;堅持攜帶著過去、未來與現在同行,你的人生當然只有一片拖泥帶水。 八、所謂的宿命,不過是我們用自己的腳步在自己的心上走出一條路線,向心之所向,愿心之所愿,愛心之所愛,只有這樣,我們的人生才會無悔少憾。 九、一個等,還是一個時間的消耗,哪有多少的真,就有多少的虛偽,一個人的冷漠,一個人的希望,多少的寄語,只是人生的撼動,后來,成了人生的感動,也成了一個人的被動。 十、糊涂也是一種肚量,萬事留一線,得饒人處且饒人,在包容了別人的同時,也為自己積累了人情! 十一、你若不想做,會找一個或無數個借口;你若想做,會想一個或無數個辦法。 十二、我的經驗是,碰到任何困難都要趕快往前走,不要欣賞那個你摔倒的那個坑。 十三、男人對女人的傷害,不一定是他愛上了別人,而是他在她有所期待的時候讓她失望,在她脆弱的時候沒有扶她一把,僅此而已。 十四、心簡單,世界就簡單,幸福才會生長;心自由,生活就自由,到哪都有快樂。得意時要看淡,失意時要看開。人生有許多東西是可以放下的。只有放得下,才能拿得起。多一些寬容,多一些大度,揮揮手,笑一笑,一切的不愉快都會成為過去。 十五、讓我們始終有勇氣獨立特行。不溫不火,不疾不徐。將記憶自拔于困頓的泥沼,將希望播撒與每一寸光陰。 十六、一件事,你若不想做,你會找出千萬個理由拒絕你若想做,你會絞盡腦汁去想辦法。做與不做,不在于你行不行,而在于你想不想。 十七、心情就是那么容易被改變的東西,所以我常說千金難得赤子之心,我們通常很難保持對事物最初的心情,只能不自覺地被情緒左右,要么沖動,要么拖延,總錯過了相遇最合適的時間。 十八、不管遇見任何人,真誠才能走進別人內心,無論碰到任何事,善良永遠不過期。 美麗的外表也許會打動別人,但真誠的內心更能感動別人, 強勢的語氣也許會讓人口服,但善良的行動更會讓人心服。 >>>更多美文:勵志文案

林清玄:水中的藍天  開車從鶯歌到樹林,經過一個名叫“柑園”的地方,看到幾個農夫正在插秧。由于太久沒看到農夫插秧了,再加上春日景明。大地遼闊,使我為那無聲的畫面感動,忍不住下車。  農夫彎腰的姿勢正如飽滿的稻穗,一步一步將秧苗插進水田,并細致敬謹的往后退去。  每次看到農人在田里專心工作,心里就為那勞動的美所感動。特別是插秧的姿勢最美,這世間大部分的工作都是向前的,惟有插秧是向后的,也只有向后插秧,才能插出筆直的稻田;那彎腰退后的樣子,總使我想起從前隨父親在田間工作的情景,生起感恩和恭敬的心。  我站在田岸邊,面對著新鋪著綠秧的土地,深深的呼吸,感覺到春天真的來了,空氣里有各種薰人的香氣。剛下過連綿春雨的田地,不僅有著迷蒙之美,也使得土地濕軟,種作更為容易。春日真好,春雨也好!  看著農夫的身影,我想起一首禪詩:  手把青秧插滿田,  低頭便見水中天;  六根清凈方為道,  退步原來是向前。  這是一首以生活的插秧來象征在心田插秧的詩。意思是惟有在心田里插秧的人,才能從心水中看見廣闊的藍天,只有六根清凈才是修行者惟一的道路;要趣人那清凈之境,只有反觀回轉自己的心,就像農夫插秧一樣,退步原來正是向前。  站在百尺竿頭的人,若要更進一步,就不能向前飛躍,否則便會粉身碎骨。只有先從竿頭滑下,才能去爬一百零一尺的竿子。  人生里退后一步并不全是壞的,如果在前進時采取后退的姿勢,以謙讓恭謹的方式向前,就更完美了。  “前進”與“后退”不是絕對的,假如在欲望的追求中,性靈沒有提升,則前進正是后退,反之,若在失敗中挫折里,心性有所覺醒,則后退正是前進。  農人退后插秧,是前進,還是退后呢?  甲得從前在小(www.lz13.cn)乘佛教國家旅行,進佛寺禮拜,寺院的執事總會教導,離開大殿時必須彎腰后退,以表示對佛的恭敬。  此刻看著農夫彎腰后退插秧的姿勢,想到與佛寺離去時的姿勢多么相像,仿佛從那細致的后退中,看見了每一株秧苗都有佛的存在。  “青青秧苗,皆是法身”,農人幾千年來就以美麗謙卑的姿勢那樣的實踐著。那美麗的姿勢化成金黃色的稻穗,那彎腰的謙卑則化為累累垂首的稻子,在土地中生長,從無到有、無中生有,不正是法身顯化的奇跡嗎?  從柑園的農田離開,車于穿行過柳樹與七里香夾道的小路,我的身心爽然,有如山間溪流一樣明凈,好像剛剛在佛寺里虔誠的拜過佛,正彎腰往寺門的方向退去。  空中的藍天與水中的藍天一起包圍著我,從兩頰飛過,帶著音樂。 林清玄散文集__林清玄作品 林清玄:雞肉絲菇 林清玄:長途跋涉的肉羹分頁:123

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