自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

作者：施澤會 　　我的故鄉是養蠶之鄉。一年四季，初夏秋冬，都有白花花的蠶繭。 　　集體生產，桑葉滿坡滿嶺，春季一到，采摘桑葉，大背小背多如牛毛。 　　我隨著村里的養蠶姑娘采摘桑葉，動作麻利，一兩個小時就是滿滿的一背篼。土地下放到戶，養蠶的積極性高漲，我家養了兩張蠶。 　　母親說，勤喂豬，懶喂蠶，四十八天見現錢。蠶兒在簸箕里吃桑葉，仿佛細細的春雨，唰唰唰的下落。 　　蠶兒上籠，作繭自縛。就可以采摘蠶繭賣給收購站。村里的姑娘小伙，把蠶繭送到蠶繭收購站，只見人山人海。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　我也背著一背篼蠶繭來到收購站。 　　站住，請排隊，不要插隊。奇怪，怎么還有民警站崗執勤? 　　旁邊的一個姑娘說，真的是鄉巴佬，沒有見過簸箕那么大個天。 　　奇怪，怎么這個姑娘知道我是鄉巴佬呢? 　　你不是鄉巴佬是啥子?人家民警就是來維持秩序的。村里的王二娃說。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　我往前面擠。很多妹子說，嘿，鄉巴佬，擠啥子?大家都在賣蠶繭，還沒有開秤。 　　格老子，我著急，他不急，有個卵用。快到站口十米遠，奇怪了，把一個一個的背篼用一根鐵絲穿起來，說是防止大家插隊。嘿，龜兒子，還想得到辦法喲。 　　終于輪到我稱蠶繭了。我將蠶繭倒入里面的籮筐。稱秤的師傅說，二十五公斤，每一公斤五塊二角。 　　我說慢，重量不對，我在家里稱了的，有二十六公斤，少了一公斤，走路也不可能水分少了這么多。師傅把蠶繭倒出來，說不賣算球了。 　　我背起蠶繭到另一個繭站去賣。稱重量，二十五點八公斤。價格和之前相同。相差二兩，就算球了。 +10我喜歡

■擦  掛   文/宗  良（四川）     單位走廊里響起輕微的腳步聲，躡手躡腳的，像是故意屏住呼吸似的。 馮正明覺得納悶，看看表，北京時間23點30分，這么晚了，除了自己加班外，還有誰來單位呢？ 不好，有賊！ 想到這兒，他下意識地拿起桌上的煙缸，碎步移動到門口，小心翼翼地將門虛開一道縫隙望出去，一個身材高挑、長發及腰的身影正向走廊盡頭走去，盡管腳步很輕，但在夜深人靜的走廊里，聲音仍清晰入耳。 走廊盡頭是局長辦公室。 今天周五，按照慣例，家住外縣的局長應該回家了，周一再回單位上班。背地里，同事們戲稱局長為“五一”干部。 快到局長辦公室門口時，高挑身影停住腳步，轉身張望，馮正明趕忙關掉辦公室的燈，屏住呼吸。 走廊里靜悄悄的，微弱的燈光下，高挑身影的廬山真面目無法看清，只見她謹慎地四下張望后，突然快步走到局長辦公室門前，伸手在兜里掏東西。 壞了，要下手了！馮正明沒再多想，一把拉開門沖到走廊里。 聽到響動，高挑身影似乎吃了一驚，手里的東西嘩啦啦掉地上了，發出清脆的聲音。 太囂張了，竟敢撬門溜鎖。馮正明正要厲聲喝問，局長辦公室門突然開了，一道光直射出來，一個矮胖的熟悉的身影出現在門口。 是局長。 “五一”干部今天沒回家。 馮正明呆立在走廊里，怔怔地不知如何自處。 看著錯愕的馮正明，局長似乎也愣住了，頓了頓，將高挑身影讓進辦公室，轉頭問：“小馮還在加班啊？” “是的，領導。胡科長安排起草一份報告，沒想到您還在單位，打擾您了。”馮正明有點局促不安。 “沒關系，約了朋友說事情，你弄完早點下班吧。”說完，局長轉身進去了。 站在走廊里，馮正明為自己先前的莽撞懊悔不已。 局長周五居然沒有回去，自己怎么會懷疑局長的朋友是賊呢？ 那天晚上，馮正明失眠了。 新的一周開始了，一切如常。 局長也沒有什么兩樣，見到馮正明一如往常，點點頭，一笑而過。 看來一切不像自己想的那么糟糕。大人有大量，局長并沒有因那件事給他小鞋穿。 馮正明懸著的心漸漸安放下來。 麻煩是從三個月后的一個上午開始的。 那天一上班，干部科劉科長找馮正明談話，也沒談工作上的事情，東拉西扯說了一些家長里短，最后問馮正明對目前工作是否滿意，是否考慮換個崗位。 緊跟著，馮正明所在的總務科領導胡科長也找到他，了解三個月前某個晚上的行蹤。馮正明掐指算了一下，剛好是自己加班無意碰到高挑身影找局長的時間。 “怎么回事兒？干嘛要打聽那個晚上的事情？”馮正明感到有些緊張。 “這個你不用關心，你就如實報告一下情況，工作需要。”胡科長非常鎮定，從他臉上捕捉不到一絲一毫的信息。 馮正明百思不得其解。 一周后，馮正明莫名其妙地從總務科調整到了離退科，辦公地點也從同局長一層的六樓換到了一樓。 半年后，馮正明再次被調整到文印室，負責文稿校對工作。理由是不能很好適應目前工作，需從最基層開始鍛煉。 一調再調，一降再降，馮正明百思不得其解。 直至一天，信訪室李大姐見到他，謎底才揭開。原來，有人到單位上訪，說局長破壞他們家庭，搞得夫妻感情不和，還列舉了時間地點，恰好就是那天晚上，局長辦公室。局長為此大為發火，私底下嚴令徹查。 “這事兒跟我有什么關系呢？我連是誰都不知道哩，更不知道他們干了啥。”馮正明覺得天大的冤枉。 “誰讓你在錯誤的時間、錯誤的地點出現呢！”李大姐告訴他，因為這事兒，門崗老秦也被辭退了。 馮正明這才反應過來，怪不得這么多天沒看到老秦頭。這都哪兒跟哪兒呀，馮正明突然忿忿不平起來。他突然恨起那個黑燈瞎火、稀里糊涂的晚上來。 連鎖反應還在后面。 年底，局長突然被撤職查辦，原因是涉嫌經濟問題。 聽人說，案件的突破口還是作風問題，舉報人是高挑身影和丈夫。 那年底，單位目標考核因黨風廉政問題一票否決，所有同事取消年終獎。 馮正明深深懊悔自己那天晚上加班。 懊悔自己突然出現在走廊里。 懊悔自己擦掛了局長，擦掛了那么多人。 +10我喜歡

01 　　林清玄說： 　　當我們回到生活的原點，還原到素樸之地的生活，無非是“輕羅小扇撲流螢”，無非是“薄薄酒，勝茶湯，粗粗衣，勝無裳”，或者是“短笛無腔信口吹”，或者是“小樓昨夜聽春雨”。 　　任雨落風驚，自靜水流深。 　　一個行者向老和尚學習“道”—— 　　于是問老和尚：“您得道前，做什么?”（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　老和尚：“砍柴、挑水、做飯。” 　　行者問：“那得道后呢?” 　　老和尚：“砍柴、挑水、做飯。” 　　行者又問：“那何謂得道?” 　　老和尚：“得道前，砍柴時惦記著挑水，挑水時惦記著做飯;得道后，砍柴即砍柴，挑水即挑水，做飯即做飯。”（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　行者豁然開悟。 　　我們寄希望于更厲害的道理來過好一生，殊不知真理往往簡單，只是需要用一生去領悟。 　　02 　　歷經千山萬水，三毛說：“我不求深刻，只求簡單。” 　　大鋼琴家霍洛維茨說：“我用了一生的努力，才明白樸素原來最有力量。” 　　顧城說：“我需要最狂的風和最靜的海。” 　　“聽過無數的道理，卻仍舊過不好這一生”的悲劇就在于——我們以為道理淺顯，所以從未真正去踐行。 　　最深刻的道理就如同靜水流深，看上去沒什么大不了，但正是大智所在。 　　陶淵明辭棄歸隱，住在一個寧靜的村莊，因此有了“采菊東籬下，悠然見南山”的獨立人格。 　　周敦頤拒絕官場腐敗，才有了“出淤泥而不染”的潔身自好。 　　王冕淡泊名利，留下了“不要人夸好顏色，只留清氣滿乾坤”的佳話。 　　當一個人能透過紛呈的世相，探知到內在的本源時，那種真正大徹大悟的心境，便是靜水流深。 　　03 　　莊子說：“天地有大美而不言。” 　　美不在于金錢多寡，也不在地位高低，正如蘇軾所說：“江山本無主，閑者是主人。” 　　放下手機，放眼窗外，也許寂靜的枯枝正在冒芽。停下腳步，審視周邊，也許路旁的野花開得正艷。 　　我們從未停止遇見，只是習慣讓我們視而不見。 　　一位羊倌曾經說，他很快活，因為他可以與野花攀談與林鳥對話，隨白云飄蕩草原起舞。 　　最動蕩的美，往往蘊于靜水流深。 　　這是自然饋贈的厚禮，唯有單純明凈的心才能發現。 　　04 　　有人說過：如果你想知道一個人內心缺少什么，那么只需要看他在炫耀什么。 　　如果你想知道一個人自卑什么，那么只需要看他在掩飾什么。 　　陳道明從影20多年來，事業早已到達了頂峰。 　　《圍城》里的方鴻漸讓他一夜名滿天下，后來他突然發現，在那個躁動的名利圈子，很多東西都是浮夸的，他就一直琢磨，怎樣做一個正常的人。 　　此后他給自己劃定了一個目標： 　　我這一輩子，就是在做一個人。很倔強的，做一個簡樸生活的人。 　　他喜歡離群索居的生活：一個人蝸在家里用毛筆抄寫唐詩，坐在雕花的中式座椅上彈琴、閱讀古書，窗外的天空藍得仿佛要流淌出來。 　　05 　　蒙田說過，真正的學者就像田野上的麥穗。麥穗空癟時，它總是高傲地昂著頭。 　　麥穗飽滿而成熟時，它總是低垂著腦袋。往往越是道行深厚的人越懂得沉靜謙卑。 　　葉圣陶成名后去教書，經歷欄只寫了四個字“小學教師”。 　　季羨林一生自稱教書匠，“我的工作主要是爬格子”。 　　楊絳低調至極，面對出版社的力邀時，她風趣回絕：“我只是一滴清水，不是肥皂水，不能吹泡泡。” 　　真正的修養是靜水流深，胸中有萬千丘壑卻從不張揚，低調處事謙和為人。 　　06 　　靜水流深并非乏善可陳，而是簡樸之中蘊含著更為豐富的質素。 　　正如最動蕩的美是安靜的，最深刻的道理是簡單的，最動人的味道是樸素的。 　　拋卻浮華，對世界的領悟才能流深。 　　真正的安寧來自沉靜自足的專注，真正的藝術源于用心打磨的純粹，真正的修養在于不顯山露水的品格，遠離浮躁，自我的造詣才能流深。 　　因此，一個人最好的擁有莫過于靜水流深。 　　以靜水流深之心與這個世界相處，與他人相處，與自己相處。 　　無言中氣質盡顯，清靜中歡喜自生。 +10我喜歡