老獅說是誰？掌握短影音時代的自媒體課程教練團隊

在這個資訊以秒更新、流量稍縱即逝的短影音時代，「老獅說」是一個為個人品牌而生的短影音陪跑教練團隊。

我們相信，短影音不只是拍得漂亮，更重要的是「拍得對、說得準、放得巧」——只有真正講好故事、踩準節奏，內容才能打動人心、讓觀眾記住你、信任你，最終轉換為品牌價值與實際收入。

老獅說誕生的初衷，就是想幫助更多創作者、自由工作者、自媒體經營者，突破「不會拍、不敢拍、不知道怎麼拍」的三大關卡，用短影音這個最有力的內容媒介，快速建立信任感、放大影響力、甚至開啟個人變現之路。

不管你是剛開始經營的0粉創作者，還是卡在瓶頸的經營型KOL／自媒體主，又或是正在轉型做線上課程、接案、數位產品販售的品牌經營者，老獅說都能提供：

• 由淺入深的課程設計（從腳本、拍攝、剪輯到平臺邏輯）

• 小班實戰操作與一對一精準調整

• 課後陪跑社群與顧問級諮詢支援

我們不做空泛激勵，只教真正有效的方法。
老獅說不是一門課，而是一段創作者養成的旅程。我們希望陪你走過從「沒自信」到「能變現」的每一個轉捩點。

圖說：「老獅說」實體跟線上教學課，有幾百位學生參加，學習如何掌握短影音。

為什麼選擇「老獅說」？三大關鍵，讓企業短影音穩定出圈、創造績效

在短影音爆發的當下，市場上教學資源充斥，卻鮮少有團隊能真正結合策略思維、內容實戰與商業成果。這正是「老獅說」與眾不同的原因。

我們不是影音製作公司，也不只是拍片教練，而是專為品牌量身打造的影音成效顧問團隊。選擇我們，代表你選擇一條清晰、有方向的影音行銷升級路徑。

1️⃣ 第一線實戰團隊，來自品牌操作現場

我們的講師與顧問，背景涵蓋品牌策略、社群經營、短影音內容創作、業績轉化等關鍵環節，不是紙上談兵，而是長期深耕市場的操盤者。

• 不只教你怎麼拍，更知道什麼該拍、為何這樣拍。

• 所有建議皆基於實測經驗，不是理論輸出，是成果複製。

2️⃣ 一條龍執行方案，從定位到變現不落空

我們理解，每個品牌所處的階段不同：有些正在建立聲量，有些要強化轉單，有些需要團隊升級內部能力。

因此老獅說提供模組化＋客製化的解決方案：

• 企業內訓與品牌陪跑顧問

• 短影音腳本策略與數據分析

• 全流程代操（企劃＋拍攝＋剪輯＋發布＋優化）

無論你要培養團隊還是要直接出成效，我們都能依目標靈活搭配。

3️⃣ 成效導向內容，結合品牌靈魂與平臺節奏

短影音不是單靠流量堆疊，更不是千篇一律的抖音風格。我們幫助品牌釐清：

• 你的內容要傳遞什麼信念？

• 你的受眾在平臺上怎麼消費資訊？

• 數據如何持續優化內容與投資報酬？

我們重視風格統一性、節奏掌握與受眾互動深度，並以數據回饋持續迭代，不讓影片只是「被看見」，而是能真正創造商業價值與品牌記憶點。

圖說：實戰型短影音團隊「老獅說」的學生流量案例。

老獅說的四大核心服務：

讓短影音成為你品牌突圍與轉換的引擎

我們從教學、策略、顧問到代操，全面提供影音時代下品牌必備的內容武器。不論你是剛起步的個人品牌經營者，還是希望團隊升級短影音戰力的企業，我們都有系統化方案協助你快速上手、穩定發聲、精準轉換。

📚 個人品牌課程 × 自媒體短影音教學

從0到1，打造可被看見的個人品牌影像力

適合對象：

• 創業者、斜槓職人、自媒體經營者

• 想用內容打造專業形象與變現機會的人

課程形式：

• 線上影音課程、實體講座、虛實整合密集營

• 提供講義＋案例解析＋現場練拍實作

課程內容包含：

• 自媒體商業模式設計

• 品牌人設設定與受眾定位

• 腳本企劃與語言節奏設計

• 手機拍攝技巧、Reels／抖音剪輯術

• 各大平臺演算法攻略與內容佈局策略

課程特色：
零基礎也能拍出高觸及影片，一步步陪你從創作者→個人品牌經營者

🏢 商業短影音企業內訓

強化團隊短影音實戰力，打造企業內容自產體系

適合對象：

• 企業行銷部門、公部門、教育訓練單位、連鎖品牌總部

• 希望培養團隊影音產能、降低代操成本者

訓練模式：

• 客製化企業專屬內訓方案

• 可搭配部門目標與品牌風格設計內容

• 現場實作＋專屬教材

訓練重點：

• 如何設定品牌風格與影音主軸

• 團隊分工與拍攝 SOP 建立

• 實拍實剪演練，結訓後即可內部產製內容

訓練效益：
強化內部產製能力，不再依賴外包，創造更一致且有機的品牌聲量

🧠 短影音顧問服務（策略＋陪跑）

品牌沒方向？我們幫你定策略、陪你走轉型路

適合對象：

• 有品牌／帳號但卡關的創作者或團隊

• 想做內容但缺乏方向與節奏管理者

顧問內容：

• 品牌定位分析、受眾輪廓建構

• 內容選題與腳本風格制定

• 週期性內容排程與主題規劃

• 成效數據回顧與優化建議

服務模式：

• 月顧問制（1v1／企業顧問）＋定期共創會議

• 可加入帳號陪跑、編輯會議、腳本審核流程

特色：
我們不只是幫你拍影片，而是建立一套能持續說對話的內容架構與產製節奏

🎬 短影音項目代操｜交給我們，一站到位

內容想做但沒時間？我們幫你搞定所有繁瑣細節

適合對象：

• 忙碌的老闆／品牌主／行銷主管

• 新品牌要快速打開市場聲量者

服務內容：

• 一站式代操：腳本撰寫、拍攝執行、剪輯調色、文案撰寫、發布與成效追蹤

• 客製化風格設計，確保品牌一致性與辨識度

• 各平臺格式調整，適配抖音、Reels、YouTube Shorts 等主流平臺

執行優勢：

• 結合數據回饋與市場趨勢調整內容

• 提供每月成效報告，讓你看見互動成長與轉換成果

• 彈性合作期，適合專案推廣或長期品牌陪跑

圖說：實戰型短影音團隊「老獅說」的醫生百人教學班。

邀約演講案例分享

醫師不是為了紅，而是為了「被記得」

在與許多醫療專業人士合作的過程中，我們深刻體會到：
醫師經營自媒體，不是為了成名，而是為了讓患者記得「我是誰」。

這正是老獅說持續推動自媒體課程、個人品牌課程的初衷與價值。

📌 專業場域邀約實績

近期，老獅說受邀參與《白袍人生學院》年會，與現場超過 100 位執業醫師進行交流，分享主題為：

〈醫師如何經營個人品牌與自媒體〉
—— 從信任出發，而非流量導向的短影音策略

這不只是單向的演講，而是一場真正的雙向對話。我們深入探討專業人士在自媒體經營上的五大常見盲點：

1. 排斥心理：「我只想當好醫師，社群不是我的事」

2. 內容困境：「我不會拍／沒內容／講話不自然」

3. 角色誤解：「我不想當網紅，也不想露臉」

4. 成效焦慮：「影片沒人看，是不是代表沒價值？」

5. 變現迷思：「我不想硬推療程，但做這些內容到底為了什麼？」

🧠 我們的回應與陪伴策略

我們分享一個核心觀念：「真正有價值的內容，是讓專業被理解，而不是被掩蓋。」
醫師每天對患者說的話，就是最自然的內容來源。當這些語言被轉化成影片或貼文，就已經在建立個人品牌的信任基礎。

曾有一位醫師學生，在完全沒有社群經營經驗的情況下，從參與我們的課程開始，逐步建立穩定的內容節奏。最終，不僅打造出屬於自己的專業形象，也成功開立診所並穩定經營，如今已是地區內備受信賴的代表人物之一。

🌱 老獅說能帶給專業領域什麼？

• 一套系統化自媒體課程與陪跑模式，不讓專業者迷失在短影音浪潮中

• 教你如何「不當網紅」也能讓內容自然被看見

• 協助你從專業工作者 → 被記住的人 → 品牌代表人物

圖說：實戰型短影音團隊「老獅說」的保險業百人教學班。

來自保險業現場的迴響：學會影片，不是為了紅，是為了被理解

拍產品不如拍故事，短影音是你說出價值的起點

除了長期投入醫療專業領域的自媒體教學，老獅說也持續與各大企業合作，協助業務與品牌團隊掌握短影音與個人品牌經營的核心能力。

最近，我們連續幾週奔走南北，來到南山人壽斗六通訊處，開設了一場【商業短影音實戰課程】。
當天的學員橫跨不同世代，甚至不少已年過半百的資深業務同仁，每一位都用行動展現了學習熱情，讓這堂課成為我們今年最動人的一場教學。

🎙️ 現場回饋，點出自媒體最本質的價值

其中一位學員大姐在課後這麼說：

「老師，我知道自己拍得不夠好，但我學得很開心，因為我終於搞懂什麼是短影音了！」
「拍攝技術可以外包，但定位跟商業邏輯，是我要自己想清楚的。」

這句話，正是我們一直想傳遞的觀念：

🔑 短影音的本質，不是炫技，而是價值的呈現

這堂課，我們沒有拋出艱澀術語，而是用最接地氣的方式，帶領學員一步步完成自己的內容：

• ✍️ 從定位思維：釐清我是誰、要跟誰說話

• 🧠 到內容邏輯：了解客戶為什麼要看我

• ✂️ 再到剪輯實作：不靠特效也能說好故事

有的學員拍了人生第一支影片、
有的第一次理解演算法背後的思維、
更有人當場突破心防，勇敢入鏡！

💡 我們相信：

• 技術可以學，但價值主張只能由你說出最有力

• 內容不是為了取悅演算法，而是為了縮短信任距離

• 真正有效的商業短影音，是有目的、有情感、有脈絡的溝通工具

🤝 不一定要成為KOL，但你值得有自己的舞臺

我們始終相信：不是每個人都想當網紅，但每個人都值得一個說故事的方式。
而短影音，就是現代職場與商業社會中，最具影響力的個人品牌工具。

圖說：「老獅說」短影音企業內訓、顧問、代操服務。

適合對象：這些人最需要老獅說的陪跑

在這個資訊快轉、每秒都在洗版的時代，與其被動追趕演算法，不如主動建立一個被看見、被記得、被信任的個人品牌。而老獅說，就是你在這條自媒體路上最可靠的陪跑者。

我們的服務，特別適合以下幾種族群：

✅ 想開始經營自媒體的個人／專業人士

不論你是醫師、律師、講師、顧問，還是擁有一技之長的自由工作者，只要你希望透過影音說出自己的價值，建立被信任的專業形象，老獅說的個人品牌課程能幫助你從零開始，打造清晰定位、找到內容靈感、養成穩定輸出的節奏，開啟屬於你的影響力之路。

✅ 害怕鏡頭、不知道怎麼拍的內容創作者

我們最常聽到學員說：「我不會拍、不敢拍、也不知道拍什麼。」老獅說的自媒體課程不只教你技術，更陪你突破心魔，從腳本邏輯、語言節奏、鏡頭情緒，到真實上鏡練習，幫助你把每支影片都拍得「有感、有用、有影響力」。

✅ 行銷預算有限但渴望曝光的新創／斜槓品牌經營者

短影音是新創品牌與小眾市場最低成本的聲量放大器。老獅說提供策略課程、顧問陪跑與帳號規劃三合一方案，讓你用有限的預算做出長遠的聲量與信任累積，跳過瞎拍與卡關期，直接進入穩定產出的節奏。

✅ 想把專業變現，打造個人IP的內容工作者

你已經有內容，但轉換效果不如預期？或是產出量不足、互動感低？我們不只幫你解決「拍得好不好」，更幫你建立「誰該看你、為什麼要看你、看完該做什麼」的商業邏輯。讓你的每支影片，不只是作品，而是通往信任與成交的橋樑。

為什麼「現在」是你進入短影音市場的關鍵時刻？

短影音早已不是曇花一現的風潮，而是當今內容行銷的主戰場。不論是 TikTok、Reels 還是 YouTube Shorts，用戶的觀看習慣正快速朝向「短、快、強」的節奏轉變。在這樣的內容環境裡，還沒上場的品牌，等於正在被市場遺忘。

如果你還在觀望，不妨看看這幾個明確的訊號：

📱 注意力經濟下，短影音最能瞬間抓住眼球

過去你可能花3分鐘說一個故事，現在觀眾只給你3秒決定是否留下。短影音已成為打造第一印象、建立記憶點與情感連結的最快捷徑。

🔍 各大平臺的演算法，都在幫影片衝流量

不論你在哪個平臺，現在只要你發影片，就有機會被更多人看見。演算法大勢已明：圖文被壓縮、影音被放大。此時進場的人，享有的是「紅利期」的曝光機會。

🧠 信任來自熟悉，熟悉來自穩定的影音出現

在競爭激烈的市場，**誰讓用戶常看到、誰就更有機會被信任。**現在的觀眾不只看你賣什麼，更在乎你「值不值得相信」。短影音，是你與觀眾縮短信任距離的最好方法。

🚀 對手已經拍起來了，你還在等什麼？

不論你是診所、補教業、零售商或是內容創作者，**你的競爭對手，可能正在用短影音搶你未來的客戶。**現在進場，還趕得上紅利；再晚一步，就只能追著別人的聲量跑。

別再等「準備好了才開始」的那一天

因為內容行銷，從來都是一邊做、一邊找節奏。

而老獅說，會是你在這條影音路上最值得信賴的夥伴。
我們不只教方法，更陪你實作；
不只談流量，更在意成果。

我們特別適合這些你：

✅ 想建立個人品牌，透過內容累積專業影響力
✅ 希望讓診所、事業、產品被更多人看見與理解
✅ 想帶領團隊進入影音時代、建立穩定內容節奏
✅ 或是，卡在第一支影片、還不知從哪裡開始

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桃園個人品牌顧問線上推薦

當你閱讀到這裡，我們想說的很簡單：新北短影音品牌顧問有哪些方案

如果你還在猶豫要不要做短影音，那就從現在開始吧。苗栗短影音公開班適合個人品牌經營者嗎

你可能會覺得自己還沒準備好、不懂拍攝、不會剪接、不知道說什麼、沒有人設風格、更怕沒人看。但事實是——你永遠不會等到一個完美的開始時機，因為「做」本身就是最好的準備。高雄短影音企業培訓課程推薦

我們打造這堂課，不是為了讓你多會拍一支影片，而是為了讓你開始做，並且願意持續做。短影音不是一場比資源的戰爭，而是一場誰能持續說出好故事、誰能快速引起共鳴、誰能跟得上節奏的內容競賽。桃園教育產業短影音代操推薦

而「老獅說」的角色，就是陪你一起走這條內容創作的路。臺南短影音公開班有包含品牌定位內容嗎

如果你是個人創業者、導師、顧問：臺中短影音品牌顧問教學課程介紹

你已經有知識、有經驗、有專業，但總覺得沒有人聽見你。短影音將是你最有效打開「他人視角」的敲門磚，我們教你怎麼用故事，讓人聽你說完第一句，也記住你這個人。

如果你是診所、醫美、健身房等在地服務型事業：高雄商業短影音拍攝教學

你不需要砸重金做廣告，只要讓現場故事被看見，你就能讓潛在客戶主動靠近。從真實顧客回饋、現場流程紀錄、醫師/教練的個人魅力切入，我們教你怎麼做內容，才不會變成生硬的業配。

如果你是品牌電商經營者：彰化短影音企業培訓課程推薦

商品再好，沒有露出、沒有情緒、沒有溝通，就沒人會買單。我們幫你拆解如何用短影音創造熟悉感、信任感與購買行為，也協助你建出內容製作的流程，不讓靈感斷層成為停更的藉口。

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我們相信：內容是可以學會的，影響力是可以打造的。新竹短影音公開班適合初學者嗎

這堂課的設計，不只是要給你「技術」，更是幫你建立一套「內容思維」：
怎麼選故事、怎麼找到切入角度、怎麼快速產出、怎麼不踩流量陷阱、怎麼讓觀眾留下來，甚至追蹤你、記住你、轉發你。

芬芳的書卷，帶著歷史厚重的墨香，染著青春時尚的油彩，仿佛是一陣陣醉人又炫目的風，吹起生命的海灘上那沉沉的金沙。 記得不久前，這陣風把我吹進了童話的王國。一個發生在猴子與狐貍之間的有趣故事，至今讓我感觸頗多…… 湍急的河水，圍困著一座夢幻般的島嶼。島嶼上的蟠桃，誘惑著兩只動物。狐貍，是天生的智者，卻也是狡猾的代名詞。他欺騙了猴子，讓這個傻乎乎的家伙花盡力氣架起了一座僅能供一人通行的獨木橋。故事的發展，就仿佛所有人心中已經寫好的劇本一樣：舌燦蓮花的狐貍先來到了島上，然后立刻拆除了木橋，獨享著甜美的蟠桃。 “只有智慧的人，才能吃到最大的桃子。”狐貍用這句話挑釁那只似乎失去了一切的猴子，卻不知自己已然身處牢籠。河水會淹沒貪婪、自私和“膚淺”的智慧。猴子冷眼看著這一幕，無動于衷。 看起來，猴子似乎成了勝利者。可是我覺得，雙方都已經失敗了！一個因為狡猾和貪婪失去了生命，一個因為輕信和冷漠失去了朋友！ 人啊，就好像狐貍和猴子的結合體。當我們能夠理解彼此信任和互助的含義的時候，才能誕生屬于“萬物靈長”該有的魅力呀！ >>>更多美文：隨感

微信朋友圈段子搞笑 一、好希望喜歡的人可以用錢買啊，這樣我就真的可以徹底死心了。 二、“假如你的男朋友掉糞坑里了，撈上來還需要人工呼吸，你會怎么辦？”“連糞坑都能掉進去的傻男人還撈他干嘛？趕緊拿棍再往里捅捅。” 三、今天走在街上一小孩對我吐口水，我不但沒有罵他反而摸摸他的頭說：真懂事！給了他5塊錢，告訴他對別人也要這樣。等我逛一圈回來看到他臉已經腫了。 四、每次去逛街，都有很多人給我發小廣告，小傳單，唉，這就是我，美得令人發紙。 五、單身久了，坐公交，一個女孩蹭了我肩膀一下，于是我連我們的孩子在哪上學都想好了。 六、建議大家嘗試早睡覺，多運動，不吃夜宵，不抽煙不喝酒，早睡早起養成一個良好的習慣，久而久之，你就一個朋友都沒有了。 七、興趣有多重要：給我媽買的智能洗衣機教了N遍都不會用，后來給她買了臺麻將機，不僅會用還會修呢。 八、唐詩三百首基本上就講了三件事情：宮里好寂寞、打仗好辛苦、朋友來了、朋友拜拜。 九、為什么同樣遇到好笑的事，別的女生清脆的笑幾聲就完了，你卻像個哮喘的驢一樣停不下來。 十、我問我媽：我可是你身上掉下來的，你怎么一點都不心疼我？我媽說：屎還是從你身上掉下來的呢，你怎么不心疼屎？ 十一、在路上遇到一個老大爺在拎東西，本想上去幫他拎的，隨口說了句：“老東西，大爺我幫你拎。” 十二、不懂有的人為什么要突然問一句“在不在”，直接說清楚什么事不可以嗎？這樣我才好決定自己到底在不在啊。 十三、有的家長教育孩子，沒有科學方法，沒有章法規律，完全靠手感……比如我爸！ 十四、有天去我媽房間玩，偶然發現了一本有關我的出生日記，我翻開一看，上面寫著八個字“奇丑無比，難以接受”。 十五、自從我爸媽會玩微信以后。我不矯情了，不傷感了，不秀恩愛了，不穿暴露的衣服拍照片了，整個人都充滿了正能量。 十六、喜歡你的人會對你說我洗澡去了，之后還會說我洗完了，不喜歡你的人在說完我去洗澡后，就像死在浴室一樣。 十七、女孩子不要隨便吵架，這會顯得自己很沒有教養，就應該一巴掌呼過去，讓傻逼們知道什么叫文武雙全。 十八、現在的人，都太冷漠。一個許久不聯系的人突然發給你一個鏈接，讓你幫他投票，說明人家至少心里還記著你。點進去投給他對手一票，又能耽誤你多長時間呢？ 十九、“如果十年后你未娶我未嫁……”“那我們太慘了，真的太慘了！” 二十、這廣播體操也太假了，女生都做了十幾年的擴胸運動一點效果都沒有。 朋友圈很火的搞笑段子 一、去醫院體檢，美女醫生說我有三高，高富帥的三高！ 二、喜歡我就來表白，人這輩子總要體驗一下被美女拒絕的滋味吧。 三、小時候我們都很快樂，因為那個時候我們，丑和窮得都還不是那么明顯。 四、早上跟被窩分手了，晚上我又回去找它，可它始終對我十分冰冷。 五、什么叫青春？就是你媽催著你，你還是不穿秋褲；什么叫成熟？就是你媽還沒催你，你早就穿上秋褲了。 六、專家說，總站著容易靜脈曲張，于是我坐著。專家說坐著容易腰間盤突出，于是我躺著，專家又說躺著容易得頸椎病。 七、一對玉鐲子千萬不要戴在兩只手上，別問我為什么，我只是鼓了下掌。 八、曾夢想仗劍走天涯，看一看世界的繁華，后來手機沒電不去了。 九、現在的女生真有意思，和一個男生看電影就發朋友圈炫耀，以前我和好幾十個男的一起上課，我說過什么了？ 十、分手后，千萬不要在我面前提起你這些年過得怎么樣，我怕我會忍不住大笑。 十一、最開始養了一條狗，狗老死了，我痛哭流涕，從那之后我只養烏龜。 十二、老婆竟然說我長得黑，我一巴掌過去，我這還不是為了暗中保護你。 十三、其實，我不跟你說話并不是討厭你，我只是怕我的智慧和內涵會影響到你欣賞我的帥氣。 十四、單身久了，連煮餃子看見兩個粘在一起，我都要用鏟子把它們分開。 十五、昨晚做了個噩夢，夢到我的存款只剩下一千萬了，太可怕了，平時做夢都是一個億的。 十六、為了不讓兒子成為不學無術富二代，被人詬病和另眼相看，我窮一點也就窮一點吧。 十七、老公生氣了，蹲在門口不進屋，怎么說都沒用，后來我改了無線密碼，老公立馬沖進屋問我密碼。 十八、我吻過你的臉，都是粉底、隔離霜、BB霜、防曬霜，感覺一口吃了好幾十塊錢。 十九、司馬徽：“皇叔，臥龍鳳雛得一人而得天下！”劉備深鞠一躬：“愿聞其詳！”司馬徽愣了三秒鐘，把劉備帶到了廁所。 二十、有人向我問路我都是胡說一通，就是為了讓他們長點記性，越漂亮的女人越會騙人！ 微信超火的朋友圈段子 一、肥肉，放過我的腰，有本事沖胸來。 二、姑娘別急，遲早有人舉著戒指對你說，對不起讓一讓，你擋著我女朋友了。 三、一直想剪短頭發，后來怕結婚的時候盤不起來，后來的事實證明：我想多了！ 四、馬上五一小長假了，買個地球儀吧，世界那么大，你不但可以看看，還可以轉轉。 五、“為什么家長只看分數？”“廢話，你以為他們看得懂題目嗎！” 六、現在我每天都要糾結三件事：早上吃什么；中午吃什么；晚上吃什么。 七、如果一個女孩連自拍都不磨皮，不是美得令人生嫉，便是丑得自暴自棄。 八、昨天有一對情侶過來問我去酒店怎么走，我毫不猶豫的給他們指了去新華書店的方向，希望他們能在知識的海洋中找回迷失的自己！ 九、沒有女人會因為買買買而傾家蕩產，倒是很多女人因為節儉而人財兩空。做一個明媚的女子吧，不傾國，不傾城，卻傾家蕩產。 十、媽媽從小就一直教育我：人要特別能吃苦！如今已經28個年頭了，我仔細的想了想，我還是比較成功的，因為短短的7個字，我就已經做到了6個！ 十一、失眠的時候，不要數羊，要數烤羊肉串，一串，兩串，三串，四串……然后你就不困了，開始餓了！ 十二、突然覺得點贊是一種高冷的外交方式，淡淡地告訴對方：朕已閱。 十三、有時候覺得自已變丑了，拿出身份證一看，發現多慮了。 十四、有情趣的男人，女人說他色，沒情趣的男人，女人說他不懂生活。 十五、每一個長期減肥未成功的女子，都有一個多年增肥無效的閨蜜。 十六、自來水是不能喝的，沒洗過的蘋果是不能吃的，用自來水洗過的蘋果就能吃了，世界就是這么奇妙。 十七、單身的悲劇就是，一個人吃酸辣粉不小心弄到眼睛里，也不敢走開去洗，怕服務員收臺，只能流著淚吃完。 十八、身為女人，人生最苦的莫過兩件事：邋遢素顏走在路上遇到熟人，打扮得花枝招展卻沒有局。 十九、我今天才醒悟，原來拒絕街頭推銷最快的方式不是“謝謝我不需要”，而是“我是你同行”。 二十、古時的姑娘相親，愿意就說但憑爹娘做主，不愿意就說女兒還想陪爹娘兩年。 >>>更多美文：文案朋友圈

潸然淚下的比較喪的文案 一、很久以后才知道，原來和有些人最好的結局就是互相杳無音訊！ 二、除了電影里，沒人會等你四五年，說白了，感情就是不聯系就沒有的東西了。 三、你太懂我了，所以，感動我毫不費力，要傷我就更加容易。 四、時間沒有等我，是你忘了帶我走，我們就這樣迷散在陌生的風雨里，從此天各一方，兩兩相望。 五、最美的相遇，不言過往。最好的離別，不問歸期。 六、等待不可怕，可怕的是不知道什么時候是盡頭。——顧漫《何以笙簫默》 七、有些事、藏在心里是莫大的委屈。話到嘴邊、又覺得無足掛齒不值一提。 八、冷戰果然是消耗感情最好的辦法，就像我們的感情生病了，一直沒有解決方案，拖著不治病，到最后我們都不想治了。 九、太久沒見的人，慢慢的，連想念也沒有。 十、冷淡會耗盡一個人所有熱情，盡管曾經是那樣的真實而熾烈。 十一、感情久了，就不是愛了，而是依賴；然后當失去時，那并不是痛，而是不舍。 十二、現代人太著急了，看一眼照片，聽一段語音，道兩天晚安，就喜歡上了。不過討厭得也很快，喜歡了兩三年，最后因為一個眼神，一句話，不到一秒就決定放棄了，多情又冷酷也挺好的，速戰速決總是好過曖昧不清。就只怕殺伐決斷的遇上了藕斷絲連的，情意綿綿的遇上了見異思遷。這世上，贏得多半是薄情人。 十三、假如你不懂我，那錯的永遠是我，不必驚訝，連解釋都是多余。 十四、多少難熬的我都熬過去了，如今的我不聞不問不痛不癢又憑什么不快樂。 十五、我以為，只要很認真地喜歡就可以打動一個人，到最后，我只打動了我自己。 十六、這個世界上真的有這樣的人，口口聲聲說愛你，卻不陪你吃飯，不陪你看電影也不陪你逛街，在你最難最委屈的時候他都不會陪著，他只陪你睡覺。 十七、有趣的靈魂精神出軌，好看的皮囊現實劈腿。 十八、有些風景只能喜歡卻不能收藏，就像有些人只適合遇見卻不適合久伴。 十九、忘記一個人只需要兩個東西，時間和新歡。你選擇了新歡，而我選了時間。 二十、無論是誰，無論傷得再深，都沒有永遠的痛，愛情的傷一旦結疤，偶爾會癢，但絕對不會再痛。你之所以在失戀的痛苦中難以自拔，是因為你對于過去的念念不忘，越是難以割舍越是痛不欲生。 比較喪的文案讓人崩潰 一、我想要變得不太一樣，不是證明我很好，而且證明我還活著。 二、我們每個人都在努力地活著，可有的時候竭盡所能還是不能對抗生活。 三、我絕不會主動索取些什么的。我開口要來得沒有任何意義。 四、我一直以為我長大了，上帝會指引我一條明路。然而他并沒有。 五、我從來都不坦蕩，情緒全部寫在臉上，不開心的時候，不愛說話，笑也很勉強。 六、每個人都有自己的沼澤，要懂得自救，別指望別人，不怪人情冷漠，只是每個人都自顧不暇，沒有余力。 七、驕傲多半不外乎我們對自己的估價，虛榮卻牽涉到我們希望別人對我們的看法。——簡奧斯汀《傲慢與偏見》 八、我不知道怎么去和你講我的經歷，我吃過的苦，我走過的路，我怕你不理解，我怕你和他們一樣覺得我不是個什么好女孩。 九、有時候真想把突然就走遠的人拉回來問一句為什么，即使這已經沒有任何意義了。 十、我改不掉一生氣就不說話，一委屈就掉眼淚的臭毛病，我不想哭，但是忍不住眼淚，說出來可能顯得我不夠大度，但是我真的不開心。 十一、一直以為自己沒能力的時候，逃避是最好的選擇。但是代價太過沉重了，回頭一看，自己想要的都沒了。 十二、因為你看上去太成熟，太乖巧，太懂得隱藏情緒，他們就覺得你受點委屈沒什么，反正你那么懂事不是嗎。 十三、不是所有的錯誤都可以被原諒，也不是所有的傷痛都可以被撫平，總有時間也無能為力的事情。 十四、人的劣根性就是這樣，受害者的苦難不能自己說出來，只能通過別人的嘴說出來。 十五、我覺得自己就像個精神分裂者，像個怪人，像個神經病，我一邊要壓抑著自己悲觀的情緒和想法，一邊讓自己看起來開朗活潑人見人愛。 十六、人真的不能得意忘形，稍微發生點開心的事就想昭告天下，換來的結果很有可能是迅速一盆涼水澆下來，讓你意識到，你不配開心，你不配得意，你什么都不配。 十七、我是個特別敏感的人，這種敏感令我格外有自知自明，也格外令我懂得人情世故，所以我幾乎不會去做一些令人不開心的事。但如果我做了，那一定就是我故意的。 十八、我并不是不幸福，也沒有什么心理陰影，也沒吃過很大的苦，只不過人生的路有點坎坷。可是，光是活在這世上，我就很吃力了。——《請與廢柴的我談戀愛》 十九、我上那么多年學，熬那么多夜，做那么多習題，頂著各種各樣的壓力，參加殘酷的各種考試，然后實習，談戀愛，分手，工作，加班。我這么辛苦，竟然是為了成為一個普通人。 二十、我不知道我后來的擰巴、我的自卑、我的恐懼、我不正常的自傲、我內心經常性的匱乏和空洞、我仿佛撕裂的心、我對愛不正常的渴望，是不是和這些經歷有關。直至后來，我付出了多少代價，去成長，去完善自己，用盡所有力氣活得像一個正常人。 簡短虐心的喪系文案 一、青春是一本太倉促的書，我們含著淚，一讀再讀。——席慕容《青春》 二、最終讓你難以忘懷的，并不是某個誰。而是當初為之傾心，不顧一切的自己。 三、從款款深情，到失去興趣，也不過短短幾個步驟，沒什么至死方休。 四、現代人的崩潰是一種默不作聲的崩潰，不會摔門砸東西，不會流眼淚或歇斯底里，但可能某一秒突然就積累到極致了，也不說話，也不真的崩潰，也不太想活，也不敢去死。 五、什么樣的終點，才配得上這一路的顛沛流離。 六、不聯系，不代表忘記，不代表不愛，只是有些愛只能放心底。 七、說不離開的是你，后來一聲不吭調頭就走的也是你。 八、最殘忍的事，不是爭吵，不是距離，也不是異地戀，而是當我滿心歡喜地計劃著我們未來的時候，而你卻計劃著如何離開。 九、別去打擾一個不愿意理你的人，難受的始終是自己。 十、枕頭里藏滿了發了霉的夢，夢里住滿了無法擁有的人。 十一、人心，一般不會死在大事上，倒是那些一次一次的小失望，成了致命的傷。 十二、喜歡一個人怎么會是這樣，前一秒鐘你恨不得撕碎了他，下一秒卻蹲在地上邊哭邊撿，不知道該怎么拼起來。 十三、他沒有錯，只是沒有愛我很久，只是沒有為我停留，只是愛的不是時候，只是沒有陪我到最后。 十四、如今我們僅有的默契，就是安靜的躺在對方的好友列表里，不聞不問，各自生活。 十五、唯一想要麻煩你的是，離開我就別安慰我，走了就不要再回頭。要知道每一次縫補，那顆心都會遭遇穿刺的痛。 十六、累的時候抱抱自己，哭的時候哄哄自己，身邊再不可能有人無時無刻陪著你寵著你，你要開始學會自己疼自己。 十七、總有一場雨，讓你猝不及防，狼狽不堪。總有一個人，讓你不知所措，遍體鱗傷。 十八、過度堅硬太傷人傷己，過度柔軟又保護不了自己，要有多難才能做到一邊棱角分明一邊溫情四溢。 十九、我和你是什么關系呢？就像是上海的南京路和南京的上海路，聽起來相似又親密，實際上毫無關系。 二十、我最怕看到的，不是兩個相愛的人互相傷害，而是兩個愛了很久很久的人突然分開了，像陌生人一樣擦肩而過。我受不了那種殘忍的過程，因為我不能明白當初植入骨血的親密，怎么會變為日后兩兩相忘的冷漠。 >>>更多美文：文案短句

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